ഹിപ് ടെൻഡിനിറ്റിസ്

ബുക്ക് ഡോക്ടർ നിയമനംഓൺലൈനിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക

ഹിപ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ് 'ട്രോകൻ്ററിക് ബർസിറ്റിസ്' എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. എല്ലുകൾക്കും ടെൻഡോണുകൾക്കുമിടയിലുള്ള ഭാഗത്തെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ദ്രാവക സഞ്ചികളുടെ വീക്കം ആണ് ബർസിറ്റിസ്. ട്രോകൻ്ററിക് ബർസിറ്റിസ് സാധാരണയായി ഇടുപ്പിലെയും നിതംബത്തിലെയും തുടയിലെയും പേശികളെയും ബാധിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരേക്കാൾ മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകളിലാണ് ഹിപ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

ഹിപ് ടെൻഡൈനിറ്റിസിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

ബർസയിലെ നീണ്ട സമ്മർദ്ദം, പരിക്ക്, ജോഗിംഗ്, വിപുലമായ സൈക്ലിംഗ്, ജോയിൻ്റ് ചലനങ്ങൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള വളച്ചൊടിക്കൽ എന്നിവ കാരണം ഹിപ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം. ഈ കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ബർസയിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ട്രോകൻ്ററിക് ബർസിറ്റിസിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഹിപ് ടെൻഡിനിറ്റിസ് താഴത്തെ പുറകിലും ഉണ്ടാകാം, ഇത് ഹിപ്, ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം എന്നിവയുടെ സന്ധിവാതത്തിന് കാരണമാകും.

ഹിപ് ബർസിറ്റിസ് ആരെയും ബാധിക്കാം, എന്നാൽ സ്ത്രീകളിലും മധ്യവയസ്കരിലും പ്രായമായവരിലും ഇത് സാധാരണമാണ്. ചെറുപ്പക്കാരിലും പുരുഷന്മാരിലും ഇത് കുറവാണ്.

ഹിപ് ബർസിറ്റിസിൻ്റെ വികസനവുമായി ഇനിപ്പറയുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

• ആവർത്തന സമ്മർദ്ദം (അമിത ഉപയോഗം) പരിക്ക്. ഓടുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോഴോ ദീർഘനേരം നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം.
• ഹിപ് പരിക്ക്. നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിൽ വീഴുമ്പോഴോ, ഇടുപ്പ് മുട്ടുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരു വശത്ത് ദീർഘനേരം കിടക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിൻ്റെ ഭാഗത്തിന് ഒരു പരിക്ക് സംഭവിക്കാം.
• നട്ടെല്ല് രോഗം. ഇതിൽ സ്കോളിയോസിസ്, ലംബർ (താഴ്ന്ന) നട്ടെല്ലിൻ്റെ ആർത്രൈറ്റിസ്, മറ്റ് നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ലെഗ്-ലെങ്ത് അസമത്വം. ഒരു കാൽ മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ ചെറുതായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തെ ബാധിക്കുകയും ഹിപ് ബർസയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• റൂമറ്റോയ്ഡ് സന്ധിവാതം . ഇത് ബർസയ്ക്ക് കൂടുതൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• മുമ്പത്തെ ശസ്ത്രക്രിയ. ഇടുപ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയോ ഹിപ്പിലെ പ്രോസ്തെറ്റിക് ഇംപ്ലാൻ്റുകളോ ബർസയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ബർസിറ്റിസിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഹിപ് ടെൻഡിനിറ്റിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഹിപ് ടെൻഡിനിറ്റിസിൻ്റെ (ട്രോകൻ്ററിക് ബർസിറ്റിസ്) സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വീക്കം മൂലം ബാധിത പ്രദേശത്ത് ചൂടും ചുവപ്പും
• ബാധിത പ്രദേശത്ത് ആർദ്രത അനുഭവപ്പെടുന്നു
• തുടയിലേക്കും കാൽമുട്ടിലേക്കും നീളുന്ന ഇടുപ്പിലും നിതംബത്തിലും വേദന
• നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ കാലുകൾ കുത്തിയിരിക്കുമ്പോഴോ വേദന

ഹിപ് ടെൻഡിനിറ്റിസ് രോഗനിർണയം

ഹിപ് ബർസിറ്റിസ് നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഡോക്ടർ സമഗ്രമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും, ഹിപ് പോയിൻ്റിൻ്റെ പ്രദേശത്ത് ആർദ്രത തേടുന്നു. സാധ്യമായ മറ്റ് പരിക്കുകളോ അവസ്ഥകളോ ഒഴിവാക്കാൻ അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അധിക പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം. ഈ പരിശോധനകളിൽ എക്സ്-റേ, ബോൺ സ്കാനിംഗ്, മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ) തുടങ്ങിയ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം.

