Twitch

Обзор

Мышечные подергивания — это крошечные непроизвольные движения, затрагивающие небольшие участки мышц или мышечных волокон. Эти подергивания часто остаются незамеченными, а когда вы их чувствуете, они, как правило, ощущаются сильнее и заметнее, чем есть на самом деле. Подергивания, также известные как фасцикуляции, могут возникать в руках, ступнях, пальцах, кистях, голове, ногах, животе и других частях тела.

Подергивания могут возникать и в глазных мышцах. Мышечные подергивания обычно безвредны и скорее вызывают раздражение, чем являются серьезной проблемой. В большинстве случаев они быстро исчезают после появления или после выявления основной причины. Однако в редких случаях мышечные подергивания могут быть признаком неврологического расстройства.

Если у вашего ребенка наблюдаются мышечные подергивания, это может быть очень неприятно и нервно для вас как для родителя. Однако определение точной причины мышечных подергиваний может быть чрезвычайно полезным для обеспечения правильного лечения вашего ребенка. Хотя непроизвольные подергивания мышц у детей встречаются нечасто , они все же случаются. Дети, как и взрослые, могут страдать от доброкачественных подергиваний, вызванных недостатками в питании.

Причины

Подергивание мышц также известно как мышечная фасцикуляция. Подергивание включает в себя крошечные сокращения мышц в вашем теле. Ваши мышцы состоят из волокон, которые контролируются вашими нервами. Стимуляция или повреждение нерва может вызвать подергивание ваших мышечных волокон. Большинство мышечных подергиваний остаются незамеченными и не вызывают беспокойства. В некоторых случаях они могут указывать на заболевание нервной системы, и вам следует проконсультироваться с врачом.

Существует несколько состояний, которые могут вызывать мышечные подергивания. Незначительные мышечные подергивания обычно являются результатом менее серьезных причин, связанных с образом жизни. Однако более серьезные мышечные подергивания часто являются результатом серьезного состояния.

Распространенные причины мышечных подергиваний включают в себя следующее:

• Подергивание может возникнуть после физической активности, поскольку молочная кислота накапливается в мышцах, используемых во время упражнений. Чаще всего это касается рук, ног и спины.
• Мышечные подергивания, вызванные стрессом и беспокойство обычно называются «нервными тиками». Эти состояния могут поражать любую мышцу тела.
• Чрезмерное употребление кофеина и других наркотиков может вызвать подергивание мышц в любой части тела.
• Дефицит некоторых питательных веществ может вызвать мышечные спазмы, особенно в веках, икрах и руках. Распространенные типы дефицита питательных веществ включают дефицит витамина D, витамина B и кальция.
• Обезвоживание может вызвать сокращение и подергивание мышц, особенно в крупных мышцах тела. К ним относятся ноги, руки и туловище.
• Никотин, содержащийся в сигаретах и ​​различных табачных изделиях, может вызывать подергивание мышц, особенно в ногах.
• Мышечные спазмы могут возникать в веке или области вокруг глаза при раздражении века или внешней части глаза.
• Побочные эффекты некоторых лекарств, включая кортикостероиды и таблетки эстрогена, могут вызывать мышечные спазмы. Подергивание может также затрагивать руки, кисти или ноги.
• Эти распространенные причины мышечных спазмов обычно являются незначительными состояниями, которые можно легко устранить. Подергивание должно прекратиться в течение нескольких дней.

Однако вам необходимо проконсультироваться с врачом, если вы подозреваете, что ваши лекарства вызывают подергивание мышц. Ваш врач может назначить вам более низкую дозировку или перевести вас на другой препарат. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если вы считаете, что у вас дефицит питательных веществ.

