എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ്

രക്തത്തിലെ ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ) കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് അളക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു നിർണായക ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഉപകരണമാണ് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ്. പലപ്പോഴും "ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ ഉയർന്ന അളവ് ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം, അതിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നിവ ദീർഘകാല ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

എന്താണ് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ്?

നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലെ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് അളക്കുന്ന ഒരു രക്തപരിശോധനയാണ് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ്. ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകൾ വഹിക്കുന്ന അഞ്ച് തരം കൊളസ്‌ട്രോളുകളിൽ ഒന്നാണ് എൽഡിഎൽ. ഇത് പലപ്പോഴും "മോശം കൊളസ്ട്രോൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള എൽഡിഎൽ ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് ഇടയാക്കും, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രക്തപ്രവാഹത്തിന് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

കോശങ്ങളുടെ നിർമ്മാണത്തിനും ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിനും ആവശ്യമായ മെഴുക് പോലെയുള്ള കൊഴുപ്പ് പോലെയുള്ള പദാർത്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. എന്നിരുന്നാലും, എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നാൽ, അത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ധമനികളുടെ സങ്കോചത്തിനും കാഠിന്യത്തിനും ഇടയാക്കും. ഇത് രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധന ഹൃദയാരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. രക്തത്തിലെ എൽഡിഎല്ലിൻ്റെ അളവ് അളക്കുന്നതിലൂടെ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത അളക്കാനും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോ മരുന്നുകളോ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഇടപെടലുകൾ ആവശ്യമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയും. ഈ പരിശോധന പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വിലയിരുത്തുക: ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ്, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രധാന സംഭാവനയാണ്.
• നിലവിലുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ നിരീക്ഷിക്കുക: ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിൻ്റെ ചരിത്രം എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക്, പതിവ് എൽഡിഎൽ പരിശോധനകൾ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാനും ചികിത്സയെ നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്തുക: കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക് (സ്റ്റാറ്റിൻസ് പോലുള്ളവ), കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സയുടെ വിജയം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് LDL ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

LDL കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് സാധാരണയായി ലിപിഡ് പാനൽ അല്ലെങ്കിൽ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വലിയ രക്തപരിശോധനാ പാനലിൻ്റെ ഭാഗമാണ്, ഇത് എച്ച്ഡിഎൽ (ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ), മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ അളക്കുന്നു. പരിശോധനയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ സിരയിൽ നിന്ന് രക്തത്തിൻ്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് വിശകലനത്തിനായി ഒരു ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് കണക്കാക്കുന്നു:

LDL = മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ - HDL - (ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ/5)

രക്തത്തിലെ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കണക്കാക്കാൻ ഈ ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ എൽഡിഎൽ നേരിട്ട് അളക്കുന്നത് നടത്താം. എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെയും മറ്റ് ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെയും കൃത്യമായ അളവ് ഉറപ്പാക്കാൻ പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് സാധാരണയായി 9-12 മണിക്കൂർ ഉപവാസം ആവശ്യമാണ്.

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ സാധാരണ ശ്രേണി

ലബോറട്ടറിയുടെയും പ്രായം, ലിംഗഭേദം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ സാധാരണ പരിധി അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് സംബന്ധിച്ച പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

• ഒപ്റ്റിമൽ: 100 mg/dL-ൽ താഴെ
• ഒപ്റ്റിമലിന് സമീപം/മുകളിൽ ഒപ്റ്റിമൽ: 100-129 mg/dL
• ബോർഡർലൈൻ ഉയർന്നത്: 130-159 mg/dL
• ഉയർന്ന: 160-189 mg/dL
• വളരെ ഉയർന്നത്: 190 mg/dL ഉം അതിനുമുകളിലും

ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കൂടുതലുള്ള വ്യക്തികൾക്കോ ​​മുൻകാല ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളുള്ളവർക്കോ, എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് 70 mg/dL-ൽ താഴെയായി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനയ്ക്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറാകാം

എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധനയ്‌ക്കായി തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രത്യേക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വീകരിക്കേണ്ട ചില ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

• നോമ്പ്: എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെയും ലിപിഡ് പാനലിൻ്റെ മറ്റ് ഘടകങ്ങളുടെയും ഏറ്റവും കൃത്യമായ അളവെടുപ്പിനായി, പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് 9-12 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതിനർത്ഥം ഈ കാലയളവിൽ വെള്ളം ഒഴികെയുള്ളവ കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻ്റെ അളവ് സമീപകാല ഭക്ഷണങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉപവാസം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പരിശോധനാ ഫലങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുന്നു: ഡൈയൂററ്റിക്സ്, ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവിനെ സ്വാധീനിക്കുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് ചില മരുന്നുകൾ താൽക്കാലികമായി ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• മദ്യം ഒഴിവാക്കൽ: മദ്യം കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുകയും ഫലങ്ങളുടെ കൃത്യതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, പരിശോധനയ്ക്ക് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും മദ്യം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.
• ജലാംശം: വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് രക്തം എടുക്കുന്ന പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുകയും നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇവ ഫലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തും.

ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാനം

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. ഫലങ്ങൾ പൊതുവായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് ഇതാ:

• ഒപ്റ്റിമൽ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ്: നിങ്ങളുടെ LDL കൊളസ്ട്രോൾ 100 mg/dL-ൽ കുറവാണെങ്കിൽ, അത് ഒപ്റ്റിമൽ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ശ്രേണിയിലെ ഒരു ലെവൽ ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• ബോർഡർലൈൻ ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്: 130 നും 159 mg/dL നും ഇടയിലുള്ള ലെവലുകൾ ബോർഡർലൈൻ ഉയർന്നതായി കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ LDL കൊളസ്‌ട്രോൾ ഈ ശ്രേണിയിൽ പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളും വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും പോലുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്‌തേക്കാം.
• ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്: നിങ്ങളുടെ LDL കൊളസ്ട്രോൾ 160 നും 189 mg/dL നും ഇടയിലാണെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഹൃദ്രോഗം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും സ്റ്റാറ്റിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• വളരെ ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്: 190 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള LDL കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ നിലയിൽ, ഹൃദ്രോഗവും മറ്റ് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. തീവ്രമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും മരുന്നുകളും സാധാരണയായി കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനയുടെ ഉപയോഗങ്ങൾ

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ ഒന്നിലധികം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു. പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തൽ: ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വിലയിരുത്തുക എന്നതാണ് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റിൻ്റെ പ്രാഥമിക ഉപയോഗം.
• കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ നിരീക്ഷിക്കൽ: നിങ്ങൾ സ്റ്റാറ്റിനുകളോ മറ്റ് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളോ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പതിവ് എൽഡിഎൽ പരിശോധന ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെ നയിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമ പദ്ധതികൾ, മറ്റ് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ഫലങ്ങൾ സഹായിക്കും.
• മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയൽ: ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഈ രോഗനിർണയത്തിലും ചികിത്സയിലും പരിശോധന ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാക്കി മാറ്റുന്നു.

എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധനയെ കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന 10 ചോദ്യങ്ങൾ

• എന്താണ് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ്? എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് രക്തത്തിലെ എൽഡിഎൽ (ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് അളക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളും വിലയിരുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• എനിക്ക് എന്തുകൊണ്ട് ഒരു എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് ആവശ്യമാണ്? ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ സ്ക്രീനിംഗിൻ്റെ ഭാഗമായി ഹൃദയാരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• LDL കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ് നടത്തുന്നത്? സാധാരണയായി ഒരു വലിയ ലിപിഡ് പാനലിൻ്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു സിരയിൽ നിന്ന് രക്തം എടുക്കുന്നതാണ് പരിശോധനയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. എൽഡിഎല്ലിൻ്റെയും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെയും അളവ് അളക്കാൻ ഒരു ലാബിൽ രക്തം വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.
• പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഉപവസിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? അതെ, ഏറ്റവും കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾക്കായി, പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ 9-12 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻ്റെ അളവ് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളക്കുന്നതിൽ ഇടപെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
• ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ ലെവൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ഉയർന്ന അളവിലുള്ള എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോ മരുന്നുകളോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• എൻ്റെ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, പുകയിലയും അമിതമായ മദ്യവും ഒഴിവാക്കൽ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ സ്റ്റാറ്റിനുകളോ മറ്റ് മരുന്നുകളോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ഒരു സാധാരണ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ലെവൽ എന്താണ്? 100 mg/dL-ൽ താഴെയുള്ള എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ ലെവൽ ഒപ്റ്റിമൽ ആയി കണക്കാക്കുന്നു. 100-നും 129 mg/dL-നും ഇടയിലുള്ള ലെവലുകൾ ഒപ്റ്റിമലിന് അടുത്താണ്, കൂടാതെ 130-നും 159 mg/dL-നും ഇടയിലുള്ള അളവ് ബോർഡർലൈൻ ഉയർന്നതാണ്.
• ഞാൻ എത്ര തവണ LDL കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് നടത്തണം? മുതിർന്നവർ 4-6 വർഷത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് കൂടുതൽ തവണ പരിശോധന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• എൻ്റെ LDL അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ അളവ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് (ധമനികളുടെ ഇടുങ്ങിയതാക്കൽ), ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ ലെവലുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, പതിവ് നിരീക്ഷണം എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.
• ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകുന്നതിൻ്റെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രക്തയോട്ടം തടയുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

തീരുമാനം

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് ഹൃദയാരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിലും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കുന്നതിലും ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമാണ്. എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് അളക്കുന്നതിലൂടെ, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കൾക്ക് രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത അളക്കാൻ കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലൂടെ ഒപ്റ്റിമൽ എൽഡിഎൽ ലെവലുകൾ നിലനിർത്തുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മരുന്നുകൾ ദീർഘകാല ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നിർണായകമാണ്.

പരിശോധനയ്‌ക്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറാകണം, ഫലങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധനയ്‌ക്ക് വിധേയമാകുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അളവ് പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഇപ്പോൾ നടപടിയെടുക്കുന്നത് വരും വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.