ഹിപ് ടെൻഡിനിറ്റിസ് ചികിത്സ

നോൺ‌സർജിക്കൽ ചികിത്സ

ഹിപ് ബർസിറ്റിസിനുള്ള പ്രാഥമിക ചികിത്സയിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ഹിപ് ബർസിറ്റിസ് ഉള്ള പലർക്കും ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

• പ്രവർത്തന പരിഷ്ക്കരണം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDs).
• അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങൾ. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഒരാഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ നടക്കാൻ ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ ഊന്നുവടി ഉപയോഗിക്കുക.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി. ഇടുപ്പ് ശക്തിയും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വ്യായാമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. റോളിംഗ് തെറാപ്പി (മസാജ്), ഐസ്, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് പോലുള്ള ചികിത്സകൾ സഹായിച്ചേക്കാം.
• സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ്. കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പിനൊപ്പം ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക്സും ഹിപ് ബർസിറ്റിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സയാണിത്. ബർസയിലേക്ക് ഒരൊറ്റ കുത്തിവയ്പ്പ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കുത്തിവയ്പ്പ് താൽക്കാലിക (മാസങ്ങൾ) അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ആശ്വാസം നൽകാം. വേദനയും വീക്കവും തിരിച്ചെത്തിയാൽ, ഏതാനും മാസങ്ങൾ ഇടവിട്ട് മറ്റൊരു കുത്തിവയ്പ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടെണ്ണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ദീർഘനേരം കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുവരുത്തും.

സർജിക്കൽ ചികിത്സ

ഹിപ് ബർസിറ്റിസിന് അപൂർവ്വമായി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകളും പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷവും ബർസ വീർക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്താൽ, ബർസ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ബർസ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഇടുപ്പിനെ ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഹിപ് ഇത് കൂടാതെ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കും.

ബർസയുടെ ആർത്രോസ്കോപ്പിക് നീക്കം ചെയ്യലാണ് ജനപ്രിയമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ സാങ്കേതികത. ഈ സാങ്കേതികതയിൽ, ഇടുപ്പിന് മുകളിലുള്ള ഒരു ചെറിയ (1/4-ഇഞ്ച്) മുറിവിലൂടെ ബർസ നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രോസ്കോപ്പ്, രണ്ടാമത്തെ മുറിവിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഡോക്ടർക്ക് മിനിയേച്ചർ ശസ്ത്രക്രിയാ ഉപകരണങ്ങൾ നയിക്കാനും ബർസ മുറിക്കാനും കഴിയും. ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ആക്രമണാത്മകമല്ല, വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലും വേദനാജനകവുമാണ്.

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകളും ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് (അതേ ദിവസം) അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ചെയ്യുന്നത്, അതിനാൽ ആശുപത്രിയിൽ ഒരു രാത്രി താമസം സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല. ബർസയുടെ ആർത്രോസ്കോപ്പിക് നീക്കം വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ആദ്യകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ഇപ്പോഴും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

ഹിപ് ടെൻഡിനിറ്റിസ് പ്രതിരോധം

ഹിപ് ബർസിറ്റിസ് എല്ലായ്പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, വീക്കം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഇടുപ്പിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുക.
• ലെഗ്-ലെങ്ത് വ്യത്യാസങ്ങൾക്കായി ശരിയായി യോജിച്ച ഷൂ ഇൻസേർട്ട് നേടുക.
• ഹിപ് പേശികളുടെ ശക്തിയും വഴക്കവും നിലനിർത്തുക.

അപ്പോളോ ആശുപത്രികളിലെ ഓർത്തോപീഡിക് ചികിത്സകളുടെ ഒരു അവലോകനം വായിക്കുക ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക