പ്രഥമശുശ്രൂഷ: നടപടിക്രമങ്ങൾ, അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ, പ്രാധാന്യം

ഒരു രോഗിക്കും പരിക്കേറ്റവർക്കും നൽകുന്ന അടിയന്തിര പരിചരണത്തെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് ആവശ്യമായ ഒരേയൊരു പരിചരണം ഇതായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവയിൽ, അവനെ/അവളെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് മാറ്റാൻ പാരാമെഡിക്കുകൾ എത്തുന്നതുവരെ ആ വ്യക്തിയെ ജീവനോടെ നിലനിർത്താൻ ഇത് മതിയാകും. പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയിലെ ഔദ്യോഗിക പരിശീലനമാണ് ഈ സാഹചര്യങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ മാർഗ്ഗം, എന്നാൽ അതുവരെ, നിങ്ങൾക്ക് ചില അടിസ്ഥാന ജീവൻ രക്ഷാ വിദ്യകൾ പഠിക്കാം.

പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ എബിസികൾ?

ഒരാൾ അബോധാവസ്ഥയിലോ പ്രതികരിക്കാതെയോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയുടെ അടിസ്ഥാന അടിസ്ഥാനം ABC ആണ്:

1. എവേവേ - ആരുടെയെങ്കിലും ശ്വാസനാളം ശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കുക.
2. ശ്വസനം - ശ്വാസനാളം ശുദ്ധമാണെങ്കിലും അവ ഇപ്പോഴും ശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ രക്ഷാപ്രവർത്തനം നൽകുക.
3. പദക്ഷിണം - രക്തപ്രവാഹം നിലനിർത്താൻ നെഞ്ച് കംപ്രഷൻ നടത്തുകയും ശ്വസന ശ്വസനം നടത്തുകയും ചെയ്യുക. വ്യക്തിയുടെ പൾസ് പരിശോധിച്ച് അയാൾ ശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ, പക്ഷേ പ്രതികരിക്കുന്നില്ലേ എന്നറിയുക. അവൻ്റെ/അവളുടെ ഹൃദയം നിലച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നെഞ്ച് കംപ്രഷൻ നടത്തുക.

എബിസികളുടെ ഒരു എളുപ്പ പതിപ്പാണ് ഇനിപ്പറയുന്നത്:

1. ഉണരുക: ആ വ്യക്തി ഉണർന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവരെ ഉണർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അവൻ/അവൾ ഉണർന്നില്ലെങ്കിൽ, ആരെങ്കിലും പാരാമെഡിക്കുകളെ വിളിച്ച് പ്ലാൻ ബിയിലേക്ക് പോകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
2. ശ്വസനം - ഇത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, രക്ഷാപ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുക, നെഞ്ച് കംപ്രഷൻ ചെയ്യുക. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, സിയിലേക്ക് പോകുക.
3. പരിചരണം തുടരുക - ഒരു പാരാമെഡിക്ക് നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസ് വരുന്നതുവരെ ചികിത്സ തുടരുക.

3 അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾക്കുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഘട്ടങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരു അടിയന്തിര സാഹചര്യത്തിൽ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ ഈ മൂന്ന് ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പിന്തുടരുക:

1. അപകടസ്ഥലം പരിശോധിക്കുക

തീയുടെ സിഗ്നലുകൾ, വീഴുന്ന അവശിഷ്ടങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അക്രമാസക്തരായ ആളുകൾ എന്നിങ്ങനെ അപകടകരമായേക്കാവുന്ന എന്തും തിരയുക. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ അപകടത്തിലാണെങ്കിൽ, സ്ഥലം വിട്ട് സഹായം തേടുക. രംഗം സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ രോഗിയുടെയോ പരിക്കേറ്റയാളുടെയോ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുക. അവ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമില്ലെങ്കിൽ അവ നീക്കരുത്.

1. ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായത്തിനായി വിളിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നിയാൽ, അടുത്തുള്ള ആളോട് ആംബുലൻസിനെയോ പ്രാദേശിക നമ്പറിലേക്കോ വിളിക്കാൻ പറയുക. നിങ്ങൾ തനിച്ചാണെങ്കിൽ സ്വയം വിളിക്കുക.

