Nejlepší nemocnice pro dermatologii v Indii | Nejlepší nemocnice pro péči o pleť a vlasy - Nemocnice Apollo

Typy kožních onemocnění jsou stavy, které mohou ovlivnit nebo poškodit vaši kůži, známé jako kožní poruchy. Tato onemocnění mohou způsobit vyrážky, záněty, svědění a další kožní změny. Některé typy kožních onemocnění mohou být dědičné, jiné mohou být způsobeny životním stylem člověka. Existují různé typy kožních onemocnění, které závisí na jednotlivcích. Lékař může často identifikovat kožní onemocnění pouhým pohledem na vaši pokožku. Pokud vyšetření kůže neodhalí žádné jasné odpovědi, může lékař provést testy, jako jsou tyto: o Provedení biopsie vzorku kůže o Kultivace neboli test na přítomnost bakterií, plísní nebo virů o Otestujte si kůži pomocí náplasti, pod černým světlem nebo dřevěnou lampou, abyste viděli, jak váš pigment vypadá pod ultrafialovým (UV) světlem. o Diaskopie zahrnuje přiložení mikroskopického sklíčka k místu kůže, abyste zjistili, zda se barva kůže mění. o Dermoskopie je proces diagnostiky kožních lézí pomocí přenosného nástroje zvaného dermatoskop. o Tzanckův test, který zahrnuje testování tekutiny z puchýřů na přítomnost herpes simplex nebo herpes zoster. Pilulky, pleťové vody, masti nebo úpravy životního stylu jsou dostupné možnosti léčby kožních onemocnění. Kůže jako smyslový a vylučovací orgán plní také důležitou roli v homeostáze, izolaci, sekreci vitaminu D, posilování imunity, UV ochraně a prevenci ztráty tělesných tekutin. Vrstvy epidermis, dermis a hypodermis, stejně jako další podvrstvy, tvoří kůži. Kožní onemocnění může začít v jedné vrstvě kůže a šířit se do dalších, zanechávat viditelné jizvy nebo mít významné metabolické důsledky. Pochopení mechanismů, které jsou základem různých kožních onemocnění, je zásadní pro co nejlepší péči a léčbu. Druhy kožních onemocnění: 1. Akné 2. Atopická dermatitida (ekzém) 3. Pásový opar (Herpes zoster) 4. Lupénka 5. Rakovina kůže 6. Atletická noha 7. Růžovka 8. Úly 9. Stařecké nebo jaterní skvrny 10. Vitiligo Mezi vzácná kožní onemocnění patří: 1. Ichtyóza Ichtyóza je typ kožního onemocnění, které zahrnuje soubor přibližně 20 kožních poruch charakterizovaných suchostí a šupinatěním kůže. Lidé s touto poruchou ztrácejí kožní bariéru, která brání úniku vlhkosti z pokožky. Navíc produkují kožní buňky příliš rychle nebo je odstraňují příliš pomalu. V důsledku toho se hromadí silná, šupinatá kůže. Ichtyóza má často mírnější formy. Většina jeho forem je extrémně vzácná. Následují dva nejběžnější druhy: – Ichthyosis vulgaris: Postihuje přibližně jednoho z každých 250 lidí. Hnědé, bílé nebo šedé šupiny mohou být viditelné na těle již v raném dětství. – X-vázaná recesivní ichtyóza: Postihuje pouze muže s incidencí 1 z 6 000. Může se zvýšit riziko vzniku rakoviny varlat. Ženy jsou častěji nositelkami a mají problémy s porodem. Příčiny ichtyózy: Ichtyóza je typ kožního onemocnění, které je dědičné. To naznačuje, že jsi to dostal/a od rodičů. Proteiny, které chrání a udržují vlhkost pokožky, jsou ovlivněny změnami genů ichtyózy. Mají