Напад панике - узроци, дијагноза, лечење и превенција

Напад панике изазива изненадни страх, преплављујућа осећања и снажне реакције на нормалне, уобичајене и ненаметљиве ситуације. У ситуацији напада панике , особа се може много знојити, имати потешкоћа са дисањем и осећати се као да ће ускоро доживети срчани удар.

Свако може доживети напад панике. Међутим, неки од фактора који доводе до напада панике су следећи:

• Пол: Међу мушкарцима и женама, жене су чешће напади панике у поређењу са мушкарцима.
• Године: Људи свих старосних група могу доживети нападе панике. међутим, напади панике први пут се доживљавају у раним одраслим годинама.

Категорије поремећаја панике и анксиозности – како разликовати?

1. Напади панике су јаки, интензивни периоди страха или осећања пропасти који се развијају у кратком временском периоду (око 10 минута). Они су повезани са најмање четири од доле наведених фактора:

• Знојење.
• Лупање срца.
• Изненадни неодољиви страх.
• Кратак дах.
• Бол у грудима.
• Осећај гушења.
• Страх од умирања.
• Дрхтећи.
• Налети врућине или трепетљике.
• Вртоглавица.
• Мучнина.
• Утрнулост или пецкање у рукама и ногама или целом телу.
• Дереализација (осећај одвојености од света).

Панични поремећај и напади панике и нису исто. Панични поремећај укључује поновљене нападе панике. Ови напади су праћени сталним страхом од будућих напада панике и, обично, избегавањем околности које би могле изазвати или подсетити на прошле нападе. Сви напади панике нису узроковани паничним поремећајима. Други узроци који могу изазвати напад панике су:

• Срчани удар
• Социјална фобија
• Хипогликемија
• Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)
• Агорафобија (страх од немогућности да побегне као да сте у гомили или лете у авиону)
• Пролапс митралног вентила
• Хипертиреоза

2. Генерализовани анксиозни поремећај је екстремна, нереална брига која траје најмање шест месеци. Повезан је са најмање три од доле наведених симптома:

• Напетост мишића
• Умор
• Промене личности, као што је постајање мање друштвеним
• Тешкоћа се концентрише
• Поремећаји спавања
• Немир
• Раздражљивост или експлозивни бес

3. Фобични поремећаји су озбиљан, континуиран и понављајући страх од одређених предмета (као што су инсекти, крв) или ситуација (као што су јавни наступ, висина). Изложеност таквим предметима или ситуацијама може изазвати напад панике. Примери фобичних поремећаја су агорафобија и социјална фобија.

4. Посттрауматски стресни поремећај детаљно описује низ емоционалних реакција. Ове реакције могу бити резултат:

• Ситуације блиске смрти, као што су земљотреси, поплаве, пожари, несреће итд, или смрт.
• Искуства која угрожавају нечије (сопствено) или физичко здравље друге особе.

Ове трауматичне ситуације могу се појавити у сновима и мислима особе. Ситуације се поново доживљавају осећањем ужаса, беспомоћности и страха. Општа понашања укључују:

• Бити хипербудан (пажљиво пазиш на околину)
• проблеме са спавањем
• Осећај општег осећаја суморности и пропасти са смањеним емоцијама (као што су осећања љубави или тежње за будућност)
• Избегавање људи, активности или места повезаних са догађајем који га покреће
• Тешкоћа се концентрише

Који су узроци напада панике?

Основни узроци напада панике су различити за различите пацијенте и можда није могуће утврдити дефинитиван узрочни фактор. Међутим, анализирано је да мозак и нервни систем играју важну улогу у суочавању са анксиозношћу или страхом у датој ситуацији. Ризик од појаве напада панике повећава се због следећих разлога:

• Проблеми са менталним здрављем - Људи који имају Депресија, менталне болести и анксиозни поремећај су склони напади панике.
• Породична историја - Панични поремећаји се често јављају у породици.
• Проблеми са злоупотребом супстанци - Зависност од дрога и конзумирање алкохола повећавају ризик од а Напад панике.

