Головний біль - причини, симптоми, діагностика та лікування

Головний біль — одне з найпоширеніших захворювань, яке вражає кожного в певний момент життя. Основним симптомом головного болю є біль у голові або обличчі, який може бути пульсуючим, постійним, різким або тупим. Лікарі лікують головний біль за допомогою ліків, контролю стресу та біологічного зворотного зв’язку.

Наскільки часто бувають головні болі у дорослих?

Головний біль є одним із найпоширеніших станів у світі, що викликає пульсуючий біль. Близько 75% дорослих у всьому світі мають головний біль на рік. Головний біль є основною причиною прогулів на роботі та в школі. Це також впливає на соціальне та сімейне життя пацієнта. Для деяких людей постійна боротьба з головним болем може призвести до тривоги та депресія.

Типи головного болю

• Понад 150 різних типів головного болю поділяються на три основні категорії – первинні головні болі, вторинні головні болі та черепні невралгії.

1. Первинні головні болі – Первинний головний біль не є симптомом основного захворювання, а є результатом проблем, пов’язаних із структурами голови та шиї. Стрес і порушення режиму сну часто є причиною цих головних болів.                                                     
2. Вторинні головні болі – Вторинні головні болі, як правило, пов’язані з основним захворюванням, наприклад головні болі в пазухах, які виникають, коли тиск або інфекція в пазухах збільшується. А мігрень це одна з форм головного болю з пульсуючим болем і зазвичай виникає з одного боку голови. Його часто викликають стрес, гормони, звук, навколишнє середовище та багато інших факторів. Жінки хворіють частіше, ніж чоловіки.

Якщо головний біль не зникає протягом тривалого часу та пов’язаний із такими симптомами, як ригідність шиї, лихоманка, блювання, зміни зору, зміни відчуттів на одній стороні тіла. У такому випадку це може бути пов’язано з розвитком серйозних інфекцій.

3. Краніальна невралгія: Біль, що виникає в обличчі, та інші головні болі включають рикошетні головні болі. Коли людина зловживає ліками, у пацієнта виникають рикошетні головні болі. Це відбувається, коли часте використання знеболюючих препаратів призводить до постійних головних болів. 

Види первинних і вторинних головних болів:

Команда загальні типи первинних головних болів включають:

• головні болі - tЦі головні болі зазвичай тривають між 15 хвилин і 3 години і може виникати від одного до восьми разів на день. Вони можуть часто виникати протягом 4-12 тижнів, а потім зникати. Кластерні головні болі, як правило, виникають приблизно в один і той же час щодня.
• Мігрень – мігрень це головний біль, який може викликати сильний пульсуючий біль або відчуття пульсації, як правило, з одного боку голови.
• Нові щоденні постійні головні болі (NDPH) починається раптово і триває більше трьох місяців. Це зазвичай виникає у людей з рідкісними головними болями до початку NDPH.
• Напруженість головні болі -викликають легкий або помірний біль і часто виникають з часом.

Деякі типи вторинних головних болів включають:

• Головні болі від надмірного вживання ліків – також відомий як рикошетний головний біль, він виникає у людей, які часто приймають ліки для лікування головного болю. 
• Синусовий головний біль – спричинені інфекцією пазух, що призводить до закладеності та запалення в пазухах. 
• Головні болі в спині – викликані низьким тиском або об’ємом спинномозкової рідини. Це пов’язано зі спонтанним витоком цереброспінальної рідини, спинномозковою пункцією або спинномозковою анестезією.
• Грозовий головний біль – нестерпні і починається раптово. Грозовий головний біль викликає інтенсивний біль протягом 1 хвилини і триває щонайменше 5 хвилин.

Головні болі є спадковими?

Головні болі, як правило, є сімейними, особливо мігрені. Діти, які страждають на мігрень, мають принаймні одного з батьків, у якого вона також є. Діти, чиї батьки страждають від мігрені, також мають у чотири рази більший ризик її розвитку.