1. പരിചരണം നൽകുക

അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം എത്തുന്നത് വരെ രോഗിയോ പരിക്കേറ്റവരോ ആയ വ്യക്തിയോടൊപ്പം താമസിക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പിൽ അവരെ മൂടുക, അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കുക, അവരുടെ നിശബ്ദത നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക പ്രഥമ ശുശ്രൂഷാ കഴിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും പരിക്കുകൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ അപകടത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്ഥലത്തു നിന്നോ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നോ മാറുക.

പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ തരങ്ങൾ:

പൊള്ളലേറ്റതിന് പ്രഥമശുശ്രൂഷ 

കത്തുന്ന പ്രക്രിയ നിർത്തുന്നത് പൊള്ളലേറ്റ ചികിത്സയുടെ ആദ്യപടിയാണ്. ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ട 9 രാസവസ്തുക്കൾ ഉണ്ട്. വൈദ്യുതി വിച്ഛേദിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ, ചൂട് ചിതറണം. സൂര്യാഘാതമേറ്റവർ മൂടിവെക്കുകയോ വീടിനുള്ളിൽ പോകുകയോ ചെയ്യണം. 

പൊള്ളലിൻ്റെ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അതിൻ്റെ ആഴവും വലുപ്പവും അനുസരിച്ചാണ്: 

• ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി പൊള്ളൽ - ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രിയിലെ പൊള്ളൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ പുറം പാളിയെ മാത്രം ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ചുവപ്പും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ചെറിയ പൊള്ളലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• രണ്ടാം ഡിഗ്രി പൊള്ളൽ - കുമിളകൾ, ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവയെല്ലാം രണ്ടാം ഡിഗ്രി പൊള്ളലിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ രണ്ട് പാളികളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. പൊള്ളൽ മൂന്നിഞ്ചിലധികം വീതിയോ മുഖത്തോ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിലോ നിതംബത്തിലോ കാര്യമായ സന്ധിയിലോ ആണെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ പൊള്ളലായി മുദ്രകുത്തപ്പെടും.
• മൂന്നാം ഡിഗ്രി പൊള്ളൽ - മൂന്നാം-ഡിഗ്രി പൊള്ളൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളെ ബാധിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി വെളുത്തതോ കറുത്തതോ ആയ ചർമ്മം ചിലപ്പോൾ മരവിക്കുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുരുതരമായ പൊള്ളലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

സി.പി.ആർ കൂടാതെ എ.ഇ.ഡി

അബോധാവസ്ഥയിലായ വ്യക്തിയെ സമീപിക്കുക, ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ CPR ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഔപചാരിക പരിശീലനം ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, വിദഗ്ദ്ധ സഹായം എത്തുന്നത് വരെ ഒരാളെ ജീവനോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഹാൻഡ്സ്-ഒൺലി CPR ഉപയോഗിക്കാം.

മുതിർന്നവരിൽ ഹാൻഡ്‌സ്-ഒൺലി CPR നടത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് ഇതാ:

• ഒരു കൈ മറ്റൊന്നിൻ്റെ മുകളിലും ഇരു കൈകളും അവരുടെ നെഞ്ചിൻ്റെ നടുവിലും വയ്ക്കുക.
• ഓരോ മിനിറ്റിലും 100 മുതൽ 120 വരെ കംപ്രഷനുകൾ എന്ന തോതിൽ നേരെ താഴേക്ക് അമർത്തി അവരുടെ നെഞ്ച് ആവർത്തിച്ച് കംപ്രസ് ചെയ്യുക.
• ബീ ഗീസിൻ്റെ 'സ്റ്റേയിംഗ് എലൈവ്' അല്ലെങ്കിൽ ബിയോൺസിൻ്റെ 'ക്രേസി ഇൻ ലവ്' എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നത് ശരിയായ നിരക്കിൽ കണക്കാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• മെഡിക്കൽ സഹായം എത്തുന്നതുവരെ നെഞ്ച് കംപ്രഷൻ തുടരുക.