také vliv na to, jak rychle se vaše tělo regeneruje nebo odlupuje kožní buňky. Ichtyóza se obvykle projevuje v raném dětství. Pokud jsou oba vaši rodiče nositeli genu, je u vás pravděpodobnější závažné onemocnění, než pokud jej má pouze jeden z nich. Získaná ichtyóza se projevuje v dospělosti. Lidé, kteří s ním často trpí, trpí i dalšími onemocněními, jako je například snížená funkce štítné žlázy, tvrdí lékaři, kteří nevědí, co ho způsobuje. Sarkoidóza, neobvyklý stav, který vede ke vzniku zánětlivých ložisek v těle, onemocnění ledvin, HIV infekce, Hodgkinův lymfom a další druhy rakoviny. Tento stav může způsobovat i několik léků: o Léky proti rakovině, jako je vemurafenib, hydroxyurea (Droxia, Hydrea) a inhibitory proteázy (třída léků používaných k léčbě HIV infekcí) (Zelboraf). o Vysoký cholesterol se léčí kyselinou nikotinovou. Příznaky ichtyózy: Hlavními příznaky jsou suchá, šupinatá kůže. Šupiny se vyvíjejí pouze na několika částech těla, včetně pokožky hlavy, obličeje, hýždí, nohou a trupu. Šupiny mohou být šedé, tmavě hnědé nebo bílé. Mohou být popraskané velkými nebo malými trhlinami. V chladném a suchém počasí se suchost a šupinatění kůže zhoršují. Teplejší počasí je obvykle dělá lepšími. Mezi další příznaky ichtyózy patří zarudnutí kůže, puchýře, olupování, svědění, bolest a bolest. Chodidla a dlaně mají vrásky a kůže je napjatá a obtížně se s ní pohybuje. Ekzém je červená, svědivá vyrážka, která postihuje mnoho lidí s ichtyózou. Léčba ichtyózy: Ačkoli neexistuje žádný lék, léčba vám může pomoci zvládat suchou, šupinatou pokožku. Každý den nanášejte na pokožku krém, pleťové mléko nebo mast pro zvýšení hydratace. Hledejte krém, který obsahuje lanolin, alfa-hydroxykyseliny, močovinu nebo propylenglykol. Ceramidy a produkty obsahující cholesterol také pomáhají udržovat pokožku hydratovanou. Dokud je vaše pokožka po sprše nebo koupeli ještě vlhká, ihned naneste krém. To pomůže udržet vlhkost. Dále můžete zkusit: – Dát si koupel ve slané vodě. – K vydrhnutí pokožky použijte pemzu. – K odstranění odumřelé kůže používejte přípravek obsahující kyselinu salicylovou, glykolovou nebo mléčnou. Váš lékař může doporučit perorální retinoidní léky, jako je acitretin (Soriatane) nebo isotretinoin, pokud je suchost a šupinatění kůže silné (Absorica, Claravis, Sotret a další). Mezi vedlejší účinky retinoidů může patřit oslabení kostí, sucho v ústech a žaludeční nevolnost. 2. Harlekýnská ichtyóza Genetická mutace je příčinou tohoto závažného kožního onemocnění zvaného harlekýnská ichtyóza. Většina těl novorozenců s tímto syndromem je pokryta extrémně silnou a tuhou kůží. Hluboké praskliny oddělují obrovské, kosočtvercové destičky, které se v kůži vyvíjejí (fisury). Tato kůže omezuje pohyby paží a nohou a navíc mění vzhled očních víček, nosu, úst a uší. Děti s harlekýnovou ichtyózou mohou mít problémy s dýcháním a respirační selhání v důsledku omezeného pohybu hrudníku. Kojenci s tímto onemocněním mají také problémy s příjmem jídla. Kožní defekty související s harlekýnovou ichtyózou narušují tuto