Panická ataka – příčiny, diagnostika, léčba a prevence

A záchvat paniky způsobuje náhlý strach, ohromující pocity a silné reakce na normální, běžné a neohrožující situace. V a záchvat paniky V situaci se jedinec může hodně potit a může mít potíže s dýcháním a může mít pocit, jako by měl mít a infarkt.

Každý může zažít záchvat paniky. Nicméně některé z faktorů, které vedou k a záchvat paniky jsou následující:

• Pohlaví: Mezi muži a ženami to mají spíše ženy panický záchvat ve srovnání s muži.
• Stáří: Lidé všech věkových skupin mohou zažít záchvaty paniky. Však, panický záchvat jsou poprvé zažívány v rané dospělosti.

Kategorie panických a úzkostných poruch – jak je odlišit?

1. Panický záchvat jsou silná, intenzivní období strachu nebo pocitu zkázy, která se rozvinou v krátkém časovém rámci (kolem 10 minut). Jsou spojeny s nejméně čtyřmi z níže uvedených faktorů:

• Pocení.
• Palpitace.
• Náhlý ohromující strach.
• Dýchavičnost.
• Bolest na hrudi.
• Pocit dušení.
• Strach ze smrti.
• Chvění.
• Návaly horka nebo cilly.
• Závratě.
• Nevolnost.
• Necitlivost nebo brnění v rukou a nohou nebo v celém těle.
• De-realizace (pocit odtržení od světa).

Panická porucha a záchvaty paniky a nejsou totéž. Panická porucha zahrnuje opakované záchvaty paniky. Tyto útoky jsou doprovázeny neustálým strachem z budoucích záchvatů paniky a obvykle vyhýbáním se okolnostem, které by mohly spustit nebo připomenout minulé útoky. Všechny záchvaty paniky nejsou způsobeny panickými poruchami. Další příčiny, které mohou vyvolat záchvat paniky, jsou:

• Infarkty
• Sociální fóbie
• Hypoglykémie
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
• agorafobie (strach z nemožnosti utéct jako v davu nebo létání v letadle)
• Prolaps mitrální chlopně
• Hypertyreóza

2. Zobecněné úzkost porucha je extrémní, nerealistická obava po dobu nejméně šesti měsíců. Je spojena s minimálně třemi z níže uvedených příznaků:

• Svalové napětí
• Únava
• Osobnostní změny, například se stávají méně společenskými
• Obtížnost soustředění
• Poruchy spánku
• Roztěkanost
• Podrážděnost nebo výbušný hněv

3. Poruchy fobie jsou vážný, nepřetržitý a opakovaný strach z určitých předmětů (jako je hmyz, krev) nebo situací (jako je mluvení na veřejnosti, výšky). Vystavení se takovým předmětům nebo situacím může vyvolat záchvat paniky. Příklady poruch fobie jsou agorafobie a sociální fobii.

4. Post-traumatická stresová porucha podrobně popisuje řadu emocionálních reakcí. Tyto reakce mohou být výsledkem:

• Stavy blízké smrti, jako jsou zemětřesení, záplavy, požáry, nehody atd., nebo smrt.
• Zážitky, které ohrožují něčí (vlastní) nebo cizí fyzické zdraví.

Tyto traumatické situace se mohou objevit ve snech a myšlenkách člověka. Situace jsou znovu prožívány pocity hrůzy, bezmoci a strachu. Mezi obecné chování patří:

• Být hypervigilantní (pozorně sledujete své okolí)
• Potíže se spánkem
• Pociťovat obecný pocit sklíčenosti a zkázy se sníženými emocemi (jako jsou láskyplné pocity nebo aspirace do budoucnosti)
• Vyhýbání se lidem, aktivitám nebo místům spojeným se spouštěcí událostí
• Obtížnost soustředění

Jaké jsou příčiny záchvatů paniky?

Základní příčiny záchvatů paniky jsou u různých pacientů různé a jeden nemusí být schopen určit jednoznačný kauzální faktor. Je však analyzováno, že mozek a nervový systém hrají důležitou roli při zvládání úzkosti nebo strachu v dané situaci. Riziko výskytu a záchvat paniky se zvyšuje z následujících důvodů:

• Problémy s duševním zdravím - Lidé mající deprese, duševní onemocnění a úzkostná porucha jsou náchylné k panický záchvat.
• Rodinná anamnéza - V rodině se často vyskytují panické poruchy.
• Problémy se zneužíváním látek – Drogová závislost a konzumace alkoholu zvyšují riziko a záchvat paniky.

