maʻilili

lagona

O le gaioi o musele o ni gaioiga laiti e le'i mafaufauina e aofia ai vaega laiti o maso po'o alava maso. O nei mimi e masani ona le iloa ma pe a e lagona, e foliga mai e sili atu le leaga ma sili atu ona iloa nai lo le mea moni. Twitches, e taʻua foi o fasciculations, e mafai ona tupu i lima, vae, tamatamailima, lima, ulu, vae, manava & isi vaega o le tino.

E mafai fo'i ona tupu le tetete i maso o mata. E masani lava e le afaina le tetete o maso ma e sili atu ona avea ma mea e fa'aita ai nai lo se fa'afitauli e popole ai. I le tele o tulaga, e vave ona mou atu pe a uma ona alia'e mai pe a iloa le mafua'aga autu. Peita'i, i nisi tulaga e seasea tupu, o le tetete o maso e mafai ona avea ma fa'ailoga o se fa'aletonu o neula.

Afai o loʻo mafatia lau tama i le tetete o maso, e mafai ona matuā lē fiafia ma faʻalavelaveina ai oe o se matua. Peitaʻi, o le iloa tonu o le māfuaʻaga o le tetete o maso e mafai ona fesoasoani tele i le faʻamautinoaina o loʻo maua e lau tama le togafitiga saʻo. E ui e lē masani ona tetete faʻafuaseʻi maso o se tamaititi, ae e tupu lava. E mafai foʻi e tamaiti ona mafatia i tetete e lē afaina ai le soifua maloloina ma le lē lava o meaʻai, e pei lava o tagata matutua.

Mafuaaga

O le mimi o musele e ta'ua fo'i o le fa'aosoina o maso. O le mimita e aofia ai nai musele laiti i totonu o lou tino. O ou maso e faia a'e i alava e pulea e ou neura. O le fa'aoso po'o le manu'a i se neura e ono fa'ateteina ai alava o lou maso. O le tele o maso maso e le iloa ma e le o se mea e popole ai. I ni nai tulaga, e ono fa'ailoa mai ai se tulaga o le tino ma e tatau ona e fa'afeso'ota'i lau foma'i.

E tele tulaga e mafai ona fa'aoso ai maso. O musele la'ititi e masani lava e mafua mai i fa'afitauli e le ogaoga, fa'atatau i le olaga. Ae ui i lea, e sili atu le ogaoga o musele, e masani lava ona mafua mai i se tulaga ogaoga.

O mafua'aga masani o musele e aofia ai mea nei

• E mafai ona tupu le gaivi pe a uma le faamalositino ona o le lactic acid e faaputuputu i maso e faaaoga i le taimi o faamalositino. E masani ona afaina ai lima, vae & tua.
• Tetete maso e mafua mai i le atuatuvale & fāʻatu e masani ona taʻua o "tuʻu neura." O nei tulaga e mafai ona afaina ai soʻo se maso i totonu o le tino.
• O le taumafaina tele o caffeine ma isi vaila'au e mafai ona fa'ateteina maso o so'o se vaega o le tino.
• O le le lava o nisi mea'ai e mafai ona mafua ai maso ma'i, aemaise ile laumata, tamai povi & lima. O ituaiga fa'aletonu o mea'ai masani e aofia ai vaitamini D, vaitamini B & fa'aletonu ole calcium.
• Dehydration e mafai ona fa'ato'i'i maso & fa'atete, aemaise i maso tetele o le tino. E aofia ai vae, lima & tino.
• O le nicotine o lo'o maua i sikaleti & tapa'a eseese e mafai ona mafua ai le gatete maso, aemaise lava i vae.
• O maso maso e mafai ona tupu i le laumata poʻo le vaega o loʻo siomia ai le mata pe a faʻafefe le laumata poʻo le pito i fafo o le mata.
• O a'afiaga leaga o nisi vaila'au, e aofia ai corticosteroids & estrogen pills, e mafai ona fa'aoso ai maso ma'i. E mafai foi ona aafia lima, lima po'o vae o le mimita.
• O nei mafuaʻaga masani o maso maso e masani lava o ni tulaga laiti e faigofie ona foia. E tatau ona mou atu le gaioi i totonu o ni nai aso.

Peita'i, e mana'omia lou fa'afeso'ota'i lau foma'i pe a e masalomia o au vaila'au o lo'o fa'aoso ai lou maso. E mafai e lau foma'i ona fa'atonuina se tui fa'aititia pe sui oe i se isi vaila'au. E tatau fo'i ona e fa'afeso'ota'i lau foma'i pe a e manatu o lo'o iai sau fa'aletonu i mea'ai.

