আর্থ্রাইটিস - কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা

আর্থ্রাইটিস কি?

বাত একটি গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থা যা এক বা একাধিক জয়েন্টের প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা যথেষ্ট অসুস্থতার কারণ হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণভাবে প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে অন্তর্ভুক্ত হাঁটু, পোঁদ, এবং কাঁধ ছাড়া অন্য হাত। এই অবস্থার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা একটি ভাল ফলাফল নিশ্চিত করে।

সর্বাধিক সাধারণ কারণ

এর জন্য বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে বাত. সর্বাধিক সম্ভাব্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জয়েন্টের রোগ যা জয়েন্টের প্রদাহ এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে- অটোইম্মিউন রোগ এবং সংক্রমণ।
• ভাঙা হাড়।
• বার্ধক্যজনিত কারণে ছিঁড়ে যাওয়া, স্থূলতাইত্যাদি

লক্ষণ ও উপসর্গ

কিছু ক্লাসিক আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:

• সকালের কঠোরতা।
• সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় ব্যথা।
• আকস্মিক যন্ত্রণাদায়ক।
• অবসাদ.
• ফ্লুমত লক্ষণ।
• আঙ্গুলের উপর আঁচড় দেখা যাচ্ছে।
• ঘুমানোর সময়ও ব্যথা।
• বেদনাদায়ক এবং অঙ্গ ব্যবহার করা কঠিন।
• জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া।
• জয়েন্ট ফুলে যাওয়া।
• অসাড়তা এবং ঝনঝন।
• গতি পরিসীমা হ্রাস.

আপনার যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি থাকে বা আপনি প্রায়শই অবাক হন, "আমার আছে কি বাত? " এটা জিজ্ঞাসা করা একটি ভাল প্রশ্ন হবে! নীরবে কষ্ট পাওয়ার চেয়ে ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা ভালো। 

কখন একজন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনি একটি সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হবে অস্থির চিকিত্সা যদি:

• সাথে জয়েন্টে ব্যথা পান জ্বর.
• আপনি সহজেই ব্যথা এবং কঠোরতা পেতে পারেন।
• ব্যথা লালভাব এবং চরম কোমলতা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
• ঘুমানোর পরে বা কিছুক্ষণ বসে থাকার পরেও জয়েন্টে ব্যথা হয়।

অ্যাপোলো হাসপাতালে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন। 

অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে 1860-500-1066 নম্বরে কল করুন।

আর্থ্রাইটিসের প্রকারভেদ

একশত প্রকার বাত আমাদের প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল:

অস্টিওআর্থারাইটিস: অস্টিওআর্থ্রাইটিস এর মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ ধরণ বাত, একটি অ-প্রদাহজনক ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট রোগ যা জয়েন্ট কার্টিলেজের ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ধরনের সাধারণত মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। 

যদিও এই অবস্থার সঠিক কারণ অজানা, কিছু উদ্ধৃত কারণ হল:

1. বয়স: সাধারণত, অস্টিওআর্থারাইটিস বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কিত তবে অল্প বয়স্কদের মধ্যেও পাওয়া যেতে পারে। এটি বেশিরভাগই আঘাতের কারণে ঘটে।
2. ওজন: অত্যধিক শরীরের ওজন আপনার জয়েন্টগুলোতে অনেক চাপ দেয়। এটি স্ট্রেস বৃদ্ধি করে এবং বিশেষ করে আপনার নিতম্ব, পিঠ এবং প্রভাবিত করে হাঁটু জোড়.
3. স্পোর্টস ইনজুরি - একটি ক্রীড়া আঘাত অস্টিওআর্থারাইটিসের সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। লিগামেন্টের আঘাত, অশ্রু, ACL, বা স্থানচ্যুত জয়েন্টগুলি ভবিষ্যতের অস্টিওআর্থারাইটিসের বিকাশে অবদান রাখার ঝুঁকির কারণ।
4. জেনেটিক প্রবণতা - যদি আপনার পিতা-মাতা বা দাদা-দাদি সহ আপনার নিকটাত্মীয় পরিবার এগুলি থেকে ভুগে থাকে তবে আপনি লক্ষণগুলি থেকে ভুগতে আরও বেশি ঝুঁকছেন।
5. লিঙ্গ - মহিলাদের অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
6. পেশা-সম্পর্কিত অস্টিওআর্থারাইটিস- কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে আপনার দৈনন্দিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে, আপনার জয়েন্টগুলিতে পুনরাবৃত্তিমূলক শারীরিক চাপ আপনার তরুণাস্থিতে ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যেতে পারে, যার ফলে জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যেতে পারে।
7. রক্তক্ষরণ হিমোফিলিয়া বা টিস্যুর নেক্রোসিসের মতো অবস্থার কারণে জয়েন্টগুলোতে রক্ত ​​সরবরাহ কমে যাওয়াও একটি কারণ হতে পারে। 

অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি অন্যান্য ধরণের অনুরূপ, এবং এর নির্ণয়ের মধ্যে নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে এক বা একাধিক অন্তর্ভুক্ত থাকে:

• একটি শারীরিক পরীক্ষা আপনার বিশেষজ্ঞকে কোন ধরনের কোমলতা বা ফোলা রোগের জন্য প্রভাবিত জয়েন্টগুলির মূল্যায়ন করতে সাহায্য করবে।
• এক্স-রে: বিশেষজ্ঞ এক্স-রে এর মত ইমেজিং পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন। যদিও এক্স-রেতে তরুণাস্থি দৃশ্যমান নয়, আপনার জয়েন্টের হাড়ের মধ্যে সংকীর্ণ স্থান চিহ্নিত করে তরুণাস্থির কোনো ক্ষতি প্রকাশ করা যেতে পারে। একটি জয়েন্টের চারপাশে হাড়ের স্পারও একটি ইঙ্গিত।
• চৌম্বক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই): তরুণাস্থি সহ হাড় এবং নরম টিস্যুগুলির বিশদ চিত্রগুলি দৃশ্যমান হতে পারে এমআরআই. যদিও অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয় করার একটি সাধারণ মোড নয়, এটি জটিল ক্ষেত্রে আরও অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে সাহায্য করতে পারে।
• সাইনোভিয়াল (যৌথ) তরল বিশ্লেষণ: জয়েন্ট অ্যাসপিরেশনের সময় (আর্থোসেন্টেসিস) লক্ষণযুক্ত জয়েন্ট বা বারসা থেকে সাইনোভিয়াল ফ্লুইড (এটিকে জয়েন্ট ফ্লুইডও বলা হয়) আঁকতে আপনার ডাক্তার একটি সুই ব্যবহার করতে পারেন। তারপর যদি তরল পরীক্ষা করা হয় বাত গেঁটেবাত, সংক্রমণ বা প্রদাহের মতো অন্য কোনো সমস্যার কারণে ঘটেছে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস: (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস) এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী, সিস্টেমিক রোগ যার প্রদাহজনক পরিবর্তনগুলি শরীরের সংযোগকারী টিস্যু জুড়ে ঘটে। এটি জয়েন্টগুলিতে আস্তরণের ঝিল্লির প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে এবং এর ফলে নড়াচড়া, আকৃতি এবং প্রান্তিককরণের ক্ষতি এবং কখনও কখনও জয়েন্টের সম্পূর্ণ ধ্বংস হতে পারে। এটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের তিনগুণ বেশি প্রভাবিত করে।

সোরিওটিক বাত: মানুষের সাথে সোরিওটিক বাত আছে সোরিয়াসিস, একটি শুষ্ক ত্বক শর্ত, সহ বাত. সোরিয়াসিসটি আঁশযুক্ত স্ফীত ত্বকের উত্থাপিত, লাল এবং সাদা, প্যাঁচানো অংশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই প্যাচগুলি সাধারণত কনুই, হাঁটু, নাভি, মাথার ত্বক এবং যৌনাঙ্গ এবং মলদ্বারের চারপাশের ত্বকে পাওয়া যায়।

সোরিয়াসিস আক্রান্ত প্রত্যেকেরই সোরিয়াটিক হয় না বাত, এবং সোরিয়াসিস সাধারণত বাতের উপসর্গের আগে প্রদর্শিত হয়। এই ধরনের বাত সাধারণত 30 থেকে 50 বছরের মধ্যে মানুষের মধ্যে বিকশিত হয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে, এটি শৈশবকালেও শুরু হতে পারে। সোরিয়াটিক এর লক্ষণ বাত অন্যান্য ধরনের অবস্থার মতো, তবে কিছু ক্লাসিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের ফোলা এবং খোঁচা এবং বিবর্ণ নখ।