Головний біль також може бути спровокований факторами, які є спільними для домогосподарства, наприклад:

• • Вживання певних продуктів або інгредієнтів, таких як кофеїн, алкоголь, ферментовані продукти, шоколад і сир
  • Пасивне куріння
  • Вплив алергенів
• Сильні запахи духів або побутової хімії

Головний біль може бути викликаний багатьма факторами, наприклад:

• Подразнення або запалення в структурі черепа, включаючи систему, що оточує мозок, може вплинути на роботу мозку.
• Зміни кровотоку або циркуляції крові внаслідок травми носа 
• Зневоднення і системні захворювання, включаючи інфекції
• Реакція на ліки та зміни в хімізмі діяльності мозку
• Абстиненція та зловживання наркотиками
• Фактори навколишнього середовища, такі як вплив сильних запахів побутової хімії чи духів
• Вплив алергенів.
• Важкі фізичні навантаження.
• Гормональні зміни.
• Недосипання або порушення сну.
• Інші фактори включають стрес, у жінок менопауза або менструальний період, а також харчові звички.

Причини трьох основних видів головного болю

1. Первинні головні болі – вони можуть бути наслідком надмірної активності або проблем із чутливими до болю структурами голови, зокрема:

• Специфічні ділянки мозку
• Кровоносні судини
• М'язи
• Нерви
• Хімічні речовини для мозку

Причини типів первинних головних болів наступні:

• Головний біль напруги – є найпоширенішим типом первинних головних болів, і причина залишається невідомою. Передбачається, що це пов’язано з різними факторами, які викликають запалення або подразнення структур, присутніх у голові та верхній частині шиї. Найпоширенішими місцями головного болю напруги є лоб, скроні (м’язи, які рухають щелепою, розташовані в цій області) і область, де трапецієподібний м’яз шиї з’єднується біля основи черепа. Фізичний стрес (фізична праця і тривале сидіння за комп’ютером або столом) і емоційний стрес також можуть викликати цей тип головного болю. 
• Кластерні головні болі – зазвичай викликані раптовим виділенням хімічних речовин (серотоніну та гістаміну). Вони часто виникають протягом тривалого періоду часу або можуть виникати щодня (періоди тижня).

• мігрені - виникають, коли нестабільні нервові клітини надмірно реагують на різні тригери. Нервові клітини посилають імпульси до кровоносних судин і призводять до хімічних змін у мозку, що призводить до сильного болю.
• Причина нових щоденних постійних головних болів (NDPH) невідома. Зазвичай він розвивається у людей, які не страждали головним болем у анамнезі або не страждали значною мірою.

1. Вторинні головні болі часто викликані основними структурними захворюваннями або інфекціями. Вони можуть бути небезпечними для життя, тому їх необхідно діагностувати та ефективно лікувати. Для виявлення причин основного захворювання можна провести діагностичне обстеження. Інші причини включають:

• Травма голови та шиї. Ця травма може спричинити набряк і набряк мозку (без кровотечі), біль, кровотеча всередині простору в мозку (між мозковими оболонками), струс мозку без кровотечі внаслідок травми голови, головний біль після струсу мозку та біль через травму шиї та хлистову травму.
• Системні інфекції включають пневмонія, вплив, енцефаліт, менінгіт. У деяких випадках ВІЛ/СНІД може викликати вторинні головні болі
• Проблеми з кровообігом (артеріовенозні мальформації) і травми голови та шиї, що викликають ТІА (транзиторну ішемічну атаку) або хід може призвести до вторинних головних болів. Запалення сонної та скроневої артерій, аневризма (ослаблена ділянка кровоносної судини, що викликає кровотечу) також можуть викликати головний біль.
• Вилучення, пухлини головного мозку (рак) і гіпертонія (високий АТ) також може викликати значні головні болі.
• Ліки та ліки, які використовуються для лікування серцевих проблем, гіпертонії, серцевих проблем, еректильної дисфункції, а оральні контрацептиви можуть призвести до головного болю. Знеболюючі препарати, наркотики та деякі анальгетики, такі як ібупрофен і аспірин, також можуть викликати головний біль. 
• Інфекції зубів, носа та очей, такі як синусит, ірит, глаукома, а зубний біль може бути причиною головного болю.
• Основні захворювання, такі як гіпотиреоз і підвищена кров'яний тиск (гіпертонія) може викликати головний біль. Пацієнти, які страждають від зневоднення або ниркова недостатність також можуть спостерігатися вторинні головні болі.

