Fibromüalgia - tüübid, põhjused, sümptomid, riskifaktorid, diagnoosimine ja ravi

Mis on fibromüalgia?

Fibromüalgia definitsioon:

Fibromüalgia on krooniline ja keeruline haigus, mis põhjustab laialdast lihasluukonna valu, väsimust ja hellust lokaliseeritud piirkondades. See mõjutab peamiselt lihaseid ja pehmeid kudesid ning sellega kaasnevad sageli sellised sümptomid nagu unehäired, meeleolumuutused ja mäluprobleemid.

Fibromüalgia kohta:

Fibromüalgia mõjutab lihasluukonda ja närvisüsteemi, avaldudes püsiva valu ja suurenenud puutetundlikkusena. Kuigi täpne põhjus pole täielikult teada, arvatakse, et see hõlmab ajus ebanormaalset valusignaaliülekannet. Kuigi see jäljendab selliseid haigusi nagu artriit, ei põhjusta fibromüalgia liigese- ega lihaskahjustusi. See on naistel levinum ja võib esineda koos teiste haigusseisunditega, nagu Lõualuu liigese häired, ärritunud soole sündroom (IBS), pingepeavalud, ärevus ja depressioon.

Võtme faktid:

• Fibromüalgiale pole praegu teadaolevat ravi.
• Ravi hõlmab ravimite võtmist, elustiili muutusi, füsioteraapiat ja stressi vähendamise tehnikaid.
• Enamik patsiente saab kasu multidistsiplinaarsest lähenemisviisist, mis hõlmab nii meditsiinilisi kui ka mittemeditsiiniliseid ravimeetodeid.

Millised on fibromüalgia sümptomid?

Fibromüalgia sümptomiteks on lihasvalu ja väsimus, mida sageli valesti diagnoositakse või aetakse segamini teiste haigustega, nagu reumatoidartriit või anküloseeriv spondüliit, kuid valud on tavaliselt pehmetes kudedes, mitte liigestes. Muud fibromüalgia sümptomid on järgmised:
● Tugev valu ja hellus kogu kehas
● Väsimus
● Mälu halvenemine ja vähenenud kontsentratsioon (fibroudu)
● Raske Mure
● Depressioon
● Magamisraskused
● Tuimus ja kipitustunne sõrmeotstes, jalgadel, kätel jne.
● Peavalu ja migreen
● IBS (ärritatud soole sündroom)
● Valulik menstruatsioon või kõhukrambid
● Urineerimisraskused
● Nägemisprobleemid
● Iiveldus/oksendamine
● Lihaste õrnad kohad ja tõmblused

Mis on fibromüalgia põhjused?

Fibromüalgia etioloogia on siiani teadmata. Teadlased aga usuvad, et inimese pea- ja seljaaju ei suuda töödelda erinevatest kaugetest kehanärvidest tulevaid valusignaale. Muud fibromüalgia põhjused on loetletud allpool:
● Keskkonnategurid
● Fibromüalgia geneetilised tegurid või positiivne perekonna ajalugu
● Krooniline depressioon
● Aju kõrvalekalded
● Liigne stress või vaimne trauma
● Hormonaalne või neuroloogiline tasakaalutus
● Rasvumine
● Liigne kohvi, alkoholi või tubaka tarbimine
● B12-vitamiini puudus, aneemiaJne

Millised on fibromüalgia valu tüübid?

Fibromüalgia tunnusjooned on valu, mis hõlmab:
● Müofastsiaalne valu (laialt levinud lihasvalu)
● Keskne sensibiliseerimine (ärevus ja halb uni)
● Neuropaatiline valu (kipitus, tuimus, põletustunne jne)
● Allodüünia (valu kerge rõhu korral)
● Vaagnavalu
● Migreen

Millised on fibromüalgia tüsistused?

Fibromüalgia võib inimesel põhjustada valu kogu kehas, ebamugavustunnet, puudeid ja halvendada elukvaliteeti. Fibromüalgia tüsistused on loetletud allpool:
Fibromüalgiaga inimesed võivad kogeda
● Madalam elukvaliteet.
● Sagenenud haiglakülastuste arv ja vastuvõtt
● Krooniline depressioon
● Enese tekitatud vigastused ja enesetapukalduvused
● teiste reumaatiliste seisundite, nagu osteoartriit (artriidi vorm), süsteemne luupus (autoimmuunhaigus), esinemine, Anküloseeriv spondüliit (põletikuline haigus, mis aja jooksul liibub selgroos väikesed luud), bursiit (valulik liigesehaigus) jne.

Fibromüalgia riskifaktorid

Fibromüalgia võib mõjutada igas vanuses ja taustaga inimesi, kuid teatud tegurid võivad suurendada selle seisundi tekkimise tõenäosust. Nende hulka kuuluvad:

• SUGUNaistel diagnoositakse fibromüalgia oluliselt sagedamini kui meestel.
• GeneetikaFibromüalgia perekonnaajalugu võib teie riski suurendada, mis viitab võimalikule pärilikule komponendile.
• vanusKuigi see võib esineda igas vanuses, diagnoositakse fibromüalgiat kõige sagedamini keskealistel täiskasvanutel.
• Hormonaalsed muutusedMenopausis naistel on suurem risk, mis võib olla tingitud hormonaalsetest kõikumistest.
• Olemasolevad tingimusedIsikud, kellel on autoimmuunhaigused, näiteks lupus or Reumatoidartriidi on fibromüalgiale vastuvõtlikumad.
• Trauma või vigastusFüüsiline trauma, näiteks autoõnnetused või korduvad stressivigastused, võivad sümptomeid esile kutsuda.
• Emotsionaalne stressPikaajaline psühholoogiline stress või sündmused, näiteks PTSD võib algusele kaasa aidata.
• Halb füüsiline vormLiikumise puudumine või istuv eluviis võivad suurendada haavatavust.
• RasvumineÜlekaalulisus võib fibromüalgia sümptomeid süvendada ja seda peetakse riskiteguriks.
• Kirurgiline ajaluguVarasemad operatsioonid võivad mängida rolli krooniliste valulike seisundite, sealhulgas fibromüalgia, vallandumises.

Paljudel fibromüalgiaga inimestel ei ole ühtegi ülaltoodud riskiteguritest. See seisund võib ilmneda ootamatult, mis rõhutab varajase diagnoosimise ja sümptomite teadvustamise olulisust.

Millal peaksite fibromüalgia korral arsti poole pöörduma?

Kui teil esineb püsivaid ja seletamatuid sümptomeid, mis häirivad teie igapäevaelu, on oluline konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga. Fibromüalgiat diagnoositakse sageli valesti või jäetakse see tähelepanuta, seega võib varajane hindamine viia kiirema sümptomite leevendamiseni ja parema elukvaliteedini.

Pöörduge arsti poole, kui teil on:

• Laialt levinud või krooniline kehavalu
• Probleemid kukkumise või magama jäämisega
• Püsiv depressioon või ärevus
• Vaimse või emotsionaalse trauma ajalugu
• Fibromüalgia perekonna ajalugu
• Tundlikkus külma või kuumuse suhtes
• Artriidi, luupuse või muude autoimmuunhaiguste ajalugu
• Seletamatu väsimus või nõrkus
• Liigese jäikus või tugev liigesevalu
• Tuimus või kipitus kätes või jalgades
• Rasvumine ja sellega seotud lihasluukonna ebamugavustunne

Kuidas teie arst teid hindab

Fibromüalgia kinnitamiseks pole spetsiifilist testi. Diagnoosi panemiseks võib arst:

• Vaadake üle oma täielik haiguslugu
• Tehke füüsiline läbivaatus
• Tellige pildiuuringuid, näiteks röntgenpilte
• Soovitage vereanalüüse, et välistada muud süsteemsed seisundid

Varajane diagnoosimine ja personaalne ravi võivad teie elukvaliteeti oluliselt parandada.