തേനീച്ച കുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ

ഒരു തേനീച്ച കുത്ത് ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആയിരിക്കാം. തേനീച്ച കുത്തുമ്പോൾ ആർക്കെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക. എപിനെഫ്രിൻ ഓട്ടോ-ഇൻജക്‌റ്റർ (എപിപെൻ പോലുള്ളവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് കണ്ടെത്താനും ഉപയോഗിക്കാനും അവരെ സഹായിക്കുക. സഹായം എത്തുന്നതുവരെ അവരുടെ സംയമനം പാലിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

ഒരു വ്യക്തിയെ തേനീച്ച കുത്തുകയും അലർജി പ്രതികരണത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്ക് സാധാരണയായി വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം. സ്റ്റിംഗർ ഇപ്പോഴും ചർമ്മത്തിനടിയിൽ കുടുങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ക്രെഡിറ്റ് കാർഡോ മറ്റ് ഫ്ലാറ്റ് ഇനമോ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക. തുടർന്ന്, വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ, സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശം കഴുകുക, ഒരു സമയം 10 ​​മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക. ചൊറിച്ചിലും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ പലതവണ സ്റ്റിംഗ് സ്ഥലത്ത് കാലാമൈൻ ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡയും വെള്ളവും കലർന്ന മിശ്രിതം പുരട്ടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ

മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ അവനോട്/അവളോട് ആവശ്യപ്പെടുക:

• ഒരു ഇരിപ്പിടം എടുത്ത് മുന്നോട്ട് ചായുക
• തള്ളവിരലും ചൂണ്ടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കിൻ്റെ ദ്വാരങ്ങൾ അമർത്തി/പിഞ്ച് ചെയ്ത് അടയ്ക്കുക.
• അഞ്ച് മിനിറ്റ് തുടർച്ചയായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് തുടരുക
• രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നത് വരെ ആവർത്തിക്കുക
• നിങ്ങൾക്ക് നൈട്രൈൽ അല്ലെങ്കിൽ വിനൈൽ കയ്യുറകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവയ്‌ക്കായി അടച്ചിരിക്കുന്ന നാസാരന്ധം തള്ളുകയോ നുള്ളുകയോ ചെയ്യാം

മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടുക. എങ്കിൽ മൂക്കുപൊത്തി ഒരു പരിക്ക് മൂലമാണ് സംഭവിച്ചത്, വ്യക്തി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുമ്പോൾ ചൂട് ക്ഷീണം സംഭവിക്കുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ചൂട് ക്ഷീണം ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ആയി മാറിയേക്കാം. ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുള്ള മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയാണിത്. അമിതമായി ചൂടാകുന്ന ഒരാളെ തണുത്ത സ്ഥലത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. വസ്ത്രത്തിൻ്റെ അനാവശ്യ പാളികൾ നീക്കം ചെയ്‌ത് അവരുടെ ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രമിക്കുക:

• അവയെ മറയ്ക്കാൻ നനഞ്ഞതും തണുത്തതുമായ ഷീറ്റ് ഉപയോഗിക്കണം.
• തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ ടവ്വൽ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ കഴുത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്ത് ഒരു തുണി വയ്ക്കുക.
• തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് അവയെ സ്പോഞ്ച് ചെയ്യുക.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിൻ്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളോ ലക്ഷണങ്ങളോ അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവർ അപ്പോളോ ആശുപത്രികളുമായി ബന്ധപ്പെടണം:

• ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം
• മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം
• ബോധക്ഷയം
• പിടികൂടി
• A പനി കുറഞ്ഞത് 40°C (104°F)
• അവർക്ക് ഛർദ്ദിയോ അബോധാവസ്ഥയോ ഇല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളമോ സ്പോർട്സ് പാനീയമോ കുടിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• വേണ്ടിയുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഹൃദയാഘാതം

ആർക്കെങ്കിലും ഒരു രോഗമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം, അപ്പോളോ ആശുപത്രികളെ വിളിക്കുക. നൈട്രോ-ഗ്ലിസറിൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് കണ്ടെത്തുന്നതിനും എടുക്കുന്നതിനും അവരെ സഹായിക്കുക. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം എത്തുന്നതുവരെ, അവരെ ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക, അവരെ ശാന്തമാക്കുക. അവർക്ക് ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ നെഞ്ചിലും കഴുത്തിലും ചുറ്റുമുള്ള ഏതെങ്കിലും വസ്തുക്കൾ അഴിക്കുക. അവർ അബോധാവസ്ഥയിലായാൽ, CPR ആരംഭിക്കുക.

