एका सेलिब्रिटी फिटनेस प्रशिक्षकाला पायऱ्या चढत असताना हृदयविकाराचा झटका आला. त्याने केलेल्या चुका टाळण्यासाठी अधिक वाचा!

राजीव वेगवान मेट्रोपॉलिटन जीवन जगणारा फिटनेस प्रशिक्षक आहे! तो तीसच्या उत्तरार्धात बॅचलर आहे आणि त्याच्या क्लायंटला त्यांची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यात मदत करण्याचा त्याचा उत्कृष्ट ट्रॅक रेकॉर्ड आहे.

जरी तो इतरांना प्रशिक्षित करण्यात उत्कृष्ट असला तरीही, तो सतत स्वत: ची काळजी घेण्याकडे दुर्लक्ष करतो, सततच्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करतो जसे की भरपूर घाम येणे आणि काही शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त असताना श्वासोच्छवासाचा त्रास जाणवणे जसे की थोड्या काळासाठी वेगाने चालणे किंवा पायऱ्या चढणे.

एके दिवशी, आपल्या अपार्टमेंटमध्ये पायऱ्या चढत असताना, राजीवला त्याच्या छातीत प्रचंड वेदना होऊ लागल्या आणि परिणामी तो जागीच कोसळला. सुदैवाने त्याच्या शेजाऱ्याने तो शोधून काढला आणि लगेच अपोलो हॉस्पिटलला फोन केला.  

राजीवला विलंब न करता रुग्णालयात नेण्यात आले आणि अपोलोच्या कार्डिओलॉजी टीमकडे पाठवण्यात आले. त्याचे डॉक्टर धावले अँजिओग्राम आणि त्याला आढळले की त्याला कोरोनरी धमनी रोग आहे ज्यासाठी कोरोनरी आर्टरी बायपास ग्राफ्ट (CABG) नावाची त्वरित शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.

या निदानाने राजीवला धक्का बसला कारण त्याला नेहमी वाटायचे की श्वास लागणे हे वृद्धत्वाचे लक्षण आहे आणि कदाचित व्यायामाच्या अभावामुळे अतिशयोक्ती आहे. त्याने स्वप्नात कधीही कल्पना केली नाही की हे हृदयाच्या अंतर्निहित स्थितीचे लक्षण आहे - विशेषत: तो लठ्ठपणाचा दिसत नाही आणि त्याने तंदुरुस्त आणि निरोगी जीवनशैली जगली असे त्याला वाटले.

राजीव यांच्या अपोलो हार्ट इन्स्टिट्यूटमधील हृदयरोगतज्ज्ञांनी याची सुरुवातीची लक्षणे स्पष्ट केली हृद्य रक्तवाहिन्यांचा विकार लक्ष न दिला जाण्याची प्रवृत्ती, आणि मोठी लक्षणे आणि गुंतागुंत निर्माण करण्यासाठी पुरेसा धमनी अवरोधित होईपर्यंत स्थिती बिघडते. राजीव यांच्याकडे ए हृदयविकाराचा झटका कारण कोरोनरी धमनीच्या वाढत्या ब्लॉकेजमुळे त्याच्या हृदयाच्या स्नायूंना रक्तपुरवठा सतत खराब होत गेला होता. हृदयाच्या स्नायूच्या त्रस्त भागामध्ये रक्त प्रवाह नैसर्गिकरित्या पुनर्संचयित होऊ न शकल्यामुळे ऊतक मरत होते.

त्याच्या हृदयरोग तज्ञांनी त्याला धीर दिला आणि काळजी करू नका असे सांगितले. त्यांनी विश्वास व्यक्त केला, अपोलोच्या ताब्यात असलेल्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी काळजीचा 10,000+ तासांचा एकत्रित अनुभव, ते राजीवच्या प्रकृतीवर यशस्वीपणे उपचार करण्यास सक्षम होतील आणि त्याला विशेष पोस्टऑपरेटिव्ह रिकव्हरी योजनेत दाखल करू शकतील जे भविष्यातील गुंतागुंत टाळण्यास आणि त्वरीत परिणामकारक ठरेल. सामान्यता प्राप्त करणे, अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्राम.

अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्राम काय आहे?

अपोलो हार्ट इन्स्टिट्यूटने सादर केलेला, अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्राम हा भारतातील पहिलाच कार्यक्रम आहे. हृदयरोग प्रतिबंध आणि उलट कार्यक्रम. हा कार्यक्रम निरोगी हृदयाला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि जोखीम कमी करण्यासाठी तयार करण्यात आला आहे:

• हृदय रोग
• स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका
• हृदयरोग पासून पुनर्प्राप्ती उलट

हा कार्यक्रम रुग्णांना शिक्षण आणि व्यायामाद्वारे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांना प्रतिबंध आणि व्यवस्थापित करण्याबद्दल माहिती देण्यासाठी तयार करण्यात आला आहे. हेल्दी हार्ट प्रोग्राममध्ये आहार, क्रियाकलाप, कोलेस्टेरॉल आणि यासह हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या विविध जोखीम घटकांवर शिक्षण आणि समर्थन समाविष्ट आहे. मधुमेह.

रुग्णांना त्यांच्या हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या आजाराचा धोका कमी करून तसेच त्यांच्या हृदयाचे आरोग्य जतन आणि सुधारून त्यांना चांगले जगण्यात मदत करणे हे या कार्यक्रमाचे उद्दिष्ट आहे.

पण या कार्यक्रमात सामील होण्यापूर्वी आपत्कालीन CABG राजीववर शस्त्रक्रिया करावी लागली. राजीवने CABG शस्त्रक्रिया आणि हेल्दी हार्ट प्रोग्रामला कसा प्रतिसाद दिला याबद्दल अधिक जाणून घेण्यापूर्वी, कोरोनरी धमनी रोग आणि CABG म्हणजे काय ते त्वरीत पाहू.

कोरोनरी धमनी रोग आणि CABG म्हणजे काय?

कोरोनरी धमनी रोग ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे ज्यामध्ये हृदयाला ऑक्सिजनचा पुरवठा करणाऱ्या कोरोनरी धमन्या ब्लॉक होतात किंवा प्लेक जमा झाल्यामुळे अरुंद होतात. प्लेक रक्तवाहिन्यांमध्ये आकुंचन किंवा अडथळा निर्माण करतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येतो. छाती दुखणे किंवा अस्वस्थता, तसेच श्वास लागणे ही सामान्य लक्षणे आहेत.

कोरोनरी आर्टरी बायपास ग्राफ्ट, किंवा सीएबीजी, ही कोरोनरी धमनी रोगाच्या उपचारांसाठी एक शस्त्रक्रिया प्रक्रिया आहे. हे रक्त प्रवाह आणि हृदयाला ऑक्सिजन पुरवठा पुनर्संचयित करण्यात मदत करते आणि मुख्य धमन्यांच्या अवरोधित किंवा गर्दीच्या भागांभोवती रक्त वळवते.

CABG झाल्यावर राजीवचे काय झाले?

राजीवच्या सर्जनने त्याला शक्य तितक्या लवकर शस्त्रक्रिया करून नजीकच्या भविष्यात हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका दूर करण्याचा सल्ला दिला. त्यांनी हे देखील स्पष्ट केले की जेव्हा ही प्रक्रिया प्रतिबंधात्मक आरोग्य सेवा कार्यक्रम, अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्रामसह एकत्रित केली जाते, तेव्हा ही स्थिती पुनरावृत्ती होण्याबद्दल अधिक काळजी करण्याची गरज नाही.  

सीएबीजी प्रक्रिया पूर्ण होण्यासाठी साधारणतः 3 ते 6 तास लागतात, जी राजीवच्या बाबतीत 4 तासांच्या जवळपास होती आणि ती सामान्य भूल अंतर्गत केली गेली.