Более серьезные причины

Хотя большинство мышечных подергиваний являются следствием незначительных состояний и определенных привычек, некоторые мышечные спазмы могут быть вызваны более серьезными причинами. Эти расстройства часто связаны с проблемами нервной системы, включая проблемы с головным и спинным мозгом. Они могут разрушить нервы, соединенные с вашими мышцами, что приводит к подергиванию. Некоторые из редких, но серьезных состояний, которые могут вызвать мышечные подергивания, включают:

• Мышечные дистрофии, которые представляют собой группу наследственных заболеваний, которые в будущем повреждают и ослабляют мышцы. Они могут вызывать подергивание мышц на лице и шее или бедрах и плечах.
• Болезнь Лу Герига, также называемая боковым амиотрофическим склерозом, — это заболевание, которое приводит к гибели нервных клеток. Подергивание обычно затрагивает мышцы любой части тела, но обычно в первую очередь это происходит в руках и ногах.
• Спинальная мышечная атрофия повреждает двигательные нервные клетки спинного мозга, влияя на контроль движения мышц, что может привести к подергиванию языка.
• Синдром Исаака поражает нервы, которые стимулируют мышечные волокна, что приводит к частым мышечным подергиваниям. Спазмы чаще всего возникают в мышцах рук и ног.
• Подергивание мышц обычно не является неотложным состоянием, но его причиной может быть опасное медицинское состояние. Обратитесь к врачу, если подергивание становится хронической или определенной проблемой.

Признаки и симптомы

Когда мышца непроизвольно сокращается и внезапно расслабляется, происходит подергивание, легкие подергивания заметны тому, кто их испытывает, но обычно не очевидны другим. Усталость после напряженных упражнений очень часто приводит к непроизвольному подергиванию мышц. При засыпании многие люди испытывают подергивания и рывки многочисленных групп мышц. Подергивание мышц века также распространено.

При болезни Паркинсона наблюдаются подергивания и гримасы , хотя преобладают и многие другие симптомы. При хорее Хантингтона внимание уделяется не только специфическим непроизвольным движениям мышц, но и психологическим состояниям раздражительности, апатии и мании, характерным для этого заболевания.

Подергивание мышц вызывает следующее

• Нежность
• Местная боль
• Задействованная мышца становится твердой
• Функция пораженной конечности нарушена.
• Трудность в хватании или письме (писчий спазм) или когда затронута мышца руки, это может привести к мышечному подергиванию. Когда затронуты мышцы стопы или голени, это может привести к затруднению при ходьбе.

Факторы риска

• Некоторые лекарства
• Упражнение
• Обезвоживание
• Низкий уровень магния, кальция, калия в крови
• Низкий уровень витаминов В1, В5 или В6 в крови.

Диагноз

Когда вы обратитесь к врачу, он спросит вас о подергивании мышц, чтобы выяснить основную причину. Вы обсудите:

• Когда твои мышцы начали подергиваться
• Где происходят подергивания
• Как часто происходят подергивания
• Как долго длятся подергивания?
• Любые другие признаки, с которыми вы можете столкнуться
• Врач далее проведет физический осмотр и соберет вашу историю болезни. Вам следует сообщить врачу о любых существующих проблемах со здоровьем.

Врач, скорее всего, назначит определенные диагностические тесты, если подозревает, что подергивание мышц вызвано каким-либо заболеванием. Они могут назначить:

1. Анализы крови для оценки уровня электролитов и функции щитовидной железы
2. An МРТ сканирование
3. КТ
4. Электромиография для оценки здоровья мышц и нервных клеток, которые ими управляют

Эти диагностические тесты могут помочь вашему врачу определить причину мышечных подергиваний. Если у вас постоянные и хронические мышечные подергивания, причиной может быть серьезное фоновое заболевание. Важно диагностировать и лечить проблему как можно скорее. Раннее вмешательство часто может улучшить ваши долгосрочные перспективы и варианты лечения.

Лечение

Лечение мышечных подергиваний обычно не требуется. Спазмы проходят без какого-либо лечения в течение нескольких дней. Однако вам может потребоваться лечение, если какое-либо серьезное состояние вызывает мышечные подергивания. В зависимости от точного диагноза ваш врач может назначить определенные лекарства для облегчения симптомов.

