गर्भाशय आगे को बढ़ा हुआ

गर्भाशय का आगे को खिसकना तब होता है जब स्नायुबंधन और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां खिंच जाती हैं और कमजोर हो जाती हैं, जिससे गर्भाशय को पर्याप्त सहारा नहीं मिल पाता। नतीजतन, गर्भाशय योनि में नीचे खिसक जाता है या योनि से बाहर निकल आता है। आइए हम इसके कारणों, लक्षणों और उपचारों पर चर्चा करें।

यूटेराइन प्रोलैप्स क्या है?

गर्भाशय का आगे को बढ़ाव तब होता है जब आपके पेल्विक फ्लोर लिगामेंट और मांसपेशियां बहुत अधिक खिंच जाती हैं, जिससे कमजोरी आती है, और वे आपके गर्भाशय को सहारा देने में विफल हो जाते हैं। इस प्रकार गर्भाशय के बाहर खिसकने का खतरा रहता है योनिकिसी भी उम्र की महिलाओं को यह रोग हो सकता है, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं, जिन्होंने अपने जीवनकाल में कई बार प्रसव कराया हो, इस रोग के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं।

गर्भाशय आगे को खिसकने के लक्षण क्या हैं?

हल्के गर्भाशय प्रोलैप्स में कोई प्रमुख लक्षण नहीं दिखते हैं और अक्सर इस पर ध्यान नहीं दिया जाता है। हालाँकि, अगर यह गंभीर हो जाता है, तो निश्चित रूप से इसमें निम्न लक्षण दिखाई देते हैं;

• आपको अपनी पैल्विक मांसपेशियों में खिंचाव या भारीपन का अहसास हो सकता है।
• योनि से ऊतक बाहर निकल आएंगे 
• आपको मूत्र मार्ग में समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जैसे मूत्र रिसाव या मूत्राशय को एक बार में खाली न कर पाना।
• आपकी मल त्याग प्रक्रिया प्रभावित होगी।
• आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी योनि से कुछ गिर रहा है।
• आपको यौन संबंधी चिंताएं भी महसूस हो सकती हैं, क्योंकि आपको योनि के ऊतकों में ढीलापन महसूस हो सकता है।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

गर्भाशय प्रोलैप्स के लक्षण सुबह के समय ज़्यादा दिखाई नहीं देते। हालाँकि, जैसे-जैसे दिन बीतता है, ये लक्षण ज़्यादा चिंताजनक होते जाते हैं। इसलिए, अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। गर्भाशय प्रोलैप्स को गंभीर होने में ज़्यादा समय नहीं लगता। अपोलो अस्पताल, हम गर्भाशय आगे को बढ़ाव के संबंध में सर्वोत्तम सलाह प्रदान करते हैं।

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गर्भाशय आगे को खिसकने से जुड़ी जटिलताएं क्या हैं?

गर्भाशय का आगे को खिसकना खतरनाक है, क्योंकि यदि लंबे समय तक इसका उपचार न किया जाए तो अक्सर अन्य पैल्विक अंगों का आगे को खिसकना भी हो सकता है। 

पूर्वकाल प्रोलैप्स या सिस्टोसेले योनि और मूत्राशय के बीच संयोजी ऊतक की कमज़ोर स्थिति को संदर्भित करता है। गंभीर गर्भाशय प्रोलैप्स के साथ, आपको यह अनुभव हो सकता है कि सिस्टोसील आपके मूत्राशय को आपकी योनि में उभारने का कारण बन रहा है। 

गर्भाशय आगे को बढ़ाव की एक और जटिलता पश्च योनि आगे को बढ़ाव या रेक्टोसेले, और यह योनि और मलाशय को अलग करने वाले संयोजी ऊतक में कमज़ोरी पैदा करता है। रेक्टोसील आपके मलाशय को आपकी योनि में उभारने के लिए मजबूर कर सकता है, जिससे मल त्याग में कठिनाई होती है।

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गंभीर गर्भाशय प्रोलैप्स आपकी योनि की परत के हिस्से को विस्थापित कर सकता है, जिससे यह शरीर से बाहर निकल सकता है। योनि ऊतक जो कपड़ों से रगड़ता है, अल्सर (योनि घाव) पैदा कर सकता है। हालांकि दुर्लभ मामलों में, घाव संक्रमित हो सकते हैं।

आप गर्भाशय आगे को खिसकने से कैसे रोक सकते हैं?

