Sakit sa braso

Isang nangungunang problemang dinaranas ng marami, ang pananakit ng braso ay maaaring mag-iwan sa iyo ng kakulangan sa ginhawa at kawalang-kilos. Ang pananakit ay maaaring mangyari sa pulso, siko at maging sa balikat dahil sa iba't ibang dahilan. Ang mga pangunahing dahilan ay maaaring pinsala, at sa ilang mga kaso, maaari pa itong maging sintomas ng a atake sa puso. Gayunpaman, kung ang kalusugan ng iyong puso ay mabuti at kung ikaw ay nagdurusa pa rin sa pananakit ng braso, maaaring kailanganin mong basahin ito upang turuan ang iyong sarili sa mga sanhi nito.

Ano ang nagiging sanhi ng pananakit ng braso? 

Maaaring mangyari ang pananakit ng braso dahil sa maraming dahilan, gaya ng abnormalidad ng kalamnan, kalamnan, buto, kasukasuan, nerbiyos, o kahit pinsala sa daluyan ng dugo. Ang sakit ay maaaring makaapekto sa iyong buong braso o kahit na ilang bahagi nito sa loob ng maikli o mahabang panahon. 

Ilang posibleng dahilan ng pananakit ng iyong braso 

Mayroong ilang mga dahilan kung bakit nangyayari ang pananakit ng braso.

Narito ang mga nangungunang dahilan sa mga sintomas nito para sa pananakit ng iyong braso: 

Muscle Sprain 

Ang isang pinsala ay maaaring magresulta sa pinsala sa iyong mga ligaments (isang pilay) o iyong mga kalamnan (isang pilay). Ang mga strain at sprains ay isa sa mga pinakakaraniwang pinsala at maaaring maging isang kilalang dahilan ng pananakit ng iyong braso. Mahalagang pangalagaan ang iyong sarili at ibigay ang kinakailangang downtime at pahinga hanggang sa ganap kang gumaling. Mayroong maraming mga paggamot na magagamit para sa mga strain at sprains na maaaring gawin sa bahay, ngunit palaging iminumungkahi na kunin ang payo ng eksperto at kumonsulta sa iyong doktor para sa parehong. 

sintomas 

• Bruising 
• pamamaga 
• Limitadong joint mobility 
• Kalamnan ng kalamnan
• Sakit 

Pinsala sa paikot na pamputol 

Ang rotator cuff ay bahagi ng iyong balikat, na binubuo ng mga kalamnan at tendon. Pinapayagan nito ang balikat na gumalaw o manatili sa lugar. Ang mga litid sa loob ng rotator cuff ay nagsisimulang mawala o mapunit habang tayo ay tumatanda.

Ang pinsalang ito ay nangyayari sa isang partikular na grupo ng mga tao gaya ng mga pintor, basketball o baseball player dahil madalas silang magsagawa ng mga overhead na galaw sa kanilang pang-araw-araw na buhay na maaaring mag-trigger ng sakit at pinsala. 

sintomas 

• Mapurol na pananakit hanggang sa matinding pananakit ng braso 
• Panghina ng braso 

Broken Bones

Ang isang sirang buto ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon at ang sakit na dulot nito ay maaaring maging matindi. Kung nakakaramdam ka ng matinding pananakit at maririnig na snap, maaaring nabali ang buto mo, na dapat ipakita kaagad sa doktor. 

sintomas 

• Isang nakikitang deformity 
• Malubhang sakit 
• Bruising 
• pamamaga 
• Kawalan ng kakayahang gumawa ng mga paggalaw 

anghina

A sakit sa dibdib na nangyayari kapag ang iyong puso ay hindi nakakakuha ng kinakailangang dami ng oxygen. Ito ay maaaring magdulot ng matinding pananakit sa iyong kaliwang braso at balikat, at nagdudulot din ng pakiramdam ng presyon sa iyong dibdib, leeg at likod. Ang angina ay karaniwang nagpapahiwatig ng mga isyu sa puso at kailangan mong magpatingin sa doktor. 

sintomas

• Sakit ng braso 
• Sakit sa dibdib
• Alibadbad
• pagkahilo
• Igsi ng hininga

Kalamnan kalungkutan

Ito ay isang tipikal na pananakit at pananakit na kadalasang nangyayari pagkatapos ng isang mahigpit na aktibidad at pisikal na pag-eehersisyo sa gym. Ang pagsisimula sa pag-angat ng mga timbang at paggawa ng mabibigat na pisikal na aktibidad ay maaaring maging mahirap sa mga unang yugto ng iyong regimen sa pag-eehersisyo. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring tumagal nang humigit-kumulang 24 hanggang 48 na oras, ay ganap na normal at maaaring gumaling sa pamamagitan ng pag-aalaga sa iyong sarili sa bahay, pagbibigay ng pahinga at pagdaragdag ng kinakailangang nutrisyon sa iyong diyeta para ito ay gumaling mismo. 

sintomas 

• Karaniwang pananakit ng kalamnan 
• Ang bigat sa iyong mga braso at balikat 
• Kahirapan sa paggawa ng mga pisikal na paggalaw 

tendonitis 

Ito ay nangyayari kapag ang ating mga litid ay namamaga at karaniwan itong nangyayari sa mga balikat, siko, at pulso. Maaari itong magdulot sa iyo ng banayad hanggang sa matinding pananakit. Ang isang halimbawa ng tendinitis ay "tennis elbow.” Maaari mong maramdaman ang sakit sa iyong pulso, siko, o balikat. Maaaring ito ay resulta ng pinsala o – mas madalas – labis na paggamit.