രക്തസ്രാവം

രക്തത്തിൻ്റെ നിറവും അത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്ന രീതിയും പരിക്കിൻ്റെ തീവ്രതയെ സൂചിപ്പിക്കാം:

• കാപ്പിലറികൾ: ഇവ ഏറ്റവും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളാണ്, അവയിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം ഒരു തുള്ളിയായി കാണപ്പെടുന്നു, അത് സാധാരണയായി സ്വയം നിർത്തുന്നു.
• ഞരമ്പുകൾ: സ്ഥിരമായ ഒഴുക്കുള്ളതും കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ളതുമായ രക്തം മിക്കവാറും സിരകളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഇത് മൈനർ മുതൽ ഗുരുതരമായത് വരെ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• ധമനികൾ: ധമനികൾ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ രക്ത സിരകളാണ്, അവ ധാരാളം ഓക്സിജൻ കടത്തുന്നു. അവയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ, തിളങ്ങുന്ന സിന്ദൂര രക്തം സാധാരണയായി പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള രക്തസ്രാവം വളരെ വേഗത്തിൽ രക്തനഷ്ടത്തിന് കാരണമാകും.

രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നത് നിർണായകമാണെങ്കിലും, പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ എബിസികൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ആദ്യം ഒഴിവാക്കുക.

സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്പോസിബിൾ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക. വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും എച്ച്ഐവി / എയ്ഡ്സ്. വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുറിവ് കഴുകുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു തുണി (തൂവാല, പുതപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രം) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നെയ്തെടുത്ത മുറിവ് മൂടുക.

രക്തയോട്ടം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും മുറിവിൽ നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക, രക്തസ്രാവം തടയുന്നതിന് രക്തം സ്വയമേവ കട്ടിയാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. സാധ്യമെങ്കിൽ രക്തസ്രാവമുള്ള ശരീരഭാഗം ഹൃദയത്തിന് മുകളിൽ ഉയർത്തുക.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇതും വായിക്കുക: തലച്ചോറിലെ രക്തം കട്ടപിടിച്ചു

തുണി നനഞ്ഞാൽ അത് വലിച്ചെറിയരുത്; പകരം, ആവശ്യമെങ്കിൽ അധിക പാളികൾ ചേർക്കുക. ആദ്യ പാളി നീക്കം ചെയ്യുന്നത് കട്ടപിടിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കും, ഇത് അധിക രക്തനഷ്ടത്തിന് കാരണമാകും. രക്തസ്രാവം നിലച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ വൃത്തിയുള്ള ഒരു ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കുക.

ചോക്ക്

ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നത് ഒരു അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്, അത് തൊണ്ടയിൽ തടഞ്ഞാൽ അബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആരെയെങ്കിലും ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതെന്തും പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വയറിലെ ത്രസ്റ്റുകളുടെ ഒരു ശ്രേണിയാണ് ഹെയിംലിച്ച് കുസൃതി. ആരെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ Heimlich maneuver ചെയ്യണം.

മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ആ വ്യക്തിക്ക് ശ്വാസംമുട്ടുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക. ആരെങ്കിലും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ശ്വാസംമുട്ടൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല. Heimlich പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും സൂചകങ്ങൾ കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവരുമായി മുന്നോട്ട് പോകുക.

Heimlich തന്ത്രം ചെയ്യാൻ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

• വ്യക്തിയെ ചെറുതായി മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് വ്യക്തിയുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുക.
• നിങ്ങൾ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ അരക്കെട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പൊതിയുക.
• നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി ചുരുട്ടി അവരുടെ പൊക്കിളിനും വാരിയെല്ലിനും ഇടയിൽ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുക.
• നിങ്ങളുടെ മറ്റൊരു കൈകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി പിടിക്കുക.
• 5 ഫാസ്റ്റ് ത്രസ്റ്റുകളിൽ, വാരിയെല്ലിന് കീഴിൽ മുഷ്ടി പുറകോട്ടും മുകളിലേക്കും വലിക്കുക. വ്യക്തി വായിൽ നിന്ന് വസ്തു ചുമക്കുന്നതുവരെ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
• ആൾ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളയാളോ ഗർഭിണിയോ ആണെങ്കിൽ വയറിനു പകരം നെഞ്ചിനു ചുറ്റും തള്ളുക.

ബ്ലസ്റ്ററുകൾ

മുറിവേറ്റ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് ബ്ലസ്റ്ററുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. കുമിളയുടെ ഗുണനിലവാരവും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും അത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമോ വേണ്ടയോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കും.

