Depresyon ve Bipolar Bozukluk Arasındaki Fark Nedir?

Bu makalede, depresyon ve bipolar bozukluk arasındaki temel farklar açıklanmaktadır. Bunu anlamak için, her iki ruhsal duruma da bakalım. 

Depresyon, birkaç hafta süren düşük ruh hali durumuyla karakterizedir. Genellikle sıradan üzüntüyle karıştırılır, ancak tüketen bir zihinsel durumdur. Yaş, cinsiyet veya ırktan bağımsız olarak herkes depresyona girebilir.

Bipolar bozukluk, sıklıkla bir veya daha fazla majör depresif atak öyküsüyle birlikte bir veya daha fazla mani veya hipomani atağıyla karakterizedir.   

Depresyon ve Bipolar Bozukluk

Depresyon uzun süreli düşük ruh hali ve üzüntü halidir. Teşhis edilmezse haftalar, aylar hatta yıllar sürebilir. Ayrıca majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da bilinir. Depresyon, farklı kültürlerde ve ülkelerde görüldüğü gibi kadınlarda daha yaygındır. Kadınlar duyguları hakkında daha fazla konuşma eğilimindedir ve hislerini erkeklerden daha sık ifade ederler. Erkeklerin depresyonu kabul etmesi daha zordur çünkü duygularını gizleme veya kamufle etme eğilimindedirler. Erkekler genellikle daha fazla öfke ve üzüntüden çok öfke. Depresif bir adam kendini işte veya risk alma davranışları da dahil olmak üzere diğer farklı bağımlılık türlerinde boğabilir. 

Öte yandan, bipolar bozukluk/ruh hali bozukluğu daha döngüseldir: yüksek coşkulu bir duygudan düşük, değersiz/yararsız hissetmeye kadar salınabilir. Manik depresyon olarak da bilinir. Kişinin kendisinin veya bir başkasının ruh halinin daha kısa döngüsel değişimlere sahip olduğunu hissetmesi durumunda endişelenilmelidir. Örneğin, üzgün, kabuklu, uyuşuk, suçlu veya kapalı bir durumda olmaktan aşırı öfkeli, abartılı, 24/7 hareket halinde olmaya ve uyku ihtiyacının azalmasına kadar.

Bipolar bozukluk genellikle hem mani hem de hipomani durumlarının bir kombinasyonudur. Manik davranış, bir kişinin heyecan, yüksek enerjik aktivite seviyeleri, aşırı konuşkanlık veya sinirlilik sonucu ruh halinde alışılmadık derecede sert bir değişim yaşamasıdır. Manik fazın diğer semptomları, şişkin öz saygı, aşırı telaş, artan dikkat dağınıklığı, uyku ihtiyacının azalması ve yarışan düşünceler, dikkat dağınıklığı ve günlük görevleri kolaylıkla yerine getirememe gibi büyüklük duyguları olabilir. 

Öte yandan hipomani şu şekilde karakterize edilir…

Başlangıç ​​zamanı birkaç günden haftalara kadar değişebilir. Bu, bipolar bozukluğu depresyondan daha karmaşık ve bazen depresyondan daha da kafa karıştırıcı hale getirir. 

Depresyon Çeşitleri Nelerdir?

Depresyonun esas olarak dokuz türü vardır, bunlardan biri de bipolar bozukluktur. Farklı depresyon türlerine bir göz atalım:

• Majör depresyon/majör depresif bozukluk      
• Bipolar bozukluk
• Mevsimsel depresyon/ Mevsimsel Duygusal Bozukluk (MDB)
• PMDD (Adet Öncesi Disforik Bozukluk)
• atipik depresyon
• Kalıcı depresyon
• Depresif psikoz
• Durumsal depresyon
• Doğum sonrası/doğum sonrası depresyon 

Bipolar Bozukluğun (BD) Türleri Nelerdir?

Bipolar bozukluk birden fazla semptomun bir arada görülmesinden oluştuğu için aşağıdaki kombinasyon tiplerine göre sınıflandırılır: 

1. BD-I. Kişi bir veya daha fazla mani atağı (yoğun enerji ve abartılı davranışlar hali) geçirebilir. Manik ataklardan önce veya sonra epizodik hipomani (normalden daha düşük veya daha az enerji seviyesi) ve majör depresyon sorunları olabilir.
2. BD-II. Kişi bir veya daha fazla hipomani ve majör depresif dönem yaşayabilir. Kişi şiddetli mani yaşamayabilir.
3. Siklotimik bozukluk. Kişi, daha az şiddetli olan birden fazla hipomani ve depresyon atağı yaşayabilir. Kriterlere göre, kişi bu atakları, tüm aşırı yüksekler ve depresyon semptomları olmadan geçirmiş olabilir.
4. Diğerleri. Ruh hali döngüleri aşırı dozda ilaç kullanımıyla ciddileşebilir. alkolveya herhangi bir başka hastalıktan dolayı.

