Škubnutí

Přehled

Svalové záškuby jsou drobné mimovolní pohyby zahrnující malé oblasti svalů nebo svalových vláken. Tyto záškuby často zůstávají bez povšimnutí a když je cítíte, mají tendenci se cítit hůře a znatelněji, než ve skutečnosti jsou. Záškuby, známé také jako fascikulace, se mohou objevit v pažích, chodidlech, prstech, rukou, hlavě, nohách, žaludku a dalších částech těla.

Záškuby se mohou objevit i v očních svalech. Svalové záškuby jsou obvykle neškodné a představují spíše podráždění než problém, který by vás znepokojoval. Ve většině případů rychle zmizí po svém objevení nebo po zjištění jejich příčiny. Ve vzácných případech však mohou být svalové záškuby příznakem neurologické poruchy.

Pokud vaše dítě trpí svalovými záškuby, může to být pro vás jako rodiče velmi nepříjemné a nervy drásající. Nicméně, určení přesné příčiny svalových záškubů může být nesmírně užitečné pro zajištění správné léčby pro vaše dítě. I když není běžné, že se svaly dítěte samovolně škubou , stává se to. Děti mohou také trpět nezhoubnými záškuby způsobenými nedostatkem stravy, stejně jako dospělí.

Příčiny

Svalové záškuby jsou také známé jako svalové fascikulace. Záškuby zahrnují drobné svalové kontrakce ve vašem těle. Vaše svaly se skládají z vláken, která jsou řízena vašimi nervy. Stimulace nebo poranění nervu může způsobit záškuby vašich svalových vláken. Většina svalových záškubů zůstává nepovšimnuta a není důvodem k obavám. V několika případech mohou naznačovat stav nervového systému a měli byste se poradit se svým lékařem.

Existuje několik stavů, které mohou způsobit svalové záškuby. Drobné svalové záškuby jsou obvykle výsledkem méně závažných příčin souvisejících s životním stylem. Závažnější svalové záškuby jsou však často výsledkem vážného stavu.

Mezi běžné příčiny svalových záškubů patří následující

• Záškuby se mohou objevit po fyzické aktivitě, protože kyselina mléčná se hromadí ve svalech používaných při cvičení. Nejčastěji postihuje ruce, nohy a záda.
• Svalové záškuby způsobené stresem a úzkost se obvykle nazývají „nervová klíšťata“. Tyto stavy mohou ovlivnit jakýkoli sval v těle.
• Konzumace příliš velkého množství kofeinu a jiných drog může způsobit záškuby svalů v jakékoli části těla.
• Nedostatek některých živin může způsobit svalové křeče, zejména v očních víčkách, lýtkách a rukou. Mezi běžné typy nutričních nedostatků patří nedostatek vitamínu D, vitamínu B a vápníku.
• Dehydratace může způsobit svalovou kontrakci a záškuby, zejména u větších svalů těla. Patří mezi ně nohy, paže a trup.
• Nikotin obsažený v cigaretách a různých tabákových výrobcích může způsobit záškuby svalů, zejména nohou.
• Svalové křeče se mohou objevit v očním víčku nebo v oblasti kolem oka, když je víčko nebo vnější část oka podrážděná.
• Nežádoucí účinky některých léků, včetně kortikosteroidů a estrogenových pilulek, mohou vyvolat svalové křeče. Záškuby mohou také ovlivnit ruce, paže nebo nohy.
• Tyto běžné příčiny svalových křečí jsou obvykle méně závažné stavy, které lze snadno vyřešit. Záškuby by měly ustoupit během několika dnů.

Pokud však máte podezření, že vaše léky způsobují svalové záškuby, musíte se poradit se svým lékařem. Váš lékař Vám může předepsat snížení dávky nebo Vám může přejít na jiný lék. Měli byste se také poradit se svým lékařem, pokud si myslíte, že máte nutriční nedostatek.

