13 найефективніших домашніх засобів від діареї

Діарея це розлад травлення, що характеризується водянистим і рідким випорожненням. Симптоми зазвичай неприємні протягом кількох годин або днів, але пізніше покращуються. У деяких випадках вони можуть тривати тривалий час. Хоча діарея зазвичай проходить сама по собі, є 13 найкращих домашніх засобів для лікування діареї або Дизентерія що може допомогти полегшити симптоми та прискорити одужання. 

Записатися на зустріч

1. Імбирний чай 

Імбир використовується для лікування багатьох захворювань. Це має ряд переваг для здоров’я та є хорошим домашнім засобом для лікування розслабленості. Покращує травлення, зменшує застій їжі, зміцнює шлунок. Тому імбир вважається чудодійною пряністю. 

Приготування – подрібніть шматочок імбиру довжиною один дюйм і додайте його в чашку окропу. Відставте приблизно на 10 хвилин. Цей імбирний чай слід вживати два-три рази на день. 

1. Імбир і сіль

Імбир - найкращий дім лікування запорів. Має протимікробну та протигрибкову дію. Імбирний сік не тільки відразу зупинить млявість, але й допоможе полегшити біль у шлунку.  

Приготування – Візьміть шматочок імбиру, перемішайте його товкачем і вичавіть, щоб виділився сік. Візьміть чайну ложку цього соку і приправте його невеликою кількістю солі. Розслабленість припиниться після одного-двох напоїв. 

1. Вода з коріандром і лимоном 

Лимон має протизапальні властивості, які відкривають шлях для ефективного домашнього лікування для полегшення здуття живота. Листя коріандру, також як і кінза, корисні при лікуванні диспепсії. Ефірні олії листя коріандру, ліналоол і борнеол, заспокоюють шлунок і допомагають правильній роботі печінки. 

Приготування – подрібніть разом чотири-п’ять листків коріандру. Коріандрову пасту залийте склянкою води. Добре змішайте одну або дві чайні ложки лимонного соку та споживайте. 

1. Вода з м'ятою і лимоном 

Лимон і м'ята допоможуть заспокоїти шлунок. М’ята має противірусну, протигрибкову та антибактеріальну дію. Це збільшує потік травних рідин і розслаблює слизову оболонку шлунка. Тому цей напій допоможе зняти біль, судоми і біль у шлунку. 

Приготування – Подрібніть приблизно 20 листочків м’яти в пасту та вичавіть сік. Додайте одну чайну ложку соку м’яти і одну чайну ложку лимонного соку в склянку води і пийте три-чотири рази на день.  

1. Лимон і сіль 

Антибактеріальні та противірусні властивості лимона заспокоюють шлунок і допомагають відновити pH-баланс організму.  

Приготування – Додайте лимонний сік в одну склянку води. Додайте трохи солі, добре перемішайте і випийте.  

1. Насіння карамболю з водою 

Насіння карамболі також є одним із ефективних домашніх засобів від розладу шлунку. Це допомагає травленню і позбавляє від шлунка здуття живота та метеоризм. 

Приготування – Додайте одну ложку насіння карамболю в миску з водою. Зніміть каструлю з вогню і відставте на 10 хвилин, а потім випийте. Інший спосіб вживання насіння карамболу - проковтнути ложку насіння карамболу, а потім випити склянку теплої води. 

1. Гранатовий сік 

Гранатовий сік дає швидкий результат і вважається чудовим засобом для зупинки пухкості. Не тільки плід і його сік, а й листя ефективні при лікуванні пухкості. 

Приготування – вичавіть сік із зерен граната за допомогою блендера та випийте склянку соку для швидкого полегшення. Також можна використовувати листя граната, заливши листя склянкою окропу. Зніміть каструлю з вогню, залиште на 10 хвилин, перемішайте і випийте воду. 

1. Пахта 

Пахта вважається хорошим джерелом Прибуток, дружня бактерія, яка допомагає видалити небажані бактерії з кишечника. Він також сприяє травленню і заспокоює кишечник. 

Спосіб приготування – випити одну склянку охолодженої пахти. Можна додати сіль або перець, якщо звичайна пахта не підходить. 

1. куркума 

Куркума має антибіотичну властивість, яка допомагає полегшити симптоми в’ялості. Він бореться з бактеріями в кишечнику. Куркума також має протизапальну властивість і багата антиоксидантами. Ця властивість сприяє здоровому травленню. 

Приготування – додайте щіпку куркуми в теплу воду, добре перемішайте і випийте. Рекомендується пити воду з куркумою два-три рази на день. 

1. Насіння пажитника 

Насіння пажитника багаті слизом. Таким чином, насіння пажитника допомагають збільшити обсяг стільця та лікувати його. Вони також мають антибактеріальні та протигрибкові властивості для знищення інфекцій, які викликають мікроби. Це призводить до кращого травлення. 

Приготування – Подрібніть насіння пажитника в дрібну пасту після замочування їх на 15 хвилин. Додайте цю пасту в склянку води і споживайте.  

1. М'ята і мед 

М'ята та мед мають антибактеріальні властивості, які допомагають регулювати травлення, зменшують запалення та полегшують симптоми слабкості. Ускладнення травлення можна подолати шляхом залучення збудників. 

Приготування – змішайте блендером сік лимона, сік м’яти та мед. Додайте суміш у склянку води та вживайте двічі на день.  

1. Кориця і мед 

Кориця і мед разом можуть вбити шкідливі бактерії, що знаходяться в кишечнику. Шкідливі бактерії є основною причиною розхитування. Кориця та мед є основними причинами для активації травних ферментів і сприяння здоровій системі травлення. Вони мають протимікробні та протизапальні властивості, які допомагають зменшити симптоми в’ялості. 

Приготування – змішайте корицю та мед у склянці теплої води та відразу випийте. 

1. Листя гомілки 

Гомілки поживні, мають антимікробні та антиоксидантні властивості. Це допомагає лікувати біль у животі або будь-які інші проблеми, пов’язані з ним. Це також може допомогти очистити організм від токсинів, таким чином покращуючи проблеми з травленням нудота, біль у животі та газ. 

Приготування – як слід змішайте сік гомілки з медом і відразу споживайте. Висушене листя гомілки також можна використовувати в звичайному раціоні. 

Домашні засоби від діареї: Поради щодо запобігання вільному руху 

Профілактика краще, ніж лікування. Тому дотримуйтеся наведених нижче порад, щоб уникнути: 

• Намагайтеся щодня споживати гігієнічну та здорову їжу 
• Продукти, багаті клітковиною, важливі в щоденному раціоні. Такі продукти, як горох, брокколі та банан, також корисні.
• Уникайте споживання харчових продуктів, які викликають алергію 
• Залишайтеся зволоженими, випиваючи багато води.  
• Обмежте споживання алкоголю та кофеїну 
• Бактеріальним і вірусним інфекціям можна запобігти поширенню, якщо правильно мити руки. 

Висновок

Діарея, яка триває більше тижня, може бути хронічною. Це триває до чотирьох тижнів в результаті інфекції або ліків. Люди переживають понос протягом більше двох днів можна спробувати згадані вище домашні засоби лікування дизентерії або їм рекомендується відвідати лікаря для правильної діагностики та лікування.