Depresyon ve Bipolar Bozukluk Arasındaki Semptomatik Fark

Herhangi bir depresyon türü birden fazla faktörden kaynaklanabilir. Teşhis en erken zamanda kalifiye ve deneyimli bir profesyonel tarafından konulmalıdır. Zihinsel bozukluklar birçok toplumda ve ülkede tabudur ve bunlardan utanılmamalıdır. Herkes depresyonun bir ruh hali bozukluğu olduğunu ve herkesin başına gelebileceğini bilmelidir, tıpkı bir nezle, öksürük veya grip.

Depresyon ve bipolar bozukluğun bazı belirtileri ve semptomlarını daha iyi ayırt edebilmek için şunlar vardır:

Depresyon belirtileri

Eğer kişi aşağıdaki durumlardan sık sık muzdaripse:

• Üzgün, moralsiz veya umutsuz hissetmek, kontrol edilememek - ağlamak, moral bozukluğu hissetmek, 
• Huzursuzluk, ara sıra kaygı.
• Oldukça karamsar bir zihniyete sahipsiniz ve kendinize karşı sert davranıyorsunuz.
• Başarılarınızdan çok başarısızlıklarınızı sayıyorsunuz.
• Hiçbir sebep yokken kendini suçlamak.
• Gelecekteki başarısızlık ve eleştiri korkusu.
• Konsantrasyon eksikliği veya uzun süre işe odaklanamama.
• Kendinizi çalışmaya zorlarsınız ve iş verimliliğinizde gözle görülür bir düşüş yaşarsınız.
• Sık sık kendinizi kafanızın karışık olduğu ve karar verememe durumunda buluyorsunuz.
• Fiziksel uyuşukluk ve egzersiz yapma motivasyonunun eksikliği.
• Sebebi bilinmeyen sık baş ağrıları.
• Kendini izole etme, sosyalleşmeye isteksizlik.
• İntihar düşünceleri veya cinayet düşünceleri 
• İntihar girişimlerinin geçmişi.

Bir ruh hali günlüğü tutmak, bir tanıyı takip etmenize ve kaçırmamanıza yardımcı olabilir. Bu semptomlar iki (02) haftadan uzun sürerse profesyonel yardım alın.

Bipolar bozukluğun belirtileri

Bunlar daha karmaşıktır, çünkü bipolar bozukluğun türüne göre değişirler. Üç temel semptom vardır: depresyon, hipomani ve mani. Üçünün de farklı oranlarda bir kombinasyonudur. 

Ne zaman doktora görünmeli?

Yukarıdaki belirtilere sahipseniz ve günlük rutininizde ve düşünce şeklinizde önemli bir etki fark ederseniz, profesyonel yardım alın. Bir doktora danışmaktan veya tedavi görmekten utanmayın. Değerlendirme asla kötü bir fikir değildir, çünkü belirtilerinizin nedenini garanti altına alacak ve sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, doktora gitmenize yardımcı olması için sevdiklerinizden yardım istemeniz tercih edilir. 

Birçok insan bu tür ruhsal sağlık sorunları için tıbbi yardım almayı zor buluyor. Bunun nedeni toplumsal damgalama ve utançtır. Toplumsal damgalamayı durdurmak ve ruhsal sorunlarla birlikte mücadele etmek için birbirimize yardım etmek önemlidir. 

Aşırı üzüntü, düşük veya yalnızlık hissi, intihar düşüncesi gibi belirtilerle karşılaşırsanız acil servisi arayın. Kendinize zarar vermenizi önlemek için çeşitli intihar yardım hatları bulunmaktadır. Ayrıca yerel yardım hattınızı da arayabilirsiniz.

Bizi

Hindistan'daki psikolojik yardım hattı numaraları şunlardır: 24/7 KIRAN DEPwD 18005990019, NIMHANS 08046110007, VANDREVALA VAKFI +91-9999666555, FORTIS MENTAL HEALTH 8376804102, AASRA 9820466726. Pazartesi-cumartesi 8:10-9152987821:022 iCALL 25221111, XNUMX-XNUMX

Depresyon ve Bipolar Bozukluğun Nedenleri Nelerdir?

• Depresyon şu sebeplerden kaynaklanır: 

Stres, yetersiz beslenme, duygusal ihmal, duygusal travma, beyin kimyasal işlevlerinde (nörotransmitterler) değişiklik, hormonal değişiklikler ve aile öyküsü veya herhangi bir başka bozucu nedene bağlı olarak beyinde oluşan biyolojik değişiklikler.

• Bipolar bozukluk aşağıdakilerden kaynaklanır: 

Beyinde işlevsel ve bazı biyokimyasal değişikliklere yol açan kimyasal dengesizlikler ve genetik etki. Bu tür zihinsel bozuklukların nedeni genetik ve/veya genetik olmayan olabilir. Ruhsal bozuklukların gelişimi için psikososyal teoriler vardır.

