জরায়ু প্রোল্যাপস

জরায়ু প্রল্যাপ্স ঘটে যখন লিগামেন্ট এবং পেলভিক ফ্লোর পেশী প্রসারিত হয় এবং দুর্বল হয়ে যায় এবং জরায়ুকে পর্যাপ্ত সমর্থন প্রদান করে না। ফলস্বরূপ, জরায়ু যোনিপথের মধ্যে স্খলিত হয় বা বাইরে বেরিয়ে আসে। আসুন আমরা যথাক্রমে এর কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করি।

ইউটেরিন প্রোল্যাপস কি?

জরায়ু প্রোল্যাপস ঘটে যখন আপনার পেলভিক ফ্লোর লিগামেন্ট এবং পেশীগুলি প্রচুর পরিমাণে প্রসারিত হয়, দুর্বলতা সৃষ্টি করে এবং তারা আপনার জরায়ুকে আর সমর্থন দিতে ব্যর্থ হয়। এইভাবে জরায়ুতে স্খলিত হওয়ার ঝুঁকি থাকে যোনি. যেকোন বয়সের মহিলাদের এই রোগ হতে পারে, তবে পোস্টমেনোপজাল মহিলারা, যাদের জীবদ্দশায় বেশ কয়েকটি প্রসব হয়েছে, তারা এই রোগের সংস্পর্শে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।

জরায়ু প্রোল্যাপসের লক্ষণগুলি কী কী?

হালকা জরায়ু প্রল্যাপস কোন বিশিষ্ট লক্ষণ দেখায় না এবং প্রায়ই অলক্ষিত হতে পারে। যাইহোক, যদি গুরুতর হয়ে ওঠে, এটি অবশ্যই লক্ষণগুলি দেখায় যেমন;

• আপনি আপনার পেলভিক পেশীতে টান বা ভারী হওয়ার অনুভূতি অনুভব করতে পারেন।
• যোনি থেকে টিস্যু বের হয়ে যাবে 
• আপনি আপনার মূত্রনালীর সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন, যেমন প্রস্রাব ফুটো হওয়া বা আপনার মূত্রাশয় একবারে খালি করতে না পারা।
• আপনার মলত্যাগ ক্ষতিগ্রস্ত হবে।
• আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার যোনি থেকে কিছু পড়ে যাচ্ছে।
• আপনি যৌন উদ্বেগও অনুভব করতে পারেন কারণ আপনি আপনার যোনি টিস্যুতে শিথিলতার অনুভূতি অনুভব করতে পারেন।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

জরায়ু প্রল্যাপ্সের লক্ষণগুলি সকালে ততটা দেখা যায় না। যাইহোক, দিন যত যায়, এই লক্ষণগুলি আরও উদ্বেগজনক হয়ে ওঠে। অতএব, আপনি যদি উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি দেখতে পান তবে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারকে কল করতে হবে। জরায়ু প্রল্যাপ্স গুরুতর হতে বেশি সময় নেয় না। এ অ্যাপোলো হাসপাতাল, আমরা জরায়ু প্রল্যাপস সংক্রান্ত সেরা পরামর্শ অফার করি।

অ্যাপোলো হাসপাতালে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন

অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে 1860-500-1066 নম্বরে কল করুন।

জরায়ু প্রোল্যাপসের সাথে সম্পর্কিত জটিলতাগুলি কী কী?

ইউটেরিন প্রোল্যাপস হুমকিস্বরূপ কারণ আপনি প্রায়শই অন্যান্য পেলভিক অঙ্গগুলির প্রল্যাপস অনুভব করতে পারেন যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য চিকিত্সা না করা হয়। 

পূর্ববর্তী প্রল্যাপস বা সাইস্টোসিল যোনি এবং মূত্রাশয়ের মধ্যে সংযোগকারী টিস্যুর দুর্বল অবস্থা বোঝায়। গুরুতর জরায়ু প্রল্যাপসের সাথে, আপনি হয়তো সম্মুখীন হতে পারেন যে সিস্টোসিল আপনার মূত্রাশয় আপনার যোনিতে ফুলে উঠছে। 

জরায়ু প্রল্যাপসের আরেকটি জটিলতা হল পোস্টেরিয়র ভ্যাজাইনাল প্রোল্যাপস বা rectocele, এবং এটি যোনি এবং মলদ্বারকে পৃথককারী সংযোজক টিস্যুর দুর্বলতা সৃষ্টি করে। রেক্টোসিল আপনার মলদ্বারকে আপনার যোনিতে ফুলে উঠতে বাধ্য করতে পারে, যার ফলে মলত্যাগে অসুবিধা হয়।

এছাড়াও পড়ুন: সলিটারি রেকটাল আলসার সিনড্রোম

গুরুতর জরায়ু প্রল্যাপস আপনার যোনি আস্তরণের অংশ স্থানচ্যুত করতে পারে, যা এটি শরীরের বাইরে প্রসারিত হতে পারে। যোনি টিস্যু যা কাপড়ে ঘষে তা আলসার (যোনিতে ঘা) সৃষ্টি করতে পারে। যদিও খুব কমই, ঘা সংক্রমিত হতে পারে।

আপনি কিভাবে জরায়ু প্রোল্যাপস প্রতিরোধ করতে পারেন?