Fibromüalgia diagnoos

Fibromüalgia diagnoosimine võib olla keeruline, kuna selle sümptomid kattuvad sageli teiste haigusseisundite, näiteks reumatoidartriidi, luupuse, kroonilise väsimussündroomi (ME/CFS) ja depressiooni sümptomitega. Fibromüalgia diagnoosimiseks pole ühte kindlat testi. Selle asemel tuginevad arstid füüsilise läbivaatuse, sümptomite arutamise ja teiste häirete välistamise kombinatsioonile.

Kuidas fibromüalgiat diagnoositakse?

• Sümptomite ülevaadeDiagnoos põhineb peamiselt selliste sümptomite üksikasjalikul kirjeldusel nagu laialt levinud valu, väsimus, unehäired ja kognitiivsed probleemid.
• Meditsiiniline ajaluguArstid võtavad arvesse patsiendi haiguslugu, perekonna tausta ja varasemaid diagnoose.
• Füüsiline läbivaatusArstid võivad kontrollida konkreetseid pakkumispunktid kehal, kuigi see meetod ei ole diagnoosimiseks enam kohustuslik. Patsiendi reaktsioon nendes piirkondades rakendatud rõhule võib diagnoosi toetada.

Muude tingimuste välistamine

Kuna fibromüalgia sümptomid jäljendavad mitmeid teisi haigusi, teevad arstid sageli teste, et välistada:

• reumatoidartriit
• Luupus
• Hüpotüreoidism
• Krooniline müofastsiaalne valu
• ME/CFS (müalgiline entsefalomüeliit/kroonilise väsimussündroom)

Laboratoorsed testid ja uuringud

Kuigi fibromüalgia kinnitamiseks pole spetsiifilist laborikatset, võivad teatud uuringud diagnostilise protsessi hõlbustamiseks abiks olla:

• FM/a testSpetsiaalne vereanalüüs, mis tuvastab fibromüalgiaga seotud immuunsüsteemi markereid.
• Rutiinne vereanalüüs:
  • Täielik vereanalüüs (CBC)
  • Kilpnäärme talitluse
  • Maksa- ja neerufunktsiooni testid
  • Kaltsiumi ja kolesterooli tase
• Autoimmuunne skriining:
  • Erütrotsüütide settimise kiirus (ESR)
  • Reumatoidfaktor (RF)
  • CCP-vastased antikehad (reumatoidartriidi välistamiseks)
  • Tuumavastaste antikehade (ANA) test

Fibromüalgia diagnoosimine on suures osas kliiniline. Laboratoorsed testid aitavad välistada muid põhjuseid, kuid neid ei kasutata diagnoosimiseks eraldi.

Fibromüalgia ravivõimalused

Fibromüalgia on pikaajaline seisund, millele ei ole teadaolevat ravi, kuid selle sümptomeid saab tõhusalt hallata meditsiiniliste ja mittemeditsiiniliste ravimeetodite kombinatsiooni abil. Valu vähendamiseks, une parandamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks on oluline multidistsiplinaarne lähenemine.

Fibromüalgia mitteravimilised ravimeetodid

Fibromüalgia ravi aluseks on mitteravimilised ravimeetodid ja neid soovitatakse sageli ravi esimese sammuna.

1. Patsiendikoolitus
Patsientide harimine fibromüalgia kohta aitab vähendada seletamatute sümptomitega seotud hirmu ja ärevust. Seisundi, sealhulgas selle vallandajate ja ravivõimaluste mõistmine võib patsientide tulemusi oluliselt parandada.

2. Regulaarne treening
On näidatud, et madala intensiivsusega aeroobsed harjutused, nagu kõndimine, ujumine ja jalgrattasõit, koos venitus- ja tugevdamisharjutustega vähendavad valu ja jäikust, parandavad und ning suurendavad energiataset. Oluline on alustada aeglaselt ja jääda järjepidevaks.

3. Füüsiline teraapia
Füsioterapeut saab pakkuda sihipäraseid harjutusi ja tehnikaid lihaspingete leevendamiseks, liigeste liikuvuse parandamiseks ja rõhupunktide tundlikkuse vähendamiseks.

