मायग्रेन - कारणे, लक्षणे, निदान, उपचार आणि प्रतिबंध

A मांडली आहे एक न्यूरोलॉजिकल स्थिती किंवा विकार आहे ज्याचे वैशिष्ट्य गंभीर आहे डोकेदुखी, सामान्यतः एखाद्याच्या डोक्याच्या एका किंवा दोन्ही बाजूंना धडधडणारी किंवा धडधडणारी भावना देणे. डोकेदुखी सारख्या लक्षणांसह असेल मळमळ, उलट्या, बोलण्यात अडचणी, सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे, आणि प्रकाश आणि आवाज संवेदनशीलता. 

अभ्यास सांगतात की मायग्रेन हा जगातील सहाव्या क्रमांकाचा आजार आहे. हे अनुवांशिक असू शकते आणि जवळजवळ सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकते. लहान मुलांमध्ये, मायग्रेनचे निदान होत नाही कारण ही एक सामान्य डोकेदुखी किंवा कमजोरी आहे असा गैरसमज आहे. मायग्रेनचा कालावधी व्यक्तींमध्ये बदलतो. बहुतेक हल्ले किमान 4 तास टिकतात. मायग्रेनचा झटका तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकल्यास, हॉस्पिटलमध्ये उपचार करावे लागतात.

मायग्रेन कसा वाटतो?

मायग्रेन वेगवेगळ्या लोकांना वेगळे वाटते

• एकतर्फी डोकेदुखी
• धडधडणारी किंवा धडधडणारी वेदना
• मध्यम ते तीव्र वेदना
• हालचाल करताना वेदना वाढणे (चालणे, पायऱ्या चढणे)
• आवाज आणि प्रकाश संवेदनशीलता
• उलट्यांसह किंवा त्याशिवाय मळमळ किंवा अतिसार

मायग्रेन साधारणतः चार तास टिकतो. त्यांच्यावर उपचार न केल्यास ते आठवडाभर टिकू शकते. 

मायग्रेनचे प्रकार काय आहेत?

• ऑरासह क्लासिक मायग्रेन/मायग्रेन: हल्ला सुरू होण्यापूर्वी हे विशिष्ट चेतावणी चिन्हांसह होते. हे मायग्रेन असलेल्या 25% लोकांमध्ये दिसून येते. याला गुंतागुंतीचे मायग्रेन असेही म्हणतात. आभा हा मायग्रेनच्या अटॅकचा प्रारंभिक टप्पा आहे ज्यामध्ये चमकणारे दिवे, दृष्टी कमी होणे, चक्कर येणे, गोंधळ आणि अशक्तपणा यांसारखी विशिष्ट लक्षणे असतात.
• आभाशिवाय मायग्रेन: हे कोणत्याही चेतावणी चिन्हांशिवाय उद्भवते आणि हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे.
• डोकेदुखीशिवाय मायग्रेन: ऑराची लक्षणे आढळतात परंतु व्यक्तीला डोकेदुखी होत नाही. याला सायलेंट मायग्रेन असेही म्हणतात.
• हेमिप्लेजिक मायग्रेन: या प्रकारच्या मायग्रेनची सुरुवात हेमिप्लेजिया किंवा तात्पुरत्या स्वरुपात केली जाते अर्धांगवायू. व्यक्तीला तात्पुरती सुन्नता, अशक्तपणा, मुंग्या येणे किंवा चक्कर येणे यांचा अनुभव येऊ शकतो.
• रेटिनल मायग्रेन: याला ओक्युलर मायग्रेन देखील म्हणतात. व्यक्तीला डोळ्यांपैकी एका डोळ्याची आंशिक किंवा पूर्ण दृष्टी कमी होऊ शकते, जी काही मिनिटांपासून काही महिन्यांपर्यंत टिकू शकते, सर्वात वाईट प्रकरणांमध्ये. असा अनुभव येत असल्यास डॉक्टरांशी संपर्क साधणे अत्यावश्यक आहे. 
• तीव्र मायग्रेन: क्रॉनिक मायग्रेन म्हणजे महिन्यातून 10 ते 15 दिवस उद्भवणारा. वेगवेगळ्या दिवशी वेदनांची तीव्रता भिन्न असू शकते. 
• ब्रेनस्टेम आभासह मायग्रेन: या मायग्रेनमध्ये डोकेदुखी सुरू होण्यापूर्वी अस्पष्ट बोलणे, संतुलन गमावणे आणि दुहेरी दृष्टी यांसारखी लक्षणे दिसतात. सहसा, डोकेदुखी एखाद्याच्या डोक्याच्या मागील बाजूस दिसते आणि योग्यरित्या बोलू शकत नाही. 
• मायग्रेनोससची स्थिती: हा एक तुलनेने दुर्मिळ मायग्रेन आहे जो अत्यंत वाईट मळमळ आणि डोकेदुखीसह 72 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतो. हा मायग्रेन सामान्यतः काही औषधांमुळे किंवा औषधांच्या मागे घेण्याच्या परिणामामुळे होतो.