Bipolar bozuklukta, genellikle, ruh hali değişimleri hızla gerçekleşir. Ancak, ruh hali değişimleri yılda dört kereden fazla gerçekleşirse, buna hızlı döngü denir. Bipolar bozukluk, koşulların algılanmasında bozulmaya ve net düşünememeye neden olduğu için bir kişinin geçimini büyük ölçüde etkiler. Böylece, sosyal işlevlerini olumsuz etkiler. 

Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorunuzun depresyon tanısı için uygulayabileceği testlerden bazıları şunlardır:

• Fiziksel değerlendirme.
• Kan testi.
• Değerlendirme için psikiyatrik anket. PHQ-9 veya GAD-7 gibi
• DSM-5, ICD-10 kriter kontrol listesi.
• Çocuklarda ise tanı daha da zorlaşır çünkü çocuklara genellikle benzer belirti ve semptomlara sahip başka ruh sağlığı rahatsızlıkları teşhisi konur. Bunlardan bazıları şunlardır: dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve davranış sorunları.

Nasıl tedavi edilirler?

Depresyon.

Depresyonu olan bireylerin çoğunluğu için en etkili tedavi ilaçtır ve psikoterapi. Semptomları azaltmak için size ilaçlar reçete edilebilir. Bir psikiyatriste veya psikoloğa danışmak faydalıdır. Yaşamı tehdit eden depresyonunuz varsa, uygun bakım için hastaneye yatırılmanız daha akıllıca olabilir. İlaç dozajlarına ve süresine göre psikiyatrist konsültasyonu altında ilaca devam etmek çok önemlidir. İlaçları aniden kendi başınıza kesmeyin veya ilacı karıştırmayın. Psikiyatrik ilaç almak ve alkol, nikotin veya başka herhangi bir psikotropik ilaç kullanmak zararlıdır.

 Kişiye şu yaygın ilaçlardan bazıları reçete edilebilir:

• Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar).
• Monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler).
• Atipik antidepresanlar.
• Serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler).
• Trisiklik antidepresanlar.
• Antidepresan güçlendiriciler.

Bipolar bozukluk.

Tedavi psikiyatri bölümünün doktorları ve hemşireleri tarafından uygulanır. Tedavi semptomatik yönetim için verilir. Doktor bozukluğun evrelerini ve şiddetini değerlendirecek ve buna göre gerekeni yapacaktır. Genellikle uygulanan tedaviler şunlardır:

• İlaçlar.
• Nüksetmeyi önlemek için idame tedavisi.
• Danışmanlık ve ruhsal destek içeren günlük tedavi programları.
• Bağımlılıktan kurtulma, gerekirse. Bu sadece alkol veya uyuşturucu alışkanlığınız veya bağımlılığınız varsa geçerlidir.
• Hastaneye yatış ciddiyete göre belirlenir. Herhangi bir bipolar bozukluk türü için gerekli olabilir.  

Depresyon ve Bipolar Bozukluk Nasıl Önlenir?

Depresyonu önlemek için şu ipuçlarını izleyin:

• Stres Yönetimi.
• Sevdiklerinizden yardım isteyin.
• Herhangi bir belirti ve semptom görürseniz en kısa sürede tedaviye başlayın.
• Yıllar boyunca doktorunuzla takip ederek tekrarlamaları önleyebilirsiniz. 

Ancak bipolar bozukluk kesin olarak önlenemez. Semptomları izleyebilir ve bunlara dikkat edebilirsiniz. Durumun kötüleşmesini önlemek için erken tıbbi yardım alın.

Sonuç

Ruhsal sağlık, fiziksel sağlık kadar önemlidir. Bir ruhsal bozukluk, diğer hastalıklar gibi düşünülmeli ve ona göre tedavi edilmelidir. Mümkün olduğunca erken yardım almak, tedavinin anahtarıdır. Erken teşhis, daha fazla teşhis ve uygun tedavi için zaman kazandırır. 

Eğer ruhsal olarak hasta hissediyorsanız veya sevdiğiniz kişinin yardıma ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, onları ikna edin ve onlara yardım eli uzatın. Terapi, danışmanlık ve ilaçlar kesinlikle depresyonu tedavi edebilir ve hayatı daha iyi yaşanabilir hale getirebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

S. Depresyon ve bipolar bozukluk farklı mıdır?

Evet, bunlar iki farklı durumdur. Majör depresif bozukluk, daha kolay referans olması açısından depresyon olarak da bilinir. Oysa bipolar bozukluk, manik faz ile birlikte bir depresyon türüdür.

S. Acil yardım için ne zaman çağrı yapmalıyız?

İntihar düşünceleriniz varsa hemen yardım çağırın. Ayrıca akıl hocanızı veya ruhsal rehberinizi de arayabilirsiniz. Yakın zamanda intihar girişiminde bulunan bir aile üyeniz varsa, onun yanında olun. Onun üzerinde olumlu bir etki yaratmak önemlidir. Kişiyi yalnız, gözetimsiz bırakmayın. Keskin nesneleri, silahları, gevşek ipleri, ilaçları, temizlik maddelerini kişinin çevresinden uzak tutun. Mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.