ചെറുതും പൊട്ടാത്തതും വളരെ വേദനാജനകമല്ലാത്തതുമാണെങ്കിൽ ഒരു കുമിള മാത്രം വിടുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉരസുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് മൂടിവയ്ക്കണം, അത് വികസിക്കുന്നതിനും വിള്ളലിനും കാരണമാകും. ഒരു കുമിള പൊട്ടുന്നത് ബാക്ടീരിയയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം, ഒരു പക്ഷേ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകാം. 

കുമിള വലുതോ വേദനയോ ആണെങ്കിൽ ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക:

• കൈകൾ കഴുകുകയും സൂചികൾ മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് അണുവിമുക്തമാക്കുകയും വേണം.
• ബ്ലസ്റ്ററിൻ്റെ അരികിൽ ചെറിയ പഞ്ചറുകൾ ഉണ്ടാക്കുക.
• ദ്രാവകം പതുക്കെ പുറത്തേക്ക് തള്ളുക.
• രോഗം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് ആൻറിബയോട്ടിക് തൈലം പുരട്ടുക.
• മുറിവിൽ ഒരു ബാൻഡേജ് പുരട്ടുക.
• സാധ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഉരച്ചിലിൽ നിന്നോ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നോ പ്രദേശത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക.

ഒടിവുകളും തകർന്ന അസ്ഥികളും

താഴെപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അപ്പോളോ ആശുപത്രികളെ വിളിക്കുക: 

• വ്യക്തി ശ്വാസംമുട്ടുന്നു, പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, ശ്വസിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി പരിക്കുകൾ ഉണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, തല, ഇടുപ്പ്, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തുട എന്നിവയ്ക്ക് ഒടിവോ മറ്റ് കാര്യമായ പരിക്കോ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ വിദഗ്ധരായ മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ് മാത്രമേ ഇരയെ സ്ഥലം മാറ്റാവൂ.
• തുറന്നതോ സംയുക്തമോ ആയ ഒടിവ് എന്നത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു തകർന്ന അസ്ഥിയാണ്.
• പരിക്കേറ്റ ജോയിൻ്റിന് താഴെയുള്ള ഭാഗം നീലയായി മാറുന്നു അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പും ഇഷ്‌ടവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിയെ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്നത്ര കാലം മുറിവുകൾ നിശ്ചലമാക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഇവയൊന്നും ബാധകമല്ലെങ്കിൽ, ഉടനടി വൈദ്യസഹായം നേടുക അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രാക്ടീഷണറെ ബന്ധപ്പെടുക.

പിന്തുടരേണ്ട ഘട്ടങ്ങൾ: 

• അസ്ഥി നേരെയാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
• ഒരു അവയവം അനങ്ങാതെയും ഉയരത്തിലും നിലനിർത്താൻ, ഒരു സ്പ്ലിൻ്റും പാഡിംഗും ഉപയോഗിക്കുക.
• ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, അതിനും ചർമ്മത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു തടസ്സം ഉപയോഗിച്ച് മുറിവിൽ ഒരു തണുത്ത പായ്ക്ക് വയ്ക്കുക. ഐസ് മാത്രമാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു ഷർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ടവ്വൽ കൊണ്ട് മൂടുക.
• വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ നാപ്രോക്‌സെൻ പോലുള്ള ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഉളുക്കി

പരിക്ക് വഷളാക്കാതിരിക്കാൻ അനാവശ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് പരിക്കേറ്റയാൾ വിട്ടുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയാണ് ആദ്യപടി. ഉളുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഉപദ്രവിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം:

• ചലനമോ സ്പർശനമോ ധാരാളം വേദന
• കേടായ ജോയിൻ്റിൽ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഭാരം താങ്ങാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം 
• ഉളുക്കിന് സമീപം മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പിൻ-സൂചികൾ
• അണുബാധ ലക്ഷണങ്ങൾ
• അവർ ഇല്ലെങ്കിൽ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ ആരംഭിക്കുക:
• കൈകാലുകളുടെ നിശ്ചലത നിലനിർത്തുക.
• ബാധിത പ്രദേശത്ത് തണുത്ത പായ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കുക
• അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ, കേടായ ഭാഗം ഉയർത്തുക
• അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDs) ഉപയോഗിക്കുക.
• കൂടുതൽ ചികിത്സയ്ക്കായി, എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രാക്ടീഷണറെ കാണുക

