Dhimbja e krahut

Një problem kryesor i vuajtur nga shumë njerëz, dhimbja e krahut mund t'ju lërë me parehati dhe palëvizshmëri. Dhimbja mund të ndodhë në kyçin e dorës, bërrylit dhe madje edhe shpatullës për arsye të ndryshme. Arsyet kryesore mund të jenë lëndimi, dhe në disa raste, mund të jetë edhe simptomë e një krizë zemre. Megjithatë, nëse shëndeti juaj kardiak është i mirë dhe nëse ende vuani nga dhimbja e krahut, mund t'ju duhet ta lexoni këtë për të edukuar veten mbi shkaqet e saj.

Çfarë e shkakton dhimbjen e krahut? 

Dhimbja e krahut mund të ndodhë për shumë arsye, të tilla si anomalitë e muskujve, muskujt, kockat, kyçet, nervat, apo edhe dëmtimi i enëve të gjakut. Dhimbja mund të prekë të gjithë krahun tuaj ose edhe disa pjesë të tij për një kohë të shkurtër ose të gjatë. 

Disa shkaqe të mundshme të dhimbjes së krahut tuaj 

Ka disa arsye pse shfaqet dhimbja e krahut.

Këtu janë arsyet kryesore me simptomat e saj për dhimbjen e krahut: 

Shtrëngim i muskujve 

Një lëndim mund të rezultojë në dëmtimin e ligamenteve (ndrydhje) ose të muskujve (sforcim). Tendosjet dhe ndrydhjet janë një nga dëmtimet më të zakonshme dhe mund të jenë një arsye e spikatur për dhimbjen e krahut tuaj. Është e rëndësishme të kujdeseni për veten dhe t'i jepni kohën e nevojshme joproduktive dhe pushimin derisa të shëroheni plotësisht. Ka shumë trajtime në dispozicion për sforcimet dhe ndrydhjet që mund të praktikohet në shtëpi, megjithatë rekomandohet gjithmonë të merrni këshillën e ekspertit dhe të konsultoheni me mjekun tuaj për të njëjtën gjë. 

Simptomat 

• bruising 
• ënjtje 
• Lëvizshmëri e kufizuar e kyçeve 
• Spazma e muskujve
• Dhimbje 

Rrotullim me pranga 

Pranga rrotulluese është një pjesë e shpatullës suaj, e cila përbëhet nga muskuj dhe tendona. Lejon shpatullën të lëvizë ose të qëndrojë në vend. Tendinat brenda manshetës rrotulluese fillojnë të konsumohen ose grisen ndërsa plakemi.

Ky dëmtim ndodh në një grup të caktuar njerëzish si piktorët, basketbollistët ose lojtarët e bejsbollit pasi ata priren të kryejnë lëvizje lart në jetën e tyre të përditshme të cilat mund të shkaktojnë dhimbje dhe lëndim. 

Simptomat 

• Dhimbje e shurdhër deri në dhimbje të forta të krahut 
• Dobësi krahu 

Kocka te thyera

Një kockë e thyer ka nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor dhe dhimbja që shkakton mund të jetë intensive. Nëse ndjeni një dhimbje të mprehtë dhe një kërcitje të dëgjueshme, mund të keni thyer një kockë, e cila duhet t'i tregohet menjëherë mjekut. 

Simptomat 

• Një deformim i dukshëm 
• Dhimbje e rëndë 
• bruising 
• ënjtje 
• Pamundësia për të bërë lëvizje 

angjinë

A dhimbje gjoksi që ndodh kur zemra juaj nuk po merr sasinë e nevojshme të oksigjenit. Kjo mund të shkaktojë dhimbje të forta në krahun dhe shpatullën tuaj të majtë, dhe gjithashtu shkakton një ndjenjë presioni në gjoks, qafë dhe shpinë. Angina zakonisht tregon probleme të zemrës dhe se duhet të shihni një mjek. 

Simptomat

• Dhimbje krahu 
• Dhimbje gjoksi
• Të përzier
• Marramendje
• Gulçim

Dhimbje muskulore

Kjo është një dhimbje dhe dhimbje tipike që zakonisht ndodh pas një aktiviteti rigoroz dhe stërvitje fizike në palestër. Fillimi i ngritjes së peshave dhe kryerja e aktiviteteve të rënda fizike mund të jetë sfiduese gjatë fazave fillestare të regjimit tuaj të ushtrimeve. Siklet mund të zgjasë për rreth 24 deri në 48 orë, është krejtësisht normale dhe mund të shërohet duke u kujdesur për veten në shtëpi, duke dhënë pushim dhe duke shtuar ushqimin e nevojshëm në dietën tuaj që ajo të shërohet vetë. 

Simptomat 

• Dhimbje tipike të muskujve 
• Rëndë në krahët dhe supet tuaja 
• Vështirësi në kryerjen e lëvizjeve fizike 

tendonitis 

Kjo ndodh kur tendinat tona janë të përflakur dhe zakonisht ndodh në shpatulla, bërryla dhe kyçe. Mund t'ju shkaktojë dhimbje të lehta deri në të forta. Një shembull i tendinitit është "bërryl tenisi.” Ju mund të ndjeni dhimbje në dore, bërryl ose shpatull. Mund të jetë rezultat i një dëmtimi ose – më shpesh – përdorimi i tepërt.