1. Рикошетний головний біль: Ліки від головного болю, які зазвичай викликають рикошетний головний біль, - це знеболюючі, комбінація знеболюючих, ліків від мігрені та опіатів. Якщо рекомендовані добові дози перевищені, аспірин і ацетамінофен можуть сприяти появі головного болю. Звичайними винуватцями є знеболюючі засоби, які поєднують аспірин, кофеїн і ацетамінофен. Високий ризик спостерігається у сполуки, що містить буталбітал. Триптани (суматриптан) і деякі ріжки, такі як ерготамін, які використовуються для лікування мігрені, часто викликають цей тип головного болю. Знеболюючі, отримані з синтетичних сполук опію, включають комбінації кодеїну та ацетамінофену, і вони також можуть викликати цей тип головного болю.

Що відчуває головний біль?

Симптоми головного болю відрізняються залежно від типу головного болю, який відчуває пацієнт:

1. Головні болі напруги: Оскільки це найпоширеніша форма головного болю, біль має тенденцію бути:

• Слабка до помірної
• Послідовний без пульсації
• З обох боків голови (двосторонній)
• Гірше під час звичайних дій, таких як нахиляння або ходьба по сходах
• Чуйний на безрецептурне лікування

2. Мігрень: Це другий за поширеністю головний біль. Страждаючі від мігрені відчувають:

• Нудота або блювота
• Біль від помірного до сильного, а в деяких випадках – стукаючий або пульсуючий біль
• Головні болі, які тривають від чотирьох годин до трьох днів
• Чутливість до світла, шуму або запахів
• Біль у животі

3. головні болі: Це найважча форма первинного головного болю, і, як випливає з назви, вони поділяються на групи або кластери. Вони виникають від одного до восьми разів на день і можуть тривати від двох тижнів до трьох місяців. Іноді ці головні болі можуть повністю зникати протягом місяців або років, щоб повернутися пізніше. Пацієнт, який відчуває біль кластерного головного болю, може отримати:

• Інтенсивний з відчуттям печіння або різання.
• Розташовується позаду одного з очей або в області очей і не змінює сторін.
• Пульсуючий або постійний.

4. Синусовий головний біль: це результат інфекції пазух, спричиненої закладеністю та запаленням пазух – це відкриті проходи за чеками та чолом. Найчастіше медичні працівники та окремі люди помилково приймають мігрень за синусовий головний біль. Симптоми можуть включати:

• Глибока і постійна біль в області скул і чола
• Неприємний смак у роті
• Набряк обличчя
• Відчуття повноти у вусі
• Біль, що посилюється при різкому русі голови або напрузі
• Лихоманка
• Виділення слизу

5. Головні болі від надмірного вживання ліків: їх також називають рикошетними головними болями. Це вражає близько 5% людей, які часто приймають знеболюючі засоби від головного болю. Постійний прийом знеболюючих препаратів може згодом призвести до збільшення кількості головних болів. Ознаки головного болю, що свідчать про надмірне вживання ліків, включають:

• Можуть почастішати головні болі
• Ви відчуваєте більше головного болю, ніж без нього
• Біль, що посилюється вранці

6. Головні болі у дітей: Більшість дітей відчувають головний біль, коли досягають середньої школи. Близько 20% дітей відчувають головний біль напруги, а мігрень є проблемою, що повторюється. Тригери включають:

• Певні продукти харчування
• Зміна циклу сну
• Фактори навколишнього середовища
• стрес

7. Нові щоденні постійні головні болі: Вони виникають раптово і тривають більше трьох місяців. Зазвичай вони виникають у людей, які раніше не відчували частих головних болів. Біль це:

• Постійно і наполегливо, не послаблюючись
• Розташовані по обидва боки голови
• Не реагує на ліки

симптоми головного болю

Симптоми головного болю відрізняються в залежності від типу головного болю.