4. Stressi vähendamise ja lõdvestamise tehnikad
Stress on teadaolev fibromüalgia ägenemiste vallandaja. Sellised tehnikad nagu sügav hingamine, meditatsioon, jooga ja tähelepanelikkus aitavad stressi maandada ja lõõgastumist soodustada.

5. Kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT)
KKT on psühholoogilise teraapia vorm, mis aitab inimestel muuta negatiivseid mõttemustreid ning parandada oma reaktsiooni valule ja stressile. Seda saab läbi viia nii isiklikult kui ka veebis.

6. Nõelravi
Nõelravi võib aidata valu leevendada ja enesetunnet parandada. Vajalike seansside arv sõltub inimese seisundist ja ravivastusest.

Ravimipõhised ravimeetodid

Kui ravimitevabad ravimeetodid ei ole piisavad, võib ravimeid kasutada selliste peamiste sümptomite nagu laialt levinud valu, väsimus ja unehäired leevendamiseks.

Levinud ravimite hulka kuuluvad:

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d): Need võivad pakkuda ajutist leevendust lihas- ja liigesevaludele.

Antidepressandid: Valu vähendamiseks ja unekvaliteedi parandamiseks kasutatakse selliseid ravimeid nagu duloksetiin ja amitriptüliin.

Krambivastased ravimid: Närvivalu leevendamiseks ja une parandamiseks kirjutatakse sageli välja selliseid ravimeid nagu gabapentiin ja pregabaliin.

Ravimid on kõige tõhusamad koos ravimivabade meetoditega, nagu treening, teraapia ja elustiili muutused.

Põhjalik ravi Apollo haiglates

Apollo Hospitals pakub fibromüalgia ravimiseks multidistsiplinaarset lähenemist. Meie meeskonda kuuluvad reumatoloogid, füsioterapeudid, psühholoogid ja valuspetsialistid, kes töötavad koos välja iga patsiendi jaoks personaalse raviplaani.

Apollo haiglate fibromüalgia spetsialistiga konsulteerimiseks helistage numbril 1860-500-1066 ja broneerige aeg.

Järeldus

Fibromüalgia võib jäljendada mitmesuguseid muid haigusseisundeid ja viia vale diagnoosini, seetõttu on varajase diagnoosimise jaoks alati soovitatav regulaarselt ja õigeaegselt kontrollida tervishoiutöötajat. Fibromüalgia võib põhjustada tugevat valu ja peavalu. Selle nähtude ja sümptomite vähendamiseks on alati soovitatav teha regulaarselt harjutusi, säilitada tervislik toitumine, vähendada stressitaset jne.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

1. Kuidas saab fibromüalgiasse haigestuda?

Fibromüalgia võib tekkida, kui inimesel on perekonnas esinenud fibromüalgiat, kui ta on rasvunud, tal on liigne stress või ta on läbi elanud vaimse trauma. Mõned võimalikud vallandajad, näiteks stress, viirusnakkus, vigastus jne, võivad seisundit süvendada.

2. Mis tunne on fibromüalgia valu?

Fibromüalgiaga inimene kurdab tugevat valu kogu kehas, eriti sellistes kohtades nagu puusad, reied, alaselg, kael jne. Patsiendil võib olla raskusi uinumisega tugeva valu ja helluse tõttu.

3. Kas fibromüalgia on tõsine seisund?

Fibromüalgia on krooniline haigussündroom, mis mõjutab inimest kogu elu. Seisund ei halvene aja jooksul ega ole progresseeruv haigus. See ei kahjusta lihaseid, pehmeid kudesid, liigeseid, närve jne.

4. Mida võib segi ajada fibromüalgiaga?

Fibromüalgia võib jäljendada mitmeid reumaatilisi haigusi, nagu artriit, anküloseeriv spondüliit, . bursiit, Lyme'i tõbi jne. Kõigi nende haiguste uurimistestid on positiivsed, mistõttu need erinevad fibromüalgiast.
 

Küsi aega Apollo haiglates
Helista 1860-500-1066 kohtumise broneerimiseks