Bolesti zad (dolní a horní): Příznaky, příčiny, léčba, diagnostika a prevence

Přehled

Bolesti zad jsou běžným zdravotním problémem, který se po celém světě vyskytuje z různých demografických a životních prostředí. V současné době tímto problémem trpí profesionálové v mnoha průmyslových odvětvích. Bolesti v kříži jsou však nejčastější mezi softwarovými profesionály, a to především kvůli povaze jejich práce, problémům souvisejícím s fitness a životním stylem.

Bolest zad může být způsobena aktivitou, zraněním a některými zdravotními problémy. Může postihnout lidi jakéhokoli věku z různých důvodů. S věkem se zvyšuje pravděpodobnost vzniku bolesti dolní části zad kvůli faktorům, jako je předchozí zaměstnání a degenerativní onemocnění plotének. Studie říkají, že téměř 90 % bolestí zad nevyžaduje operaci. Zlepšují se sami. Pokud se však u Vás objeví, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

Jaké jsou příznaky bolesti zad?

Příčin může být celá řada. Některé zahrnují špatné životní návyky a jiné zahrnují svalové napětí, sportovní úrazy, nehody atd. Důvody zad bolest se může lišit, ale příznaky jsou společné pro všechny.

Některé z běžných příznaků jsou:

• Nepřetržitá ztuhlost podél páteře. Nejvíce postižené oblasti jsou základna krku a ocasní kost.
• Intenzivní bolest v krku, horní části zad nebo dolní části zad, zejména po těžkém zvedání nebo při namáhavé činnosti. Pokud však cítíte bolest v horní části zad, může být nutné vyšetřit závažnější základní příčiny. V takových situacích je třeba okamžitě jednat.
• Chronická bolest v dolní části zad po dlouhém sezení nebo stání
• Zpět bolest, která vyzařuje z dolní části zad na hýždě a stehna
• Neschopnost stát rovně bez svalových křečí v dolní části zad

Příčiny bolesti zad

Naše záda se skládají ze složité struktury kostí, svalů, plotének, šlach a vazů, které spolupracují na podpoře našeho těla a umožňují nám pohyb. I když existuje mnoho důvodů, proč je bolest zad způsobena především, v některých případech zůstává příčina bolesti zad nejasná.

Bolesti zad jsou způsobeny především napětím, operací ploténky, přetažením nebo zraněním. Kromě toho jsou naše segmenty páteře odpruženy kotouči, podložkami podobnými chrupavce. Problémy s kteroukoli z těchto součástí mohou způsobit bolesti zad. Poškození disku může být mimo jiné způsobeno zdravotními problémy, námahou včetně špatného držení těla. Problémy s páteří jako např osteoporóza může také vést k bolestem zad.

Mezi běžné příčiny bolesti zad patří:

• Svalový křeč
• Disk Herniation
• Svalové napětí
• Artritida kyčle
• Pády, zlomeniny nebo zranění
• Natažené vazy nebo svaly
• Poškozené disky

Činnosti, které mohou vést k napětí nebo křečím, zahrnují:

• Zvedání příliš těžkých věcí
• Zvedání něčeho nesprávně
• Udělat náhlý a neohrabaný pohyb
• Strukturální podmínky

Strukturální podmínky

Bolest zad může způsobit řada strukturálních stavů, včetně:

• Vyboulené disky: Obratel naší páteře je odpružený kotouči. Pokud se ploténka vyboulí nebo praskne, bude na nerv vyvíjen větší tlak.
• Rozbité disky: Podobně jako vyboulené ploténky může prasklá ploténka způsobit větší tlak na nerv.
• Ischias: Vystřelující, ostrá bolest, která se šíří přes hýždě směrem k zadní části nohy, což je způsobeno vyhřezlou nebo vyboulenou ploténkou, která tlačí na nerv.
• Artritida: Artritida může způsobit problémy s klouby v dolní části zad, kyčlí a dalších míst. V několika případech může být příčinou bolesti zad spinální stenóza, zúžení prostoru kolem míšního nádoru.
• Problémy s ledvinami: Infekce ledvin, hemodialýza popř kameny v ledvinách může způsobit bolesti zad.
• Pohyb a držení těla: Několik každodenních činností nebo špatné držení těla může také vést k bolesti zad. Například ohýbání příliš nízko nebo hodně shrbené sezení při používání počítače může po určitou dobu způsobit zvýšenou bolest ramen nebo zad. Mezi další příklady patří:
• Kýchání nebo kašel
• Twisting
• Přetažení
• Dlouhé ohýbání nebo nešikovné ohýbání
• Tahání, tlačení, přenášení nebo zvedání něčeho
• Napínání krku dopředu (jako při používání počítače nebo řízení)