Více vážných příčin

Zatímco většina svalových záškubů je výsledkem drobných stavů a ​​určitých návyků, některé svalové křeče mohou být vyvolány závažnějšími příčinami. Tyto poruchy často souvisejí s problémy s nervovým systémem, které zahrnují problémy mozku a míchy. Mohou zničit nervy spojené s vašimi svaly, což vede k záškubům. Některé ze vzácných, ale závažných stavů, které mohou vyvolat svalové záškuby, jsou:

• Svalové dystrofie, což je skupina dědičných onemocnění, která v budoucnu poškozují a oslabují svaly. Mohou způsobit svalové záškuby v obličeji a krku nebo boky a ramena.
• Lou Gehrigova choroba, nazývaná také amyotrofická laterální skleróza, je onemocnění, které způsobuje odumírání nervových buněk. Záškuby obvykle postihují svaly v jakékoli části těla, ale obvykle k nim dochází nejprve v rukou a nohou.
• Spinální svalová atrofie poškozuje motorické nervové buňky v míše, což ovlivňuje kontrolu pohybu svalů, což může způsobit cukání jazyka.
• Isaacův syndrom postihuje nervy, které stimulují svalová vlákna, což má za následek časté svalové záškuby. Křeče se nejčastěji vyskytují ve svalech paží a nohou.
• Svalové záškuby obvykle nejsou naléhavé, ale mohou je způsobit nebezpečný zdravotní stav. Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud se vaše záškuby stanou chronickým nebo rozhodným problémem.

Znamení a symptomy

Když se sval nedobrovolně stáhne a uvolní, dojde k náhlému záškubu, mírné záškuby jsou patrné tomu, kdo je zažívá, ale nejsou obvykle zřejmé pro ostatní. Únava po namáhavém cvičení je velmi častá pro nedobrovolné záškuby svalů. Při usínání mnoho lidí pociťuje záškuby a škubání mnoha svalových skupin. Časté jsou také záškuby svalů očního víčka.

U Parkinsonovy choroby se pozorují záškuby a grimasy , ačkoli převládá mnoho dalších symptomů. U Huntingtonovy chorey se pozornost nevěnuje pouze specifickým mimovolním svalovým pohybům, ale i psychickým stavům podrážděnosti, apatie a mánie, které se u této nemoci projevují.

Svalové záškuby způsobují následující

• Něha
• Místní bolest
• Zapojený sval se zpevní
• Funkce postižené končetiny je narušena
• Potíže s uchopením nebo psaním (spisovatelské křeče) nebo když je postižen sval ruky, může to vést ke svalovým záškubám. Když jsou postiženy svaly chodidla nebo lýtka, může to vést k potížím s chůzí.

Rizikové faktory

• Některé léky
• Uplatňovat
• Dehydratace
• Nízká hladina hořčíku, vápníku, draslíku v krvi
• Nízké hladiny vitamínu B1, B5 nebo B6 v krvi.

Diagnóza

Když se poradíte se svým lékařem, váš lékař se vás zeptá na vaše svalové záškuby, aby odhalil základní příčinu. Budete diskutovat:

• Když ti začaly cukat svaly
• Kde dochází k záškubům
• Jak často se záškuby vyskytují
• Jak dlouho záškuby trvají
• Jakékoli další příznaky, se kterými se můžete setkat
• Lékař dále provede fyzikální vyšetření a shromáždí vaši anamnézu. Měli byste informovat svého lékaře o všech existujících zdravotních stavech.

Lékař pravděpodobně nařídí specifické diagnostické testy, pokud má podezření, že vaše svalové záškuby jsou způsobeny základním stavem. Mohou si objednat:

1. Krevní testy pro hodnocení hladiny elektrolytů a funkce štítné žlázy
2. An MRI skenovat
3. CT vyšetření
4. Elektromyografie k posouzení zdraví svalů a nervových buněk, které je ovládají

Tyto diagnostické testy mohou pomoci vašemu lékaři určit příčinu vašich svalových záškubů. Pokud máte trvalé a chronické svalové záškuby, může být příčinou vážný základní zdravotní stav. Je důležité diagnostikovat a léčit problém co nejdříve. Včasný zásah může často zlepšit váš dlouhodobý výhled a možnosti léčby.

Zacházení

Léčba záškuby svalů obvykle není nutná. Křeče ustoupí bez jakékoli léčby během několika dnů. Pokud však záškuby svalů způsobují jakýkoli vážný stav, můžete vyžadovat léčbu. V závislosti na přesné diagnóze může lékař předepsat určité léky ke zmírnění příznaků.