ഫ്രൊസ്ത്ബിതെ

ഫ്രൊസ്ത്ബിതെ കേടായ പ്രദേശം ക്രമേണ ചൂടാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സൂക്ഷ്മമായ പ്രക്രിയയാണ് ചികിത്സ. സാധ്യമെങ്കിൽ ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീഷണർ നടത്തണം. അത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസ് ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ ആരംഭിക്കാം: 

• തണുപ്പിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സമയമായി.
• ബാധിത പ്രദേശം 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക (98 മുതൽ 105 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്).
• ബാധിത പ്രദേശത്ത് തടവുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പ് പോലെയുള്ള ഉണങ്ങിയ ചൂട് സ്രോതസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും ചൂടായ ശേഷം, അവയ്ക്കിടയിൽ വൃത്തിയുള്ള കോട്ടൺ ബോളുകൾ വയ്ക്കുക.
• പ്രദേശം അയഞ്ഞ ബാൻഡേജുകളിൽ പൊതിയുക.
• വേദനയ്ക്ക്, അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ എടുക്കുക.
• ചെറിയ മഞ്ഞുവീഴ്ചയുടെ ചെറിയ പ്രദേശങ്ങൾ ചൂടാക്കാനും സ്കിൻ-ടു-സ്കിൻ കോൺടാക്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കടുപ്പമുള്ളതും വെളുത്തതുമായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്

അത്യാവശ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലും കാറിലും നല്ല സ്റ്റോക്ക് ചെയ്ത പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റുകൾ വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തമായി ഒരുമിച്ചുകൂട്ടാം.

പ്രാഥമിക പ്രഥമശുശ്രൂഷ എപ്പോൾ ആവശ്യമായി വരുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. അതിനാൽ, അപ്രതീക്ഷിതമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലും കാറിലും ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക. ഓഫീസിൽ ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. നിരവധി പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഗ്രൂപ്പുകൾ, ഫാർമസികൾ, ഔട്ട്ഡോർ റിക്രിയേഷൻ റീട്ടെയിലർമാർ എന്നിവ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റുകൾ വിൽക്കുന്നു. പകരമായി, സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന സാധനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി പ്രഥമശുശ്രൂഷ പായ്ക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

ഒരു സാധാരണ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം: 

• വിവിധ വലുപ്പങ്ങളിൽ പശയുള്ള ബാൻഡേജുകൾ
• വിവിധ വലുപ്പത്തിലുള്ള റോളർ ബാൻഡേജുകൾ
• ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ചികിത്സകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുക
• നെയ്തെടുത്ത പാഡുകൾ (അണുവിമുക്തമായത്)
• പശ ഉപയോഗിച്ച് തുണി ടേപ്പ്
• ഒരു ത്രികോണത്തിൽ ബാൻഡേജുകൾ
• ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുന്നു
• ആസ്പിരിൻ
• ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ
• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തൈലം
• ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ഉള്ള ക്രീം
• കാലാമൈൻ ഉള്ള ലോഷൻ
• നൈട്രൈൽ അല്ലെങ്കിൽ വിനൈൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കയ്യുറകൾ
• ഒരു കൂട്ടം സുരക്ഷാ പിന്നുകൾ
• കതിക
• ട്വാഴ്സുകൾ
• തെർമോമീറ്റർ
• ഒരു ഫ്ലാഷിൽ തണുത്ത പായ്ക്ക്
• കരിന്വടം
• പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഗൈഡ്

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സാധാരണ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിലെ ചില ഇനങ്ങൾ ശിശു-സുരക്ഷിത തുല്യമായവ ഉപയോഗിച്ച് സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുകയോ പകരം വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ശിശു അസറ്റാമിനോഫെൻ, ശിശു തെർമോമീറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ബാഗിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കൈയെത്താത്ത സ്ഥലത്ത് ഉപകരണങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതും നിർണായകമാണ്. ശിശുസൗഹൃദ പ്രഥമശുശ്രൂഷയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കുക.