bariéru, což postiženým novorozencům ztěžuje vyrovnávání ztráty vody, udržování stabilní tělesné teploty a boj s infekcemi. V prvních několika týdnech života kojenci s harlekýnovou ichtyózou často podléhají nadměrné ztrátě tekutin (dehydrataci) a trpí infekcemi, které mohou být smrtelné. Po novorozeneckém stádiu se silné kožní destičky odstraní a kůže zčervená a pokryje se šupinami. Příčiny harlekýnové ichtyózy Genetická predispozice k harlekýnové ichtyóze se dědí autozomálně recesivními geny. Můžete být nositelem nemoci, aniž byste ji skutečně měli. Existuje 25% pravděpodobnost, že dítě onemocní, pokud jsou oba rodiče přenašeči. Národní organizace pro vzácné poruchy odhaduje, že harlekýnovou ichtyózu trpí 1 z 500 000 lidí. Příznaky harlekýnové ichtyózy Příznaky a příznaky harlekýnové ichtyózy se liší s věkem a u malých dětí jsou obvykle závažnější. Předčasný porod je častým případem kojenců s Harlekýnovou ichtyózou. Tvrdé, značné šupiny pokrývající celé tělo, včetně obličeje, jsou obvykle prvním příznakem, kterého si lidé všimnou. Šupiny se při pevném zatažení za kůži rozdělí a prasknou. – Oční víčka otočená naruby – Oči se nezavírají – Pysky stažené k zemi, ústa zůstávají otevřená a ztěžují kojení – Uši srostlé s hlavou, malé oteklé ruce a nohy, omezená pohyblivost končetin – Potíže s kojením, problémy s dýcháním v důsledku napjaté kůže na hrudi – Infekce v hlubokých kožních prasklinách – Dehydratace, nízká tělesná teplota a vysoká hladina sodíku v krvi, známá jako hypernatrémie, jsou jen některé z vážných problémů, které může tato ztvrdlá kůže způsobit. Fyzický vývoj u dětí s harlekýnskou ichtyózou může být zpožděn. Často se však intelektuálně vyvíjejí v souladu s běžnými dětmi svého věku. Kůže novorozence s ichtyózou Harlekýn pravděpodobně zůstane červená a šupinatá po celý život. Mohou mít také zvláštní rysy obličeje kvůli natažené kůži, sníženému sluchu v důsledku tvorby šupin v uších, potížím s pohybem prstů kvůli napjaté kůži, tlustým nehtům, opakujícím se kožním infekcím a přehřátí kvůli šupinám, které zabraňují pocení. Léčba harlekýnové ichtyózy: Zlepšená neonatologická zařízení zvýšila šance kojenců na zdravější a delší život. Nicméně je nezbytná rychlá a důkladná léčba. Dehydrataci i podvýživě lze předejít pomocí sondové výživy. Ochrana a speciální lubrikace mohou pomoci udržet zdraví očí. Další možná počáteční ošetření. – Použití retinoidů k ​​podpoře silného línání – Šupinatá kůže, lokální antibiotika k prevenci infekce – Obvazování kůže k prevenci infekce – Pro usnadnění dýchání se do dýchacích cest zavádí hadička – Použití lubrikačních očních kapek nebo ochranných pomůcek na oči – Obvazování kůže k prevenci infekce Po počáteční léčbě se péče (léčba) stává kritickou součástí rovnice, protože na harlekýnskou ichtyózu neexistuje lék. A klíčová je kůže. Pro dosažení co největšího účinku naneste krémy a hydratační přípravky co nejdříve po sprše nebo koupeli. Vybírejte produkty s vysokým obsahem hydratačních složek, jako jsou o alfa-hydroxykyseliny (AHA) o lanolin o cholesterol o vazelína o ceramidy. Doplněk stravy AmLactin s obsahem kyseliny mléčné s AHA doporučuje několik odborníků na ichtyózu. Jiní doporučují přidat do jakéhokoli pleťového mléka několik uncí glycerinu, aby se prodloužila doba, po kterou pokožka zůstane hydratovaná. Perorální retinoidy pomáhají zvýšit tloušťku kůže. Dále byste se měli snažit vyhýbat nadměrným teplotám, které mohou dráždit vaši pokožku, a chránit ji před spálením sluncem. 