سندرم نشخوار فکری

معرفی

سندرم نشخوار باعث می شود که بیماران به طور تصادفی غذای فرآوری نشده یا ضعیف هضم شده را بازگردانند یا آن را بیاورند، دوباره آن را بجوند و سپس غذا را قورت دهند یا تف کنند. از آنجایی که این غذا متابولیزه نمی شود، باید طعم طبیعی داشته باشد و مانند استفراغ اسیدی نباشد. نشخوار فکری معمولاً بلافاصله بعد از هر وعده غذایی اتفاق می افتد.

علائم سندرم نشخوار چیست؟

علائم سندرم نشخوار ممکن است شامل برخی یا همه موارد زیر باشد:

• برگشت بدون تلاش، معمولاً در عرض 10 دقیقه پس از غذا خوردن
• رگورژیتاسیون ناراحتی یا فشار شکمی را تسکین می دهد
• حس کامل بودن
• بوی عجیب دهان
• تهوع
• کاهش وزن غیر عمدی

چه چیزی باعث سندرم نشخوار می شود؟

علت دقیق سندرم نشخوار ناشناخته است. با این حال، به نظر می رسد که به دلیل افزایش فشار شکم باشد.

سندرم نشخوار اغلب با پرخوری عصبی، گاستروپارزی و بیماری ریفلاکس معده اشتباه گرفته می شود.GERD)

برخی از افراد مبتلا به سندرم نشخوار فکری هستند که به یک اختلال پاکسازی رکتوم مرتبط است که در آن عضلات کف لگن هماهنگ نیستند و منجر به مزمن می شود. یبوست.

این بیماری در نوزادان و بزرگسالان با اختلالات رشدی رخ می دهد. اکنون واضح است که به سن مربوط نمی شود زیرا می تواند کودکان، نوجوانان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد. سندرم نشخوار فکری در افرادی که از آن رنج می برند بیشتر مستعد بروز می باشد افسردگی، اضطراب یا سایر اختلالات روانپزشکی.

چه زمانی برای سندرم نشخوار به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر شما یا فرزندتان به طور مداوم از خوردن امتناع می کنید و هر وعده غذایی را دوباره میل کردید، با یک متخصص مشورت کنید.

در بیمارستان آپولو وقت ملاقات بخواهید

عوامل خطر مرتبط با سندرم نشخوار چیست؟

دلایل دقیق مشکل نشخوار ناشناخته است. برخی از افراد اگر مشکلات عاطفی داشته باشند یا اگر دوران سختی را پشت سر می گذارند، این را تجربه می کنند. کودکان و بزرگسالانی که استرس زیادی را تجربه می کنند ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به سندرم نشخوار فکری باشند.

عوارض احتمالی سندرم نشخوار چیست؟

در صورت عدم درمان، نشخوار می تواند به لوله غذایی بین دهان و معده شما آسیب برساند. همچنین می تواند منجر به:

• کاهش وزن غیر عمدی
• سوء تغذیه
• متلاشی شدن دندان ها
• بوی بد دهان
• احساس شرمندگی
• قطع ارتباط با جامعه

چگونه می توان از سندرم نشخوار پیشگیری کرد؟

نشخوار فکری یک رفلکس است، نه یک عمل آگاهانه. یک اختلال روانی است. ممکن است به اشتباه به عنوان حالت تهوع یا سایر مشکلات گوارشی تشخیص داده شود.

رفتار درمانی ممکن است به شما در شناخت و اصلاح الگو کمک کند. با به دست آوردن تکنیک های مقابله ای مثبت تر برای موقعیت های استرس زا، ممکن است بتوانید خطر ابتلا به سندرم نشخوار فکری را کاهش دهید.

چه درمان هایی برای سندرم نشخوار وجود دارد؟

محدود کردن خطر اختلال نشخوار فکری با یادگیری تکنیک‌های تنظیمی خاص‌تر برای رویدادهای ناراحت‌کننده ممکن است مفید باشد.

برای کمک به کنترل نشخوار، تمرین کنید تنفس دیافراگم:

• به پشت روی تخت دراز بکشید، پاهایتان را بچرخانید و سرتان را بالا بگیرید. می توانید با قرار دادن یک بالشتک زیر زانو به پاهای خود کمک کنید. یک دست باید روی قسمت بالای سینه شما باشد و دست دیگر باید کمی زیر قفسه سینه شما باشد. همانطور که آرام می شوید، می توانید حرکت معده خود را احساس کنید.
• به آرامی از طریق بینی نفس بکشید، اجازه دهید شکمتان در برابر دستتان بیرون بیاید. با دست روی سینه تا حد امکان آرامش خود را حفظ کنید. دست روی شکم باید با هر دم آهسته خارج شود و با بازدم وارد شود.
• ماهیچه های شکم خود را طوری تنظیم کنید که هنگام بازدم از لب های منقبض شده به داخل پایین بیایند. با دست روی قسمت بالای سینه تا حد امکان سکون را حفظ کنید.

نتیجه

درمان رفتار معکوس عادت برای درمان افراد مبتلا به سندرم نشخوار بدون ناتوانی رشدی استفاده می شود. مردم یاد می‌گیرند که بدانند چه زمانی نشخوار می‌شود و با استفاده از عضلات شکم (تنفس دیافراگمی) در آن زمان‌ها نفس خود را داخل و خارج کنند.

پس خوراند زیستی همچنین بخشی از رفتار درمانی برای سندرم نشخوار است. در طی بیوفیدبک، تصویربرداری ممکن است به شما یا فرزندتان کمک کند تا مهارت‌های تنفس دیافراگمی را برای مقابله با نارسایی یاد بگیرید.

پرسش های متداول (پرسش و پاسخ)

1. وضعیت نشخوارکننده چگونه ارزیابی می شود؟

پزشک ممکن است از شما در مورد علائم فعلی و سابقه پزشکی شما یا فرزندتان سوال کند. یک معاینه اولیه و گاهی اوقات مشاهده رفتار، اغلب برای تشخیص سندرم نشخوار کافی است. گاهی اوقات برای تایید تشخیص از اندازه گیری امپدانس و مانومتری مری با وضوح بالا استفاده می شود.

1. در مورد اختلال نشخوار فکری باید از پزشک مراقبت های اولیه خود بپرسم؟

اگر اختلال نشخوار فکری دارید، باید سوالات زیر را از پزشک خود بپرسید:

• منشأ این بیماری چیست؟
• چه نوع درمانی برای من بهترین است؟

1. شایع ترین درمان اختلال نشخوار چیست؟

رفتار درمانی رایج ترین درمان برای مشکلات نشخوار فکری است. 

1. چگونه می توانید چرخه نشخوار را بشکنید؟

پیدا کردن یک سرگرمی سرگرم کننده یا انحراف ممکن است به شما کمک کند حلقه نشخوار را متوقف کنید.