Pagduduwal at Pagsusuka – Mga Sanhi, Paggamot at Pag-iwas

Pangkalahatang-ideya

Ang pagduduwal at pagsusuka ay mga sintomas na naranasan ng bawat isa sa ating buhay. Maaari silang mangyari sa parehong mga bata pati na rin sa mga matatanda. Bagama't matatagpuan sa maraming tao, ang sintomas na ito ay mas karaniwan sa mga buntis na kababaihan at sa mga sumasailalim sa paggamot sa kanser. Sa katunayan, ang pagduduwal, at 50% ay nakakaranas ng karagdagang pagsusuka ay nakakaapekto sa 70-80% ng populasyon ng buntis.

 Ano ang Pagduduwal at Pagsusuka?

Ang pagduduwal ay ang hindi komportable na pakiramdam sa mga hukay ng iyong tiyan na sinamahan ng pagnanasang sumuka. Ang pagsusuka ay ang hindi sinasadya o boluntaryong pagpapalabas ng mga nilalaman sa tiyan sa pamamagitan ng bibig. Ang pagsusuka ay hindi lamang resulta ng mga isyu sa tiyan, ngunit maaari rin itong ma-trigger ng panloob na tainga (pagkahilo at pagkahilo) o maging ang utak (pinsala sa ulo, impeksyon sa utak, tumor, at sobrang sakit ng ulo sakit ng ulo).

May pagkakaiba sa pagitan ng pagduduwal at pagsusuka. Ang pakiramdam ay inilarawan bilang pagduduwal, at ang pagkilos ng pagsusuka ng nilalaman sa tiyan ay pagsusuka. Hindi kailangang laging sumama ang isa sa isa.

 Kailan makakakita ng doktor

Ang tiyempo ng dalawang sintomas ay maaaring magpahiwatig ng dahilan. Makakahanap ka ng magaspang na patnubay na nakabalangkas sa ibaba. Kung ang mga sintomas na ito ay nangyari sa loob ng isang oras ng pagkonsumo ng pagkain, ang pinagbabatayan na kondisyon ay maaaring mga order sa pagkain o mga peptic ulcers. Hanggang sa isang yugto ng walong oras pagkatapos kumain, maaari itong mangahulugan pagkalason sa pagkain. Ang iba pang mga sakit na dala ng pagkain tulad ng salmonella ay maaaring mag-incubate nang mas matagal bago magpakita bilang mga sintomas.

Karamihan sa mga nasa hustong gulang na nakakaranas ng mga sintomas na ito ay dapat makadama ng kaginhawahan mula sa kanila sa isang araw. Isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang doktor kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy nang mas mahaba kaysa sa isang linggo, kung may posibilidad na mabuntis, o kung may kilalang pinsala sa ulo. Karamihan sa mga kaso ay maaaring gamutin sa bahay, ngunit kung ang iyong paggamot sa bahay ay hindi gumagana, tulad ng nararapat, bisitahin ang isang doktor.

Para sa mga batang wala pang anim na taong gulang, ang pagbisita sa doktor ay inirerekomenda kapag:

• Ang pagsusuka ay tumatagal ng higit sa ilang oras
• Pagtatae
• Aalis ng tubig
• Lagnat higit sa 100 degrees Fahrenheit
• Walang pag-ihi sa loob ng mahigit 6 na oras

Para sa mga batang mahigit anim na taon, ang mga alituntunin ay ang mga sumusunod:

• Ang pagsusuka ay tumatagal ng isang araw
• Pagtatae sa loob ng 24 na oras
• Aalis ng tubig
• Lagnat na higit sa 102 degrees Fahrenheit
• Walang pag-ihi sa loob ng mahigit 6 na oras

Ang mga alituntuning nabanggit sa itaas ay maaaring balewalain kung mapapansin mo ang alinman sa mga sumusunod na sintomas. Ang mga ito ay nagpapahiwatig na ang kondisyon ay apurahan at nangangailangan ng agarang atensyon.

• Dugo sa iyong suka
• Panghihina
• Pagkalito
• Malubhang sakit ng ulo o paninigas ng leeg
• Malubhang sakit ng tiyan
• Mabilis na paghinga

Sanhi

Ang mga sanhi ng mga sintomas na ito ay maaaring iba-iba, ngunit ang isang listahan ng mga karaniwang sanhi ay nasa ibaba:

• Pagkahilo
• Maagang pagbubuntis (sa 50-90% na mga kaso, ang pagduduwal ay nangyayari, at pagsusuka sa 25%-55%)
• Mga side effects ng gamot
• Sobrang sakit
• Pagkalason sa pagkain
• Emosyonal na stress
• Trangkaso sa tiyan
• Sakit sa apdo
• Napakalaki
• Reaksyon sa ilang mga amoy
• Pinsala sa utak

Ang pinakakaraniwang sanhi ay maaaring mag-iba ayon sa edad. Para sa mga bata, isang impeksyon sa viral, labis na pagkain, pagkalason sa pagkain, pagkahilo, pag-ubo, mga sakit kung saan sila ay may mataas na lagnat ay maaaring lahat ang pinagbabatayan. Gayunpaman, sa mga nasa hustong gulang, ang pinakakaraniwan ay impeksyon sa virus, pagkalason sa pagkain, o pagkahilo sa paggalaw. 

Sa mas bihirang mga kaso, ang pagsusuka ay maaaring mga sintomas ng isang bagay na mas seryoso. Ang mga ito ay hindi pangkaraniwan, kaya mas mabuting kumunsulta sa isang doktor para makakuha ng pormal na diagnosis.