3. Syndrom opařené kůže Stafylokokový syndrom opařené kůže (SSSS) je kožní onemocnění způsobené bakterií Staphylococcus aureus. Vnější vrstvy kůže se puchýřují a olupují, jako by byly nasáklé horkou tekutinou, a to kvůli exfoliativnímu toxinu produkovanému touto bakterií. Ritterova choroba, známá také jako SSSS, je neobvyklé onemocnění, které postihuje až 56 osob na 100 000. Děti do 6 let mají největší pravděpodobnost jeho vzniku. Příčiny syndromu opařené kůže U zdravých jedinců je bakterie, která způsobuje SSSS, široce rozšířená. Podle Britské asociace dermatologů má 40 % dospělých tuto nemoc bez jakýchkoli příznaků (obvykle na kůži nebo sliznicích). Když se bakterie dostanou do těla kožní štěrbinou, nastávají problémy. Jed bakterie oslabuje schopnost kůže zůstat pohromadě. Charakteristickým olupováním SSSS je pak způsobeno oddělením povrchové vrstvy kůže od hlubších vrstev. Když se jed dostane do krevního oběhu, může se objevit reakce po celé kůži. Malé děti, zejména novorozenci, jsou nejzranitelnější, protože nemají vyvinutý imunitní systém a ledviny, které dokáží z těla odstraňovat toxiny. Podle studie v časopise Annals of Internal Medicine se 98 procent případů týká dětí mladších šesti let. Zranitelní jsou také dospělí s poruchou funkce ledvin nebo oslabeným imunitním systémem. Příznaky syndromu opařené kůže Klasické příznaky infekce, jako je – horečka – únava – zimnice – podrážděnost – ztráta chuti k jídlu – slabost – zánět spojivek, se obvykle objeví jako první (zánět nebo infekce průhledné sliznice, která pokrývá bílou část oční bulvy). Možný je také vznik kůry. U kojenců a malých dětí se vřed obvykle vyskytuje na obličeji, v oblasti kolem pupeční šňůry nebo v oblasti plenek. Může se objevit kdekoli u dospělého. Když se toxin uvolní, můžete si také všimnout následujícího: červená, bolestivá kůže, puchýře, které se snadno štěpí a mohou se odlomit v obrovských plátcích, buď lokalizovaných v oblasti, kde bakterie vstoupila do kůže, nebo více rozšířené. Léčba syndromu opařené kůže Léčba často vyžaduje hospitalizaci. Nejlepšími zařízeními pro řešení tohoto problému jsou často spalovací jednotky. – Léky proti bolesti – krémy na pokrytí podrážděné, exponované kůže – obvyklými formami léčby jsou perorální nebo intravenózní antibiotika k vymýcení infekce. Steroidy a nesteroidní protizánětlivé léky se nepoužívají, protože mohou poškodit ledviny a imunitní systém. Dehydratace se může stát problémem, když puchýře vytékají a mokvají. Bude vám doporučeno dobře hydratovat. Hojení obvykle začíná během 24 až 48 hodin od zahájení léčby. Úplné zotavení trvá asi pět až sedm dní.