गर्भाशय के आगे बढ़ने को रोकने के लिए नियमित रूप से कीगल व्यायाम करना एक अच्छा विचार हो सकता है। ये व्यायाम बहुत ज़रूरी हैं, खासकर बच्चे के जन्म के बाद, क्योंकि नई माताओं में गर्भाशय का आगे बढ़ना आम बात है।

अगर आपको कब्ज की समस्या है, तो आपको इसका इलाज करवाना चाहिए। उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ और बहुत सारे तरल पदार्थ खाने से आपको कब्ज से निपटने में मदद मिल सकती है। कब्ज इस उद्देश्य के लिए फल, साबुत अनाज, बीन्स और सब्जियाँ आपके लिए एक आदर्श आहार योजना होगी।

अगर आप जिम में भारी कसरत करते हैं, तो वजन उठाने से बचें। अगर आपको वजन उठाना ही है, तो सही मुद्रा बनाए रखें। अपनी पीठ या कमर के बजाय, वजन उठाने के लिए अपने पैरों का इस्तेमाल करें।

यदि आपके पास ब्रोंकाइटिस या पुरानी खांसी है, तो तुरंत उसका इलाज करवाएं। इलाज के दौरान धूम्रपान न करें।

अगर आपका वजन ज़्यादा है, तो भी गर्भाशय आगे को खिसकने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में, वजन घटाने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें और पता करें कि आपकी उम्र के हिसाब से आपका आदर्श वजन क्या है और उसी के अनुसार चलें। 

गर्भाशय आगे को खिसकने का इलाज कैसे किया जा सकता है?

यह आपके डॉक्टर पर निर्भर करेगा कि वह आपके गर्भाशय आगे को खिसकने की स्थिति की गंभीरता का निदान करे और आपको सही उपचार सुझाए। 

संभावित उपचार विकल्प हैं;

1: स्व-देखभाल उपाय: यदि गर्भाशय आगे को बढ़ाव गंभीर लक्षण नहीं दिखाता है, तो कुछ स्व-देखभाल उपायों को अपनाने से यह स्थिति ठीक हो सकती है। वजन कम करना, कब्ज का इलाज करना, घर पर कीगल व्यायाम करना हल्के गर्भाशय आगे को बढ़ाव के इलाज के लिए संभावित विकल्प हो सकते हैं।

2: योनि पेसरी: यह एक रबर या प्लास्टिक की अंगूठी होती है जो आपकी योनि के अंदर जाकर उभरे हुए ऊतकों को सहारा देती है ताकि वे आपकी योनि से बाहर न निकल सकें। यदि आपका डॉक्टर पेसरी की सलाह देता है, तो सफाई के उद्देश्य से इसे रोजाना निकालना याद रखें।

3: सर्जरी: सर्जरी से पहले से कमज़ोर हो चुके पेल्विक फ्लोर ऊतकों की मरम्मत में मदद मिल सकती है। आपके ऊतक, डोनर ऊतक या किसी भी सिंथेटिक सामग्री को पेल्विक अंगों को सहारा देने के लिए कमज़ोर पेल्विक फ्लोर पर रखा जाएगा। हिस्टरेक्टॉमी यह सर्जरी का एक और रूप है, जो गर्भाशय आगे को बढ़ने के उपचार के लिए बहुत सुरक्षित है, लेकिन आपको सर्जरी के बाद की जटिलताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

निष्कर्ष

अगर आपको अपनी पेल्विक मांसपेशियों में भारीपन, पेशाब का रिसाव या मूत्र प्रतिधारण महसूस हो रहा है, तो आज ही अपने डॉक्टर से मिलें। केगेल व्यायाम करना उपयोगी है, इसलिए यदि आपके लक्षण इतने गंभीर नहीं हैं, तो आप अपने गर्भाशय के आगे बढ़ने के उपचार के लिए अपने घर पर इस उपाय का विकल्प चुन सकते हैं। इस स्वास्थ्य विकार के बारे में अधिक जानकारी के लिए, आप अपोलो अस्पताल में अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं। 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या गर्भाशय का आगे को बढ़ा हुआ भाग बिना किसी सर्जरी के स्वयं ठीक हो सकता है?

उत्तर: हां, यह अपने आप ठीक हो सकता है, लेकिन केवल तभी जब लक्षण हल्के हों। अगर आप मोटे हैं तो कीगल व्यायाम करना और वजन कम करना सर्जरी के बिना प्रोलैप्स यूटेराइन के इलाज के कुछ उपाय हो सकते हैं।

यदि मुझे गर्भाशय आगे को खिसकने की समस्या हो तो मुझे क्या नहीं करना चाहिए?

उत्तर: आपको भारी वजन नहीं उठाना चाहिए, खींचना नहीं चाहिए या भारी वजन उठाने पर जोर नहीं देना चाहिए क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है। अपने पैरों पर लंबे समय तक खड़े रहने की कोशिश करें और लंबे समय तक बैठने या बिस्तर पर आराम करने से बचें।

मुझे हिस्टेरेक्टॉमी कब करवानी चाहिए?

उत्तर: जब लक्षण गंभीर हो जाते हैं और गैर-सर्जिकल उपचार से परे हो जाते हैं, तो डॉक्टर हिस्टेरेक्टॉमी की सलाह देते हैं। यह आपकी योनि में गिरे हुए गर्भाशय को निकालने में मदद करता है।