Mafua'aga Tulaga Sili

E ui o le tele o le ga'i maso o le a'afiaga o tulaga laiti ma nisi mausa, o nisi maso maso e mafai ona fa'aosoina e mafua'aga ogaoga. O fa'aletonu ia e masani ona feso'ota'i ma fa'afitauli i le tino neura, e aofia ai ma le fai'ai ma le va'ai. E ono fa'aumatia neura e feso'ota'i ma ou maso, ma ta'ita'i ai. O nisi o tulaga e seasea ae ogaoga e mafai ona faʻaosoina musele:

• Muscular dystrophies, o se vaega o faʻamaʻi tuufaasolo e faʻaleagaina ma faʻavaivaia ai maso i le lumanaʻi. E mafai ona latou fa'atupu maso fa'atetete i foliga & ua po'o sulu ma tauau.
• O le fa'ama'i o Lou Gehrig, e ta'ua fo'i le amyotrophic lateral sclerosis, o se fa'ama'i e mate ai sela neura. O le mimi e masani ona aafia ai maso i soo se vaega o le tino, ae e masani lava ona tupu muamua i lima ma vae.
• Spinal muscular atrophy e fa'aleagaina ai sela o neura afi i totonu o le va'aiga, e a'afia ai le fa'atonutonuina o le gaioiina o maso, e mafai ona fa'aoso ai le laulaufaiva.
• O le ma'i o Isaac e a'afia ai neura e fa'aosofia ai alava maso, ma mafua ai ona tete soo. O ma'i e masani ona tupu i musele o lima ma vae.
• O le tetete o maso e masani lava e le o se fa'alavelave fa'afuase'i, ae o se ma'i mata'utia e ono mafua ai. Fai sau taimi ma lau foma'i pe a o'o ina fa'ama'i fa'ama'i pe fa'amautu lou twitching.

Faailoga ma Faailoga

Pe a pa'i ma'i maso ma le fa'afuase'i ona fa'afuase'i ona fa'ate'a, e iloa atu e le tagata o lo'o feagai ma ia, ae e le masani ona iloa e isi. O le vaivai pe a uma le faamalositino mamafa e masani lava mo maso e mimi ma le le mafaufau. Pe a momoe, e toʻatele tagata e oʻo i le gatete ma le faʻafefe o le tele o maso. E masani fo'i le gaioi maso o le laumata.

E vaaia le tetete ma le mimigi o foliga i le maʻi o Parkinson , e ui lava e tele isi faʻailoga e sili ona taatele. I le chorea a Huntington, e le gata ina taulaʻi atu i ni gaioiga faʻapitoa o maso e leʻi mafaufauina ae oʻo lava i tulaga faʻalemafaufau o le itaitagofie, le le ano ma le mania e masani ona faia i lenei maʻi.

O musele e mafua ai mea nei

• Alofa
• tiga i le lotoifale
• O maso o lo'o a'afia e fa'amausali
• Ua fa'alavelaveina le fa'atinoga o le pito o lo'o a'afia
• Fa'afaigata i le u'u po'o le tusitusi (manuia o le tusitala) po'o le afaina o maso lima, e mafai ona o'o atu ai i le musele. A afaina maso o vae po o le tamai povi, e ono faigata ai ona savali.

Faʻamatalaga Faʻatau

• Ni fualaau faapitoa
• Faamalositino
• Dehydration
• E maualalo le maualuga o le toto o le magnesium, calcium, potassium
• E maualalo le maualuga ole toto ole vaitamini b1, b5, poo le b6.

faʻautaga maʻi

A e fa'afeso'ota'i lau foma'i, o le a fesiligia oe e lau foma'i e uiga i le gatete o lou maso e iloa ai le mafua'aga. O le a outou talanoaina:

• Ina ua amata ona tetete ou maso
• Le mea e tupu ai le gaioi
• E fa'afia ona tupu ma'i
• O le a le umi e tumau ai le mimi
• So'o se isi fa'ailoga e te ono feagai
• O le a toe faia e le foma'i se su'ega fa'aletino & aoina lou tala'aga fa'afoma'i. E tatau ona e logoina lau foma'i e uiga i so'o se tulaga fa'alesoifua maloloina.

E ono fa'atonu e le foma'i ni su'esu'ega fa'ama'i fa'apitoa pe a latou masalomia o le gatete o lou maso e mafua mai i se ma'i fa'avae. E mafai ona latou okaina:

1. Su'ega o le toto e iloilo ai le maualuga ole electrolyte ma galuega ole thyroid
2. An MRI tagai vave
3. O se CT siaki
4. Electro-myography e iloilo ai le soifua maloloina o maso & sela neura e pulea ai

O nei su'esu'ega fa'ata'ita'i e mafai ona fesoasoani i lau foma'i e fa'ailoa le mafua'aga o lou maso fa'agatete. Afai o lo'o i ai sou ma'i fa'atupu pea ma fa'a'umi'umi maso, ose ma'i tu'i tu'ia e ono mafua ai. E taua le su'esu'eina ma togafitia le fa'afitauli i se taimi vave e mafai ai. O le vave fa'alavelave e masani ona fa'aleleia atili ai lau va'aiga umi ma togafitiga.

faiga

Togafitiga e masani lava e le mana'omia mo le mimi o maso. E mou atu le ma'i e aunoa ma se togafiti, i totonu o ni nai aso. Ae ui i lea, atonu e te manaʻomia togafitiga pe afai o se tulaga tuga e mafua ai le gatete o lou maso. Fa'alagolago ile su'esu'ega sa'o, e mafai e lau foma'i ona fa'atonu ni vaila'au e fa'amama ai fa'ailoga.