ऑरा म्हणजे काय?

ऑरा म्हणजे लक्षणे किंवा चेतावणी सिग्नलचा संच जो मायग्रेन सुरू होण्यापूर्वी येऊ शकतो. ही संवेदी, मोटर किंवा भाषण लक्षणे असू शकतात जी 10 ते 60 मिनिटे टिकू शकतात. ऑरा लक्षणांमध्ये दृष्टीचे आंधळे ठिपके, बोलण्यात बदल, दृष्टी तात्पुरती कमी होणे, वास किंवा चव बदलणे, मुंग्या येणे इ.चा समावेश होतो. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की मायग्रेन असलेल्या १५ ते २० टक्के लोकांमध्ये ऑराची लक्षणे दिसून येतात आणि ती उलट करता येतात/ बरे होतात.

मायग्रेन डोकेदुखीची कारणे पूर्णपणे समजली नाहीत, परंतु अनुवांशिक आणि पर्यावरणीय घटक भूमिका बजावतात. ब्रेनस्टेममधील बदल आणि ट्रायजेमिनल नर्व्हसह त्याचे परस्परसंवाद, एक प्रमुख वेदना मार्ग, गुंतलेले असू शकतात. कारणे व्यक्तीपरत्वे भिन्न असू शकतात.x

कदाचित मेंदूतील रसायनांमध्ये असंतुलन असू शकते - सेरोटोनिनसह, जे तुमच्या मज्जासंस्थेतील वेदना नियंत्रित करण्यास मदत करते. जरी अनेक मायग्रेन ट्रिगर आहेत, यासह: 

• स्त्रियांमध्ये हार्मोनल बदल जसे की मासिक पाळीच्या आधी किंवा दरम्यान इस्ट्रोजेनमध्ये चढउतार, गर्भधारणा आणि रजोनिवृत्ती. 
• हार्मोनल औषधे जसे की तोंडी गर्भनिरोधक आणि हार्मोन रिप्लेसमेंट औषधे डोकेदुखी वाढवू शकतात.  
• अल्कोहोल सारखी पेये, विशेषत: वाइन, ज्यामध्ये कॅफिनचे प्रमाण जास्त असते.  
• कामावर किंवा घरी तणाव.  
• तेजस्वी चमकणारे दिवे आणि मोठा आवाज.  
• परफ्यूम, पेंट थिनर आणि निष्क्रिय धुम्रपान यांचा तीव्र वास.  
• झोप न लागणे किंवा जास्त झोप.  
• कोणत्याही प्रकारचे तीव्र शारीरिक श्रम.  
• हवामानातील बदल.  
• वृद्ध चीज आणि खारट आणि प्रक्रिया केलेले अन्न. 
• स्वीटनर एस्पार्टम आणि प्रिझर्व्हेटिव्ह मोनोसोडियम ग्लुटामेट (एमएसजी) सारखे खाद्य पदार्थ अनेक पदार्थांमध्ये आढळतात. 
• जेवण वगळल्याने देखील हल्ला होऊ शकतो

वर नमूद केलेल्या व्यतिरिक्त, सेरोटोनिन सारख्या मेंदूतील रसायनांमधील असंतुलन मायग्रेनच्या हल्ल्याच्या कारणास्तव महत्वाची भूमिका बजावते. मायग्रेन अटॅक आणि सेरोटोनिन यांच्यातील संबंध शोधण्यासाठी अजूनही संशोधन केले जात आहे. मायग्रेनच्या हल्ल्यात, सेरोटोनिनची पातळी कमी होते, ज्यामुळे ट्रायजेमिनल नर्व्हस न्यूरोपेप्टाइड नावाचा पदार्थ सोडतात - मेंदूच्या बाह्य आवरणापर्यंत प्रवास करतात. त्यामुळे डोकेदुखीचा त्रास होतो.