1. Первинні головні болі

a. Головний біль напруги

Загальні ознаки та симптоми:

• Біль пов’язаний зі стягуванням або тиском, подібним до стрічки, і може охоплювати голову. Тиск відчувається на скронях і по всьому лобі. Виявляється двосторонній біль (біль з обох сторін). 
• Нудота і блювота не видно в цьому типі. Головний біль не посилюється від звуку і світла. 
• Якість життя не сильно погіршується, пацієнт може дотримуватися розпорядку дня.

b. Кластерні головні болі

• Біль з’являється групами (як кластери), розділеними безболісними періодами. Біль може тривати від місяців до років, і людина може не відчувати головного болю від кількох місяців до років. Ці головні болі часто пробуджують пацієнта серед ночі.
• Кожен епізод болю може тривати від 30 до 90 секунд. Це нестерпний біль, який зазвичай виникає позаду або навколо очей. З носа на ураженій стороні може початися нежить або закладеність, а очі можуть сльозитися, набрякати або запалюватися.
• Це може бути спадковим. Зміни режиму сну, такі ліки, як нітрогліцерин, вживання алкоголю, куріння сигарет і деякі продукти, такі як копченості та шоколад, можуть викликати ці головні болі.
• Згідно з дослідженням, проведеним під час сканування мозку пацієнтів під час кластерних головних болів, дослідники спостерігали аномальну активність у гіпоталамусі. 
• Пацієнтам з такими головними болями необхідне регулярне консультування, оскільки у них можуть розвинутися суїцидальні нахили (через нестерпний і пульсуючий біль).   

в. мігрень

Симптоми мігрені включають в себе наступне:

• Помірний або сильний біль, а в деяких випадках стукаючий або пульсуючий біль
• Біль, який триває від чотирьох годин до трьох днів
• Нудота або блювота
• Чутливість до світла, шуму або запахів
• Розлад шлунка або біль в животі

1. Вторинні головні болі

a. Синусовий головний біль

Симптоми синусового головного болю включають наступне:

• Лихоманка 
• Неприємний смак у роті
• Набряк обличчя
• Глибока, постійна біль у вилицях і лобі
• Відчуття повноти у вухах
• Біль, що посилюється при різкому русі голови або напрузі

b. Головні болі від надмірного вживання ліків

Симптоми головного болю, викликаного надмірним вживанням ліків, включають наступне:

• Нудота
• Невгамовність
• Труднощі зосереджуються
• Проблеми з пам'яттю 
• Збільшення частоти головних болів
• Біль, що посилюється вранці

в. Грозовий головний біль

Симптоми грозового головного болю включають:

• Тупість
• Слабкість
• проблеми з промовою
• Нудота або блювота
• Вилучення
• Зміна зору
• Плутанина
• Зміна відчуття

3. Головні болі

Вони будять хворого під час сну в ранні години. Таким чином, головні болі виникають майже кожен день. Їх можна зняти болезаспокійливими засобами, але головний біль відновлюється, коли ліки закінчуються. Загальні ознаки та симптоми:

• Нудота
• Невгамовність
• Дратівливість
• Труднощі в концентрації
• Проблеми з пам'яттю

Люди повинні звернутися за порадою до свого лікаря, якщо у них є такі симптоми:

• Якщо головний біль посилюється під час кашлю, нахилу, фізичного навантаження або сексуальної активності.
• Якщо це пов’язано з лихоманкою та ригідністю шиї, блювотою або нудотою, судомами та змінами мови та поведінки.
• Якщо це пов’язано з недавньою травмою або травмою
• Якщо воно є стійким і впливає на якість життя
• Якщо головний біль посилюється навіть при застосуванні ліків