തീരുമാനം

പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുമ്പോൾ, സാംക്രമിക അണുബാധകളിൽ നിന്നും മറ്റ് അപകടങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം സുരക്ഷിതമായിരിക്കുക എന്നത് നിർണായകമാണ്. സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

• അസുഖമുള്ളതോ പരിക്കേറ്റതോ ആയ വ്യക്തിയെ സമീപിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയെ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അപകടങ്ങൾ എപ്പോഴും പരിശോധിക്കുക.
• ഛർദ്ദി, രക്തം, മറ്റ് ശരീരസ്രവങ്ങൾ എന്നിവയുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കണം.
• തുറന്ന മുറിവുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്ഷാപ്രവർത്തനം നടത്തുമ്പോൾ, നൈട്രൈൽ അല്ലെങ്കിൽ വിനൈൽ ഗ്ലൗസ് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന തടസ്സം പോലുള്ള സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകിയ ശേഷം, സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ വേഗത്തിൽ കഴുകുക.

പതിവു ചോദ്യങ്ങൾ

പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ അഞ്ച് പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളും തത്വങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്? 

പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ അഞ്ച് പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:

• ജീവൻ സംരക്ഷിക്കപ്പെടണം.
• നിർത്തുക എ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.
• വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• വേദന ലഘൂകരണം നൽകുക.
• അബോധാവസ്ഥയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ മൂന്ന് Ps ഏതൊക്കെയാണ്?

പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ കാര്യത്തിൽ ഓർക്കേണ്ട മൂന്ന് Ps ഉണ്ട്: ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുക, വഷളാകുന്നത് തടയുക, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.  

• ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുക - ഏത് പ്രതിസന്ധിയിലും ആദ്യം പ്രതികരിക്കുന്നയാൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഥമ പരിഗണന ജീവൻ രക്ഷിക്കുക എന്നതായിരിക്കണം. ഇരയുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങൾ CPR ചെയ്യുകയോ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുകയോ മറ്റ് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
• അപചയം തടയുക - വൈദ്യസഹായം എത്തുന്നത് വരെ ആ വ്യക്തിയെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക. സ്ഥിതി വഷളാകാതിരിക്കാനും കൂടുതൽ അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുമാണ് ലക്ഷ്യം.
• വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക - പ്രഥമശുശ്രൂഷ ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്തതിന് ശേഷം രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമതല. ആത്മവിശ്വാസം പകരുക, ആശ്വാസം നൽകുക, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ഇത് നേടാനാകും.

രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ ടൂർണിക്യൂട്ട് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

കൈകാലുകളിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം തടയാൻ ടൂർണിക്യൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ വിജയകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവ ബാധിച്ച അഗ്രഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം വിച്ഛേദിക്കുന്നു, പ്രഷർ ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ പോലെയുള്ള മറ്റെല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ അവ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

പ്രഥമശുശ്രൂഷ ചിഹ്നം എന്താണ്?

പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയ്ക്കുള്ള അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരമുള്ള ചിഹ്നം പച്ചനിറത്തിലുള്ള ഒരു വെളുത്ത കുരിശാണ്. പ്രഥമശുശ്രൂഷയുടെ ലക്ഷ്യം ഉചിതമായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ, ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സൗകര്യങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട് ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുക, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ വഷളാകുന്നത് തടയുക, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ്.

ഉയർന്നതിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ എന്താണ് രക്തസമ്മര്ദ്ദം വീട്ടിൽ?

മരുന്നില്ലാതെ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഇവയാണ്:

• വ്യായാമം
• സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക
• കുറവ് മദ്യം കുടിക്കുക
• പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുക
• കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ

ചെവി വേദനയ്ക്കുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ എന്താണ്?

• തണുത്തതോ ചെറുചൂടുള്ളതോ ആയ വെള്ളത്തിലോ കഴുകുന്ന തുണിയിലോ മുക്കിവയ്ക്കുക, അത് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് പ്രകോപിതരായ ചെവിയിൽ വയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ വേദനിക്കുന്ന ചെവിക്ക് മുകളിൽ ചൂടുള്ളതും ചൂടില്ലാത്തതുമായ ഒരു ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് വയ്ക്കുക.
• കൌണ്ടർ ചെവിയിൽ വേദന സംഹാരികൾ ഉപയോഗിച്ച് തുള്ളി.