मायग्रेनचे प्रमुख लक्षण म्हणजे डोकेदुखी. बर्याचदा, लोक वेदनांचे वर्णन धडधडणे किंवा धडधडणे म्हणून करतात. हे एक कंटाळवाणा वेदना म्हणून सुरू होऊ शकते जे पुढे हलक्या, मध्यम किंवा तीव्र वेदनांमध्ये विकसित होते.  

उपचार न केल्यास, डोकेदुखी मध्यम ते तीव्र होऊ शकते. वेदना डोकेच्या एका बाजूपासून दुसरीकडे जाऊ शकते किंवा डोकेच्या पुढील किंवा मागील भागावर परिणाम करू शकते. त्याचा परिणाम संपूर्ण डोक्यावरही होऊ शकतो. काही लोकांना त्यांच्या डोळ्यांच्या किंवा मंदिराभोवती देखील वेदना जाणवतात. 

मायग्रेन डोकेदुखीच्या इतर लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• प्रकाश, आवाज आणि वासाची संवेदनशीलता
• मळमळ आणि उलट्या, पोटदुखी आणि ओटीपोटात दुखणे
• भूक न लागणे
• खूप उबदार किंवा थंड वाटणे
• फिकट गुलाबी त्वचेचा रंग
• थकवा जाणवणे
• चक्कर येणे आणि अंधुक दृष्टी
• निविदा टाळू
• अतिसार
• ताप

बहुतेक मायग्रेन डोकेदुखी सुमारे चार तास टिकते, जरी गंभीर डोकेदुखी जास्त काळ टिकू शकतात.

मायग्रेन हल्ल्याचा प्रत्येक टप्पा वेगवेगळ्या लक्षणांसह येऊ शकतो:

प्रोड्रोमल लक्षणे:

हल्ल्याच्या एक किंवा दोन दिवस आधी लक्षणे उद्भवतात, विशिष्ट चेतावणी आगामी मायग्रेनचे संकेत देते, त्यात हे समाविष्ट आहे:

• बद्धकोष्ठता
• मूड बदल, पासून उदासीनता उत्साहासाठी
• अन्न लालसा
• मान कडक होणे
• वाढलेली लघवी
• द्रव धारणा
• वारंवार होणारी जांभई

आभा लक्षणे:

• स्तब्ध होणे आणि मुंग्या येणे
• कॅलिडोस्कोप प्रमाणेच व्हिज्युअल डिस्टर्बन्सेस, अस्पष्ट स्पॉट्स पहा किंवा स्पार्कल्स किंवा रेषा पहा
• दृष्टीचे तात्पुरते नुकसान
• शरीराच्या एका बाजूला कमजोरी
• बोलण्यात बदल होतो

डोकेदुखीची लक्षणे:

• मान दुखणे, कडक होणे
• उदासीनता, चक्कर येणे आणि चिंता
• प्रकाश, वास आणि आवाजाची संवेदनशीलता
• नाक बंद
• निद्रानाश
• मळमळ आणि उलटी

पोस्ट-ड्रोम

हल्ल्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीला दिवसभर निचरा किंवा थकवा जाणवू शकतो. तथापि, काहीजण आनंदी असल्याचे अहवाल देतात. पण अचानक डोक्याच्या हालचालीमुळे वेदना परत येऊ शकतात.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

मायग्रेनच्या डोकेदुखीचे अनेकदा निदान होत नाही आणि त्यावर उपचार केले जात नाहीत. मायग्रेनची नियमित चिन्हे आणि लक्षणे आढळल्यास, उपचार आणि मायग्रेनचे व्यवस्थापन करण्याच्या पद्धतींवर चर्चा करण्यासाठी डॉक्टरांशी भेट घ्या. एखाद्या व्यक्तीचे कुटुंब असल्यास आणि डोकेदुखी नेहमीच्या मायग्रेन डोकेदुखीपेक्षा वेगळी वाटत असल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घेणे महत्वाचे आहे.

