Bröstsmärtor

Vad är mastalgi?

Bröstsmärtor är också känd som mastalgi (i medicinsk terminologi) kan drabba närmare 70 % av kvinnorna under sin livstid. Det är normalt för kvinnor att ha smärta i 2-3 dagar innan menstruationen eller kan vara i mer än 5 dagar. Det kan vara så illa att det inte är bekvämt att bära klänning eller att kramas. Smärta kan vara i ett bröst eller båda eller kanske inte relaterad till mens alls. Hos cirka 8 % av dessa kvinnor kommer smärtan att vara svår och störa deras normala aktiviteter.

Tre huvudtyper av bröstsmärta:

1. Cyklisk – smärta är relaterad till menstruationen och kan börja innan blödningen börjar (premenstruell mastalgi). Detta kan minska med början av blödningen eller kan fortsätta under perioder.
2. Icke-cyklisk – Smärtan förändras inte med menstruationen. Det kan vara där hela tiden eller så kan det komma och gå utan mönster.
3. Smärta i bröstväggen - Detta är inte sann bröstsmärta utan påverkar musklerna och andra vävnader under bröstet.

Orsaken till bröstsmärtor är inte känd men det kan vara relaterat till

• Hormonella förändringar
• Överdrivet saltintag - ökar svullnaden genom att orsaka vätskeretention
• Graviditet
• Fibrocystiska förändringar i bröstet
• Cystor i bröstet
• Inflammation i bröstbenet och revbenen

Vad ska man göra om man har bröstsmärtor?

• Gör en fullständig bröstundersökning.
• Håll koll på bröstsmärtan och din menstruationscykel. Håll ett dagligt register över smärtintensiteten på en daglig basis.
• Se till att du har rätt typ och storlek på behå. BH:n ska ge bra stöd.
• Leta efter sätt att minska stress och slappna av.
• Du kan få rådet att genomgå mammografi

Ökar hormonbehandling eller preventivmedel bröstsmärtor?

P-piller eller hormonbehandling kan orsaka bröstsmärtor, öka eller minska den. Vissa kvinnor kan få bröstsmärtor för första gången när de börjar med dessa mediciner. Sådan mastalgi försvinner sakta.

Är bröstsmärta relaterad till cancer?

Det är mycket sällsynt att bröstsmärtor orsakas av cancer om det inte finns någon knöl. Kontakta en läkare om du är orolig.

• P-piller– mastalgi orsakad av hormonella fluktuationer minskar ofta med användning av OCP.
• Antibiotika– bröstsmärtor orsakade av infektion kräver antibiotika.
• Diet med låg salthalt– Att minska natriumintaget är till hjälp när vätskeretention orsakar bröstsmärtor.
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel-såsom ibuprofen ger ofta effektiv lindring av bröstsmärtor
• Vitamin E och B6 har visat sig vara till hjälp vid behandling av mastalgi.
• Nattljusolja. Ett fåtal studier har visat att en dos på 3000 mg per dag är till hjälp vid behandling av bröstsmärtor.
• Linfrö. Två matskedar krossade linfrö (inte linfröolja) tagna dagligen i 3 månader visade sig vara effektiva för cyklisk bröstsmärta i en studie.