Напади панике се јављају изненада и потребно им је време да се смире. Симптоми напада панике су видљиви отприлике након 10 минута од појаве. Међутим, када прође фаза страха, и они брзо нестају.

Како се дијагностикују панични поремећаји?

Неки од критичних здравствених проблема, као што су срчани проблеми, респираторни проблеми и болести штитне жлезде, изазивају сличне симптоме напада панике . Да би разумео тачан узрок здравствених проблема, здравствени радник ће спровести неке тестове. Стога ће здравствени радник дијагностиковати да ли су симптоми последица физичког проблема или напада панике.

Неки од уобичајених фактора за поновљене нападе панике су следећи:

• Брините о томе да имате више напади панике или последице истог.
• Промена понашања да бисте избегли ситуације које изазивају а Напад панике.
• Размислите о губитку контроле током а Напад панике.

Које су компликације повезане са нападом панике?

Људи често оклевају да потраже помоћ за лечење напада панике , међутим, напади панике се могу лако лечити. Ако се напади панике или поремећај не лече, то би отежавало ваш свакодневни живот и могло би довести до других компликација.

Како лечити напад панике?

Постоје неке ефикасне опције лечења доступне за смањење, а затим и заустављање напада панике . Лекови, психотерапија и комбинација оба су опције лечења доступне за лечење паничног поремећаја:

• Антидепресиви - Неки од антидепресивних лекова смањују учесталост напади панике и учинити га мање тешким.
• Психотерапија - Терапија разговором или когнитивно бихејвиорална терапија су врсте психотерапије у којима здравствени радник расправља о мислима и емоцијама пацијента. Пружалац здравствених услуга идентификује области окидача и помаже вам да их превазиђете саветовањем. Ове сесије саветовања вам помажу да другачије одговорите на ситуацију која изазива напади панике.
• Лекови против анксиозности - Бензодиазепини су један од најчешћих лекова против анксиозности које прописују професионалци за лечење и превенцију напади панике.

Трајање лечења зависи од тежине поремећаја и колико добро пацијент реагује на њега.

Напад панике се осећа слично срчаном удару . Иако се види да скоро сви напади панике завршавају у року од отприлике 10 минута, срчани удар може трајати дуже. Ако приметите симптоме напада панике, одмах се обратите најближем здравственом центру.

Позовите 1860-500-1066 да закажете термин.

Шта се може учинити да би се спречили напади панике?

Током ваших психотерапијских сесија, лекар ће вам помоћи да другачије реагујете на ситуације које изазивају паничне нападе и преписати лекове за спречавање појаве паничних напада . Такође, можете предузети следеће мере како бисте смањили појаву паничних напада :

• Вежба редовно.
• Управљајте стресом.
• Смањите потрошњу кофеина.
• Консултујте се са здравственим радницима пре конзумирања било каквих суплемената без рецепта.
• Одржавајте здраву исхрану.

Како људи живе са паничним поремећајем?

Лечење напада панике вам помаже да уживате и живите живот без страха. Уз стручну помоћ и лечење, већина људи који пате од напада панике се опоравља.

Медицинска помоћ у одговарајуће време помаже у превазилажењу проблема, јер неки напади панике имају симптоме физичких проблема попут срчаног удара. Стога је у таквим случајевима потребна медицинска помоћ и одмах треба да позовете медицинску помоћ ако доживите следеће:

• Хронична анксиозност у свакодневној рутини.
• Потешкоће у концентрацији током рада.
• Агорафобија (страх од напуштања куће ради одласка на јавна места).
• поремећаји спавања.
• Изузетна раздражљивост.
• Симптоми напада панике који трају више од 10 минута.

Суштина

Напади панике , у неким случајевима, могу бити изузетно болни и непријатни, како физички тако и ментално. Могу да ометају вашу рутину и могу утицати на ваше ментално здравље. Тражење помоћи одмах може помоћи да се избегне појава напада панике у будућности. Симптоми попут бола у грудима , кратког даха, палпитација, вртоглавице, несвестице и слабости не треба аутоматски приписивати анксиозности; они захтевају процену лекара.

Позовите 1860-500-1066 да закажете термин.