ताबडतोब वैद्यकीय तज्ञ शोधा जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही चिन्हे आणि लक्षणे आढळत असतील, जी अधिक गंभीर वैद्यकीय समस्या दर्शवू शकतात: 

• अचानक, तीव्र डोकेदुखी  
• तापासह डोकेदुखी, मान ताठ, गोंधळ, सीझर, दुहेरी दृष्टी, शरीराच्या कोणत्याही भागात सुन्नपणा किंवा अशक्तपणा 
• डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर डोकेदुखी 
• खोकला, परिश्रम, ताण किंवा अचानक हालचाल झाल्यानंतर तीव्र डोकेदुखी 
• वयाच्या ५० नंतर नवीन डोकेदुखी

अपोलो हॉस्पिटल्समध्ये भेटीची विनंती करा

मायग्रेन अनेक कारणांमुळे होऊ शकतो. मायग्रेनशी संबंधित काही घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• कौटुंबिक इतिहास: मायग्रेन हा अनुवांशिक असू शकतो आणि म्हणूनच जर कुटुंबातील एका व्यक्तीला मायग्रेनचा त्रास होत असेल तर कुटुंबातील इतरांनाही तो होण्याची शक्यता वाढते.
• वय: मायग्रेन कोणत्याही वयात सुरू होतो. मायग्रेनचा पहिला हल्ला सहसा पौगंडावस्थेत होतो. मायग्रेन एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात त्याच्या 30 च्या दरम्यान शिखर गाठतात आणि पुढील दशकांमध्ये हळूहळू कमी तीव्र होतात.
• लिंग: पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना मायग्रेन होण्याची शक्यता तिप्पट असते. मुलांमध्ये, मुलींपेक्षा मुलांमध्ये डोकेदुखी अधिक सामान्य आहे. पण यौवनामुळे मुलींवर जास्त परिणाम होतो. हे मासिक पाळी येण्यासाठी हार्मोनल पातळीतील चढउतारांमुळे असू शकते. नंतरच्या टप्प्यात, गर्भधारणा सारख्या परिस्थिती, रजोनिवृत्तीइत्यादी स्त्रियांमध्ये मायग्रेनचा झटका येण्याचे कारण बनतात.
• हार्मोनल बदल: अनेक महिला मासिक पाळी सुरू झाल्यावर डोकेदुखीची तक्रार करतात. रजोनिवृत्ती मायग्रेन सुधारण्यासाठी ओळखली जाते. काही स्त्रियांसाठी, गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचा हल्ला वाढतो. तथापि, गर्भधारणेच्या नंतरच्या टप्प्यात हल्ले अनुपस्थित असू शकतात आणि प्रसुतिपूर्व काळात परत येऊ शकतात.

डॉक्टर लक्षणांचे विश्लेषण करून एखाद्या व्यक्तीमध्ये मायग्रेनचे निदान करतात. असामान्य, जटिल किंवा गंभीर परिस्थिती शोधण्यासाठी चाचण्या केल्या जाऊ शकतात. डॉक्टर खालील चाचण्या सुचवू शकतात.

• रक्त परीक्षण: या चाचण्या रक्तवाहिन्यांमधील समस्या ओळखण्यासाठी आणि संसर्गाचे निदान करण्यासाठी देखील वापरल्या जातात पाठीचा कणा आणि मेंदू.
• चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा (एमआरआय): मेंदू आणि रक्तवाहिन्यांच्या तपशीलवार प्रतिमा तयार करण्यासाठी एमआरआय चाचणीमध्ये मजबूत चुंबकीय क्षेत्र आणि रेडिओ लहरींचा वापर केला जातो. एमआरआय ट्यूमर, स्ट्रोक, मेंदूतील रक्तस्त्राव, संक्रमण आणि इतर न्यूरोलॉजिकल परिस्थितीचे निदान करू शकतात.
• संगणकीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कॅन: ए सीटी स्कॅन मेंदूच्या तपशीलवार क्रॉस-सेक्शनल प्रतिमा तयार करण्यासाठी क्ष-किरणांची मालिका वापरते. सीटी स्कॅन वापरून, डॉक्टर संसर्ग, मेंदूचे नुकसान, रक्तस्त्राव ओळखू शकतो मेंदू आणि पाठीच्या ट्यूमर, आणि इतर समस्या ज्यामुळे डोकेदुखी होते.
• स्पाइनल टॅप (लंबर पंक्चर): एखाद्या व्यक्तीला मेंदूमध्ये संसर्ग किंवा रक्तस्त्राव झाल्याचा संशय असल्यास या चाचणीची शिफारस केली जाऊ शकते. पुढील प्रयोगशाळेच्या विश्लेषणासाठी सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड (मेंदूतील द्रव) चा नमुना काढण्यासाठी या प्रक्रियेमध्ये पाठीच्या खालच्या भागात दोन मणक्यांच्या मध्ये पातळ सुई घालणे समाविष्ट आहे.

