আমাশয় (আলগা গতি): প্রকার, কারণ, লক্ষণ, ঝুঁকি, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ
আমাশয় কি?
আমাশয় একটি সাধারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ যা অন্ত্রের প্রদাহ সৃষ্টি করে, সাধারণত কোলনে। এর ফলে তীব্র ডায়রিয়া হয়, প্রায়শই মলে রক্ত বা শ্লেষ্মা দেখা দেয়। এই অবস্থাটি বিশেষ করে বর্ষাকাল, কারণ এটি দূষিত পানি এবং খাবারের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। তাই এই সময়ে আপনি কী খাবেন এবং কী পান করবেন সে সম্পর্কে অতিরিক্ত সতর্ক থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, আমাশয়কে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে অতিসার মলে দৃশ্যমান রক্তের সাথে, যা অন্ত্রের প্রদাহ এবং সংক্রমণের লক্ষণ।
আমাশয়ের কারণ
আমাশয় মূলত ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়া বা প্রোটোজোয়ান সংক্রমণের কারণে হয়। এর বিস্তারের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল দুর্বল স্যানিটেশন। যখন কোনও ব্যক্তি এমন খাবার বা জল গ্রহণ করেন যা সংক্রামিত ব্যক্তির মলের দ্বারা দূষিত হয় তখন এই সংক্রমণ ঘটে।
এই অণুজীবগুলি অন্ত্রে বাস করে এবং মলের মাধ্যমে চলে যায়। যখন সঠিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা হয় না, যেমন টয়লেট ব্যবহারের পরে হাত ধোয়া বা খাবারের পৃষ্ঠ পরিষ্কার করা, তখন সংক্রমণ সহজেই ছড়িয়ে পড়ে, বিশেষ করে জনাকীর্ণ বা বন্যা-কবলিত এলাকায়।
আমাশয়ের প্রকারভেদ
সংক্রমণের কারণের উপর নির্ভর করে আমাশয়ের দুটি প্রধান ধরণ রয়েছে:
- ব্যাসিলারি ডিসেন্ট্রি
- শিগেলা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট
- বেশি সাধারণ এবং প্রায়শই দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে দূষিত খাদ্য or পানি.
- লক্ষণগুলি হঠাৎ দেখা দিতে পারে এবং এর মধ্যে জ্বর, খিঁচুনি এবং পানিশূন্যতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- অ্যামিবিক আমাশয় (অ্যামিবিয়াসিস)
- এন্টামোয়েবা হিস্টোলিটিকা, এক ধরণের পরজীবী (অ্যামিবা) দ্বারা সৃষ্ট
- ভারতের কিছু অংশ সহ গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে বেশি দেখা যায়
- লক্ষণগুলি আরও ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করতে পারে এবং চিকিৎসা না করা হলে দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
আমাশয় রোগের লক্ষণ
আমাশয়ের লক্ষণগুলি হঠাৎ দেখা দিতে পারে এবং পাঁচ দিন বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী হতে পারে। কিছু লোক হালকা অস্বস্তি অনুভব করে, আবার অন্যরা গুরুতর ডায়রিয়া or বমি, নেতৃস্থানীয় নিরূদন.
সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পেটে ব্যথা
- পেটে ফুলে যাওয়া.
- বমি বমি ভাব, বমি সহ বা ছাড়া
- জ্বর এবং শীতল
- ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
- মল যাওয়ার সময় ব্যথা
- জলযুক্ত ডায়রিয়া, কখনও কখনও রক্ত, শ্লেষ্মা বা পুঁজের সাথে
- মাঝেমধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য অথবা ফাঁপ
আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে, যার ফলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে:
- অত্যধিক তৃষ্ণা
- শুকনো মুখ বা শুষ্ক ত্বক
- প্রস্রাবের আউটপুট হ্রাস
- পেশী বাধা
- দ্রুত ওজন হ্রাস
যদি আপনি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, বিশেষ করে আপনার মলে রক্ত বা পানিশূন্যতার লক্ষণ, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন। প্রাথমিক চিকিৎসা জটিলতা প্রতিরোধ করতে এবং দ্রুত আরোগ্য নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে।
আমাশয়ের ঝুঁকিতে কারা?
