النوبات الهوسية: الأعراض والأسباب والطرق والعلاج
نظرة عامة
الهوس هو فترة من ارتفاع الحالة المزاجية أو العواطف أو مستوى الطاقة أو مستوى النشاط بشكل غير طبيعي. تختلف شدة الطاقة الجسدية والعقلية والسلوكية للشخص عما هو عليه عادةً وتكون واضحة للآخرين. يؤدي الهوس إلى مضاعفات، ومن الضروري تحديد علاماته لطلب المساعدة الطبية. هذه المدونة هي دليل شامل حول نوبات الهوس وأعراضها وأسبابها وخيارات العلاج المتاحة.
كيف يتجلى الهوس؟
السلوك الهوسي هو سلوك غير طبيعي يبرز ويجعل من الواضح للأفراد الآخرين أنه سلوك مفرط. يمكن أن تكون هذه الأفعال نتيجة لسعادة كبيرة أو انزعاج. على سبيل المثال، في بعض الأحيان، وبشكل عشوائي، تخطر ببال الشخص الذي يعاني من نوبة هوس فكرة تجارية. قد يشعر الشخص بالحماس لتحقيق ذلك ويصبح ناجحًا بين عشية وضحاها دون رأس مال أو خبرة أو دعم. سيقضي المجنون الكثير من الوقت والجهد، إلى جانب العديد من الليالي بلا نوم، في التركيز على مهام مثل هذه.
ما هي نوبة الهوس؟
عندما يعاني الشخص من أحد أعراض الهوس أو أكثر، يُقال إنه يعاني من نوبة هوس. في بعض الحالات، قد يحتاج الشخص إلى دخول المستشفى. من الناحية النظرية، يعتبر وجود نوبة هوس مؤهلاً للإصابة باضطراب في الصحة العقلية. يمكن أن يكون الهوس أحد أعراض العديد من مشكلات الصحة العقلية، مثل الاضطراب ثنائي القطب، والذهان ما حول الولادة، واضطراب المزاج الدوري، والاضطرابات الموسمية. الاكتئاب المزمن.، والمرض الفصامي العاطفي.
ما هي العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث نوبات الهوس؟
تختلف الأسباب التي تؤدي إلى نوبات الهوس لدى كل شخص. ويتعين على الشخص أن يطور مهارات التحقيق، وأن يراقب مشاعره، وأن يبدأ في تتبع مشاعره قبل وأثناء النوبة. وللمساعدة في تحديد الأسباب، ينبغي استشارة الأسرة والأصدقاء المقربين الذين يتفاعل معهم الشخص بانتظام. فقد يتمكنون من تحديد الانحرافات عن السلوك المعتاد بشكل أفضل لأنهم مراقبون خارجيون.
إن معرفة المحفزات يمكن أن تساعد الفرد على تجنب النوبات تمامًا، أو تقليل تأثيرها، أو المساعدة في الاستعداد لها.
بعض المحفزات النموذجية هي:
- قلة النوم
- تشمل التغيرات الحياتية الطلاق، والزواج، وفقدان الوظيفة، ووفاة أحد الأحباء.
- مكان مثير للاهتمام مع حشد من الناس والكثير من الضوضاء والأضواء الساطعة
- الكحول أو المخدرات
ماذا يحدث بعد نوبة الهوس؟
بعد نوبة الهوس، لن يتذكر الشخص سوى القليل أو الضبابي من الأحداث التي وقعت أثناء نوبة الهوس. وقد يشعر بالإرهاق بسبب عدد الالتزامات التي قام بها أثناء النوبة، ويشعر بالرضا أو الخجل من أفعاله ويشعر بالإرهاق. قد يشعر الشخص أيضًا بالاكتئاب إذا كان مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب.
ما هي علامات وأعراض نوبة الهوس؟
وفيما يلي بعض العلامات والأعراض التي تظهر على الأشخاص المصابين بالهوس.
- لديك كمية غير عادية من الطاقة أو النشاط
- شعور بالنشوة أو الفرح أو الحماس بشكل استثنائي
- التعرض للتشتيت
- التحرك بلا هدف، مثل المشي جيئة وذهابا داخل المنزل أو مكان العمل أو التحرك بشكل مضطرب أثناء الجلوس.
