Nikótínfíkn - orsakir, einkenni og meðferð

Yfirlit

Nikótín er mjög ávanabindandi efni sem finnst í tóbaki. Margir, sérstaklega þeir sem reykja sígarettur, eiga erfitt með að hætta að nota þær. Löngun í nikótín kallast nikótínfíkn. Því meira sem þú reykir, því meiri verður löngunin.

Nikótínneysla festir fólk í vítahring sem heldur því áfram að langa í meira. Læknisfræðileg ráðgjöf og nikótínmeðferð hjálpa til við að draga úr fíkninni. Hins vegar fer árangurinn eftir því hversu tilbúinn einstaklingurinn er að hætta að nota fíknina. Haltu áfram að lesa til að finna nauðsynlegar upplýsingar.

Óska eftir tíma á Apollo sjúkrahúsunum

Um nikótínfíkn

Nikótínfíkn er ástand þar sem líkaminn þarfnast stöðugrar nikótíns. Og þegar þú nærð ekki að uppfylla þarfir hans getur líkaminn sýnt fráhvarfseinkenni eins og pirring, reiði, kvíða, eirðarleysi, svefnleysi, gremju, hægðatregða og fleira.

Nikótínfíkn gerir líkamann vanan við að nota þetta efni. Þú færð stöðuga löngun til að reykja og reykingar verða hluti af daglegri rútínu þinni. 

Hver er helsta orsök nikótínfíknar?

Reykingar eru aðalástæðan fyrir nikótínifíkn hjá fólki. Tíð neysla tóbaksvara getur leitt til nikótínfíknar.

Nikótín losar dópamín í líkamanum, sem veldur vellíðan. Bætta skapið og hamingjutilfinningin gerir það ávanabindandi fyrir marga.

Einkenni sem benda til þess að þú gætir verið háður nikótíni eru meðal annars eftirfarandi:

• Vanhæfni til að hætta að reykja
• Get ekki hætt að neyta tóbaks
• Fráhvarfseinkenni þegar þú notar ekki nikótín
• Stöðug löngun til að reykja
• Að verða félagsfælinn og forðast samkomur

Hvenær á að leita til læknis?

Nikótínfíkn getur verið krefjandi að takast á við. Ef þú vilt hætta að reykja þarftu ekki aðeins að breyta venjum þínum heldur einnig að vera ákveðinn.

Ef þú getur ekki hætt að reykja eða nota aðrar tóbaksvörur verður þú að ráðfæra þig við lækni. Ítarleg meðferðaráætlun, ákveðin lyf og sérfræðiráðgjöf munu breyta misheppnuðum tilraunum þínum í sigur.

Óska eftir tíma á Apollo sjúkrahúsunum

Kalla 1860-500-1066 að panta tíma

Hvaða áhættuþættir leiða til aukinnar nikótínneyslu?

Þættir sem eru líklegir til að valda nikótínfíkn eru meðal annars,

• Ungur aldur (venjulega unglingar eða yngri)
• Erfðafræði
• Foreldrar og jafnaldrar sem reykja 
• Geðræn vandamál
• Misnotkun efna

Fylgikvillar af völdum nikótínfíknar

Tóbaksreykur inniheldur meira en 60 þekkt krabbameinsvaldandi efni, þar á meðal þúsundir annarra skaðlegra efna. Jafnvel jurtasígarettur eða „algerlega náttúrulegar“ sígarettur innihalda skaðleg efni.

Fíkn í nikótín leiðir til ýmissa fylgikvilla sem geta verið meðal annars,

Lungnakrabbamein og lungnasjúkdómar:

Reykingar eru ein helsta orsök lungna krabbamein dauðsföll. Reykingar auka hættuna á flestum tegundum krabbameins, þar á meðal krabbameini í hálsi (koki), munni, barkakýli, vélinda, brisi, þvagblöðru, leghálsi, nýrum og nokkrum tegundum krabbameins. hvítblæðiÍ heildina valda reykingar 30 prósentum allra dauðsfalla af völdum krabbameins.