Діагностика головного болю

Головний біль діагностується тільки після детального збору анамнезу. Лікар може поставити запитання щодо

• Тривалість і якість болю
• Супроводжується нудотою або блювотою
• Локалізація болю та інші супутні симптоми

Діагностика первинних головних болів

1. Напруженість головні болі: Діагноз головний біль напруги ставиться, коли пацієнт скаржиться на біль від легкого до помірного, що посилюється при фізичній активності та локалізується з обох боків голови. Як правило, біль не пульсує і може не бути пов’язаним із такими симптомами, як чутливість до світла, звуку, запаху, блювота чи нудота. Зазвичай проводиться неврологічне обстеження, і результати часто нормальні. При натисканні на шкіру голови або м’язи шиї може спостерігатися деяка чутливість.
2. головні болі: Діагноз ставиться після отримання анамнезу пацієнта та опису епізодів болю. Під час нападу цього головного болю може спостерігатися почервоніння і припухлість ока на стороні ураження. З носа на ураженій стороні може бути нежить або закладеність.

Діагностика вторинних головних болів

 Діагноз ставиться на основі анамнезу пацієнта з подальшим фізикальним оглядом. Також можна провести лабораторні та радіологічні дослідження. Якщо головний біль викликаний основними інфекціями або захворюваннями, лікар може прийняти рішення про початок лікування навіть до підтвердження діагнозу.

Лабораторні дослідження включають

• CBC (Аналіз крові): Підвищення кількості лейкоцитів, швидкості осідання еритроцитів (ШОЕ) або С-реактивного білка (СРБ) спостерігається, коли спостерігається інфекція або запалення в організмі.

• Токсикологічні тести: може бути корисним для пацієнтів, які підозрюються в зловживанні алкоголем, іншими наркотичними речовинами або ліками, що відпускаються за рецептом.

• КТ (комп'ютерна томографія): Використовується для виявлення набряку, кровотечі та деяких пухлин у черепі та мозку та аневризм.

• МРТ (магнітно-резонансна томографія) голови показує анатомію головного мозку та шарів, які покривають головний і спинний мозок.

• Пункція попереку спинномозкова пункція проводиться при підозрі на менінгіт.
• ЕЕГ корисний лише в тому випадку, якщо пацієнт втрачає свідомість під час головного болю.

Фактори ризику головного болю

Основними факторами ризику головного болю є:

• депресія
• Занепокоєння
• Жіночий секс
• Порушення сну
• хропіння
• Ожиріння
• Надмірне вживання кофеїну
• Надмірне вживання знеболюючих препаратів від головного болюХронічні больові стани

• Напруженість головні болі: ці фактори ризику спричинені напруженням м’язів шиї, наприклад, стисканням і скреготом зубів, тривогою, депресією, жуванням жуйки у дітей, спондильозом або артрит в області шиї і надмірна вага. Іншими факторами ризику є емоційний стрес, гнів, втома, куріння, низька фізична активність і порушення сну.

• Мігрень: Гучні або раптові звуки, порушення сну, емоційні події, пропуск їжі, надмірне вживання алкоголю та похмілля. Харчові продукти, такі як витримані сири, ферментовані або мариновані продукти, шоколад і оброблені харчові продукти. Інші фактори ризику включають такі ліки, як протизаплідні таблетки, зміни під час менструації, яскраве світло, духи та запахи.

• Кластерні головні болі: Основним фактором ризику є куріння, оскільки цей тип часто спостерігається у курців. Ще одним фактором ризику є травма голови.

• Синусовий головний біль: Основними факторами ризику цих головних болів є алергія, постійні інфекції вух і носа, деформації носа, носові поліпи, викривлення носової перегородки, попередні операції на носових пазухах і ослаблена імунна система.