sintomas 

• pamamaga 
• Mapurol at masakit na sakit 
• Lambot 

Atake sa puso 

Ang atake sa puso ay isang nakamamatay at nagbabanta sa buhay na pangyayari. Ito ay nangyayari kapag ang dugo ay hindi makapasok sa puso dahil sa isang bara na humahadlang sa suplay ng oxygen ng puso. 

sintomas

• Sakit sa isa o magkabilang braso
• Sakit sa iyong dibdib, balikat 
• Malamig na pawis
• pagkahilo
• Igsi ng hininga 

Sa ilang partikular na kaso, hindi mo matutunton ang pananakit ng iyong braso sa isang pisikal na pinsala o labis na paggamit. Ito ay maaaring resulta ng may sakit na mga arterya sa itaas na bahagi ng katawan. Maaaring sanhi din ito ng: 

• Pinched nerve: Nangyayari ito kapag ang mga tisyu o buto sa iyong leeg, siko, o shoulder compress o pindutin ang isang nerve. Nagdudulot ito ng panghihina, pamamanhid, pananakit at pangingilig.
• Herniated disk:  Nangyayari ito kapag ang isa sa mga disk sa leeg ay pumutok. Ito ay maaaring magdulot ng panghihina, nasusunog na pananakit, pangingilig at o pagkasunog sa mga braso.
• Mga sakit na autoimmune:  Ang ilan sa mga kundisyong ito tulad ng lupus, Sjogren's syndrome at rheumatoid sakit sa buto maaaring magdulot din ng pananakit sa mga braso.

Kailan Magpatingin sa Doktor?

Ito ay ganap na nakasalalay sa kalubhaan ng iyong sakit sa braso at kakulangan sa ginhawa. Kung ang pananakit ng braso ay humina sa bahay na may kinakailangang pahinga, RICE therapy at isang malusog na diyeta, hindi mo kailangang mag-alala. Gayunpaman, kung hindi, dapat kang bumisita sa iyong doktor

Mag-book ng Appointment

Tumawag sa 1860-500-1066 para mag-book ng appointment

Paano maiiwasan ang pananakit ng braso?

Maiiwasan ang pananakit ng kalamnan sa braso sa pamamagitan ng pag-uunat, na maaaring magsilbing preventive measure upang mabawasan ang strain at pressure sa iyong braso. Kailangan mo ring maging maingat sa paggamit ng pareho ng iyong mga kamay nang pantay-pantay, iwasang gawin ang parehong mga paggalaw ng kamay at braso nang paulit-ulit. Sa pre at post workout warmup at stretches, maiiwasan mo ang sports injury sa braso. 

paggamot 

Ang iyong paggamot ay ganap na nakasalalay sa sanhi at maaari itong magsimula sa mga karaniwang gamot tulad ng aspirin, ibuprofen, acetaminophen. Bukod sa mga gamot at mga tagubilin ng doktor, maaari ka ring tumuon sa pag-aalaga sa sarili sa bahay at isaalang-alang ang pag-inom ng sapat na dami ng tubig upang mabawasan ang pananakit ng kalamnan, pagkakaroon ng malamig o ice pack compressions, mainit na paliguan o shower, at ipahinga ang iyong braso. 

Konklusyon 

Ang pananakit ng braso ay maaaring magdulot ng maraming komplikasyon at maaari itong umunlad kung hindi ginagamot. Ang isang tipikal o banayad na pananakit ng braso ay babalik sa normal sa tulong ng RICE method o pag-inom ng mga anti-inflammatory na gamot sa bahay. Gayunpaman, ang intensity at tagal nito ay gumaganap ng malaking papel sa pagtukoy kung maaari itong balewalain o bigyan ng agarang pangangalagang medikal. 

Frequently Asked Questions (FAQ)

Ano ang dahilan ng pananakit ng braso ko? 

Ang pananakit ng braso ay may maraming dahilan, maaari itong mangyari dahil sa isang traumatikong pinsala pati na rin ang pinagbabatayan na kondisyon tulad ng sakit sa buto o iba pa. Mahalagang hanapin ang ugat ng sanhi at tutulungan ka ng iyong doktor na maunawaan ito. 

Bibigyan ba ako ng doktor ng tamang paggamot? 

Susuriin at susuriin ng doktor ang iyong pisikal na kalusugan at mag-aalok sa iyo ng gamot at angkop na paggamot ayon sa tindi at sanhi ng iyong pananakit. Bibigyan ka rin ng doktor ng banayad na pisikal na aktibidad na gagawin na makakatulong sa iyong makabalik sa iyong normal na sarili. 

Paano kung ang pananakit ng braso ko ay may pinagbabatayan? 

Kung ganoon ang sitwasyon, makikilala ito ng aming mga bihasang medikal na practitioner at hihilingin sa iyo na sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri at pagsusuri na makakatulong sa pagsusuri.

Mayroon bang anumang mga therapies na maaari kong gawin sa bahay?

Mayroong ilang mga therapies na maaari mong gawin sa bahay ayon sa direksyon ng iyong manggagamot o therapist tulad ng pag-stretch, bahagyang pagpapakilos, o elevation ng apektadong lugar.