আপনার আমাশয় হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে যদি:
- আপনি দূষিত উত্স থেকে জল পান
- তুমি অস্বাস্থ্যকর জায়গা থেকে খাবার খাও, যেমন রাস্তার বিক্রেতারা
- আপনি কম রান্না করা বা ভুলভাবে সংরক্ষণ করা খাবার খান, বিশেষ করে মাংস, সামুদ্রিক খাবার, বা সালাদ
- আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল (ডায়াবেটিস, এইচআইভি/এইডস, অথবা সাম্প্রতিক অঙ্গ প্রতিস্থাপনের মতো অবস্থার কারণে)
- আপনি কেমোথেরাপি নিচ্ছেন অথবা সম্প্রতি সম্পন্ন করেছেন।
- আপনি এমন এলাকায় থাকেন বা ভ্রমণ করেন যেখানে স্যানিটেশন ব্যবস্থা খারাপ
- আপনি এমন উন্নয়নশীল দেশগুলিতে ভ্রমণ করছেন যেখানে পরিষ্কার জল এবং স্বাস্থ্যবিধি সুবিধার সীমিত সুযোগ রয়েছে।
খাওয়া, পান করা এবং ভ্রমণের সময় সতর্কতা অবলম্বন করলে সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমতে পারে।
কিভাবে ডিসেন্ট্রি নির্ণয় করা হয়?
আমাশয় নির্ণয়ের জন্য, আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ, সাম্প্রতিক ভ্রমণের ইতিহাস, খাবার ও জল গ্রহণ এবং বিদ্যমান যেকোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে শুরু করবেন। সাধারণত একটি শারীরিক পরীক্ষা হল প্রথম পদক্ষেপ।
রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য বা অন্যান্য কারণগুলি বাতিল করার জন্য আরও তথ্যের প্রয়োজন হলে, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন:
- মল পরীক্ষা - আপনার মলে ব্যাকটেরিয়া, পরজীবী, অথবা রক্ত সনাক্ত করতে
- আল্ট্রাসাউন্ড - পেটে ফোলাভাব বা জটিলতার কোনও লক্ষণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা।
- এন্ডোস্কোপি - লক্ষণগুলি যদি অব্যাহত থাকে বা তীব্র হয়, তাহলে আপনার অন্ত্রের ভেতরের অংশ পরীক্ষা করার জন্য একটি বিশেষ ক্যামেরা পরীক্ষা।
এই পরীক্ষাগুলি ডাক্তারকে সংক্রমণের কারণ সনাক্ত করতে এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
আমাশয় চিকিৎসা
আমাশয়ের চিকিৎসা নির্ভর করে সংক্রমণের ধরণ (ব্যাকটেরিয়াজনিত বা অ্যামিবিক) এবং আপনার লক্ষণগুলি কতটা তীব্র তার উপর।
- হালকা ব্যাসিলারি আমাশয় (শিগেলা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট):
অনেক হালকা ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন ছাড়াই এক সপ্তাহের মধ্যে অসুস্থতা নিজে থেকেই সেরে যায়। আপনার ডাক্তার হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর বিশ্রাম এবং তরল খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। - অ্যামিবিক আমাশয় (এন্টামোয়েবা হিস্টোলিটিকা দ্বারা সৃষ্ট):
এই ধরণের সংক্রমণের জন্য সাধারণত মেট্রোনিডাজল (ফ্ল্যাজিল) এর মতো অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ওষুধের ৭-১০ দিনের কোর্স প্রয়োজন হয়। তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার সংক্রমণ সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করার জন্য ডাইলোক্সানাইড ফুরোয়েট, প্যারোমোমাইসিন বা আয়োডোকুইনলের মতো অতিরিক্ত ওষুধও লিখে দিতে পারেন। - পুনরুদয়ন অপরিহার্য:
কারণ যাই হোক না কেন, হারিয়ে যাওয়া তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পরিষ্কার জল, ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS), অথবা ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় পান করুন। গুরুতর ক্ষেত্রে, IV তরল প্রয়োজন হতে পারে। - বিশ্রাম এবং খাদ্যাভ্যাস:
পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং হালকা, নরম খাবার (যেমন ভাত, কলা, টোস্ট এবং দই) খান, একই সাথে মশলাদার, তৈলাক্ত বা কাঁচা খাবার এড়িয়ে চলুন।
পুনরায় রোগ প্রতিরোধের জন্য, আপনি যদি ভালো বোধ করতে শুরু করেন, তবুও সর্বদা ওষুধের সম্পূর্ণ কোর্সটি সম্পন্ন করুন।
যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আমাশয় প্রতিরোধের টিপস
আমাশয়ের ঝুঁকি কমাতে, এই সহজ কিন্তু কার্যকর স্বাস্থ্যবিধি এবং সুরক্ষা টিপসগুলি অনুসরণ করুন:
- শুধু পান করুন পরিশোধিত বা বোতলজাত পানি, বিশেষ করে ভ্রমণের সময়।