 

Яка різниця між мігренню та головним болем?

Обидва ці стани впливають на голову та шию; кожен стан має свій набір симптомів:

	Мігрень	головний біль
Місце проведення	Зазвичай вражає одну частину голови	Вражає навколо голови, за очима, плечі та шию
Первинні симптоми	Пульсуючий біль Чутливість до світла, гучних звуків і сильних запахів Біль посилюється при фізичному навантаженні	Тиск відчувається в плечах, шиї та голові
Поширеність	Порівняно менше, ніж головний біль	Дуже часто

 

Висновок

Головний біль турбує майже кожного, і причин головного болю безліч. У той час як у більшості випадків головний біль, як правило, зникає сам по собі, за допомогою домашніх засобів або ліків, що продаються без рецепта. Але постійні головні болі повинні бути перевірені лікарем, оскільки вони можуть свідчити про наявність іншого основного захворювання. 

Діагностика головного болю

Головний біль діагностується тільки після детального збору анамнезу. Лікар може поставити запитання щодо

• Тривалість і якість болю
• Супроводжується нудотою або блювотою
• Локалізація болю та інші супутні симптоми

Діагностика первинних головних болів

• Напруженість головні болі: Діагноз головний біль напруги ставиться, коли пацієнт скаржиться на біль від легкого до помірного, що посилюється при фізичній активності та локалізується з обох боків голови. Як правило, біль не пульсує і може не бути пов’язаним із такими симптомами, як чутливість до світла, звуку, запаху, блювота чи нудота. Зазвичай проводиться неврологічне обстеження, і результати часто нормальні. При натисканні на шкіру голови або м’язи шиї може спостерігатися деяка чутливість.
• головні болі: Діагноз ставиться після отримання анамнезу пацієнта та опису епізодів болю. Під час нападу цього головного болю може спостерігатися почервоніння і припухлість ока на стороні ураження. З носа на ураженій стороні може бути нежить або закладеність.

Діагностика вторинних головних болів

 Діагноз ставиться на основі анамнезу пацієнта з подальшим фізикальним оглядом. Також можна провести лабораторні та радіологічні дослідження. Якщо головний біль викликаний основними інфекціями або захворюваннями, лікар може прийняти рішення про початок лікування навіть до підтвердження діагнозу.

Лабораторні дослідження включають

• CBC (Аналіз крові): Підвищення кількості лейкоцитів, швидкості осідання еритроцитів (ШОЕ) або С-реактивного білка (СРБ) спостерігається, коли спостерігається інфекція або запалення в організмі.

• Токсикологічні тести: може бути корисним для пацієнтів, які підозрюються в зловживанні алкоголем, іншими наркотичними речовинами або ліками, що відпускаються за рецептом.

• КТ (комп'ютерна томографія): Використовується для виявлення набряку, кровотечі та деяких пухлин у черепі та мозку та аневризм.

• МРТ (магнітно-резонансна томографія) голови показує анатомію головного мозку та шарів, які покривають головний і спинний мозок.

• Пункція попереку спинномозкова пункція проводиться при підозрі на менінгіт.

• ЕЕГ корисний лише в тому випадку, якщо пацієнт втрачає свідомість під час головного болю.

 

Лікування головного болюs

Фізіотерапія

Головний біль напруги

Управління стресом також можна використовувати для лікування головного болю напруги.

Ліки, що відпускаються без рецепта, слід використовувати з обережністю, і їх рекомендується приймати лише тоді, коли їх призначить лікар. Деякі безрецептурні ліки мають побічні ефекти. Аспірин підвищує ризик розвитку синдрому Рея, тому його не слід застосовувати підліткам і дітям. Пошкодження нирок може бути спричинене надмірним вживанням аспірину, ібупрофену та напроксену. Якщо ацетамінофен приймати у великих дозах, це може призвести до пошкодження або недостатності печінки.