• Lungnasjúkdómar eins og COPD og versnun astma 
• Hjartavandamál
• Ófrjósemi og getuleysi
• Augnvandamál eins og drer og sjónmissir vegna hrörnun í augnbotni.
• Fylgikvillar meðgöngu, svo sem fyrirburar og börn með lágan fæðingarþyngd 
• Tann- og tannholdsvandamál
• Sykursýki
• Kvef, flensa og aðrir sjúkdómar: Reykingafólk er líklegra til að fá öndunarfærasýkingar eins og kvef, flensu og ... berkjubólga.
• Tann- og tannholdssjúkdómar.

Hvernig er nikótínfíkn meðhöndluð?

Ákveðin lyf og stuðningshópar hafa reynst gagnleg til að takast á við nikótínfíkn.

Lyf: Nikótínmeðferð með tyggjói, nefúða, innöndunartækjum, plástrum eða hálstöflum dregur úr nikótínlöngun. Sum lyf þarfnast lyfseðils en önnur ekki.

Þessi lyf geta haft aukaverkanir, svo það er betra að taka þau undir eftirliti læknis.

Ráðgjöf: Stuðningshópar eru ein besta aðferðin til að draga úr nikótínfíkn. Þú munt læra aðferðir til að hjálpa þér að hætta að reykja og stjórna fráhvarfseinkennum. Ráðgjöf tryggir betri árangur og fær þig til að hætta að reykja fyrir fullt og allt.

Rafrettur eða rafrettur hafa ekki reynst öruggar né eru þær áhrifaríkari til að hjálpa fólki að hætta að reykja en nikótínlyf.

Það er ekki góð hugmynd að skipta út reykingum fyrir aðra tegund tóbaks. Tóbak í hvaða formi sem er er ekki öruggt. 

Niðurstaða

Reykingar og tóbaksnotkun eru helstu orsakir nikótínfíknar. Reykingafíklar sem hætta að taka nikótín fá fráhvarfseinkenni. En með réttri meðferð er hægt að ná bata. Ef þú vilt þróa meðferðaráætlun sem hentar þér, 

Algengar spurningar (FAQ)

Hvaða lyf hjálpa til við að hætta að reykja?

Búprópíón og vareniclín hjálpa til við að hætta að reykja en eru aðeins fáanleg gegn lyfseðli. Önnur lyf geta verið nikótín nefúði, innöndunartæki, plástur, hálstöflur — einnig fáanleg gegn lyfseðli.

Hvað eru algengar ástæður fyrir reykingum?

Algengar kveikjur eru meðal annars,

• Tehlé í vinnunni með öðrum reykingamönnum
• Að drekka áfengi
• Talandi í símann
• Að eyða tíma með vinum sem reykja
• Akstur

Af hverju er svona erfitt að hætta að reykja?

Það er vegna þess að tóbak er stærsta uppspretta nikótíns. Einn sog losar dópamín (hamingjuhormón) og lætur þér líða vel. Það er það sem gerir það erfitt að hætta. Þar að auki eru reykingar stór hluti af lífi þínu. En ekki hafa áhyggjur, það eru til leiðir til að takast á við nikótínfíkn og hætta að reykja.

Hvernig ætti ég að undirbúa mig fyrir læknisheimsókn vegna nikótínfíknar?

• Gerðu lista yfir aðstæður sem fá þig til að reykja sígarettu
• Skráðu niður einkenni sem koma fram þegar þú neytir ekki nikótíns
• Gerðu lista yfir öll lyf sem þú tekur (fæðubótarefni, jurtir, önnur)
• Bjóddu vini eða fjölskyldumeðlim með þér

Er mögulegt að falla aftur í nikótínneyslu?

Í sumum tilfellum, já. Streita, þyngdaraukning eða fráhvarfseinkenni geta fengið einstakling til að nota nikótín aftur. Bakslag kemur oft fram innan fyrstu vikna eða mánaða eftir að þú ákveður að hætta. Hins vegar eru góðu fréttirnar þær að þú getur sigrast á lönguninni.