Bolest paty: příčiny, léčba a prevence

Bolest paty je bolestivý pocit, který je pociťován pod nebo za patou chodidla. Zaoblená zadní část nohy je známá jako pata a pocit bolesti nebo nepohodlí v této oblasti nohy se nazývá bolest paty.  

Jaké jsou různé typy bolesti paty?

Plantární fasciitida – Plantární fascie je tlustý pás tkáně, který jde dolů ke spodní části chodidla a spojuje patní kost s prsty. Plantární fasciitida je onemocnění, které způsobuje bodavou bolest při chůzi, hned po ránu. Chůze a pohyb by obecně zmírnily nepohodlí, ale může se vrátit po dlouhém stání nebo když náhle vstanete ze sedu.

Achillová tendonitida – Achillova šlacha je pás tkáně, který spojuje lýtkové svaly na zadní straně bérce s patní kostí. Achilles zánět šlach nejčastěji se vyskytuje u běžců, kteří náhle zvýšili intenzitu nebo délku běhu.

Jaké jsou příznaky nepohodlí v patách? 

Častým příznakem je pocit bolesti v zadní části nohy těsně nad patou. Pokud se tato bolest neléčí nebo neléčí správně, má tendenci se časem rozvíjet a stává se závažnější.  

Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc? 

Pokud pociťujete bolest v zadní části nohy nebo nad patou, pak může odpočinek postižené oblasti a vyhýbání se jakémukoli namáhání pomoci zmírnit nepohodlí.  

Pokud se však vaše bolest paty do dvou týdnů nezlepší, měli byste si nejdříve domluvit schůzku se svým lékařem Apollo, aby posoudil, co vaši bolest paty způsobuje. 

Poraďte se se svým lékařem, pokud:

• Dochází k nadměrné bolesti 
• Bolest se objevuje bez zjevného důvodu
• Pata je oteklá a červená
• Nejste schopni chodit 

Rezervujte si schůzku

 volání 1860-500-1066 zarezervovat si termín

Co způsobuje bolest paty? 

Bolest paty může být způsobena různými faktory kromě plantární fasciitidy a Achillovy tendinitidy. Patří mezi ně:

• Burzitida: Objevuje se, když vaky naplněné tekutinou nazývané burzy nabobtnají. Můžete mít v zadní části paty pocit jako modřina.
• Haglundova deformita: Chronické podráždění a zánět mohou způsobit zvětšenou kostní bouli, nazývanou pumpička, která se vytvoří v zadní části paty. 
• Podpěra paty: Jedná se o onemocnění nohou, které je způsobeno kostěným výrůstkem, nazývaným usazenina vápníku, který se rozprostírá mezi vaší patní kostí a klenbou.
• Roztržení Achillovy šlachy
• Kostní nádor
• Osteomyelitida (infekce kostí)
• Pagetova choroba kostí
• Periferní neuropatie
• reaktivní artritida
• Retrokalkaneální burzitida
• Revmatoidní artritida (zánětlivé onemocnění kloubů)
• Sarkoidóza (hromadění zánětlivých buněk v těle)
• Zátěžové zlomeniny
• Syndrom tarsálního tunelu

Běžné rizikové faktory, které mohou vést k bolesti paty

Děti a starší lidé častěji pociťují bolesti nohou. Nošení bot na vysokém podpatku může také vystavit ženy většímu riziku.

Mezi další nebezpečí patří:

• Některá povolání, jako jsou stavební práce, mohou zvýšit riziko zhoršení bolesti paty
• Užívání tabáku brzdí proces hojení. To může mít za následek bolestivé problémy s nohou, když se rány nehojí správně nebo se hojí déle než obvykle.
• Některé zdravotní stavy, jako například:

• Diabetes – u diabetiků je pravděpodobnější, že dostanou vážné infekce nohou kvůli zhoršenému krevnímu oběhu.
• Obezita – lidé s nadváhou navíc zatěžují nohy. 
• Jiné zdravotní problémy – artróza, revmatoidní artritida artritida, dna a některé dědičné poruchy mohou také zvýšit riziko bolesti paty

Jaké jsou komplikace spojené s ponecháním bolesti paty bez léčby?