নিয়মিত কেগেল ব্যায়াম করা জরায়ু প্রল্যাপস প্রতিরোধ করার জন্য একটি ভাল ধারণা হতে পারে। এই ব্যায়ামগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে প্রসবের পরে, কারণ নতুন মায়েদের জরায়ু প্রল্যাপস সাধারণ।

আপনার যদি বিদ্যমান কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই তাদের চিকিত্সা করতে হবে। উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার এবং প্রচুর পরিমাণে তরল খাওয়া আপনার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা ফল, গোটা শস্যের সিরিয়াল, মটরশুটি এবং শাকসবজি এই উদ্দেশ্যে আপনার জন্য একটি নিখুঁত খাদ্য পরিকল্পনা হবে।

আপনি যদি ভারী জিমে ওয়ার্কআউট করেন তবে ওজন উত্তোলন এড়িয়ে চলুন। এমনকি যদি আপনাকে তুলতে হয়, সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখুন। আপনার পিঠ বা কোমরের পরিবর্তে, আপনার উত্তোলনের ভঙ্গির জন্য আপনার পা ব্যবহার করুন।

যদি তোমার থাকে ব্রংকাইটিস বা দীর্ঘস্থায়ী কাশি, তারপর অবিলম্বে তার জন্য চিকিত্সা পান। চিকিৎসা চলাকালীন ধূমপান করবেন না।

যদি আপনার ওজন বেশি হয়, তবে এটি জরায়ু প্রল্যাপস হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দেয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ওজন কমানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং আপনার বয়সের জন্য আদর্শ শরীরের ওজন কী তা খুঁজে বের করুন এবং তা মেনে চলুন। 

আপনি কিভাবে জরায়ু প্রোল্যাপস চিকিত্সা করতে পারেন?

আপনার জরায়ু প্রল্যাপস অবস্থার তীব্রতা নির্ণয় করা এবং আপনাকে সঠিক চিকিত্সার সুপারিশ করা আপনার ডাক্তারের উপর নির্ভর করবে। 

সম্ভাব্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি হল;

1: স্ব-যত্ন প্রতিকার: যদি জরায়ু প্রল্যাপস গুরুতর লক্ষণ না দেখায়, তবে কিছু স্ব-যত্ন প্রতিকার প্রয়োগ করলে এই অবস্থা নিরাময় হবে। ওজন কমানো, কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা করা, বাড়িতে কেগেল ব্যায়াম করা হল হালকা জরায়ু প্রল্যাপসের চিকিৎসার সম্ভাব্য বিকল্প।

2: ভ্যাজাইনাল পেসারি: এটি একটি রাবার বা প্লাস্টিকের রিং যা আপনার যোনির ভিতরে যায় যাতে ফুলে যাওয়া টিস্যুগুলিকে সমর্থন করে যাতে তারা আপনার যোনির বাইরে বেরোতে না পারে। যদি আপনার ডাক্তার একটি পেসারির সুপারিশ করেন, তবে পরিষ্কারের উদ্দেশ্যে প্রতিদিন এটি অপসারণ করতে ভুলবেন না।

3: সার্জারি: একটি অস্ত্রোপচার ইতিমধ্যে দুর্বল পেলভিক ফ্লোর টিস্যু মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার টিস্যু, ডোনার টিস্যু বা যেকোনো সিন্থেটিক উপাদান পেলভিক অঙ্গগুলিকে সমর্থন করার জন্য দুর্বল পেলভিক মেঝেতে স্থাপন করা হবে। Hysterectomy অস্ত্রোপচারের আরেকটি রূপ, যা জরায়ু প্রল্যাপসের চিকিৎসার জন্য খুবই নিরাপদ, তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে সার্জারি পরবর্তী জটিলতা সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

উপসংহার

আপনি যদি আপনার পেলভিক পেশীতে কোন ভারী সংবেদন, প্রস্রাব ফুটো, বা প্রস্রাব ধরে রাখার প্রত্যক্ষ করেন, তাহলে আজই আপনার ডাক্তারের কাছে যান। কেগেল ব্যায়াম করা উপকারী, তাই যদি আপনার উপসর্গগুলি ততটা গুরুতর না হয়, তাহলে আপনি আপনার জরায়ু প্রল্যাপসের চিকিৎসার জন্য আপনার বাড়িতে এই প্রতিকারটি বেছে নিতে পারেন। এই স্বাস্থ্য ব্যাধি সম্পর্কিত আরও প্রশ্নের জন্য, আপনি অ্যাপোলো হাসপাতালে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে পারেন। 

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী)

প্রল্যাপসড জরায়ু কি কোনো অস্ত্রোপচার ছাড়াই নিজেকে ঠিক করতে পারে?

উত্তর: হ্যাঁ, এটি নিজেকে সংশোধন করতে পারে, তবে শুধুমাত্র যদি লক্ষণগুলি হালকা হয়। কেগেল ব্যায়াম করা এবং ওজন কমানো যদি আপনি স্থূল হন তাহলে অস্ত্রোপচার ছাড়াই প্রল্যাপসড জরায়ুর চিকিৎসার কিছু সমাধান হতে পারে।

আমার জরায়ু প্রল্যাপস ধরা পড়লে আমার কী করা উচিত নয়?

উত্তর: আপনি অবশ্যই ভারী ওজন উত্তোলন, টান বা চাপ দেবেন না কারণ এটি অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে। দীর্ঘক্ষণ আপনার পায়ে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা বিছানা বিশ্রাম এড়িয়ে চলুন।

আমার কখন হিস্টেরেক্টমি করা উচিত?

উত্তর: যখন লক্ষণগুলি গুরুতর হয়ে যায় এবং ননসার্জিক্যাল চিকিত্সার বাইরে থাকে, তখন ডাক্তাররা হিস্টেরেক্টমির পরামর্শ দেন। এটি আপনার যোনিতে নেমে যাওয়া জরায়ু অপসারণ করতে সাহায্য করে।