Manické epizódy: Symptómy, príčiny, metódy a liečba

Prehľad 

Mánia je obdobie abnormálne zvýšenej nálady, emócií, úrovne energie alebo úrovne aktivity. Intenzita fyzickej, mentálnej a behaviorálnej energie človeka sa líši od toho, kým zvyčajne je, a je zrejmá pre ostatných. Mánia vedie ku komplikáciám a je potrebné identifikovať jej príznaky a vyhľadať lekársku pomoc. Tento blog je komplexným sprievodcom o manických epizódach, ich symptómoch, príčinách a dostupných možnostiach liečby.  

Ako sa prejavuje mánia? 

Manické správanie je abnormálne správanie, ktoré vyniká a dáva ostatným jednotlivcom najavo, že ide o nadmerné správanie. Akcie môžu byť výsledkom veľkého šťastia alebo mrzutosti. Napríklad niekedy, náhodne, podnikateľský nápad zasiahne osobu, ktorá prechádza manickou epizódou. Osoba sa môže cítiť nadšená z toho, že sa to stane a stane sa úspešnou cez noc bez kapitálu, skúseností alebo podpory. Maniak strávi veľa času a úsilia spolu s mnohými bezsennými nocami a sústredí sa na úlohy, ako sú tieto. 

Čo je to manická epizóda? 

Keď má človek jeden alebo viac symptómov mánie, hovorí sa, že zažíva manickú epizódu. V niektorých prípadoch môže byť potrebné hospitalizovať osobu. Teoreticky sa manická epizóda kvalifikuje ako porucha duševného zdravia. Mánia môže byť príznakom rôznych problémov duševného zdravia, ako je bipolárna porucha, perinatálna psychóza, cyklotýmia, sezónne depresiaa schizoafektívne ochorenie. 

Aké sú faktory, ktoré môžu vyvolať manické epizódy? 

Každý človek má iné spúšťače manických epizód. Človek si musí rozvinúť vyšetrovacie schopnosti, dávať pozor na emócie a začať sledovať, ako sa cíti pred epizódou aj počas nej. Ak chcete pomôcť pri určovaní spúšťačov, poraďte sa s rodinou a blízkymi priateľmi, s ktorými sa pravidelne stretávate. Môžu byť schopní lepšie identifikovať odchýlky od bežného správania, pretože sú vonkajšími pozorovateľmi. 

Poznanie spúšťačov môže pomôcť jednotlivcovi úplne sa vyhnúť epizódam, minimalizovať ich vplyv alebo pomôcť pripraviť sa na ne. 

Niekoľko typických spúšťačov je:  

• Nedostatok spánku 
• Životné zmeny zahŕňajú rozvod, manželstvo, stratu zamestnania a smrť milovanej osoby.  
• Stimulujúce prostredie s davom, množstvom hluku a jasnými svetlami 
• Alkohol alebo narkotiká 

Čo sa stane po manickej epizóde? 

Po manickej epizóde bude mať osoba malé alebo zahmlené spomienky na udalosti, ku ktorým došlo počas manickej epizódy. Môžu sa cítiť preťažení množstvom záväzkov, ktoré ste počas epizódy urobili, môžu sa cítiť spokojní alebo zahanbení za svoje činy a cítiť sa vyčerpaní. Osoba sa môže tiež cítiť depresívne, ak je bipolárna.  

Aké sú príznaky a symptómy manickej epizódy? 

Nasledujú niektoré znaky a symptómy, ktoré prejavujú manickí ľudia.  

• Majte nezvyčajne vysoké množstvo energie alebo aktivity
• Extatický alebo výnimočne radostný alebo nadšený pocit
• Byť náchylný na rozptýlenie 
• Zbytočný pohyb, ako je prechádzka v domácnosti alebo na pracovisku alebo vrtenie sa v sede. 
• Byť do niečoho zapletený a posadnutý niečím. 
• Pocit energie napriek nedostatku spánku alebo len pár hodín. 
• Byť príliš sebavedomý v sebe a veriť, že ste neprekonateľní. 
• Byť hovornejší ako normálne 
• Mať niekoľko nápadov alebo mať veľa myšlienok na rôzne témy naraz. 
• Prejavovanie impulzívneho správania, ktoré môže viesť k zlým rozhodnutiam, ako sú nákupy a riskantný sex.

Niektorí ľudia môžu tiež vykazovať psychotické príznaky, ako napríklad:  

blud: K bludom dochádza, keď myseľ človeka interpretuje informácie nepresne a drží sa falošných presvedčení a predstáv. Človek môže mať napríklad pocit, že sa mu každý snaží ublížiť. 

halucinácie: Halucinácie sa prejavujú ako vnímanie neskutočných zvukov, chutí, vôní alebo pocitov. Človek môže začať vidieť a cítiť neexistujúce veci. Niektorí ľudia sa dokonca rozprávajú s ľuďmi, o ktorých veria, že sú skutoční, ale v skutočnosti nie sú.  

Ako dlho zvyčajne trvajú manické epizódy? 

Včasné varovné príznaky manickej epizódy, niekedy známe ako „prodromálne symptómy“, môžu pretrvávať týždne alebo mesiace. Epizódy mánie spojené s bipolárnou poruchou môžu trvať tri až šesť mesiacov, ak ešte nedostávate liečbu. Účinný priebeh terapie zvyčajne vedie k trojmesačnému zotaveniu z manickej epizódy. 

Aké sú príčiny mánie? 