मायग्रेनचे चुकीचे निदान होते का?

मायग्रेनचे चुकीचे निदान केले जाते जेव्हा एखादी व्यक्ती आणि हेल्थकेअर प्रदाते असे मानतात की वेदना डोकेदुखी किंवा तणाव-प्रकारच्या डोकेदुखीमुळे असू शकते. विशिष्ट परिस्थितीवर अधिक प्रकाश टाकण्यासाठी आरोग्यसेवा प्रदात्याला मायग्रेन जर्नल दाखवणे महत्त्वाचे आहे.

मायग्रेनसाठी कोणती उपकरणे आहेत?

डॉक्टर मायग्रेनसाठी शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस करत नाहीत. तथापि, अशी काही वैद्यकीय साधने आहेत ज्यांचा अभ्यास केला गेला आहे आणि मायग्रेनचे हल्ले कमी करण्यासाठी मदत केली गेली आहे - एकतर मज्जासंस्थेची क्रियाकलाप कमी करणे किंवा वाढवणे. सध्या, चार FDA मंजूर न्यूरोमोड्युलेशन उपचार आहेत: 

• सिंगल-पल्स ट्रान्सक्रॅनियल मॅग्नेटिक स्टिम्युलेटर: हे चुंबकीय आवेग निर्माण करणारे एक हॅन्डहेल्ड उपकरण आहे ज्यामुळे मेंदूतील विद्युत सिग्नलिंगवर परिणाम होतो. 

• ट्रान्सक्युटेनियस व्हॅगस मज्जातंतू उत्तेजक: हे इलेक्ट्रिकल उत्तेजनाद्वारे मानेच्या व्हॅगस मज्जातंतूला लक्ष्य करते
• ट्रान्सक्युटेनियस सुप्रॉर्बिटल नर्व उत्तेजक: हे विद्युत उत्तेजनासह सुपरऑर्बिटल मज्जातंतूंचे अनुकरण करते.
• मल्टी-चॅनल ब्रेन न्यूरोमोड्युलेशन सिस्टम: एक हेडसेट जो डोक्यातील अनेक नसांना लक्ष्य करू शकतो.

लक्षात ठेवा, विशिष्ट प्रकारच्या मायग्रेनसाठी सर्वोत्तम न्यूरोमोड्युलेशन उपचारांबद्दल डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.

मुलांमध्ये मायग्रेन म्हणजे काय?

मुलांमध्ये मायग्रेन प्रौढांप्रमाणेच असू शकतात. मुलांमध्ये डोकेच्या दोन्ही बाजूंना लक्षणे दिसू शकतात - ते मोठे होईपर्यंत. हल्ले 2 ते 72 तास टिकतात आणि त्यांच्यासाठी डोकेच्या मागच्या बाजूला डोकेदुखी होणे दुर्मिळ आहे. सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक म्हणजे पोटातील मायग्रेन.

ओटीपोटात मायग्रेन म्हणजे काय?

यामध्ये पोटदुखी असलेल्या मुलांना डोकेदुखीऐवजी पोटदुखीचा त्रास होऊ शकतो. वेदना मध्यम किंवा तीव्र असू शकते. सहसा, मुलांना पोटाच्या मध्यभागी, पोटाच्या बटणाभोवती वेदना होतात. परंतु वेदना या विशिष्ट भागात नसू शकतात. पोटात नुसते दुखत असेल.

डोकेदुखी व्यतिरिक्त, मुलाला इतर लक्षणे देखील दिसू शकतात जसे की:

• भूक नसणे
• उलट्या किंवा उलट्याशिवाय मळमळ
• प्रकाश किंवा ध्वनी संवेदनशीलता

ओटीपोटात मायग्रेन असलेल्या मुलांमध्ये प्रौढांप्रमाणेच मायग्रेनची अधिक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे विकसित होण्याची शक्यता असते.

गरोदरपणात मायग्रेन अटॅक म्हणजे काय?

गर्भधारणेदरम्यान बर्याच गर्भवती महिलांना मायग्रेनचा हल्ला सुधारतो. परंतु अचानक हार्मोनल बदल झाल्यामुळे प्रसूतीनंतर बिघडण्याची शक्यता असते. गर्भधारणेदरम्यान होणारे हल्ले गांभीर्याने घेणे आवश्यक आहे आणि हल्ल्याचे कारण समजले आहे याची खात्री करणे आवश्यक आहे.

