Печія

Печія - це відчуття печіння в горлі або грудях, яке виникає, коли шлункова кислота піднімається зі шлунка в рот. Печія є поширеним симптомом гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ), яку також називають кислотним рефлюксом.

Печія, як правило, викликається вашим харчуванням. Важка, жирна або гостра їжа може викликати печію або як рефлюкс. Алкогольна кава, газовані напої, шоколад і помідори також можуть викликати печію. Куріння Ожиріння та ліки від гіпертонія і рак також є причиною печії.

Що таке печія?

Печія – це пекучий біль, який часто відчувається в нижній частині грудей або у верхній частині живота і не має нічого спільного з серцем. Це трапляється, коли шлункова кислота або їжа піднімаються в харчову трубу, трубу, яка з’єднує ваше горло зі шлунком.

Більшість людей часто відчувають печію, особливо після великого прийому їжі або смаженої або жирної їжі, таких продуктів, як шоколад або алкоголь. Печія також часто буває у жінок під час вагітності, оскільки матка зростає, тиснучи на шлунок.

Печія виникає, коли шлункова кислота повертається в стравохід, трубку, яка переносить їжу з рота в шлунок. Як правило, коли ми ковтаємо їжу, група м’язів навколо нижнього сфінктера стравоходу (нижня частина стравоходу) розслабляється, дозволяючи їжі та рідині текти вниз у шлунок. Потім знову м'яз напружується.

Шлункова кислота, яка виділяється для перетравлення їжі, може повернутися назад (кислотний рефлюкс), якщо нижній сфінктер стравоходу слабшає або розслабляється аномально. Це викликає печію. Відтік кислоти може погіршитися, якщо ви зігнулися або лежите.

• Відчуття печіння або відчуття тепла

• біль у грудях що зазвичай погіршується, якщо ви нахиляєтеся або лежите

• Кислий присмак у роті

У більшості випадків печія несерйозна. Ваш лікар може попросити вас уникати деяких продуктів або приймати безрецептурні ліки, такі як антациди, щоб полегшити біль. Однак у деяких випадках періодична печія може бути симптомом серйозного розладу травлення.

Певна їжа та напої можуть посилити печію. До них належать:

• Цибуля

• Гостра їжа

• Томатні продукти, такі як кетчуп

• Цитрусові продукти

• Смажена або жирна їжа

• Великі жирні страви

• Шоколад

• М'ята перцева

• Газовані напої, алкоголь, кава, в тому числі інші напої з кофеїном

• Вагітність або надмірна вага також можуть підвищити ризик печії

Коли звернутися до лікаря

Якщо ви відчуваєте сильний біль або тиск у грудях, негайно зверніться за допомогою до лікаря, особливо якщо це поєднується з іншими симптомами, такими як біль у щелепі чи руці, або якщо ви відчуваєте труднощі з диханням. Біль у грудях також може означати a серцевий напад.

Також зверніться до лікаря, якщо:

• Ви відчуваєте труднощі з ковтанням

• Печія буває більше двох разів на тиждень

• Симптоми продовжуються, незважаючи на використання безрецептурних ліків

• Ви відчуваєте постійне блювання або нудота

• Вам важко їсти або ви втрачаєте вагу через поганий апетит

Ускладнення

Печія, яка виникає частіше і заважає вашому звичайному життю, може розглядатися як ГЕРХ (Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба). ГЕРХ, якщо його не лікувати, може серйозно пошкодити ваш стравохід або спричинити хворобу Барретта, передракові зміни в стравоході. Для лікування ГЕРХ можуть знадобитися ліки, що відпускаються за рецептом, а іноді також хірургічне втручання чи інші процедури.

Їжте менше: Переїдання може призвести до відкриття дверей між вашим шлунком і харчовою трубою, що призведе до того, що шлункова кислота повернеться назад, викликаючи печію

Правильна постава: Сон у нахиленому положенні може стиснути внутрішні органи, включаючи живіт. Сидячи або стоячи прямо, контролює печію. Якщо ви хочете швидко це виправити, випряміть хребет, обережно потягнувши голову до стелі.

Носіть вільний одяг: Печія може посилитися, якщо тісний одяг стискає ваш живіт. Послабте ремінь штанів, щоб отримати негайне полегшення.

Уникайте куріння: як активне, так і пасивне куріння може бути шкідливим, якщо ви страждаєте від печії.

Висновок

Загальні поради, які допомагають запобігти печії, включають утримання від гострої та жирної їжі, їжу принаймні за три години до сну та утримання від лежання відразу після їжі. Іншим ключем до запобігання печії є підтримання нормальної ваги. І це також допомагає, якщо ви регулярно фізично активні.