- পানি গিলে ফেলা এড়িয়ে চলুন সুইমিং পুল, হ্রদ, বা অন্যান্য বিনোদনমূলক জলের উৎস থেকে।
- আপনার হাত ভালো করে ধুয়ে নিন টয়লেট ব্যবহারের পরে, খাওয়ার আগে এবং খাবার তৈরির আগে সাবান এবং পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- খাবারের স্বাস্থ্যবিধি পরীক্ষা করুন বাইরে খাওয়ার সময়—অস্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান এবং কম রান্না করা খাবার এড়িয়ে চলুন।
- আপনার রান্নাঘর পরিষ্কার রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে সমস্ত খাবার সঠিকভাবে রান্না এবং সংরক্ষণ করা হয়েছে।
- ব্যবহার হাত স্যানিটাইজার যখন সাবান এবং জল পাওয়া যায় না।
- অসুস্থ অবস্থায় অন্যদের সাথে খাবার, পানীয় বা বাসনপত্র ভাগাভাগি করা এড়িয়ে চলুন।
ভালো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা এবং খাবার ও পানির উৎস সম্পর্কে সচেতন থাকা আপনার সংক্রমণের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।
উপসংহার
আমাশয় একটি সাধারণ কিন্তু সম্ভাব্য গুরুতর অন্ত্রের সংক্রমণ, যা প্রায়শই দুর্বল স্যানিটেশন এবং দূষিত খাবার বা জলের কারণে হয়। যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সময়মত চিকিৎসার মাধ্যমে কার্যকরভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে, তবে গুরুতর সংক্রমণের ফলে যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে পানিশূন্যতা এবং জটিলতা দেখা দিতে পারে। লক্ষণগুলি বোঝা, কখন চিকিৎসা সহায়তা নিতে হবে তা জানা এবং প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করা নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার মূল চাবিকাঠি। সর্বদা পরিষ্কার পানীয় জল নিশ্চিত করুন, হাতের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন এবং লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী)
১. আমাশয় কি সংক্রামক?
হ্যাঁ, আমাশয় সংক্রামক হতে পারে। এটি দূষিত খাবার, জল, অথবা আক্রান্ত ব্যক্তির মলের সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। ভালো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে এর বিস্তার রোধ করা যায়।
২. ডায়রিয়া এবং আমাশয়ের মধ্যে পার্থক্য কী?
ডায়রিয়া হল ঘন ঘন আলগা বা জলযুক্ত মল, অন্যদিকে আমাশয় হল রক্ত এবং শ্লেষ্মা সহ ডায়রিয়া যা অন্ত্রের প্রদাহের কারণে হয়, যা প্রায়শই সংক্রমণের কারণে হয়।
৩. আমাশয় কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
হালকা রোগগুলি চিকিৎসা ছাড়াই ৩-৭ দিনের মধ্যে সেরে যেতে পারে, তবে গুরুতর সংক্রমণ, বিশেষ করে অ্যামিবিক আমাশয়, দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং ওষুধের প্রয়োজন হয়।
৪. আমাশয় কি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে?
হ্যাঁ, বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক, অথবা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে। তীব্র পানিশূন্যতা, অন্ত্রের ক্ষতি এবং লিভার ফোড়া (অ্যামিবিক ক্ষেত্রে) সম্ভাব্য জটিলতা হতে পারে।
৫. আমাশয়ের জন্য কি ঘরোয়া চিকিৎসাই যথেষ্ট?
হালকা ক্ষেত্রে, হাইড্রেটেড থাকা এবং বিশ্রাম নেওয়া সাহায্য করতে পারে। তবে, যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে চিকিৎসার প্রয়োজন।
৬. আমাশয়ের সময় কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?
তৈলাক্ত, মশলাদার, কাঁচা বা রান্না না করা খাবার এড়িয়ে চলুন। হজম প্রক্রিয়া সহজ করার জন্য ভাত, টোস্ট, কলা এবং স্বচ্ছ তরল জাতীয় নরম, ঝাল খাবার খান।
৭. শিশুদের কি আমাশয় হতে পারে?
হ্যাঁ, শিশুরা বিশেষ করে দুর্বল, কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে। পানিশূন্যতা এবং জটিলতা প্রতিরোধের জন্য দ্রুত চিকিৎসা সেবা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
৮. ভ্রমণের সময় আমি কীভাবে আমাশয় প্রতিরোধ করতে পারি?
শুধুমাত্র বোতলজাত বা বিশুদ্ধ পানি পান করুন, রাস্তার খাবার এড়িয়ে চলুন, সম্পূর্ণ রান্না করা খাবার খান এবং কঠোরভাবে হাতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
চেন্নাইয়ের কাছাকাছি সেরা হাসপাতাল
