Celiakija

Celiakija yra autoimuninis sutrikimas, kai glitimo nurijimas sukelia plonosios žarnos pažeidimus. Glitimas yra baltymas, randamas kviečiuose, miežiuose ir rugiuose. Kai celiakija sergantys žmonės valgo glitimą, jų organizmas suaktyvina imuninį atsaką, kuris atakuoja plonąją žarną, pažeidžia gaureles, smulkias piršto iškyšas, kurios iškloja plonąją žarną ir skatina maistinių medžiagų įsisavinimą.

Celiakija gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, kai žmonės pradeda valgyti maistą ar vaistus, kuriuose yra glitimo. Negydoma celiakija gali sukelti papildomų rimtų sveikatos problemų, įskaitant netinkamą mitybą, osteoporozę, nevaisingumą, neurologines ligas ir retais atvejais vėžį. 

Simptomai gali būti labai įvairūs ir gali būti virškinimo sutrikimai (pilvo skausmas, pilvo pūtimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas), nuovargis, svorio kritimas, anemija ir kt. Kai kurie žmonės, sergantys celiakija, gali neturėti jokių simptomų.

valdymas 

• Griežta dieta be glitimo:
  • Pašalinkite visus glitimo šaltinius, įskaitant paslėptus perdirbtų maisto produktų ir vaistų šaltinius
  • Dirbkite su registruotu dietologu, kad užtikrintumėte subalansuotą, maistingą mitybą
• Maisto papildas:
  • Gali prireikti ištaisyti trūkumus, ypač naujai diagnozuotiems pacientams
  • Įprasti papildai yra geležis, kalcis, vitaminas D, cinkas ir B grupės vitaminai
• Reguliarūs medicininiai patikrinimai: Stebėti gijimą ir valdyti bet kokias komplikacijas
• Kaulų tankio skenavimas: Patikrinti, ar nėra osteoporozės, kuri dažnai pasitaiko sergant celiakija
• Vaistai: Jei jūsų plonoji žarna yra labai pažeista arba sergate atsparia celiakija, uždegimui kontroliuoti gali būti rekomenduojami steroidai. Steroidai gali palengvinti sunkius celiakijos simptomus, kol gyja žarnynas. Gali būti naudojami kiti vaistai, pvz., azatioprinas ar budezonidas.

Prevencija 
Nors celiakijos negalima išvengti, nes tai autoimuninis sutrikimas, turintis genetinį komponentą, yra strategijų, kaip užkirsti kelią komplikacijoms ir veiksmingai valdyti būklę:

• Griežtas dietos be glitimo laikymasis: Tai vienintelis veiksmingas celiakijos gydymas
• Reguliarūs medicininiai patikrinimai: Stebėti gijimą ir anksti pastebėti bet kokias komplikacijas
• Mokyti šeimos narius: Pirmos eilės giminaičiai turėtų būti tikrinami dėl celiakijos
• Būkite budrūs dėl kryžminio užteršimo: Maistui be glitimo naudokite atskirus indus ir ruošimo zonas
• Atidžiai perskaitykite etiketes: Glitimas gali būti paslėptas daugelyje perdirbtų maisto produktų ir net kai kuriuose vaistuose
• Suplanuokite valgydami lauke: Iš anksto paskambinkite restoranams ir aptarkite be glitimo galimybes

Palaikykite bendrą sveikatą: Reguliarus pratimas, streso valdymas ir tinkamas miegas gali palaikyti bendrą gerovę