• concussions
• Encephalitis
• Meningitis
• Pagbara sa bituka
• Tumor ng utak
• Sakit ng ulo ng migraine
• Appendicitis

 paggamot

Anuman ang dahilan, ang mga sumusunod na pamamaraan ay maaaring gamitin upang gamutin ang pagduduwal at pagsusuka. Kung tila hindi sila makakatulong, pagkatapos ay kumunsulta sa isang doktor.

Pagkontrol ng pagduduwal

Kapag nagsimula kang makaramdam ng pagduduwal, ang unang bagay na dapat gawin ay magsimulang kumain ng mas maliliit na pagkain at mas mabagal sa buong araw. Siguraduhin na ang iyong mga pagkain ay mayaman sa protina – maaari mong isama ang mga pagkain tulad ng keso, mataba na karne, o mani (bago ka matulog). Panatilihing mura ang pagkain dahil ang isang bagay na maanghang ay maaaring lalong sumakit ang iyong tiyan. Mas gusto ang malamig na inumin kaysa sa mas mainit. Maghanap ng mga yugto ng panahon kung kailan ang pagduduwal ay wala sa pinakamataas at subukang kumain pagkatapos. Ipahinga ang iyong ulo nang mataas pagkatapos kumain.

Pagkontrol ng pagsusuka

Ang pag-inom ng tubig ay kritikal dahil ang dehydration ay isang malaking alalahanin pagdating sa pagsusuka. Ang iyong katawan ay nawawalan ng maraming likido, lalo na kung ang pagsusuka ay kaakibat din ng pagtatae. Makakatulong din ang mga matamis na likido tulad ng mga katas ng prutas na hindi acidic. Maaaring makatulong ang ginger ale at ginger na paginhawahin ang iyong tiyan. Iwasan ang solidong pagkain, at panatilihing mura ang pagkain hangga't maaari hanggang sa magkaroon ng mga sintomas. Para sa kadalian mula sa pagsusuka, maaaring magreseta ang iyong doktor ng antiemetic.

Pagkilala

Upang mahanap ang sanhi ng pagduduwal at pagsusuka, ang doktor ay maaaring magsagawa ng pisikal na pagsusuri, na sinamahan ng ilang mga pagsubok sa laboratoryo. Ang pinakakaraniwang sanhi ng mga sintomas na ito ay ang trangkaso sa tiyan.

Pagpigil

Paano mo maiiwasan ang pagduduwal

Ang pag-iwas sa pagduduwal ay pangunahing nagsasangkot ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagpapanatili ng isang malusog na diyeta at pagbabawas ng pagkonsumo ng alkohol at iba pang mga sangkap. Binabawasan nito ang panganib ng pagkalason sa alkohol. Sa mga tuntunin ng diyeta, ang pagkain ng mas maliit at pantay na pagitan ng mga pagkain na balanseng mabuti sa lahat ng macronutrients ay dapat gumawa ng maraming kabutihan. Makakatulong din ang pag-inom ng tubig sa pagitan ng mga pagkain kaysa habang kumakain.

Kung ang sakit sa paggalaw ay madalas mong kinakaharap, may mga gamot na ibinebenta nang over-the-counter upang matulungan kang maiwasan ito.

Paano mo maiiwasan ang pagsusuka kung nasusuka na

Kung nasusuka ka na, subukang panatilihing pinakamababa ang antas ng iyong aktibidad, dahil maaari itong mag-udyok ng pagsusuka. Umupo nang tuwid at magpahinga, kumpara sa paghiga, hanggang sa mawala ang sintomas. Ang mabagal na pag-inom ng tubig at iba pang matamis na likido (mga katas ng prutas - hindi orange) ay maaaring makatulong sa pagpapakalma ng iyong tiyan.

Konklusyon

Ang pagduduwal at pagsusuka ay mga karaniwang sintomas na kadalasang hindi nakakapinsala at maaaring hindi nangangailangan ng anumang pagbisita sa ospital. Ang pagkontrol sa iyong diyeta at pagpapahinga ang dalawang pinakamahalagang bagay na dapat gawin sa panahong ito. Ang dehydration ay isang malaking alalahanin, kaya patuloy na uminom ng tubig. Kung ang mga sintomas na ito ay tumagal lamang, dapat kang kumunsulta sa iyong pinakamalapit na doktor.

Mga Madalas Itanong

1. Ano ang mga komplikasyon na maaaring lumabas mula sa pagpapatuloy ng pagduduwal at pagsusuka?

Ang mga sintomas na ito na tumatagal ng mahabang panahon ay maaaring humantong sa matinding dehydration. Ang mga kondisyong ito ay maaaring mas malala kung ang tao ay dehydrated na.

1. Maaari ba akong gumamit ng mga solusyon sa hydration?

Ang dehydration ay isang alalahanin sa panahon ng pagsusuka. Kung may matinding pag-aalis ng tubig, hindi masasaktan na pakainin muli ang iyong katawan gamit ang isang electrolyte solution.

1. Paano maiwasan ang motion sickness?

Ang pagharap sa anumang mabilis na paggalaw ay magdudulot ng motion sickness, kaya umupo sa isang lugar kung saan hindi mo makita ang paggalaw, perpektong malayo sa bintana. Ang pagbabasa o paglalaro ng mga laro sa telepono ay maaari ring tumaas ang panganib ng pagkahilo.

1. Ano ang mga sintomas ng pag-aalis ng tubig?

Ang mga pangunahing sintomas ay pagkauhaw, tuyong labi, at bibig. Ito ay lalong mahalaga na hanapin sa mga bata dahil maaaring hindi nila ito maipaalam sa iyo. Ang isa pang pagkakakilanlan ng dehydration sa mga bata ay ang oras na hindi sila umihi.