Что такое сердечный приступ? Проверьте факторы, провоцирующие сердечный приступ

Не секрет, что сердечные приступы сейчас достигли незавидного статуса убийцы № 1 в Индии. Почти 30 лакхов человек страдают от сердечных приступов каждый год в Индии. Еще более тревожно то, что около 20 процентов из них — это люди моложе 40 лет. Сегодня наблюдается ошеломляющий рост на 117 процентов сердечный приступ смертности по сравнению с 1990 годом.

Что такое сердечный приступ?

Сердечный приступ, также называемый ИМ (инфаркт миокарда), происходит, когда артерия (кровеносный сосуд), снабжающая сердце кровью и кислородом, блокируется из-за постепенного накопления холестерина, жира и других веществ, которые образуют бляшки. Бляшки в конечном итоге отрываются, образуя сгустки, прерывающие кровоток. Возникающая в результате потеря кровотока повреждает нашу сердечную мышцу.

Сердечный приступ может быть опасным для жизни. Однако за последние годы в его лечении наметился значительный прогресс. Тем не менее, очень важно обратиться за помощью крайняя необходимость медицинская помощь, если вы считаете, что у вас или ваших близких может быть сердечный приступ.

Факторы риска

Ожирение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, диабет, малоподвижный (неактивный) образ жизни и т. д. являются известными факторами риска сердечного приступа. Некоторые немодифицируемые факторы, такие как возраст, пол, семейный анамнез, включая аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит и т. д., также могут быть причиной сердечного приступа.

Что вызывает сердечный приступ?

Сердечный приступ или ход не возникает внезапно. Обычно они проявляются после того, как раздражающая жирная бляшка постепенно ухудшается после того, как десятилетиями находилась в наших артериях (питающих наше сердце и мозг). Так почему же тогда это происходит в определенное время? Это происходит, потому что что-то ее запускает!

Существует множество выявленных триггеров, включая гнев, реакцию на стихийные бедствия (например, аномальную жару, наводнения, землетрясения) и даже простой подъем с постели по утрам.

В то время как некоторые триггеры заставляют ваше сердце биться быстрее, другие вызывают внезапный всплеск кровяное давление. И, тем не менее, другие триггеры способствуют сужению кровеносных сосудов, образованию тромбов или даже вызывают вспышки воспаления. Любой из них может привести к:

• Внезапное формирование сгусток крови что может привести к сердечному приступу или ишемическому инсульту
• Разрыв кровеносного сосуда приводит к неконтролируемому сердечному ритму, что может привести к остановке сердца или операции на аорте.

Также читайте о: Сгусток крови в мозге

Продолжается поиск большего количества триггеров для создания возможных способов предотвращения потенциально опасных для жизни сердечно-сосудистых событий. Однако наиболее важными выявленными триггерами являются:

Гнев

Высшая степень гнева или жаркий спор, безусловно, могут спровоцировать сердечный приступ или инсульт. Исследования показали, что вероятность сердечного приступа увеличивается во много раз (в 9–14 раз) в течение двух часов после инцидента, спровоцировавшего гнев. Управление гневомЕсли вы часто испытываете приступы гнева, вам обязательно нужно попытаться распознать признаки, которые вас злят.

Тяжелая физическая нагрузка

Бег, поднятие тяжестей, а также другие виды напряженной физической активности могут спровоцировать сердечные приступы или инсульты. Но не воспринимайте это как оправдание для того, чтобы не заниматься спортом. На самом деле, физическая активность не вызывает проблем у людей, которые занимаются регулярно, по сравнению с теми, кто вообще не занимается спортом.

Стихийные бедствия

Хорошо известно, что эмоциональный стресс может стать причиной многих заболеваний сердца, особенно у пациентов с анамнезом болезнь сердца. К таким проблемам относятся сердечный приступ, гипертония, аритмия, сердечная недостаточность и изжога. Многие исследования указывают на то, что сердечные приступы резко возрастают в дни стихийных бедствий, таких как наводнения, землетрясения, ураганы и т. д. Методы управления стрессом помогают снизить количество сердечных приступов в таких ситуациях.

Пробуждение от сна

Знаете ли вы, что ваш организм выбрасывает гормоны стресса в кровь, чтобы подготовить вас к новому дню, задолго до того, как вы встаете? Эти гормоны стресса сужают ваши кровеносные сосуды, заставляя сердце биться быстрее. Они также повышают ваше кровяное давление, которое низкое во время сна. Это действие обеспечивает достаточный поток крови через кровеносные сосуды к моменту вашего пробуждения. Поэтому большинство сердечно-сосудистых заболеваний достигают пика между 6 утра и 12 дня.

курение

Курение является самым большим фактором риска среди молодых людей, страдающих сердечными приступами. Сердечный приступ, особенно среди молодых людей, неизменно сопровождается сильной болью в груди и трансмуральным сердечным приступом (полная блокада сердца). Около 75 процентов сердечных приступов вызваны курением в анамнезе. Поэтому бросьте курить любой ценой, чтобы сдержать сердечные приступы.

Погода

Несколько исследований показали, что изменение погоды, особенно очень быстрое изменение погоды, например, сильные холода и волны тепла, вызывают сердечно-сосудистые проблемы, включая сердечный приступ. Холодная погода с большей вероятностью приводит к всплеску сердечных приступов, поскольку она усиливается в декабре и январе.

Другие триггеры

Кроме того, загрязнение воздуха, переедание, недостаток сна, горе, стресс, связанный с работой и/или психический стресс, праздники, просмотр или участие в спортивных мероприятиях, а также употребление наркотиков — вот лишь некоторые из факторов, провоцирующих сердечный приступ.

Заключение

Регулярный контроль за сердцем наверняка даст вам подсказку, если ваше сердце находится под атакой. И как вы контролируете свое сердце?

Вы можете поддерживать здоровье сердца, регулярно занимаясь спортом и избегая вредной пищи. 20-30-минутная тренировка средней интенсивности, по крайней мере три раза в неделю, и включение большого количества овощей/фруктов в ваш обычный рацион сделают ваше сердце крепче. Кроме того, принимайте комплексное обследование здоровья сердца регулярно. Поговорите с вашим местным врачом, чтобы воспользоваться полный пакет услуг по охране здоровья сердца.