शस्त्रक्रियेनंतर, राजीव यांना जवळपास 7 दिवस रुग्णालयात राहण्याचा सल्ला देण्यात आला. त्याच्या पुनर्प्राप्तीदरम्यान, त्याच्या हृदयरोगतज्ज्ञांनी त्याला अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्रामद्वारे नेले आणि पुढे जाण्यासाठी हा कार्यक्रम त्याच्यासाठी आवश्यक का आहे याबद्दल त्याला शिक्षित केले.

कार्यक्रमात सहभागी होऊन राजीवला कोणते फायदे झाले?

अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्राममध्ये सामील झाल्यावर, राजीवला विविध निरोगी जीवनशैली पद्धतींचे शिक्षण मिळाले आणि ते खालील माहिती, टिपा आणि आरोग्याशी संबंधित पथ्ये आत्मसात करण्यास सक्षम होते:

• त्याची व्यायाम आणि उपक्रम राबविण्याची क्षमता तपासण्यात आली
• त्यांच्या रक्तातील कोलेस्टेरॉल तपासण्यात आले
• त्याच्या हृदयविकाराचा धोका तपासण्यात आला
• त्यांना त्यांच्या हृदयाच्या आरोग्याविषयी शिक्षण मिळाले
• त्याला त्याच्या आहाराबाबत समुपदेशन मिळाले
• त्याला व्यायामाची पथ्ये मिळाली
• त्याला योग आणि ध्यान या विषयांची सत्रे मिळाली
• त्यांनी एका सामाजिक कार्यकर्त्याकडून धूम्रपान बंद करण्याचे शिक्षण घेतले.  उदासीनता आणि तणाव व्यवस्थापन

अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्रामने राजीव यांना खालील अतिरिक्त फायदे देखील दिले:

• त्रैमासिक निरोगी हृदय डॉक्टरांचा सल्ला
• त्रैमासिक कार्डिओलॉजिस्ट सल्ला
• त्रैमासिक आहारविषयक सल्ला
• त्रैमासिक फिजिओथेरपिस्ट सल्ला
• रुग्णांच्या शिक्षणासाठी त्रैमासिक सामाजिक कार्यकर्ता सल्ला
• त्रैमासिक योग आणि ध्यान सल्ला
• कार्यक्रमाचे पालन सुनिश्चित करण्यासाठी हेल्दी हार्ट डॉक्टरांचे साप्ताहिक आणि मासिक कॉल

अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्रामने राजीवला पुन्हा रुळावर येण्यास मदत केली!

राजीवला त्याच्या हृदयाच्या स्नायूंमध्ये रक्त प्रवाह पुनर्संचयित करण्यासाठी कोरोनरी आर्टरी बायपास ग्राफ्ट सर्जरी (CABG) करावी लागली. शस्त्रक्रिया अत्यंत प्रभावी असताना, राजीवला स्वच्छ, निरोगी जीवनशैली राखण्याचे महत्त्व समजले; आणि अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्रॅम हे त्याला या प्रवासाची सुरुवात करण्यासाठी योग्य व्यासपीठ होते.

आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की राजीवचे प्रकरण वेगळे नाही. बऱ्याच कार्यरत व्यावसायिकांनी त्यांचा वेळ आणि शक्ती त्यांच्या नोकरीसाठी पूर्णपणे समर्पित केल्यामुळे, हृदयविकाराचा प्रसार सर्वकाळ उच्च आहे. लोकांना, विशेषत: कार्यरत व्यावसायिकांना, आरोग्याला प्रथम स्थान देण्याचे आणि त्याभोवती एक निरोगी आणि शाश्वत जीवनशैली तयार करण्याचे महत्त्व शिक्षित करणे आवश्यक आहे. म्हणूनच तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर संपूर्ण नियंत्रण मिळवण्यासाठी आणि भविष्यात जीवघेण्या परिस्थिती (हृदयविकाराचा झटका) टाळण्यासाठी अपोलो हेल्दी हार्ट प्रोग्राममध्ये सामील होण्याची शिफारस केली जाते.