Přehled: Díky technologickému pokroku mění experti na špičkové technologie v různých oblastech nemožné v možné a péče o pleť není výjimkou. Také oblast péče o pleť přináší do světa nové inovace, technologie a ošetření pleti. High-tech péče o pleť se den ode dne zlepšuje. Od virtuální dermatologie přes nové botoxové procedury až po okamžité úpravy pleti, nejnovější vědecké poznatky v oblasti technologií péče o pleť vám mohou pomoci změnit váš vzhled nebo vám udržet mladší vzhled po delší dobu. Zde je malá nahlédnutí do toho, co je nového a slibného v budoucnosti péče o pleť. Nejnovější aktualizace a pokroky v technologii péče o pleť Zvědavost a neustálý výzkum kvality pomáhají dosahovat pokroku v inovacích. Stejně tak výzkum zdravé kůže přinesl novější vývoj v oblasti léčby kůže a technologií. Stejně jako nové objevy z vědeckých studií, i tyto inovace jsou často prováděny v laboratořích. Zde jsou nejnovější zprávy o tom, co je v budoucnu péče o lidskou pleť životaschopné, užitečné a ne tak trvalé. Kosmetická metoda pro oddané, ale stydlivé osobyPokud máte zájem vyzkoušet si svůj dokonalý nos, ale jste skeptičtí ohledně permanentní změny pod nožem, nemusíte se bát. Jedním z nejlepších a nejvýznamnějších pokroků v plastické chirurgii je „nechirurgická rhinoplastika“. Využívá dočasné výplně k úpravě tvaru nosu a dosažení ohromujících výsledků. S sebou nese riziko poškození a poškození zraku. Ne každý nemusí být ideálním kandidátem pro tento zákrok. Ale je to dočasné a přináší okamžité výsledky. Tato minimálně invazivní technika by však měla být prováděna výhradně v rukou kvalifikovaných odborníků. Nová forma botoxu s kratším účinkem: Pokud jste si od „botoxu“ vždy drželi odstup ze strachu z bezvýrazného obličeje, zde je pro vás lepší volba. Tento nový typ Botoxu je novou alternativou s kratším účinkem a rychlejšími výsledky. Jedná se o jiný sérotyp botulotoxinu, který funguje velmi podobně jako tradiční botox. Jeho účinek nastupuje do 24 hodin, ale trvá mnohem kratší dobu, dva až čtyři týdny. Specialisté na plastickou chirurgii to považují za ideální pro začínající uživatele botoxu. Tato dočasná léčba je vhodná pro všechny, kteří hledají ošetření na poslední chvíli před velkou událostí, nebo i pro ty, kteří nechtějí čekat tři měsíce. Tradiční Botox potřebuje k zahájení účinku alespoň tři až pět dní, na rozdíl od této novější alternativy, která trvá 24 hodin. Software pro zobrazování kůže: Virtuální zobrazování dělá hodně, pokud jde o technologii kůže. Digitální snímky jsou dnes vysoce manipulativní, výkonné a dostupné – od lékařského 3D modelování až po aplikace pro úpravu fotografií. Stačí klepnout na obrazovku telefonu a uvidíte, jak bude váš nos vypadat po zákroku. Tento software poskytuje kosmetickým chirurgům sofistikovanější nástroje během fáze plánování a nakonec i během rekonstrukčních operací obličeje. Takže místo toho, abyste svému chirurgovi vzali fotografii rtů nebo nosu slavné celebrity, můžete pro správnou konzultaci použít vlastní upravené fotografie. Tyto upravené obrázky jsou mikrooptimalizovanou verzí vašeho vlastního obličeje, což práci usnadňuje. Sofistikovanost a přesnost: Díky těmto novějším technologickým prvkům a „mikro“ snahám získávají pacienti i lékaři tolik potřebnou sofistikovanost a zdokonalení. Postupy kosmetické chirurgie se stávají mnohem přirozenějšími. Například zvětšení rtů je mnohem víc než jen zvětšení rtů. Existuje nový zákrok známý jako „lift lift“, který zkracuje vzdálenost mezi nosem a horním rtem. To vám zvedne rty a dodá lepší tvar Amorově oblouku. A s přibývajícím věkem se tato oblast ve skutečnosti prodlužuje, takže nakonec nevypadá nepřirozeně ani kosmeticky. Bezpečnější, rychlejší