অস্টিওপেনিয়া (হাড়ের ক্ষয়)

বুক ডক্টর অ্যাপয়েন্টমেন্টঅনলাইনে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

হাড় ক্ষয় সংজ্ঞা

হাড়ের ক্ষয় বা অস্টিওপেনিয়া তখন ঘটে যখন শরীর পুরানো হাড়ের পুনর্শোষণের মতো দ্রুত নতুন হাড় তৈরি করে না। অস্টিওপেনিয়া হল হাড় ক্ষয়ের প্রাথমিক পর্যায় যা শেষ পর্যন্ত সময়ের সাথে সাথে হাড়ের ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে অস্টিওপোরোসিস হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, যদি একজন ব্যক্তির হাড় দুর্বল হয়, শুধুমাত্র একটি হাঁচি বা একটি কাশি একটি পাঁজর ভাঙ্গার জন্য যথেষ্ট।

হাড় ক্ষয়ের লক্ষণ

যদিও হাড়ের ক্ষয় ধীরে ধীরে ঘটে এবং অনেক ক্ষেত্রে কোনো লক্ষণ দেখা নাও যেতে পারে, অস্টিওপেনিয়া শেষ পর্যন্ত অস্টিওপোরোসিসের দিকে পরিচালিত করে, নিম্নলিখিত বিকাশের প্রাথমিক লক্ষণ থাকতে পারে:

1. কুঁজো বা স্তব্ধ ভঙ্গি

2. ঘন ঘন পিঠে ব্যথা

3. চোয়ালের হাড়ের ক্ষয়

4. আগের আঘাত বা ফ্র্যাকচার থেকে দুর্বলতা

হাড়ের ক্ষতির ঝুঁকির কারণ

আপনি অস্টিওপেনিয়া বা অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকিতে থাকতে পারেন যদি আপনি:

• একজন মহিলা
• প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ করুন
• কম ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন
• ধোঁয়া
• একটি পাতলা শরীরের ফ্রেম আছে
• একটি তাড়াতাড়ি মেনোপজ আছে
• পরিবারে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা (খাবার সম্পর্কে অব্যক্ত ভয়ের কারণে একটি খাওয়ার ব্যাধি) এর ইতিহাস আছে
• একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব
• পরিবারে অস্টিওপোরোসিসের ইতিহাস আছে

যদি আপনার উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলির কোনো/কিছু/সমস্ত উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

হাড়ের ক্ষয় রোগ নির্ণয়

আপনার অস্টিওপেনিয়া বা অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ আছে কিনা তা বোঝার এবং নির্ণয়ের প্রধান উপায় হল আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করা। হাড়ের ঘনত্বের 80% বংশগতি দ্বারা এবং 20% জীবনধারা পছন্দ দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। বয়স 30 হল আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের শিখর, যেখানে আপনার হাড়গুলি তাদের সর্বোচ্চ শক্তিতে পৌঁছে যা পিক বোন ভর নামে পরিচিত।

আপনার ডাক্তার আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করতে পারেন এমন অনেক উপায় রয়েছে।

1. DEXA স্ক্যান বা একটি দ্বৈত এক্স-রে অ্যাবসর্পটিওমেট্রি

2। আল্ট্রাসাউন্ড

3. কোয়ান্টিটেটিভ কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (QCT)

4. হাড়ের ঘনত্ব

5. রক্ত ​​পরীক্ষা

হাড় ক্ষয়ের চিকিৎসা

অস্টিওপেনিয়া এবং অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসা হল লাইফস্টাইল অ্যাডজাস্ট করা থেকে শুরু করে হালকা থেকে শক্তিশালী ওষুধ।

জীবনধারা পরিবর্তন:

• আপনার খাদ্যতালিকায় ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন
• হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য ওজন বহন করার ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়
• ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবনের মতো বিষাক্ত অভ্যাস থেকে বিরত থাকুন

ঔষধ:

অস্টিওপরোসিস চিকিত্সার জন্য বিসফোসফোনেটগুলি সবচেয়ে সাধারণ ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে:

• অ্যালেন্ড্রোনেট (ফোসাম্যাক্স)
• রিসেড্রোনেট (অ্যাক্টোনেল)
• Ibandronate (বনিভা)
• জোলেড্রনিক অ্যাসিড (রিক্লাস্ট)

হরমোন, যেমন ইস্ট্রোজেন, এবং অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত কিছু হরমোন-সদৃশ ওষুধ, যেমন রালোক্সিফেন (ইভিস্তা), অস্টিওপোরোসিস চিকিত্সায় ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, কম মহিলারা এখন ইস্ট্রোজেন প্রতিস্থাপন থেরাপি ব্যবহার করেন কারণ এটি হার্ট অ্যাটাক এবং কিছু ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

Denosumab (Prolia) হল একটি নতুন ওষুধ যা নারী এবং পুরুষদের অস্টিওপোরোটিক ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি কমাতে দেখানো হয়েছে। বিসফসফোনেটের সাথে সম্পর্কহীন, ডেনোসুমাব এমন লোকেদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে যারা বিসফসফোনেট গ্রহণ করতে পারে না, যেমন কিছু লোক যাদের কিডনির কার্যকারিতা কমে গেছে।

Teriparatide (Forteo) সাধারণত পুরুষ এবং পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের জন্য সংরক্ষিত যাদের হাড়ের ঘনত্ব খুব কম, যাদের ফ্র্যাকচার হয়েছে বা যাদের অস্টিওপরোসিস স্টেরয়েড ওষুধের কারণে হয়। Teriparatide হল একমাত্র অস্টিওপরোসিস ওষুধ যা হাড় পুনর্গঠন এবং বাস্তবে অস্টিওপরোসিসকে কিছুটা হলেও বিপরীত করার ক্ষমতা রাখে।