संशोधन चालू आहे, परंतु नुकत्याच झालेल्या एका लहानशा अभ्यासात असे दिसून आले आहे की गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेन असलेल्या स्त्रियांना असे होण्याचे प्रमाण जास्त आहे:

• मुदतपूर्व किंवा लवकर श्रम 
• प्रीक्लेम्पसिया
• कमी वजनाने जन्मलेले बाळ 

ऍस्पिरिन हे औषधांपैकी एक आहे जे गर्भधारणेदरम्यान सुरक्षित मानले जाते. जर तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेन होत असेल, तर तुमच्या मायग्रेनवर उपचार करण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला ज्यामुळे तुमच्या विकसनशील बाळाला इजा होणार नाही.

लक्षणे दूर करण्यासाठी आणि भविष्यात हल्ले टाळण्यासाठी मायग्रेनवर उपचार करणे आवश्यक आहे. मायग्रेनवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी औषधे दोन मोठ्या श्रेणींमध्ये वर्गीकृत केली आहेत:

• वेदना कमी करणारी औषधे
• प्रतिबंधात्मक औषधे
• वेदना कमी करणारी औषधे तीव्र किंवा गर्भपात उपचार म्हणूनही ओळखली जातात. या श्रेणीतील औषधे मायग्रेनच्या हल्ल्यादरम्यान घेतली जातात आणि लक्षणे कमी करण्यासाठी किंवा दूर करण्यासाठी डिझाइन केलेली असतात.

सामान्य वेदना कमी करणाऱ्या औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• वेदना निवारक: मायग्रेनमध्ये एस्पिरिन, आयबुप्रोफेन आणि पॅरासिटामॉल यांचा समावेश होतो. ही औषधे कॅफिनसह संयोजन म्हणून घेतली जाऊ शकतात. तथापि, ही औषधे गंभीर मायग्रेनसाठी प्रभावी नाहीत.
• त्रिपुरा: ट्रिप्टन्स रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात आणि मेंदूतील वेदनांचे मार्ग अवरोधित करतात. मायग्रेनशी संबंधित वेदना आणि इतर लक्षणे कमी करण्यासाठी ही औषधे प्रभावी आहेत. ते गोळी, अनुनासिक स्प्रे आणि इंजेक्शनच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत. ट्रिप्टन औषधांमध्ये सुमाट्रिप्टन, रिझाट्रिप्टन इ.
• एर्गॉट्स: ट्रिप्टन्सपेक्षा कमी प्रभावी म्हणजे एर्गॉट्स, जे एर्गोटामाइन आणि कॅफिनचे मिश्रण आहेत. मायग्रेनचा अटॅक सुरू झाल्यानंतर लगेच घेतल्यास एर्गॉट्स अधिक प्रभावी असतात.
• मळमळ विरोधी औषधे: क्लोरोप्रोमाझिन, मेटोक्लोप्रॅमाइड आणि इतर औषधे इतर औषधांच्या संयोजनात वारंवार मळमळण्यासाठी लिहून दिली जातात.
• ओपिओइड औषधे: या औषधांमध्ये अंमली पदार्थ असतात, प्रामुख्याने कोडीन. ट्रायप्टन्स आणि एर्गॉट्स घेऊ शकत नाहीत अशा रुग्णांमध्ये मायग्रेनच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी याचा वापर केला जातो.
• ग्लुकोकोर्टिकोइड्स: वेदना कमी करण्यासाठी ग्लुकोकॉर्टिकॉइडचा वापर इतर औषधांच्या संयोजनात केला जातो.

प्रतिबंधात्मक औषधे ही अशी औषधे आहेत जी मायग्रेनच्या हल्ल्यांची तीव्रता किंवा वारंवारता कमी करण्यासाठी नियमितपणे घ्यावी लागतात. जर एखाद्या रुग्णाला एका महिन्यात चार किंवा अधिक दुर्बल झटके येत असतील आणि हल्ले 12 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकत असतील तर प्रतिबंधात्मक औषधाची शिफारस केली जाते.