Simptomat 

• ënjtje 
• Dhimbje e shurdhër dhe e dhimbshme 
• Butësi 

Atak ne zemer 

Sulmi në zemër është një dukuri vdekjeprurëse dhe kërcënuese për jetën. Ndodh kur gjaku nuk arrin të arrijë në zemër për shkak të një bllokimi që pengon furnizimin me oksigjen të zemrës. 

Simptomat

• Dhimbje në njërin ose të dy krahët
• Dhimbje në gjoks, shpatull 
• Djerse te ftohta
• Marramendje
• Gulçim 

Në raste të caktuara, ju nuk mund të gjurmoni dhimbjen në krahun tuaj në një dëmtim fizik ose përdorim të tepruar. Mund të jetë rezultat i arterieve të sëmura në pjesën e sipërme të trupit. Mund të shkaktohet edhe nga: 

• Nervi i shtypur: Kjo ndodh kur indet ose kockat në qafën tuaj, bërryl, ose kompresë e shpatullave ose shtypje kundër një nervi. Shkakton dobësi, mpirje, dhimbje dhe ndjesi shpimi gjilpërash.
• Disqet e herniuara:  Kjo ndodh kur një nga disqet në qafë çahet. Kjo mund të shkaktojë dobësi, dhimbje djegëse, ndjesi shpimi gjilpërash dhe ose djegie në krahë.
• Sëmundjet autoimune:  Disa nga këto kushte si lupus, sindromi Sjogren dhe artrit reumatoid mund të shkaktojë dhimbje edhe në krahë.

Kur të shihni një mjek?

Kjo varet plotësisht nga ashpërsia e dhimbjes dhe shqetësimit të krahut tuaj. Nëse dhimbja e krahut zbutet në shtëpi me pushimin e nevojshëm, terapinë me RICE dhe një dietë të shëndetshme, nuk keni nevojë të shqetësoheni. Megjithatë, nëse nuk ndodh, duhet të vizitoni mjekun tuaj

Libër një emërim

Telefononi 1860-500-1066 për të rezervuar një takim

Si të parandaloni dhimbjen e krahut?

Dhimbja muskulore e krahut mund të shmanget përmes shtrirjes, e cila mund të veprojë si një masë parandaluese për të pakësuar tendosjen dhe presionin në krahun tuaj. Ju gjithashtu duhet të jeni të vëmendshëm që të përdorni të dyja duart në mënyrë të barabartë, të shmangni të njëjtat lëvizje të duarve dhe krahëve vazhdimisht. Me ngrohjen dhe shtrirjen para dhe pas stërvitjes, mund të shmangni një dëmtim sportiv në krah. 

Trajtim 

Trajtimi juaj varet tërësisht nga shkaku dhe mund të fillojë me medikamente të zakonshme si aspirina, ibuprofeni, acetaminofeni. Përveç medikamenteve dhe udhëzimeve të mjekut, mund të përqendroheni edhe në vetë-kujdesin në shtëpi dhe të konsideroni të pini një sasi të mirë uji për të reduktuar ngërçet e muskujve, duke bërë ngjeshje të ftohta ose me paketë akulli, një banjë ose dush të ngrohtë dhe për të pushuar krahun. 

Përfundim 

Dhimbja e krahut mund të shkaktojë shumë komplikime dhe mund të përparojë nëse nuk trajtohet. Një dhimbje tipike ose e lehtë e krahut do të kthehet në normalitet me ndihmën e metodës RICE ose marrjen e medikamenteve antiinflamatore në shtëpi. Megjithatë, intensiteti dhe kohëzgjatja e tij luan një rol të madh në përcaktimin nëse mund të injorohet ose të jepet kujdes i menjëhershëm mjekësor. 

Pyetjet e bëra më shpesh (FAQ)

Cila është arsyeja e dhimbjes së krahut tim? 

Dhimbja e krahut ka shumë shkaqe, mund të ndodhë për shkak të një dëmtimi traumatik si dhe një gjendje themelore si p.sh artrit apo të tjera. Është e rëndësishme të gjeni shkakun rrënjësor dhe mjeku juaj do t'ju ndihmojë të kuptoni të njëjtën gjë. 

A do të më japë mjeku trajtimin e duhur? 

Mjeku do të diagnostikojë dhe kontrollojë shëndetin tuaj fizik dhe do t'ju ofrojë mjekim dhe trajtim të përshtatshëm sipas intensitetit dhe shkakut të dhimbjes suaj. Mjeku do t'ju japë gjithashtu aktivitete të lehta fizike për të kryer që do t'ju ndihmojnë të ktheheni në veten tuaj normale. 

Po sikur dhimbja e krahut tim të ketë një shkak rrënjësor? 

Nëse situata është e tillë, mjekët tanë me përvojë do ta njohin atë dhe do t'ju kërkojnë t'i nënshtroheni analizave dhe ekzaminimeve të nevojshme që do të ndihmojnë në diagnostikimin.

A ka ndonjë terapi që mund të kryej në shtëpi?

Ka disa terapi që mund t'i kryeni në shtëpi, siç udhëzohet nga mjeku ose terapisti juaj, si shtrirje, mobilizime të lehta ose ngritja e zonës së prekur.