Jiné příčiny bolesti zad

Některé zdravotní stavy mohou také vést k bolesti zad:

• Pásový opar: Šindel je virová infekce nervu, která způsobuje bolestivé kožní vyrážky. V závislosti na postižených oblastech, např kožní onemocnění může vést k bolestem zad.
• Poruchy spánku: Lidé trpící poruchami spánku jsou náchylnější k prožívání nespavost, bolesti zad, ve srovnání s ostatními.
• Infekce páteře: Infekce páteře může být způsobena a horečka což může vést k bolestem zad. Také se u vás může vyvinout bolest zad kvůli citlivé, teplé oblasti na zádech, což může být způsobeno infekcí páteře.
• Rakovina páteře: Rakovinný nádor na páteři může tlačit na nerv, což může vést k bolesti zad.
• Syndrom Cauda equina: K tomu dochází, když je poškozen cauda equine, svazek nervů z dolního konce míšní stimulace. Příznaky mohou zahrnovat tupou bolest v horní části hýždí a v dolní části zad, včetně necitlivosti ve stehnech, genitáliích a hýždích. Tento stav může někdy způsobit poruchy močového měchýře a střev.
• Jiné infekce: Infekce ledvin, močového měchýře popř zánětlivé onemocnění pánve může to také způsobit.

Kdo zažívá bolesti zad?

Bolest zad není nemoc sama o sobě. Je to běžně identifikovaný příznak různých onemocnění. Problémy s ploténkami, nervy, vazy, svaly, meziobratlovými ploténkami nebo samotnými obratli mohou způsobit silné bolesti zad. Mohou k tomu přispět i problémy s ledvinami. Takže každý se zdravotním stavem souvisejícím s výše uvedenými orgány může pociťovat bolesti zad.

Bolesti zad a těhotenství

Bolesti zad jsou stálým společníkem většiny těhotných žen a důvodů je nespočet. Některé z nich jsou: 

• Přibývání na váze: Očekává se, že nastávající matka přibere na váze, aby podpořila růst dítěte v děloze. I když je tento přírůstek hmotnosti zdravý, může způsobit zátěž matčiných zad a způsobit bolesti zad. 
• Gravitační síla: Jak roste děloha těhotné ženy, těžiště ženského těla roste směrem ven. Aby to bylo podpořeno, páteř matky se vyklenuje a vyvíjí větší tlak na záda. 
• Hormonální změny: Když se žena blíží k porodu, její tělo uvolňuje hormony, které uvolňují její vazy a posunují páteř, aby umožnily hladký porod. To může také způsobit bolesti zad u těhotných žen.  

Jaké jsou některé faktory životního stylu, které přispívají k bolestem zad?

Některé z nejběžnějších životních návyků a činností jsou:

• Řidič: Dlouhé řízení má za následek bolavé dolní části zad. Dlouhé dojíždění při cestování do práce je jednou z hlavních příčin bolestí zad. Proto je důležité při jízdě udržovat správné držení těla.
• Špatné polohy při spaní: Nesprávné umístění páteře při spánku způsobuje záda bolest v průběhu času. To je běžně pozorováno u žaludečních spáčů.
• Sporty: Sport, jako je golf a tenis, způsobuje značné namáhání dolní části zad. Například golfisté obvykle svírají svá těla, což vytváří napětí po stranách.
• Kouření: Výzkumné studie také prokázaly silnou vazbu mezi kouření a bolesti dolní části zad.
• Jít po schodech: Chození po schodech často zatěžuje záda a kolena.
• Celodenní sezení: Sedět u stolu dlouhé hodiny bez přestávky může způsobit oboje a bolesti krku.
• Zvedání tašek s potravinami nebo jiných těžkých předmětů: Těžké zvedání může mít také za následek záda problémy. Pokud svou těžkou peněženku, tašku s potravinami nebo dokonce batoh nenesete správným způsobem, je velká šance, že se vám vrátí bolest.

Jak lze diagnostikovat příčinu bolesti zad?