- المشاركة والهوس بشيء ما.
- الشعور بالنشاط على الرغم من قلة النوم أو حتى بضع ساعات فقط.
- الثقة المفرطة في النفس والاعتقاد بأن المرء لا يقهر.
- أن تكون أكثر ثرثرة من المعتاد
- وجود العديد من الأفكار أو وجود الكثير من الأفكار حول العديد من المواضيع المختلفة في وقت واحد.
- إظهار سلوكيات متسرعة يمكن أن تؤدي إلى اتخاذ قرارات سيئة، مثل نوبات التسوق وممارسة الجنس المحفوف بالمخاطر.
قد يظهر على بعض الأشخاص أيضًا أعراض ذهانية مثل ما يلي:
وهم:تحدث الأوهام عندما يفسر عقل الشخص المعلومات بشكل غير دقيق ويتمسك بمعتقدات وأفكار خاطئة. على سبيل المثال، قد يشعر الشخص بأن الجميع يحاولون إيذاءه.
هلوسة:تتجلى الهلوسة في إدراك أصوات أو مذاقات أو روائح أو مشاعر غير حقيقية. وقد يبدأ الشخص في رؤية أشياء غير موجودة والشعور بها. حتى أن بعض الأشخاص يتحدثون إلى أشخاص يعتقدون أنهم حقيقيون، لكنهم في الواقع ليسوا كذلك.
ما هي المدة التي تستمر بها النوبات الهوسية عادةً؟
قد تستمر المؤشرات التحذيرية المبكرة لنوبة الهوس، والتي تُعرف أحيانًا باسم "الأعراض المبكرة"، لأسابيع أو أشهر. وقد تستمر نوبات الهوس المرتبطة بالاضطراب ثنائي القطب لمدة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أشهر إذا لم تكن تتلقى العلاج بالفعل. وعادةً ما تؤدي دورة العلاج الفعّالة إلى التعافي من نوبة الهوس لمدة ثلاثة أشهر.
ما هي أسباب الهوس؟
لا يزال العلماء غير متأكدين من السبب الدقيق للهوس. ومع ذلك، من المرجح أن تلعب عدة عناصر دورًا. وتختلف الأسباب من شخص لآخر. ومن بينها:
- اختلال التوازن في كيمياء الدماغ.
- الخلفية العائلية: ليس من الضروري أن يكون أحد أفراد الأسرة مصابًا بالهوس حتى يرثه الشخص. ولكن عوامل الخطر عالية جدًا.
- التحول الكبير في الحياة، مثل الطلاق، أو الانتقال من مسقط الرأس، أو فقدان أحد الأحباء، أو عدم القدرة على التحكم في مشاكل أخرى مثل الصدمة أو الإساءة، أو مشاكل الإسكان أو التمويل، أو الشعور بالوحدة.
- أحد الآثار الجانبية السلبية للكحول أو المخدرات أو مضادات الاكتئاب.
- اضطراب نمط النوم أو قلة النوم.
- كأثر جانبي لحالات جسدية أو عصبية، بما في ذلك إصابة الدماغ، وأورام الدماغ، والسكتة الدماغية، الخرف، الذئبة، أو التهاب الدماغ
- نتيجة لمشاكل الصحة العقلية مثل الاضطراب العاطفي الموسمي، اضطراب فصامي عاطفي، الذهان بعد الولادة، أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى.
كيف يتم تشخيص الهوس؟
يستفسر مقدم الرعاية الصحية عن التاريخ الطبي والتاريخ العائلي والأدوية الحالية الموصوفة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية وأي علاجات عشبية أو مكملات غذائية يتناولها الشخص. تحاكي بعض الاضطرابات الهوس. أحدها هو فرط نشاط الغدة الدرقيةقد يصف الطبيب فحوصات الدم والفحوصات الجسدية لاستبعاد احتمالات الإصابة بهذه الأمراض. وقد يقترح الطبيب استشارة أخصائي الصحة العقلية إذا تم استبعاد أمراض وحالات أخرى.
كيف يعالج الأطباء الهوس؟
تعتبر الأدوية والعلاج بالكلام وإدارة الذات ودعم الأسرة والأصدقاء من الطرق الشائعة لعلاج الهوس.