a úspěšnější léčba: Ačkoli se nejedná o novinku, mikrojehličkování se rychle stává standardním postupem pro evoluci kůže. Je považována za jednu z nejlepších metod pro zpevnění pleti. Nabízí rozšířené alternativy pro domácí použití, menší nevýhody a pokročilejší technologické možnosti pro dermatology. V posledním roce se objevily ošetření kombinující mikrojehličkování a radiofrekvenci. Mikrojehličkovačky, které lze používat doma, účinně redukují texturu pokožky, pigmentaci a jizvy. Dermatologové však také naznačují, že jakýkoli zákrok, který zahrnuje propíchnutí kůže, by měl být prováděn v ordinaci specialisty ve sterilizovaných podmínkách. Nové možnosti domácí péče bez rizika sepse: Existuje spousta nových možností domácí péče, které můžete vyzkoušet, aniž byste se museli obávat návštěv klinik a operačních sálů. Můžete použít domácí LED produkty, které pomáhají řešit akné a zarudnutí. V lékárnách a drogeriích seženete dokonce i chemické kyselé peelingy s účinnějším složením. Závěr: Novější studie a výzkumy vedou k novějším inovacím, díky nimž pleť vypadá pohodlněji a má přirozenější vzhled. Lidé se stále více přiklánějí k ošetřením pleti pomocí technologií kvůli jejich rychlejšímu a méně trvalému účinku. Spolu s dermatology a plastickými chirurgy, kteří vám pomáhají vypadat přesně tak, jak chcete, se budoucnost technologií péče o pleť směřuje k vám a přináší s sebou větší kontrolu, menší úsilí a úžasné výsledky.

Přehled: Existuje několik věcí, které způsobují změny naší pleti. Některé faktory lze ovlivnit, zatímco existují určité věci, s nimiž nemůžeme nic dělat. Jedním z posledních je přirozený proces stárnutí pokožky. Ale se správnými prostředky můžeme viditelnost takových změn na naší pokožce snížit. Je přirozené, že vaše pleť s přibývajícími věky ztrácí část své mladistvé přirozenosti. Vaše pokožka má tendenci ztrácet elasticitu, stává se tenčí a sušší. Můžete však bojovat proti předčasnému stárnutí pleti nebo mu předcházet. Proto je důležité vědět, jaké přesné změny stárnutí přináší pokožce. Změny kůže, které přicházejí s věkem: Jelikož je kůže nejobjemnějším orgánem našeho těla, trpí vnějším i vnitřním poškozením způsobeným stárnutím. Stárnutí orgánů začíná již od narození. Kůže není výjimkou. S přibývajícím věkem tedy dochází na naší pokožce k přirozeným změnám, mezi které patří: Pokožka zdrsňuje. Kůže ztrácí svou elasticitu. Úbytek elastinu (elastické tkáně) způsobuje, že kůže ochabuje a volně visí. To způsobuje vrásky a dvojitou bradu. Ztenčení epidermis způsobuje, že kůže vypadá průhledněji. Kůže se stává křehčí v důsledku zploštění oblasti, která spojuje epidermis a dermis. Kůže se snadno pohmoždí kvůli tenčím stěnám cév. Na kůži se vyvíjejí léze podobné benigním nádorům. Úbytek tuku pod kůží tváří, brady, nosu, očí atd. vede k zapadlým očím. Snížená produkce přírodních olejů způsobuje sušší pokožku. Jemné vrásky se objevují na čele, na spáncích, horní části tváří, kolem očí a úst. Pod povrchem kůže se tvoří rýhy, které se postupně stávají vráskami. Časté jsou také stařecké skvrny a malé výrůstky známé jako kožní výrůstky. Příčiny stárnutí pleti: Vaše pleť je s přibývajícím věkem vydána na milost a nemilost různým vlivům. Mezi tyto faktory patří slunce, spánek, drsné počasí, strava, dědičnost a také špatné návyky. Existují i ​​další faktory, jako je znečištění ovzduší nebo stres, které přispívají ke stárnutí pokožky. Mezi nejčastější příčiny patří: Slunce: Vystavení slunečnímu záření je jediným největším viníkem stárnutí pokožky. Tento efekt je známý jako fotostárnutí. Ultrafialové záření slunce poškozuje elastin v pokožce. Rozpad těchto vláken způsobuje, že kůže ochabuje a ztrácí svou