• গেঁটেবাত: গেঁটেবাত এক ধরনের প্রদাহজনক বাত যে, RA এর বিপরীতে, শরীর জুড়ে প্রদাহ সৃষ্টি করে না। ইউরিক অ্যাসিড ক্রিস্টাল গাউটের প্রধান সমস্যা। যদি আপনার শরীর খুব বেশি ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করে বা আপনি অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে অপসারণ করতে অক্ষম হন তবে তা রক্তে জমা হতে পারে (যাকে বলা হয় হাইপারিউরিসেমিয়া) অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড জয়েন্টে স্ফটিক তৈরি করে, যার ফলে জয়েন্টে অত্যন্ত বেদনাদায়ক প্রদাহ হয়। সাধারণত, আমাদের বুড়ো আঙুলের বড় জয়েন্টে গাউট স্ট্রাইক হয়। যাইহোক, এটি অন্যান্য জয়েন্টগুলোতেও প্রভাব ফেলতে পারে। গাউটের সাথে, আপনি ভাল বোধ করে বিছানায় যান কিন্তু যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা নিয়ে জেগে উঠুন।
• নিদারূণ পরাজয়: নিদারূণ পরাজয় একটি অটোইমিউন রোগ যা জয়েন্টগুলিকেও প্রভাবিত করে। যেহেতু এটি একটি অটোইমিউন অবস্থা, তাই শরীরের ইমিউন সিস্টেম তার নিজের কোষ এবং টিস্যু আক্রমণ করার জন্য দুর্বৃত্ত হয়ে ওঠে। এই উপসর্গের কারণ কি। এই অবস্থা প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ, এবং আফ্রিকান-আমেরিকান মহিলাদের এই অবস্থার জন্য একটি উচ্চ প্রবণতা রয়েছে।

অন্যান্য ধরণের বাত অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস এবং কিশোর বাত.

এছাড়াও পড়ুন: হাঁটুতে ফোলা

শর্ত কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনি যদি এক বা একাধিক লক্ষণ অনুভব করেন এবং সন্দেহ করেন বাত, পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যান। এই অবস্থা নির্ণয় করার জন্য, আপনার ডাক্তার একটি মেডিকেল ইতিহাস নেবেন, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং আপনার লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করবেন। অন্যান্য ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা যা সঞ্চালিত হতে পারে তার মধ্যে এক্স-রে, রক্তের তদন্ত, এমআরআই এবং অন্যান্য ল্যাব পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত।

আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা

বাত, প্রাথমিকভাবে নির্ণয় করা হলে, জয়েন্টের ক্ষতি কমাতে পারে এবং অসুস্থতা কমাতে পারে। এই অবস্থার চিকিত্সার লক্ষ্য সাধারণত ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা, জয়েন্টের ক্ষতি কমানো, জয়েন্টের কার্যকারিতা উন্নত করা এবং রোগীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করা। চিকিত্সার পদ্ধতিতে সাধারণত অ-ফার্মাকোলজিকাল থেরাপি, ওষুধ, সার্জারি বা এইগুলির সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত থাকে।

প্রতিটি ধরনের জন্য চিকিত্সা বাত উপস্থাপিত উপসর্গ, রোগীর বয়স এবং অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। এই অবস্থার চিকিত্সা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে এবং প্রাথমিকভাবে নিম্নলিখিত বিভাগে বিভক্ত:

• চিকিত্সা
• ব্যায়াম
• তাপ বা ঠান্ডা থেরাপি
• পেসিং কার্যক্রম
• যৌথ সুরক্ষা
• অ-সার্জিক্যাল চিকিৎসার বিকল্প

চিকিত্সার জন্য অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা বাত তরুণাস্থি শক্তিশালীকরণ, পুষ্টির পরিপূরক (গ্লুকোসামিন, কোলাজেন পেপটাইড ইত্যাদি), প্রদাহবিরোধী ওষুধ, ফিজিওথেরাপি, ইন্ট্রা-আর্টিকুলার ইনজেকশন (স্টেরয়েড, সোডিয়াম হায়ালুরোনেট, প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা- পিআরপি, ইত্যাদি) অন্তর্ভুক্ত।

অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার বিকল্প

আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না, তবে গুরুতর ক্ষেত্রে, অন্যান্য চিকিত্সা পদ্ধতি ব্যর্থ হলে অস্ত্রোপচার ব্যথা দূর করতে কার্যকর হয় এবং এটি সেই জয়েন্টকে একটি নতুন জীবন দিতে পারে। সাধারণভাবে, হালকা থেকে মাঝারি আর্থ্রাইটিস আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারির জন্য এবং অবস্থার গুরুতর ফর্মগুলির জন্য, প্রায়শই সম্পূর্ণ জয়েন্ট প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়।

উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্পগুলি ছাড়াও, আপনি পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের সাথে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলে, নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং আপনার স্থানীয় আর্থ্রাইটিস সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদানের মাধ্যমে কীভাবে আর্থ্রাইটিস আপনাকে মানসিকভাবে প্রভাবিত করে তা আরও ভালভাবে পরিচালনা করার উপায়গুলি শিখতে পারেন।

বাত নিরাময় করে এমন খাবার

একটি স্বাস্থ্যকর, ভাল মানের জীবন যাপনের সর্বোত্তম উপায় সত্ত্বেও বাত একটি সঠিক খাদ্য খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং অবস্থার লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে চিহ্নিত করা। লক্ষণগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য আপনাকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে এমন কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে:

• সমৃদ্ধ খাবার ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন মাংস, সূর্যমুখী তেল, মাছ, আখরোট এবং ফ্ল্যাক্সসিড।
• বাঁধাকপি
• ফুলকপি
• দুগ্ধজাত পণ্য
• রুটি
• অলিভ অয়েল
• আদা
• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল
• চেরি
• blackberries
• রাস্পবেরি
• স্ট্রবেরি
• আঙ্গুর
• বেগুন

প্রতিরোধ ও ব্যবস্থাপনা

আমরা কি আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধ করতে পারি? সত্যিই না! যাইহোক, আমরা এটিকে একটি উন্নত পর্যায়ে পৌঁছানো থেকে প্রতিরোধ করতে পারি যা আপনাকে পঙ্গু করে দিতে পারে এবং আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে। এখানে তা করার কিছু উপায় রয়েছে:

• প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা জয়েন্টগুলির ক্ষতি প্রতিরোধে অনেক সাহায্য করতে পারে।
• আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খান।
• ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের মাত্রা কম হতে পারে অস্টিওআর্থারাইটিস বার্ধক্য ছাড়াও। তাই ডাক্তারের পরামর্শে মিনারেল সাপ্লিমেন্ট খান।
• জয়েন্টগুলির চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং হাড়ের ক্যালসিয়াম জমা বাড়াতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। শারীরিক কার্যকলাপ ব্যথা হ্রাস করে, কার্যকারিতা উন্নত করে এবং অক্ষমতাকে বিলম্বিত করে। 
• মেনোপজ-পরবর্তী মহিলাদের হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি এবং ক্যালসিয়াম সম্পূরক সম্পর্কে তাদের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে হবে। 
• আপনার জয়েন্টগুলোতে আঘাত থেকে রক্ষা করুন। 
• খুব বেশিক্ষণ এক অবস্থানে থাকা এড়িয়ে চলুন বা জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ এড়ান। 
• অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলুন এবং ধূমপান যেহেতু উভয়ই আপনার হাড়, পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে দুর্বল করতে পারে। 

কি করা উচিত না '

একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে জীবনযাপন করা সহজ নাও হতে পারে, তবে সঠিক অনুশীলন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে আপনি একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন। এখানে কিছু করণীয় এবং করণীয় রয়েছে যা আপনাকে যাত্রা করতে সহায়তা করতে পারে বাত এবং সম্পূর্ণরূপে জীবন উপভোগ করুন!

টেকওয়ে মেসেজ

আর্থ্রাইটিস নির্ণয় করা কারো জন্য জীবন-পরিবর্তনকারী এবং অন্যদের জন্য ভীতিকর হতে পারে। কিন্তু আপনার যা মনে রাখা দরকার তা হল এই অবস্থাটি প্রতিরোধযোগ্য না হলেও, প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং দ্রুত চিকিত্সা আপনার জয়েন্ট, হাড় এবং টিস্যুর ক্ষতি কমাতে পারে। সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনা এবং ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে, আপনি একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা উপভোগ করতে পারেন।

আর্থ্রাইটিসের জন্য প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

বাতের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের কি কি?

আর্থ্রাইটিসের প্রকারভেদ হল অস্টিওআর্থারাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, Ankylosing স্পন্ডাইটিস এবং প্রতিক্রিয়াশীল বাত.