الأدوية: اعتمادًا على شدة الحالة، قد يقترح مقدم الرعاية الصحية أدوية مضادة للذهان أو مثبتات الحالة المزاجية أو مضادات الاكتئاب.
العلاج بالكلام (العلاج النفسي): تُستخدم العديد من الاستراتيجيات في العلاج النفسي. يحتاج المرضى الذين تم تشخيصهم بالاضطراب ثنائي القطب إلى التحدث مع خبير في الصحة العقلية أثناء العلاج النفسي الذي يساعد في تحديد وحل المحفزات المحتملة لنوبات الهوس أو الاكتئاب.
قد يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تغيير المعتقدات الخاطئة حول هوية الشخص وكيفية عمل العالم. يعد العلاج الأسري أمرًا بالغ الأهمية لأنه يسمح لأحباء المريض بفهم سلوكه وما يمكنهم فعله لدعمه.
علاجات أخرى: عندما يعاني شخص ما من الهوس الشديد أو الاكتئاب، يتم استخدام العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) يمكن اعتبارها علاجًا. يتعرض المخ لدفعات قصيرة من التيار الكهربائي في هذا العلاج.
ما هي طرق التعامل مع النوبات الهوسية؟
على الرغم من أن نوبات الهوس أمر لا مفر منه، إلا أنه يمكن للمرء إعداد استراتيجية لإدارة الأعراض بشكل أفضل ومنع تفاقمها. يمكن استخدام الطرق التالية لمنع نوبات الهوس والتعامل معها أثناء حدوثها.
- تجنب المشاركة في الأنشطة والبيئات المحفزة، مثل تلك المزدحمة أو الصاخبة أو المضيئة. بدلاً من ذلك، اذهب إلى الأماكن الهادئة وانخرط في الهوايات التي تسمح لك بالبقاء في سلام.
- تجنب الأشخاص والمواقف التي قد تقنعك باستخدام المخدرات الترفيهية أو استهلاك الكحول أو اتخاذ قرارات أخرى غير حكيمة أو محفوفة بالمخاطر.
- قلل من التفاعلات الاجتماعية لتجنب الإفراط في التحفيز والإثارة.
- ينبغي تأجيل أي قرارات مهمة في الحياة وأي تغييرات جذرية.
- اتبع الروتين. حتى لو لم تكن منهكًا، اذهب إلى الفراش في وقت محدد. حافظ على مواعيد ثابتة لتناول الوجبات، ومواعيد تناول الأدوية، ومواعيد ممارسة التمارين الرياضية.
- عندما تعاني من نوبة هوس، فكر في اختيار شخص يتولى إدارة الشؤون المالية.
خاتمة
عندما يبدأ الشخص في إظهار أعراض الهوس، مثل تقلبات المزاج وكمية غير عادية من الطاقة والنشاط، فقد تنشأ مشاكل في الحياة الاجتماعية والعمل/المدرسة والمنزل. إذا عانى شخص ما من هلوسات أو أوهام شديدة أو إذا كان بحاجة إلى منعه من إيذاء نفسه أو الآخرين، فقد يحتاج إلى دخول المستشفى. إن فهم الهوس وأعراضه والمحفزات الفريدة للفرد وتقنيات الإدارة الفعالة لنوبات الهوس أمر بالغ الأهمية. يمكن إدارة الهوس بدعم من الأسرة والأصدقاء والأدوية والعلاج بالكلام ومجموعات الدعم.
الأسئلة الشائعة (FAQs)
هل يوجد علاج للهوس؟
لا يوجد علاج للهوس، كجزء من الاضطراب ثنائي القطب، ولكن يمكن السيطرة عليه بالعلاج النفسي والأدوية.
هل الهوس والهوس الخفيف هما نفس الشيء؟
الهوس الخفيف هو شكل أقل حدة من الهوس وقد لا يؤثر على أداء الشخص اليومي. لا يحتاج الشخص المصاب بالهوس الخفيف إلى دخول المستشفى وقد لا يعاني من الأوهام والهلوسة.
كم من الوقت تستمر نوبة الهوس؟
يمكن أن تستمر نوبة الهوس لمدة أسبوع واحد على الأقل، وقد تستمر أكثر من ذلك.
أفضل مستشفى بالقرب مني في تشيناي