Obvykle poskytovatel zdravotní péče stanoví diagnózu po provedení fyzického vyšetření pacienta spolu se studiem příznaků. Ale v některých případech mohou být pro správné stanovení diagnózy vyžadovány další testy. Některé testy, které se běžně provádějí, jsou: 

• Rentgenové záření: Tento zobrazovací test může pomoci poskytovateli zdravotní péče najít zlomené nebo artritické kosti. Lékař může také zkontrolovat, zda je správné postavení kostí. 

• CT nebo MRI skenuje: Tento zobrazovací test pomáhá odhalit problémy se svaly, šlachami, vazy, krevními cévami, nervy a tkáněmi. 

• Elektromyografie: Tento test měří elektrické impulsy produkované nervy, aby se zjistilo, zda nejsou ve stlačeném stavu. Pokud jsou stlačeny, může být diagnostikována herniace disku nebo spinální stenóza.

   

• Krevní kontrola: Krevní test může být proveden, pokud má lékař podezření na infekci v zádech. 

Chiropraktik, osteopat nebo fyzioterapeut mohou také diagnostikovat příčinu bolesti zad pomocí různých metod. Chiropraktik diagnostikuje pomocí dotyku a vizuální kontroly a zaměřuje se na úpravu kloubů páteře. Mohou také požádat o zobrazení nebo výsledek krevního testu k potvrzení případu. Osteopat také diagnostikuje pomocí vizuální kontroly a palpace, ale více se zaměřuje na mobilizaci a manipulaci s klouby a svaly. Fyzioterapeut pracuje převážně na měkkých tkáních a kloubech těla. 

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Výše uvedené jsou některé důležité, ale jednoduché změny životního stylu, které můžete zvážit. Vyzkoušejte tyto rutinní změny a zjistěte, která vám nejlépe vyhovuje. Než se však stav zhorší, musíte se poradit se svým lékařem. Lékaře byste měli navštívit v kterémkoli z následujících případů:

• Pokud se bolest vyskytuje často.
• Pokud bolest přetrvává déle než šest týdnů.
• Pokud zpět bolest vyzařuje do jiných částí těla, jako jsou ruce nebo nohy.
• Pokud zpět bolest narušuje každodenní činnosti, jako je chůze, sezení a ohýbání.

Změna životního stylu pomáhá snížit míru bolesti. Pokud však pociťujete akutní bolest, změny životního stylu nemusí přinést očekávané výsledky.

Brzy si domluvte schůzku. V závislosti na vašich potřebách lékař navrhne rychlý test k identifikaci příčiny.

Rezervujte si schůzku.

Prevence proti bolestem zad

Cvičením správné tělesné mechaniky a zlepšováním fyzické kondice se můžete vyhnout bolestem zad a jejich opakování můžete předejít. Svá záda si můžete udržet zdravá a silná následujícími akcemi:

Zvyšte svalovou sílu a flexibilitu.

Můžete začít s cvičením břišních a zádových svalů, které posílí vaše jádro, pomůže svaly upravit tak, aby mohly spolupracovat na posílení vašich zad. Váš lékař nebo fyzioterapeut vám může říci, jaké cvičení pro vás může fungovat.

Držení

Způsob, jakým držíte své tělo, je důležitý pro udržení správné držení těla. Vyhněte se hrbení a zaměřte se na správné držení těla při sezení nebo ve stoje. Neprohýbejte zbytečně své tělo. Chcete-li zlepšit držení těla, postupujte podle těchto tipů:

• Ujistěte se, že jsou vaše pracovní prostory ve vhodné výšce.
• Nastavte si sedadlo tak, aby bylo pohodlné při práci.
• Seďte vzpřímeně a rovně.
• Pravidelně se pohybujte a protahujte svaly.
• Při sezení umístěte polštář za spodní část zad, abyste zlepšili podporu.

Většina bolestí zad je mechanického původu, což znamená opakované namáhání zad, jako jsou neobratné nebo statické polohy, dlouhodobé sezení, předklánění, stání a nošení těžkých břemen, které mohou vést k podvrtnutí dolní části zad.

Strečink

Dolní část zad je třeba nejvíce pečovat a protahovat. Zkuste každých pár hodin protáhnout krk a ramena, abyste se vyhnuli ztuhnutí. Jsou skvělé pro uvolnění napětí.