Vedci si nie sú istí presnou príčinou mánie. Svoju úlohu však pravdepodobne zohrá viacero prvkov. Od jednej osoby k druhej sa dôvody líšia. Niektoré z nich sú:   

• Nerovnováha v chémii mozgu. 
• Rodinné zázemie: Nie je nutné, aby člen rodiny s mániou dedil to isté. Ale rizikové faktory sú veľmi vysoké.  
• Veľký životný prechod, ako je rozvod, odsun z rodného mesta, strata milovanej osoby, neschopnosť kontrolovať iné problémy, ako je trauma alebo zneužívanie, alebo problémy s bývaním, financiami alebo osamelosťou. 
• Negatívny vedľajší účinok alkoholu, narkotík alebo antidepresív. 
• Narušený spánkový režim alebo nedostatok spánku. 
• Ako vedľajší účinok fyzických alebo neurologických stavov, vrátane poranenia mozgu, mozgových nádorov, mŕtvice, demencie, lupus alebo encefalitída 
• V dôsledku problémov duševného zdravia, ako je sezónna afektívna porucha, schizoafektívna porucha, popôrodná psychóza alebo iné problémy duševného zdravia. 

Ako sa diagnostikuje mánia? 

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa pýta na anamnézu, rodinnú anamnézu, aktuálne lieky na predpis a voľnopredajné lieky a akékoľvek bylinné prípravky alebo doplnky stravy, ktoré osoba užíva. Niektoré poruchy napodobňujú mániu. Jedným z nich je hypertyreóza. Lekár môže predpísať krvné testy a fyzické vyšetrenia, aby sa vylúčila možnosť ovplyvnenia týmito chorobami. Lekár môže navrhnúť odborníka na duševné zdravie, ak boli vylúčené iné choroby a stavy. 

Ako lekári liečia mániu? 

Bežnými spôsobmi liečby mánie sú lieky, terapia rozhovormi, sebaovládanie a podpora rodiny a priateľov.  

lieky: V závislosti od závažnosti stavu môže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti navrhnúť antipsychotické lieky, stabilizátory nálady alebo antidepresíva.  

Hovorová terapia (psychoterapie): V psychoterapii sa používa množstvo stratégií. Pacienti s diagnostikovanou bipolárnou poruchou by sa počas psychoterapie museli porozprávať s odborníkom na duševné zdravie, ktorý pomáha pri identifikácii a riešení potenciálnych spúšťačov manických alebo depresívnych epizód. 

Kognitívno-behaviorálna terapia môže pomôcť zmeniť falošné presvedčenia o tom, kto je a ako funguje svet. Rodinná terapia je kľúčová, pretože umožňuje blízkym pacienta pochopiť ich správanie a to, čo môžu urobiť, aby ich podporili. 

Ďalšie terapie: Keď má niekto ťažkú ​​mániu alebo depresiu, elektrokonvulzívna liečba (ECT) možno zvážiť. Pri tejto terapii je mozog vystavený krátkym výbojom elektrického prúdu. 

Aké sú metódy na zvládnutie manických epizód? 

Aj keď sa manickým záchvatom nedá vyhnúť, je možné pripraviť stratégiu na lepšie zvládnutie symptómov a zastavenie ich zhoršovania. Nasledujúce metódy možno použiť na prevenciu a zvládnutie manických epizód počas ich výskytu. 

• Vyhnite sa zapájaniu sa do stimulujúcich aktivít a prostredí, ako sú tie, ktoré sú rušné, hlučné alebo svetlé. Namiesto toho choďte na pokojné miesta a venujte sa koníčkom, ktoré vám umožnia zostať pokojný. 
• Vyhýbajte sa ľuďom a prostrediam, ktoré by človeka mohli presvedčiť, aby užíval rekreačné drogy, konzumoval alkohol alebo urobil iné nerozumné či riskantné rozhodnutia. 
• Obmedzte sociálne interakcie, aby ste sa vyhli nadmernej stimulácii a vzrušeniu. 
• Akékoľvek významné životné rozhodnutia a drastické zmeny by sa mali odložiť. 
• Dodržujte rutinu. Aj keď človek nie je vyčerpaný, choď spať v presne stanovený čas. Dodržiavajte konzistentné časy jedla, rozvrhy liekov a rozvrhy cvičení. 
• Keď zažívate manickú epizódu, zvážte výber niekoho, kto bude riešiť finančné záležitosti. 

Záver 

Keď človek začne prejavovať manické symptómy, ako sú zmeny nálady a mimoriadne množstvo energie a aktivity, môžu nastať problémy v spoločenskom živote, v práci/škole a doma. Ak niekto pociťuje ťažké halucinácie alebo bludy alebo ak je potrebné zabrániť tomu, aby ublížil sebe alebo iným, môže byť potrebné, aby bol hospitalizovaný. Pochopenie mánie, jej symptómov, jedinečných spúšťačov a účinných techník zvládania manických epizód je kľúčové. Mánia sa dá zvládnuť s podporou rodiny a priateľov, liekmi, talk terapiou a podpornými skupinami. 

Často kladené otázky (FAQ) 

Existuje liek na mániu? 

Mánia ako súčasť bipolárnej poruchy sa nedá vyliečiť. Ale dá sa to zvládnuť psychoterapiou a liekmi. 

Sú mánia a hypománia to isté? 

Hypománia je menej závažná forma mánie, ktorá nemusí ovplyvniť každodenné fungovanie človeka. Hypomanická osoba nemusí byť hospitalizovaná a nemusí zažiť bludy a halucinácie.  

Ako dlho trvá maniakálna epizóda? 

Maniakálna epizóda môže trvať najmenej jeden týždeň a môže trvať aj dlhšie.