Diverzózna choroba

Divertikulárna choroba sa týka stavu, pri ktorom sa vo výstelke tráviaceho systému, najčastejšie v dolnej časti hrubého čreva (hrubého čreva) vyvinú malé, vyduté vačky (divertikuly). Keď sa tieto vrecká zapália alebo infikujú, tento stav sa nazýva divertikulitída.

Presná príčina divertikulárnej choroby nie je úplne objasnená, ale predpokladá sa, že súvisí s diétou s nízkym obsahom vlákniny, starnutím a možno aj genetickými faktormi. Tento stav je bežnejší u starších dospelých a v krajinách, kde je strava zvyčajne s nižším obsahom vlákniny.

Divertikulóza (prítomnosť divertikuly) často nespôsobuje príznaky, ale divertikulitída môže spôsobiť silnú bolesť brucha, horúčku, nevoľnosť a zmeny vo vyprázdňovaní.

management 

• Diétne úpravy:
  • Diéta s vysokým obsahom vlákniny na prevenciu zápchy a zníženie tlaku v hrubom čreve
  • Dostatočná hydratácia, ktorá pomáha vláknine pracovať efektívne
• Probiotiká: Môže pomôcť udržať zdravú rovnováhu črevných baktérií
• Odpočinok a tekutá strava: Počas akútneho vzplanutia divertikulitídy
• Pravidelné cvičenie: Na podporu pravidelného vyprázdňovania a celkového zdravia tráviaceho traktu
• Vyhýbanie sa spúšťacím potravinám: Niektorí ľudia zistili, že niektoré potraviny (napr. orechy, semená, pukance) zhoršujú symptómy, hoci nedávny výskum naznačuje, že to nemusí byť také problematické, ako sa kedysi myslelo.
• lieky: 

Lieky proti bolesti: Paracetamol môže pomôcť zmierniť bolesť. Mali by ste sa vyhýbať aspirínu alebo ibuprofénu, ktoré vám môžu pokaziť žalúdok. 

Antibiotiká: Lekár môže predpísať antibiotiká na liečbu miernej divertikulitídy. 

Spazmolytiká: Tieto lieky môžu pomôcť pri žalúdočných kŕčoch. 

Hromadné laxatíva: Môžu pomôcť pri zápche a hnačke. 

-Chirurgický zákrok: 

Chirurgický zákrok sa môže odporučiť, ak sa vyskytli závažné komplikácie, ako je prasknutie, upchatie hrubého čreva alebo divertikulárne krvácanie. 

Prevencia 

• Diéta s vysokým obsahom vlákniny:
  • Zamerajte sa na 25-30 gramov vlákniny denne
  • Zahrňte veľa ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a strukovín
• Zostaňte hydratovaný: Pite aspoň 8 pohárov vody denne, aby vláknina fungovala efektívne
• Pravidelné cvičenie: Zamerajte sa na aspoň 30 minút miernej aktivity väčšinu dní v týždni
• Udržujte si zdravú váhu: Obezita je rizikovým faktorom divertikulárnej choroby
• Vyhnite sa namáhaniu počas pohybu čriev:
  • Neignorujte nutkanie na stolicu
  • Vyhnite sa dlhému sedeniu na toalete
• Prestať fajčiť: Fajčenie je spojené so zvýšeným rizikom divertikulitídy
• Obmedzte konzumáciu červeného mäsa: Vysoký príjem červeného mäsa je spojený so zvýšeným rizikom
• Zvážte vlákninové doplnky: Ak máte problém získať dostatok vlákniny zo samotnej stravy
• Zvládnite stres: Chronický stres môže zvýšiť riziko vzplanutia divertikulitídy

Pravidelné kontroly: Najmä ak máte v anamnéze divertikulárnu chorobu