• Ke zmírnění bolesti a tlaku můžete vyzkoušet protažení krku. Protahování je zaměřeno na zvýšení rozsahu flexe pohybu krku. To také AIDS v podpoře zad.
• Jemně zatlačte bradu na hrudník. Opakujte to několikrát denně, abyste dosáhli optimálních výsledků.
• Retrakce krku snižuje tlak na páteř. Položte prsty na bradu a zatlačte ji daleko dozadu. Proveďte 3-4 sezení během dne.

Cvičit pravidělně

Pravidelné cvičení dodává zádům sílu. Dělat to důsledně umožňuje hubnutí. Hladinu stresu můžete zvládat i pravidelným cvičením. Ujistěte se, že vaše rutinní cvičení zahrnují protahování, balancování a posilování zad svaly.

Vynechte nezdravé návyky

Nemusí se zdát, že nezdravé návyky ovlivňují vaše záda, ale není tomu tak. Jak již bylo zmíněno výše, kouření opět přibývá bolest. Totéž platí pro pití alkoholu. Kouření snižuje průtok krve do kostí a měkkých tkání, což způsobuje těžká záda bolest. Nadměrné pití alkoholu zvyšuje úroveň zánětu, což také zvyšuje bolest. Omezování nebo alespoň zmírňování těchto návyků bude znamenat dlouhou cestu v prevenci mnoha onemocnění, včetně zad bolest.

Dávejte pozor na svou váhu

Zůstat fit je důležitým aspektem redukce zad bolest. Nadváha způsobuje stres na svaly páteře. Z tohoto důvodu může cvičení zdravé výživy spolu s cvičením pomoci snížit stres na zádech Z dlouhodobého hlediska.

masáž

Hluboký masáže uvolňuje svaly, podporuje krevní oběh a uvolňuje endorfiny. Pravidelná masáž může pomoci urychlit zotavení z chronických zad bolest.

Nestresujte se

Když jste ve stresu, vaše svaly se mohou stáhnout a stáhnout. Uvolněte se, zhluboka se nadechněte a zkuste zpívat, abyste se vyhnuli stresu.

Při práci nepadejte na stůl

Seďte vzpřímeně na své kancelářské židli. Snažte se používat správné držení těla při sezení a ve stoje. Dobré držení těla drží záda dobře podepřená, což je zásadní pro udržení zdraví zad, pokud pravidelně dlouhé hodiny sedíte.

Vyberte si židli s pevnou oporou pro spodní část zad. Správné držení těla udržuje záda bez bolesti.

Správné metody spánku

Spěte alespoň 6-7 hodin denně, abyste si udrželi záda v pořádku zdraví. Dobrý spánek v pohodlné poloze snižuje záda bolest a ztuhlost. Použijte prosím ortopedickou matraci, protože poskytuje tolik potřebnou podporu zádům.

Jezděte pohodlně

Při jízdě noste opěrný polštář. Na cesty používejte lehké tašky, abyste při jejich nošení nemuseli namáhat záda . Pokud cestujete do vzdálené destinace, udělejte si mezi tím přestávky. A nezapomeňte se občas protáhnout.

Jaká je léčba bolesti zad?

Domácí Léčba

Užívání léků proti bolesti nebo protizánětlivých léků může pomoci zmírnit bolest. Pro úlevu od bolesti lze na místo bolesti umístit ledový obklad nebo tepelný sáček. Člověk se může zdržet namáhavých činností, aby se zabránilo zesílení bolesti. Pohyb je však nutný, abychom se vyhnuli ztuhlosti kloubů a ochabování svalů. Člověk by měl navštívit lékaře, pokud se bolest nezmírní domácí léčbou.

Lékařské ošetření

Léky: Užívejte léky navržené poskytovatelem zdravotní péče, pokud je bolest zmírněna normálními tabletami proti bolesti. V případě potřeby mohou být předepsána svalová relaxancia nebo antidepresiva.

Fyzikální terapie: Fyzikální terapie zahrnuje všechny techniky, které uvolňují sval ke snížení bolesti. Některé z technik používají teplo nebo led, ultrazvuk nebo elektrická stimulace, posilovací cvičení a techniky zlepšující držení těla. Někdy může lékař požádat pacienta, aby pokračoval v terapii, i když bolest ustoupila, aby se zabránilo jejímu opakování.