मायग्रेनसाठी सर्वात सामान्य प्रतिबंधात्मक औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी औषधे: प्रोप्रानोलॉल, मेट्रोप्रोलॉल आणि टिमोलॉल आणि कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर यांसारखे बीटा-ब्लॉकर मायग्रेन टाळू शकतात.
• अँटीडिप्रेसस: ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसेंट्स सेरोटोनिन आणि इतर मेंदूच्या रसायनांच्या पातळीला प्रभावित करून मायग्रेनची वारंवारता कमी करू शकतात.
• जप्तीविरोधी औषधे: मायग्रेनच्या हल्ल्यांची वारंवारता कमी करण्यासाठी, व्हॅल्प्रोएट आणि टोपिरामेट यांसारखी जप्तीविरोधी औषधे वापरली जातात.
• ओनाबोट्युलिनम टॉक्सिन ए (बोटॉक्स): बोटॉक्स उपचार प्रौढांमधील तीव्र मायग्रेनवर उपचार करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.
• वेदना निवारक: NSAIDs किंवा नॅप्रोक्सन सारखी नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे मायग्रेन टाळू शकतात आणि लक्षणे कमी करू शकतात.

उपचाराची रणनीती डोकेदुखीची वारंवारता आणि तिची तीव्रता यावर अवलंबून असते. हे आक्रमण आणि रुग्णाच्या इतर अंतर्निहित आरोग्य परिस्थितीमुळे झालेल्या अपंगत्वाच्या डिग्रीवर देखील अवलंबून असते.

गर्भधारणा आणि स्तनपान यांसारख्या विशिष्ट परिस्थितींमध्ये उपचार बदलतात. डॉक्टरांना अशा परिस्थितींबद्दल माहिती दिली पाहिजे, कारण या अवस्थेत काही औषधांची शिफारस केली जात नाही.

मोफत आणि पर्यायी औषधे कोणती आहेत?

पारंपारिक वैद्यकीय उपचारांव्यतिरिक्त, काही लोक उपचारांद्वारे आराम करण्याचा पर्याय निवडतात. याला पूरक किंवा पर्यायी उपचार म्हणतात जसे की:

1. बायोफीडबॅक: हे तणावपूर्ण परिस्थिती लक्षात ठेवण्यास मदत करते ज्यामुळे लक्षणे उद्भवू शकतात. डोकेदुखी हळूहळू सुरू झाल्यास, बायोफीडबॅक पूर्ण झटका येण्यापूर्वी हल्ला थांबवू शकतो.
2. संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): एक प्रशिक्षित आरोग्य सेवा प्रदाता वेगवेगळ्या प्रकारे शिकवू शकतो की कृती आणि विचार वेदनांच्या भावनेवर कसा परिणाम करतात. 
3. सप्लिमेंट्स: असे संशोधन आहे जे मायग्रेन टाळण्यासाठी किंवा उपचार करण्यासाठी काही जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि औषधी वनस्पतींचा समावेश करण्याची शिफारस करतात. यामध्ये riboflavin, coenzyme Q10 आणि मेलाटोनिन. बटरबर मायग्रेन दूर करू शकते, परंतु ते तुमच्या यकृताच्या एन्झाईमवर देखील परिणाम करू शकते.
4. शरीराची झीज: कायरोप्रॅक्टिक, मसाज, एक्यूप्रेशर, ॲक्युपंक्चर आणि क्रॅनिओसॅक्रल थेरपी यासारख्या उपचारांमुळे डोकेदुखीची लक्षणे कमी होऊ शकतात.

वरीलपैकी कोणतेही पूरक किंवा पर्यायी उपचार वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.

मायग्रेनचे घरगुती उपाय काय आहेत?

खालील घरगुती उपाय देखील मायग्रेनच्या वेदनापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात.

1. शांतपणे झोपण्यासाठी एक गडद खोली शोधा
2. टाळू किंवा मंदिरांची मालिश करा
3. आपल्या कपाळावर किंवा मानेच्या मागे थंड कापड ठेवा. 

मायग्रेनचा नमुना ओळखणे हा त्याची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे. क्रियाकलापांचे जर्नल राखणे आणि प्रत्येक वेळी अनुभवलेल्या लक्षणांचा मागोवा ठेवणे एखाद्या व्यक्तीला मायग्रेन हल्ल्याचे ट्रिगर समजण्यास मदत करेल. अशा कार्यांपासून दूर राहिल्याने शेवटी व्यक्तीला भविष्यात हल्ले टाळण्यास मदत होईल.

