Skeurbuik

BOEK DOKTER AFSPRAAKRAADPLEEG DOKTER AANLYN

Skurbuik Definisie

Skeurbuik is 'n siekte wat voorkom as gevolg van die gebrek aan vitamien C in jou dieet.

Vitamien C, wie se chemiese naam askorbiensuur is, speel 'n belangrike rol in die liggaam om kollageen te produseer. Kollageen is 'n proteïen wat in bene, bloedvate en ander liggaamsweefsels voorkom.

Skurbuik Oorsake

Mense kan nie vitamien C op hul eie sintetiseer nie en 'n tekort aan vitamien C veroorsaak skeurbuik.

As die liggaam nie voldoende vitamien C kry nie, kan dit nie kollageen produseer nie, wat lei tot die afbreek van liggaamsweefsel. Vitamien C help ook met ysterabsorpsie. ’n Tekort aan yster lei tot bloedarmoede. Dit beheer ook baie ander belangrike funksies soos liggaamsgroei, sellulêre funksionering en vorming van hormone en weefsels.

Verskeie ander faktore wat bydra tot die ontwikkeling van skeurbuik is afhanklikheid van dwelms of alkohol, geestesgesondheidstoestande soos skisofrenie, Depressie, naarheid, ongesonde dieet, verlies aan eetlus, rook, swangerskap en borsvoeding.

Skurbuik Simptome

Skeurbuik by volwassenes

Al het die aantal mense wat aan skeurbuik ly grootliks afgeneem, kan swak dieet of eetgewoontes tot skeurbuik lei. By 'n volwassene oor die algemeen sluit die simptome van skeurbuik in:

• Bloeding en swelling van die tandvleis
• Gewrigspyn, veral in bene
• Swakheid of moegheid
• Rooi kolle op die vel
• Swelling in wonde

Skurbuik by babas

Kinders wat aan outismespektrumversteuring (ASS) ly, is meer geneig om deur skeurbuik aangetas te word. By babas kan daar verskillende simptome wees wat kan help met die opsporing van die siekte, soos:

• Hoë koors
• Diarree
• Prikkelbaarheid
• Eetlus verloor

Skerbuik Diagnose

Die dokter kan maklik skeurbuik diagnoseer wanneer hy van die simptome vertel word. ’n Eenvoudige bloedtoets wat die vlak van vitamien C toon, kan ook help om die siekte te identifiseer.

Skurbuik Behandeling

Skeurbuik kan eenvoudig behandel word deur vitamien C-aanvullings te gebruik, wat pasiënte kan help om binne 'n paar dae van sy simptome te herstel. Sodra hierdie toestand verbeter, word die verbruik van vars groente en vrugte aanbeveel om die vlak van vitamien C te handhaaf. Oor die algemeen neem dit twee weke om ten volle van die siekte te herstel.

Verbruik van vitamien C per dag:

Die inname van vitamien C is nodig om skeurbuik te voorkom en 'n gesonde leefstyl te hê. Hieronder is die hoeveelheid vitamien C wat 'n mens per dag moet inneem.

Vir mans meer as 18 jaar oud is 90 milligram vitamien C daagliks; vir vroue ouer as 18 jaar is dit daagliks 75 milligram; vir swanger vroue ouer as 18 jaar is dit daagliks 85 milligram; en vir borsvoedende vroue ouer as 18 jaar is dit daagliks 120 milligram.

Bronne van vitamien C:

Vrugte en groente word beskou as die beste natuurlike bronne van vitamien C.

Lemoene, kiwi's, druiwe, suurlemoene, aarbeie, spruite, tamaties, aspersies en kool bevat byvoorbeeld vitamien C. Dit word aanbeveel om hierdie vrugte en groente rou te eet, aangesien kook hul voedingstowwe kan vernietig. As jy dit gaar verkies, word dit aanbeveel om groente te stoom in plaas daarvan om dit te kook.