Kortizonové injekce: Kortizon je protizánětlivý lék, který se injekčně aplikuje do epidurálního prostoru obklopujícího míchu, pokud bolest není snížena léky nebo terapiemi. Pomáhá snižovat zánět kolem nervů nebo znecitlivuje oblast, která způsobuje bolest. 

botox: To jsou také injekce, které jsou nápomocné při paralýze natažených svalů. Vymknuté svaly v křeči budou paralyzovány touto injekcí ke zmírnění bolesti. Tato injekce může působit přibližně 3 až 4 měsíce. 

Trakce: Jde o metodu, kdy se používají kladky nebo závaží, které napomáhají protažení zad a tlačí vyhřezlou ploténku zpět do původní polohy.

Kognitivně behaviorální terapie: Tento způsob léčby funguje na myšlenkovém procesu pacienta. Terapeuti povzbuzují pacienty s chronickými bolestmi zad, aby přemýšleli novými způsoby a udržovali si pozitivní přístup. Mnoho studií prokázalo, že pacienti, kteří podstupují tuto terapii, se stali aktivnějšími a pokračují v posilovacích cvičeních, aby zastavili recidivu bolesti. 

• Komplementární terapie : Někdy může lékař předepsat některé léčebné postupy, které mohou být použity spolu se stávající léčbou nebo samostatně. Takové léčby se nazývají doplňkové terapie. Níže uvádíme několik příkladů: 

• Chiropraktická péče: Chiropraktici jsou ti, kteří se zaměřují především na páteř. Mohou také léčit svalové, kloubní a kostní problémy. 

• Akupunktura: Akupunktura je tradiční čínská léčebná praxe, která zavádí sterilizované jehly do určitých bolestivých bodů. To pomáhá při uvolňování přirozených léků proti bolesti nazývaných endorfiny, čímž se snižuje bolest zad. Pomáhá také při stimulaci nervové a svalové tkáně. 

• Transkutánní stimulace elektrických nervů (TENS) : Při této terapii lékař používá na kůži přístroj napájený baterií. Zařízení vysílá elektrické impulsy a studie říkají, že tyto impulsy stimulují tělo k uvolňování endorfinů a blokují signály bolesti vracející se do mozku. 

• Shiatsu: Terapeut, který provádí léčbu Shiatsu, vyvíjí tlak na prsty, palce a lokty, který působí podél energetických linií těla.
   
• Jóga: Jóga je tradiční indická praxe, která zahrnuje vytváření různých pozic spolu s dýcháním. Tyto pozice mohou také pomoci při zmírnění bolesti zad. Ale všechny pozice nejsou vhodné pro lidi s bolestí a při cvičení jógy je třeba dávat pozor. 

Bolest horní části zad

Bolest v horní části zad může být způsobena zánětem páteře, nádory v hrudníku a poruchami aorty. K těmto bolestem dochází především v důsledku dlouhodobého špatného držení těla nebo úrazu, který ovlivňuje pevnost hrudní páteře.

Bolest dolní části zad

Bolest dolní části zad může být také spojena s ploténkami mezi obratli, míchou a nervy, kostní bederní páteří (dolní páteří), vazy kolem plotének a páteře, svaly dolní části zad a kůží kolem postižených oblastí. Ve většině případů se bolest v dolní části zad zmírní sama o sobě během několika týdnů. Léky proti bolesti a fyzioterapie vám mohou pomoci zvládnout příznaky, zejména bolest. Někteří lidé potřebují operaci.

Chirurgie

Operace se provádí u pacientů s bolestmi zad ve velmi vzácných případech. Chirurgický zákrok může být doporučen, pokud má pacient vyhřezlou ploténku nebo trpí přetrvávající bolestí způsobenou kompresí nervu. Poskytovatel zdravotní péče může provést kterýkoli z následujících postupů: 

• Implantace umělého disku: Disky jsou polštáře mezi obratli, které fungují jako tlumiče nárazů. Poškozené ploténky mohou být chirurgicky nahrazeny umělými ploténkami.
• Diskektomie: Jedná se o chirurgický zákrok, kdy se část ploténky odstraní, pokud stlačuje nerv nebo je poškozena. 
• Fúze: Jedná se o chirurgický zákrok, při kterém jsou dva obratle spojeny dohromady štěpem kosti mezi nimi. 
• Odstranění obratlů: Pokud určitá část obratle komprimuje jakýkoli nerv nebo části míchy, bude odstraněna chirurgicky. 