याशिवाय, खालील जीवनशैलीतील बदल मायग्रेन टाळण्यास मदत करू शकतात

• खाण्याचे नियमित वेळापत्रक
• झोपेचे नियमित वेळापत्रक
• मायग्रेनला चालना देणारे पदार्थ टाळणे
• भरपूर पाणी पिणे आणि स्वतःला हायड्रेट ठेवणे
• व्यायामामुळे स्नायू शिथिल होऊ शकतात आणि मायग्रेन दरम्यान वेदना व्यवस्थापित करण्यात मदत होऊ शकते.
• विश्रांतीची रणनीती
• त्वरित औषध शेड्यूल
• काही पदार्थ मायग्रेनला कारणीभूत ठरतात. ते टाळल्याने देखील मायग्रेन टाळण्यास मदत होऊ शकते
• रेड वाइन
• वृद्ध चीज
• संरक्षित, स्मोक्ड मांस पदार्थ
• मोनोसोडियम ग्लूटामेट
• Aspartame आणि कृत्रिम गोड करणारे
• चॉकलेट
• दुग्ध उत्पादने
• मादक पेये
• उच्च-कॅफिनयुक्त पेये

याशिवाय, औषधांचा दैनंदिन वापर आणि तणावमुक्त राहणे हे मायग्रेनच्या प्रतिबंधासाठी प्रभावी उपाय आहेत. डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधांव्यतिरिक्त, गरम पॅक आणि हीटिंग पॅड तणावग्रस्त स्नायूंना आराम करण्यास मदत करू शकतात. उबदार आंघोळ केल्याने देखील मायग्रेनचा झटका शांत होतो.

निष्कर्ष

मायग्रेनचा हल्ला कधीही, कसाही होऊ शकतो. या हल्ल्यांमुळे आपली दैनंदिन कामे पूर्ण करणे अशक्य होते. तथापि, हे हल्ले औषधोपचार, नैसर्गिक आणि घरगुती उपचारांद्वारे सहजपणे व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात. कधीतरी, एक मायग्रेन कमी करू शकतो अ स्ट्रोक किंवा लक्षणे गंभीर असल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याचा सल्ला दिला जातो. मायग्रेनवर नियंत्रण ठेवण्याची वेळ आली आहे.

आढावा

मायग्रेन कशामुळे होतो?

मायग्रेनची लक्षणे काय आहेत? 

मायग्रेनचे जोखीम घटक काय आहेत?

मायग्रेनचे निदान कसे करावे?

मायग्रेनचा उपचार

मायग्रेन प्रतिबंध

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

मायग्रेन किती वेळा होतात?

ही एक जुनाट स्थिती आहे जी विविध उपचार उपायांनी प्रभावीपणे नियंत्रित केली जाऊ शकते. मायग्रेनच्या हल्ल्याची वारंवारता वर्षातून एकदा, आठवड्यातून किंवा त्यादरम्यान कितीही वेळ असू शकते. सर्वात सामान्य म्हणजे महिन्याला दोन ते चार मायग्रेन डोकेदुखी.

मायग्रेन आनुवंशिक आहे का?

होय, मायग्रेन आनुवंशिक आहेत. मायग्रेन असलेल्या पाचपैकी चार लोकांचा कौटुंबिक इतिहास आहे. जर एखाद्या पालकाला मायग्रेनचा इतिहास असेल तर मुलाला मायग्रेन होण्याची शक्यता 50% असते. आणि दोन्ही पालकांना मायग्रेनचा इतिहास असल्यास, मुलासाठी धोका 75% पर्यंत वाढतो.

मायग्रेनमुळे मेंदूचे कायमचे नुकसान होते का? जर मला मायग्रेन असेल तर याचा अर्थ मला दुसरा आजार होईल का?

नाही, मायग्रेनमुळे मेंदूचे कायमचे नुकसान होत नाही. तथापि, आभासह मायग्रेन झालेल्या लोकांमध्ये स्ट्रोकची शक्यता कमी असते.

मायग्रेन घातक आहेत का?

ते घातक असण्याची शक्यता नाही. तथापि, मायग्रेनसह हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटनांची शक्यता वाढू शकते आणि आभा असलेल्या मायग्रेन असलेल्या लोकांमध्ये स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो.

मायग्रेन बरा होऊ शकतो का?

सध्या, मायग्रेनवर कोणताही इलाज नाही. परंतु योग्य उपचार योजनेसह ते आटोपशीर आहे. तुमच्यासाठी सर्वात योग्य असलेल्या सर्वोत्तम उपचार पर्यायाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.