Препараты для лечения включают:

1. Кортикостероиды – бетаметазон (Целестон) и преднизон (Райос)
2. Мышечные релаксанты – каризопродол (Сома) и циклобензаприн (Амрикс)
3. Нервно-мышечные блокаторы – инкоботулинический токсин А (Ксеомин) и рима-ботулинический токсин B (Миоблок)

Хирургическое лечение: Опухоли, вызывающие миоклоническую активность у детей с опсоклонусом-миоклонусом, могут потребовать хирургического удаления или лечения химиотерапией и лучевой терапией. Могут быть назначены пероральные кортикостероиды, такие как преднизон или адренокортикотропный гормон (АКТГ).

Изменения в поведении: Недостаток сна может усиливать судорожную активность у некоторых детей с эпилепсией , поэтому им крайне важно высыпаться. Людям, у которых приступы вызваны светом (фотосенситивные приступы), следует избегать воздействия мерцающего света. В качестве рекомендаций можно привести отход от видеомониторов и обеспечение достаточной подсветки сзади.

предотвращение

Мышечные подергивания не всегда можно предотвратить. Однако следующие вещи могут помочь снизить риск:

Соблюдение сбалансированной диеты (советы по сбалансированной диете приведены ниже)

• Ешьте свежие фрукты и овощи.
• Употребляйте цельнозерновые продукты, которые обеспечивают вас углеводами для получения энергии.
• Регулярно принимайте умеренное количество белка.
• Получайте большую часть белка из нежирных источников, таких как курица и тофу.

Выспаться

• Чтобы оставаться здоровым, человеку необходимо не менее 6–8 часов спокойного сна в день. (Сон помогает организму исцеляться и восстанавливаться, давая нервам время отдохнуть).

Справляться со стрессом

• Такие методы релаксации, как йога, медитация, тайцзи, помогут вам преодолеть стресс в вашей жизни.
• Занимайтесь спортом 3 раза в неделю, чтобы чувствовать себя менее стрессовым.
• Обратитесь к психотерапевту, чтобы снять стресс.

Ограничьте потребление кофеина

• Избегайте употребления кофеиносодержащих напитков или продуктов, содержащих кофеин. Эти продукты и напитки могут усилить или способствовать мышечным подергиваниям.

Бросить курить

• Бросить курить — это всегда хорошая идея. Никотин — это мягкий стимулятор, который влияет на центральную нервную систему. Отказ от курения также помогает снизить риск возникновения других серьезных проблем со здоровьем.

Сменить лекарства

• Поговорите со своим врачом, если вы принимаете стимулирующие препараты, такие как амфетамин, и у вас появляются мышечные подергивания. Ваш врач выпишет вам другое лекарство, которое не вызывает подергивания.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое подергивание?

Мышечные подергивания — это незначительные непроизвольные движения, затрагивающие небольшие участки мышц или мышечных волокон.

Каковы факторы риска возникновения подергивания?

Ниже приведены факторы риска подергивания:

• Некоторые лекарства
• Упражнение
• Обезвоживание
• Низкий уровень магния, кальция, калия в крови
• Низкий уровень витамина В1, В5 или В6 в крови

Известен ли Twitch под другим названием?

Подергивание мышц также известно как мышечная фасцикуляция.

Что такое болезнь Лу Герига?

Болезнь Лу Герига, также называемая боковым амиотрофическим склерозом. Это заболевание, которое приводит к гибели нервных клеток. Подергивание обычно затрагивает мышцы в любой части тела, но обычно сначала это происходит в руках и ногах.

Какие лекарства используются для лечения подергивания?

Эти препараты, которые используются для лечения подергивания, включают в себя:

• Кортикостероиды – бетаметазон (Целестон) и преднизон (Райос)
• Миорелаксанты – каризопродол (Сома) и циклобензаприн (Амрикс)
• Нервно-мышечные блокаторы – инкоботулинический токсин А (Ксеомин) и рима-ботулинический токсин В (Миоблок).

В клинике Apollo Hospitals работают лучшие офтальмологи в Индии. Чтобы найти лучших врачей в вашем городе, перейдите по ссылкам ниже:

• Офтальмолог в Бангалоре
• Офтальмолог в Ченнаи
• Офтальмолог в Хайдарабаде
• Офтальмолог в Дели
• Офтальмолог в Мумбаи
• Офтальмолог в Калькутте