roztažnost. V závažných případech může vést i k rakovině kůže. Přečtěte si také o: Spinocelulární karcinom kůže Kouření: Kuřáci mívají ve srovnání s nekuřáky více vrásek a dříve se objevují. Je to proto, že kouření může způsobovat tvorbu volných radikálů. Tyto volné radikály jsou hyperaktivní, nestabilní a poškozují buňky, což způsobuje předčasné stárnutí. Pohyby obličeje: Pohyby obličeje mohou vést ke vzniku jemných linek a vrásek na obličeji. Pokud příliš mhouříte oči, způsobuje to vrásky kolem očí a také linky na čele. Gravitace: Vzhledem k tomu, že kůže nadále ztrácí svou elasticitu, gravitace způsobuje poklesávání očních víček a obočí. Spánek: Poloha při spánku ovlivňuje i vaši pokožku. Záhyby ve spánku vznikají v důsledku polohy hlavy na polštáři během spánku. Ty jsou obvykle viditelné na bocích čela, v blízkosti spánků, uprostřed tváří atd. Účinné způsoby, jak zpomalit proces stárnutí pleti: Stárnutí pleti je přirozený proces a nelze ho zastavit ani mu zabránit, ať se snažíte sebevíc. Ale zpomalit to rozhodně můžete. Pokud vám je něco málo přes dvacet nebo přes třicet, měli byste začít hned teď. To, co uděláte pro a proti své pleti dnes, rozhodne o její budoucnosti zítra. Známky stárnutí pleti mohou být pro vás dnes nenápadné, ale je velmi důležité začít tento problém řešit. Je to proto, že někdy stačí jen trocha. Pojďme se tedy podívat, co můžete udělat pro to, abyste si udrželi mladistvou pleť po dlouhou dobu. Používejte opalovací krém: Za deště nebo za slunečného počasí, uvnitř i venku, opalovací krém je třeba používat každý den. Mělo by to být nevyhnutelnou součástí vaší denní rutiny. Ujistěte se, že vybíráte opalovací krém se širokým spektrem a SPF 30 a vyšším. Musí vás chránit před UVA i UVB zářením. Takže buďte při nanášení opalovacího krému štědří. Nezapomeňte na krky, nohy a paže. Vyhýbejte se opalování: Ať už se opalujete uvnitř nebo venku, je to jedna z největších chyb, které můžete své pokožce udělat. Příliš mnoho ultrafialového záření poškozuje elastin a kolagen a vede ke změně barvy pleti. Nekuřte: Kouření je špatnou zprávou pro každou část vašeho těla, včetně vaší pokožky. Vede k rychlejšímu rozpadu kolagenu, stahuje cévy a způsobuje vrásky a matnou pleť. Pijte méně alkoholu: Alkohol je pro pokožku škodlivý. Nadměrné pití dehydratuje pokožku a rozšiřuje cévy. Mohlo by to také vést k kožním onemocněním, jako je rosacea, která způsobuje zarudnutí s drobnými pupínky. Vyhýbejte se stejným výrazům obličeje: Během výrazu obličeje stahujeme svaly pod nimi. Pokud tyto svaly opakovaně stahujete roky po letech, tyto vrásky bývají trvalé. Dostatečný pohyb: Cvičení po většinu týdne pomáhá zlepšit oběhový systém těla. Posiluje imunitní systém a dodává pleti mladistvější vzhled. Vyvážená strava: Konzumace dostatečného množství čerstvého ovoce a zeleniny pomáhá udržovat naše tělo a pokožku pružnou a zdravou. Vyvážená strava s nižším obsahem cukru a sacharidů pomáhá předcházet předčasnému stárnutí pokožky. Jemné čištění: Je velmi důležité čistit pokožku jemnou rukou. Silné drhnutí ji podráždí a urychlí stárnutí pokožky. Jemně jej omyjte, abyste odstranili nečistoty, špínu, make-up a pot. Denně hydratujte: Denní používání hydratačního krému pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a udržovat v ní vlhkost. Díky tomu si vaše pleť zachovává mladistvý vzhled. Závěr: Dodržování těchto opatření vám rozhodně pomůže zpomalit proces stárnutí pleti. I lidé, kteří již začali tyto příznaky vykazovat, by mohli mít prospěch z provedení požadovaných změn životního stylu. A pokud máte hodně poškození sluncem, jizvy po akné nebo tmavé skvrny na pleti, můžete se obrátit na dermatologa, který vám předepíše vhodnou léčbu.