Якщо болезаспокійливі застосовуються протягом тривалого періоду, головний біль може знову виникнути, коли дія препарату закінчиться. Цей тип головного болю називають «головним болем відскоку» і класифікують як вторинний головний біль.

головні болі

Лікування кластерного головного болю спрямоване на контроль головного болю та запобігання епізодам головного болю, які слідують за ними. Вони не мають чіткого протоколу лікування, і ваш лікар може запропонувати багато варіантів лікування до того, як буде підтверджено конкретне лікування.

Інші варіанти лікування головного болю

• Високі концентрації кисню вдихаються,
• Розпилення місцевого анестетика (лідокаїну) в ніздрю,
• Використання таких ліків, як дигідроерготамін (ліки, що спричиняють звуження кровоносних судин)
• Ін’єкції суматриптану та ризатриптану (триптанові препарати), які зазвичай використовуються при мігрені та,
• Препарати, що містять кофеїн,
• Такі препарати, як блокатори кальцієвих каналів, преднізон, препарати літію та протисудомні препарати (вальпроєва кислота та топірамат) можуть запобігти кластерному головному болю.

Домашні засоби правового захисту

Їх також можна використовувати для лікування головного болю.

Добре зволожений і хороший сон корисні при головних болях напруги.

Полегшити головний біль можна розтиранням або масажем м’язів спини та скронь.

Зволоження повітря може бути корисним (при проблемах із носовими пазухами).

Освіта

Він включає визначення провокуючих факторів і тривалості головного болю. Для лікування головного болю необхідно визначити додаткові причини, такі як вживання певної їжі, кофеїн, неправильне харчування та стрес.

Управління стресом

Необхідно визначити причину стресу, яка викликає головний біль, і лікувати її відповідно. Вправи на глибоке дихання, прогресивне розслаблення м’язів і розслаблення під музику можуть зняти стрес і головний біль.

Консультування

Методи подолання, такі як групова терапія, індивідуальні сеанси та консультування, можуть бути використані для виявлення факторів ризику, що викликають головний біль.

Біологічний зворотний зв'язок

Це обладнання, яке включає датчики, підключені до вашого тіла. Обладнання досліджує мимовільну фізичну реакцію (фізичну реакцію організму в стресових умовах, що викликає головний біль) на головний біль, наприклад дихання, частоту серцевих скорочень, пульс, мозкову активність і м’язову напругу.

Записатися на зустріч

Профілактика головного болю

Головний біль можна запобігти, дотримуючись певних запобіжних заходів, наприклад

• Уникайте таких провокуючих факторів, як сильні фізичні навантаження, стреси, деякі продукти (копченості).
• Своєчасно приймайте призначені ліки (не зловживайте ліками та не приймайте дозу, меншу за призначену)
• Кластерні головні болі неможливо запобігти, але їх можна мінімізувати, змінивши спосіб життя, наприклад відмовившись від алкоголю та куріння.
• Регулярно займайтеся спортом (може зменшити стрес і біль)
• Підтримуйте хороші звички сну (регулярний режим сну важливий для зниження ризику головного болю).
• Киньте палити і схудніть, щоб зменшити ризик головного болю.
• Зверніться до лікаря, якщо характер головного болю змінився.

Що викликає головний біль?

Часті питання (FAQ)

• Що відчуває головний біль при COVID-XNUMX? 

Головні болі, викликані COVID-19, дещо відрізняються від головних болів, викликаних іншими захворюваннями. Вони, як правило, більш пульсуючі за інтенсивністю, виникають з обох боків голови і можуть бути стійкими до знеболюючих. 

• Що можна їсти, щоб зупинити головний біль? 

Відомо, що вживання листових овочів і горіхів зменшує і зупиняє головний біль.

• Який тип головного болю є серйозним? 

Головні болі, які супроводжуються інтенсивним болем і викликають лихоманку, є серйозними, і їх необхідно якомога раніше перевірити у лікаря. 

 

• Яка найболючіша головний біль?

Відомо, що кластерні головні болі є найболючішими головними болями у світі.