Bolest paty může být vysilující a může narušovat vaše každodenní aktivity. Pokud se bolest paty neléčí, může způsobit ztrátu rovnováhy a pád, což zvyšuje riziko fyzických zranění.

Jaké jsou dostupné možnosti léčby?

Nepohodlí v patách většinou samo odezní při dostatečné péči a odpočinku. 

Domácí opravné prostředky zahrnují:  

• Přikládání ledového obkladu na postiženou oblast několikrát denně
• Odpočiňte si od činností, které zatěžují vaši patu
• Nošení dobře padnoucích bot
• Použití podpatků a polštářů (silikonové vložky)
• Ráno provádějte mírná protahovací cvičení
• Posilujte svaly nohou pravidelným pohybem
• Ibuprofen a další nesteroidní protizánětlivé léky

Váš lékař může navrhnout krevní testy k určení hladiny vitamínu D a štítné žlázy. K vyloučení přítomnosti stresové zlomeniny lze doporučit rentgenové vyšetření.

Lékař může předepsat noční dlahu nebo sádru na krátkou nohu pro plantární fasciitidu, nebo může navrhnout podání injekce kortikosteroidů. Lékař může doporučit fyzickou léčbu k posílení svalů a šlach.

Pokud je nutná operace k léčbě základních poruch nebo k uvolnění zachycených nervů, navrhne to váš lékař.

Rezervujte si schůzku

Jak bolesti paty předcházíte?

Následující tipy vám mohou pomoci předejít bolesti paty: 

• Udržování zdravé tělesné hmotnosti je důležité
• Udržování správného držení těla při chůzi a běhání
• Zahřívání před účastí na sportu
• Masírujte chodidla po dlouhém stání nebo aktivitě s velkým dopadem
• Pravidelně dopřejte patám krátký odpočinek 
  

Poznámka od Apollo Hospitals/Apollo Group

Bolest paty může být způsobena řadou faktorů a váš lékař Apollo vám může pomoci určit zdroj vašeho nepohodlí. Na základě diagnózy bolesti paty vám lékař Apollo navrhne léčebný plán, který by zahrnoval domácí léky a úpravy životního stylu, jako je podávání studených zábalů a úpravy obuvi. Prvním krokem k určení závažnosti vašeho problému je kontaktovat svého lékaře Apollo. 

Nejčastější dotazy

1) Pokud jde o nepohodlí v patách, jak dlouho to trvá?

Nástup a trvání bolesti paty jsou určeny stavem, který způsobuje nepohodlí. Obezita-související bolest paty se postupně zlepšuje hubnutí. 

2)Jaký je postup pro diagnostiku bolesti paty?

Lékař zkontroluje vaši nohu a zeptá se na dobu trvání nepohodlí, množství chůze, kterou denně děláte, typ obuvi, kterou používáte, a jakoukoli rodinnou anamnézu bolesti paty.

Váš lékař prohlédne vaše svaly nohou a paty, zda na nich nejsou neobvyklé tvary nebo změny na kůži. Stlačování a masírování paty lze také využít k detekci jakýchkoli nervových problémů, přítomnosti cysty nebo přítomnosti stresové zlomeniny. To může stačit ke stanovení diagnózy, i když v některých případech mohou být vyžadovány krevní testy nebo zobrazovací snímky.

3) Za jak dlouho mohu očekávat, že léčba bolesti paty bude fungovat?

V závislosti na zranění nebo stávajícím zdravotním stavu, který způsobuje vaši bolest paty, vám lékař Apollo navrhne léčebný a regenerační program, který poskytne rychlejší a účinnou úlevu. Menší příznaky bolesti paty lze rychle léčit, ale pokud je příčinou bolesti stresová zlomenina, budete muset počkat, až se vaše patní kosti plně zotaví.