Zimní péče o pleť: 6 tipů, které musíte dodržovat Zimní počasí může být pro pleť drsné a suchý vzduch v interiéru může pleť znepříjemňovat. Využijte tyto tipy pro zimní péči o pleť, abyste si udrželi zdravou, hydratovanou a atraktivní pleť po celou sezónu. Zimní péče o pleť vyžaduje o něco více času a úsilí, protože počasí je pro naši jemnou ochrannou vrstvu tak drsné. Pleť je vystavena živlům, včetně odrazu slunce od sněhu a studeného větru. V chladnějším podnebí je typická nízká vlhkost, která pleť každou sekundu každého dne okrádá o vlhkost. Navíc je uvnitř intenzivní suché teplo. Dává smysl, proč je naše pleť často suchá, šupinatá a svědivá. A jakmile kůže začne vysychat, může snadněji krvácet a praskat. S pomocí těchto tipů se můžete tomuto nepříjemnému a nevzhlednému výsledku vyhnout a udržet si zdraví a spokojenost své pleti po celou zimu. Dopřejte své pleti dostatek hydratace. V zimě přejděte na hydratační krém na bázi oleje; vaše pleť vám poděkuje. Zvažte nanesení hydratačního krému na pokožku přes noc, abyste pomohli obzvláště suchým oblastem, jako jsou rty, chodidla, lokty a ruce. Abyste udrželi vlhkost přes noc, překryjte pokožku bavlněnými rukavicemi a ponožkami. Použijte jiný čisticí prostředek. Zima je vhodná doba k výměně sprchového gelu za hydratační, zejména pokud váš současný produkt obsahuje vysušující složky, jako je kyselina glykolová nebo salicylová. Po očistěte pokožku tonizujte a hydratujte po dobu 30 sekund, abyste zabránili další dehydrataci. Nezapomeňte na opalovací krém. I když může být venku zima, slunce má stále dopad na vaši pokožku. UV paprsky na vás nyní dopadají z více úhlů kvůli odrazu slunce od sněhu. Udržujte se hydratovaní, zejména v zimě. Vaše pleť bude lépe hydratovaná, pokud budete pít více vody. Kyselina hyaluronová Během zimy může vystavení chladnému a ostrému větru vést k suché pleti. Pro úžasné výsledky proto vždy hydratujte pleť a používejte kyselinu hyaluronovou. Retinol by měl být součástí vašeho režimu péče o pleť Retinol dělá zázraky pro vyhlazení a vyplnění pleti. Po něm by se měl vždy používat silný SPF. Podporuje obnovu buněk, kontroluje produkci kožního mazu a zlepšuje pigmentaci. Sečteno a podtrženo Pokud si chcete v tomto chladném období udržet zdravou pleť, je nezbytné pravidelně docházet na prohlídky k dermatologovi a gynekologovi. To zajistí zdraví vaší pleti a pomůže odhalit případné problémy v rané fázi. Gynekologové jsou vyškoleni v péči o zdraví žen, včetně reprodukčního zdraví, zatímco dermatologové se specializují na diagnostiku, léčbu a prevenci kožních onemocnění.