Léky pro léčbu zahrnují:

1. kortikosteroidy – betamethason (Celestone) a prednison (Rayos)
2. Svalové relaxanty – karisoprodol (Soma) a cyklobenzaprin (Amrix)
3. Neuromuskulární blokátory – inko-botulotoxin A (Xeomin) a rima-botulotoxin B (Myobloc)

Chirurgický zákrok: Nádory, které u dětí s opsoklonus-myoklonus způsobují myoklonickou aktivitu, mohou být nutné odstranit chirurgicky nebo léčit chemoterapií a ozařováním. Mohou být předepsány perorální kortikosteroidy, jako je prednison nebo adrenokortikotropní hormon (ACTH).

Změny chování: Nedostatek spánku může u některých dětí s epilepsií zvýšit záchvatovou aktivitu , a proto je pro ně nezbytné mít dostatek spánku. Lidé, jejichž záchvaty jsou způsobeny světlem (záchvaty z fotosenzitivity), by se měli vyhýbat blikajícímu světlu. Mezi doporučení patří sezení dále od videomonitorů a zajištění dostatečného podsvícení.

Prevence

Svalovým záškubám nelze vždy zabránit. Následující věci však mohou pomoci snížit vaše riziko:

Vyvážená strava (tipy pro vyváženou stravu jsou uvedeny níže)

• Jezte čerstvé ovoce a zeleninu.
• Jezte celá zrna, která vám dodají sacharidy pro energii.
• Přijímejte pravidelně přiměřené množství bílkovin.
• Získejte většinu bílkovin z chudých zdrojů, jako je kuřecí maso a tofu.

Dostatečně se vyspat

• Pro udržení zdraví potřebuje člověk denně alespoň 6 – 8 hodin nerušeného spánku. (Spánek pomáhá tělu se uzdravit a zotavit se a dává vašim nervům čas na odpočinek).

Spravujte stres

• Relaxační techniky jako jóga, meditace, Tai Chi vám pomohou překonat stres ve vašem životě.
• Cvičte 3x týdně, abyste se cítili méně stresovaní.
• Promluvte si s terapeutem, abyste se zbavili stresu.

Omezte příjem kofeinu

• Vyhněte se pití nápojů s kofeinem nebo konzumaci potravin obsahujících kofein. Tyto potraviny a nápoje mohou zvyšovat nebo podporovat svalové záškuby.

Přestat kouřit

• Přestat kouřit je navždy dobrý nápad. Nikotin je mírný stimulant, který ovlivňuje váš centrální nervový systém. Přestat kouřit také pomáhá snížit riziko dalších vážných zdravotních problémů.

Vyměňte léky

• Poraďte se se svým lékařem, pokud užíváte stimulační léky, jako je amfetamin, a objeví se u vás svalové záškuby. Váš lékař by vám předepsal jiný lék, který nezpůsobuje záškuby.

Nejčastější dotazy

Co je to škubnutí?

Svalové záškuby jsou drobné mimovolní pohyby zahrnující malé oblasti svalů nebo svalových vláken.

Jaké jsou rizikové faktory pro záškuby?

Níže jsou uvedeny rizikové faktory pro záškuby –

• Některé léky
• Uplatňovat
• Dehydratace
• Nízká hladina hořčíku, vápníku, draslíku v krvi
• Nízké hladiny vitamínu B1, B5 nebo B6 v krvi

Je twitch známý pod jiným jménem?

Svalové záškuby jsou také známé jako svalové fascikulace.

Co je Lou Gehrigova choroba?

Lou Gehrigova nemoc nazývaná také jako amyotrofická laterální skleróza. Jde o onemocnění, které způsobuje odumírání nervových buněk. Záškuby obvykle postihují svaly v jakékoli části těla, ale obvykle k nim dochází nejprve v rukou a nohou.

Jaké léky se používají k léčbě záškuby?

Tyto léky, které se používají k léčbě záškuby, zahrnují -

• Kortikosteroidy – betamethason (Celestone) a prednison (Rayos)
• Svalové relaxanty – carisoprodol (Soma) a cyklobenzaprin (Amrix)
• Neuromuskulární blokátory – inko-botulotoxin A (Xeomin) & rima-botulotoxin B (Myobloc).

Nemocnice Apollo mají nejlepšího oftalmologa v Indii. Chcete-li najít nejlepší lékaře ve vašem nejbližším městě, navštivte níže uvedené odkazy:

• Oftalmolog v Bangalore
• Oftalmolog v Chennai
• Oftalmolog v Hajdarábádu
• Oftalmolog v Dillí
• Oftalmolog v Bombaji
• Oftalmolog v Kalkatě