Fualaau mo Togafitiga e aofia ai:

1. Corticosteroids - betamethasone (Celestone) & prednisone (Rayos)
2. Mapu o musika – carisoprodol (Soma) & cyclobenzaprine (Amrix)
3. Neuromuscular Blockers – inco-botulinum toxin A (Xeomin) & rima-botulinum toxin B (Myobloc)

Ta'otoga: O tumo e mafua ai le gaioiga o le myoclonic i tamaiti e iai le opsoclonus-myoclonus atonu e mana'omia ona aveese e ala i se ta'otoga pe togafitia i le chemotherapy ma le radiation. E ono fa'atonuina ni corticosteroids e pei o le prednisone po'o le adreno-corticotropic hormone (ACTH).

Suiga o Amioga: O le le lava o le moe e mafai ona faʻateleina ai le gaioi o le maʻi i nisi o tamaiti e maua i le epilepsy , ma avea ai ma mea taua mo i latou le lava o le moe. O tagata e mafua ona maʻi ona o le malamalama (photosensitivity seizures) e tatau ona ʻaloʻese mai le faʻaalia i moli emo. O nisi fautuaga e aofia ai le nofo mamao ese mai mataʻitu vitio ma ia mautinoa o loʻo lava le malamalama i tua.

puipuiga

E le mafai i taimi uma ona taofia le tetete o maso. Ae ui i lea, o mea nei e mafai ona fesoasoani i le faʻaitiitia o lou lamatiaga:

'A'ai se Mea'ai Paleni (fautuaga mo se taumafa paleni o lo'o tu'uina atu i lalo)

• 'Ai fualaau 'aina fou ma fualaau faisua.
• 'A'ai fatu fatu atoa, lea e maua ai le ga'o ga'o mo le malosi.
• 'A'ai le aofa'i o polotini i taimi uma.
• Maua le tele o lau porotini mai puna pa'epa'e, pei ole moa & tofu.

Maua le moe lelei

• E le itiiti ifo i le 6 - 8 itula o le moe le fa'alavelave e mana'omia e le tagata i le aso e tausia ai lona soifua maloloina. (O le moe e fesoasoani i le tino e faʻamalolo ma toe faʻaleleia, tuʻuina atu i ou neura se taimi e malolo ai).

Pulea le Faʻafitauli

• O auala fa'amalie e pei o le yoga, mafaufau loloto, Tai Chi e fesoasoani ia te oe e foia ai le atuatuvale i lou olaga.
• Fa'amalositino 3 taimi i le vaiaso e fa'aitiitia ai le popole.
• Talanoa i se foma'i e fa'amama ai lou popole.

Fa'atapula'a lou taumafa Kafeina

• Aloese mai le inuina o mea inu kafeina po'o le 'ai o mea'ai e iai caffeine. O mea'ai ma meainu ia e ono fa'atuputele pe fa'atupu ai le gatete maso.

Tuʻu le ulaula

• Ose manatu lelei e fa'avavau le tu'u le ulaula. O le Nicotine ose mea e fa'aosofia ai le vaivai lea e a'afia ai lou tino fa'aletino. O le tu'ua o le ulaula e fesoasoani fo'i e fa'aitiitia lou lamatiaga mo isi fa'afitauli tuga fa'alesoifua maloloina.

Suia Vailaau

• Talanoa i lau foma'i pe afai o lo'o e 'ai i se vaila'au fa'aola, pei ole amphetamine & e te atia'e maso gatete. E fa'atonuina e lau foma'i se vaila'au 'ese'ese e le fa'atupu ai le gatete.

FAQs

O le a le gaioi?

O le gaioi o musele o ni gaioiga laiti e le'i mafaufauina e aofia ai vaega laiti o maso po'o alava maso.

O a ni a'afiaga o le twitch?

O mea nei e ono a'afia ai le twitch -

• Ni fualaau faapitoa
• Faamalositino
• Dehydration
• E maualalo le maualuga o le toto o le magnesium, calcium, potassium
• E maualalo le maualuga ole toto ole vaitamini b1, b5, poo le b6

E iloa ea le twitch i se isi igoa?

O le mimi o musele e ta'ua fo'i o le fa'aosoina o maso.

O le a le ma'i o Lou Gehrig?

O le ma'i o Lou Gehrig e ta'ua foi o le amyotrophic lateral sclerosis. O se faama'i e mafua ai ona mate sela neura. O le mimi e masani ona aafia ai maso i soo se vaega o le tino, ae e masani lava ona tupu muamua i lima ma vae.

O a vaila'au e fa'aaogaina e togafitia ai le twitch?

O vailaʻau nei e faʻaaogaina e togafitia ai le twitch e aofia ai -

• Corticosteroids - betamethasone (Celestone) & prednisone (Rayos)
• Fa'amama maso - carisoprodol (Soma) & cyclobenzaprine (Amrix)
• Neuromuscular blockers – inco-botulinum toxin A (Xeomin) & rima-botulinum toxin B (Myobloc).

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