Jaké jsou rizikové faktory bolesti zad?

Bolest zad je stav, který může potkat kohokoli bez ohledu na věk a pohlaví. Ale následující faktory zvyšují šance na to: 

• Kouření: Bylo pozorováno, že lidé, kteří kouří, mají tendenci mít bolesti zad. To může být způsobeno tím, že kouření snižuje průtok krve do oblasti páteře a zvyšuje riziko osteoporózy. Zvyk kašlat, který je běžný u kuřáků, může také způsobit vyhřezlé ploténky, což má za následek bolesti zad. 
• Nesprávné zvedání závaží: pokud člověk při zvedání vyvíjí tlak na záda, místo na nohy, může to způsobit bolest zad. 
• Obezita: Obezita nebo nadměrné přibírání na váze zatěžují záda, což vede k bolestem zad. 
• Stáří: Jak člověk stárne, zejména po 30 letech, existuje šance, že dostane bolesti zad.
• Nedostatek cvičení: Nepoužívané svaly v oblasti zad a břicha mohou vést k bolestem zad. 
• Nemoci: Některé nemoci, jako je artritida a rakovina, mohou způsobit bolesti zad.  

Závěr

Ať už trpíte bolestmi zad, nebo ne, vyhněte se pohybům, které mohou namáhat nebo kroutit záda. Používejte své tělo správně. Stůjte chytře, chytře seďte, chytře zvedněte a mějte rovná záda. Také měňte svou polohu každou půl hodinu, abyste se vyhnuli nebo předešli opakování bolesti zad.

Často kladené otázky (FAQ)

Jak poznám, že jsou bolesti zad vážné?

Všechny bolesti zad nemusí být způsobeny základním problémem. Může to být způsobeno podvrtnutím, zraněním nebo zlomeninou. Setkejte se s poskytovatelem zdravotní péče a potvrďte příčinu bolesti zad, pokud zažíváte nesnesitelnou a intenzivní bolest.

Jak mám spát s bolestí zad?

Při spánku lze použít polštář, který vám pomůže zmírnit bolest. Pokud spíte na bocích, umístěte mezi kolena polštář jako oporu. Pokud spíte na zádech, umístění polštáře pod kolena může poskytnout dodatečnou podporu zad.

Je teplo dobré na bolesti zad?

 Ano. Umístění tepelných vaků nebo aplikace tepla na bolestivá místa je dobrou terapií pro zmírnění bolesti zad.

Jaká infekce způsobuje bolesti zad?

Pohlavně přenosné choroby, jako jsou chlamydie, kapavkatrichomoniáza a další infekce včetně kvasinkové infekce mohou způsobit intenzivní bolesti zad. 

Jaké jsou příčiny infekce páteře?

Infekce páteře jsou obvykle způsobeny bakteriálními nebo plísňovými infekcemi v oblasti páteře. Může k tomu dojít v důsledku infekce po operaci, infekce v krvi nebo infekce šířící se z okolních tkání.

Co je nejčastější příčinou bolestí zad?

Některé z nejčastějších příčin zahrnují následující:

• Špatné držení těla po značnou dobu
• Natažené vazy nebo svaly
• Zasunutý disk
• Poranění zad
• Zvedání těžkých vah

 Co může způsobit bolesti dolní části zad u žen?

 Hlavní příčiny u žen jsou:

• Problémy s ledvinami
• Zasunutý disk
• Omezené obratle (bederní)
• Osteoartróza
• Posturální problémy
• Menstruační bolesti
• Hormonální změny

 Jak poznáte, že bolest zad je sval nebo ploténka?

Bolest pocházející z vašeho svalu se liší od bolesti v oblasti páteře. Příznaky bolesti páteře budou pravděpodobně zahrnovat vyzařující bolest, elektrickou bolest, bolest při pohybu nebo dokonce v klidové poloze. Příznaky svalové bolesti jsou svalové napětí a bolest při pohybu nebo klidu.

Jak se chronická bolest liší od akutní bolesti zad?

Akutní záda bolest se objevuje v důsledku zranění v minulosti, jako je nehoda. Chronická bolest je spojena se základními příčinami, jako je artritida nebo jakékoli jiné onemocnění

Existují nějaké léky na bolesti zad?

Lékaři obecně předepisují léky proti bolesti. Bez předchozí konzultace se však doporučuje léky nekonzumovat.