Panický záchvat objevují se náhle a potřebují čas, než odezní. Příznaky záchvatu paniky jsou viditelné přibližně po 10 minutách od výskytu. Jakmile však režim strachu pomine, tyto také brzy zmizí.

Jak se panické poruchy diagnostikují?

Některé z kritických zdravotních problémů, jako jsou srdeční problémy, respirační problémy a onemocnění štítné žlázy, způsobují podobné příznaky a záchvat paniky. Aby lékař pochopil přesnou příčinu zdravotních problémů, provede několik testů. Poskytovatel zdravotní péče tedy určí, zda jsou příznaky způsobeny fyzickým problémem nebo a záchvat paniky.

Některé z běžných faktorů pro opakované záchvaty paniky jsou následující:

• Bát se mít víc panický záchvat nebo důsledky toho samého.
• Změňte chování, abyste se vyhnuli situacím, které spouštějí a záchvat paniky.
• Myslete na ztrátu kontroly během a záchvat paniky.

Jaké jsou komplikace spojené s panickou atakou?

Lidé často váhají vyhledat pomoc při léčbě panický záchvat, Nicméně, panický záchvat lze snadno ošetřit. Pokud se záchvaty paniky nebo porucha neléčí, omezí váš každodenní život a může vést k dalším komplikacím.

Jak léčit panický záchvat?

Existuje několik účinných možností léčby pro snížení a následné zastavení panický záchvat. Léky, psychoterapiea kombinací obou jsou možnosti léčby dostupné pro léčbu panické poruchy:

• antidepresiva - Některá antidepresiva snižují četnost panický záchvat a udělat to méně závažné.
• psychoterapie - Talk terapie nebo kognitivně behaviorální terapie jsou typy psychoterapie, ve které poskytovatel zdravotní péče diskutuje o myšlenkách a emocích pacienta. Poskytovatel zdravotní péče identifikuje spouštěcí oblasti a pomůže vám je překonat pomocí poradenství. Tato poradenská sezení vám pomohou reagovat odlišně na situaci, která vás spouští panický záchvat.
• Léky proti úzkosti - Benzodiazepiny jsou jedním z nejběžnějších léků proti úzkosti, které odborníci předepisují k léčbě a prevenci panický záchvat.

Délka léčby závisí na závažnosti poruchy a na tom, jak dobře na ni pacient reaguje.

Záchvat paniky se cítí podobně jako a infarkt. I když je vidět, že skoro všechny panický záchvat konec přibližně za 10 minut; zatímco infarkt může trvat delší dobu. Pokud zaznamenáte příznaky záchvatu paniky, okamžitě kontaktujte nejbližší zdravotnické středisko.

volání 1860-500-1066 rezervovat schůzku.

Co lze udělat, aby se zabránilo záchvatům paniky?

Během vašich psychoterapeutických sezení vám poskytovatel pomůže reagovat odlišně na situace, které spouštějí panický záchvat a předepisovat léky k prevenci výskytu panický záchvat. Můžete také implementovat následující akce ke snížení výskytu panický záchvat:

• Cvičit pravidělně.
• Spravujte stres.
• Snižte spotřebu kofeinu.
• Před konzumací jakýchkoli volně prodejných doplňků se poraďte s poskytovatelem zdravotní péče.
• Udržujte zdravou stravu.

Jak se žije lidem s panickou poruchou?

Léčba panický záchvat vám pomůže užívat si a žít nebojácný život. S odbornou pomocí a léčbou většina lidí trpí panický záchvat vylepšit se.

Lékařská pomoc ve vhodnou dobu pomáhá překonat problém, jako někteří panický záchvat mít příznaky fyzických problémů, jako je infarkt. V takových případech je tedy nutná lékařská péče a měli byste okamžitě zavolat lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte následující:

• Chronická úzkost v každodenní rutině.
• Potíže se soustředěním při práci.
• agorafobie (strach opustit domov a jít na veřejná místa).
• poruchy spánku.
• Extrémní podrážděnost.
• Příznaky záchvatu paniky, které trvají déle než 10 minut.

Sečteno a podtrženo

Panický záchvat, v některých případech může být extrémně bolestivé a nepříjemné, jak fyzicky, tak psychicky. Mohou bránit vaší rutině a mohou ovlivnit vaše duševní zdraví. Okamžité vyhledání pomoci může pomoci vyhnout se výskytu panický záchvat v budoucnu. Příznaky jako např bolest na hrudidušnost, bušení srdce, závratě, mdloby a slabost by neměly být automaticky připisovány úzkosti; vyžadují posouzení lékařem.

volání 1860-500-1066 rezervovat schůzku.