শুষ্ক ত্বক - শীতের সমস্যা নাকি একজিমা?
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
শীতের সাথে সাথে শুষ্ক ত্বক এবং ফাটা ঠোঁটের অনিবার্য সমস্যা আসে। শুষ্ক ত্বক সবসময় ঠান্ডা মাসগুলিতে লড়াই করা একটি কঠিন অবস্থা। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, এটি সেই সময়ের ফ্রেমে অগত্যা সীমাবদ্ধ নয়। শুষ্ক ত্বক এটি একজিমার একটি রূপও হতে পারে, যা একটি বৃহত্তর পরিভাষা যা চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যাগুলির একটি গ্রুপের জন্য যা ত্বককে স্ফীত করে এবং বিরক্ত করে। এটোপিক চর্মরোগবিশেষ একটি খুব সাধারণ চিকিৎসা অবস্থা যা যে কারোরই ঘটতে পারে। সুতরাং, আমাদের এই ধরনের সম্পর্কে আরও জানতে দিন ত্বকের অ্যালার্জি এবং শুষ্ক ত্বকের সাথে এর ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক।
একজিমা কী?
একজিমা সাধারণত অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস বর্ণনা করার জন্য বোঝানো হয়, যা এটির সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এটোপিক রোগের একটি গ্রুপকে বোঝায় যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে যখন ডার্মাটাইটিস হল ত্বকের প্রদাহ। এই অবস্থা আপনার ত্বক লাল এবং চুলকানি দেখায়. এটি শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ এবং একটি বয়সে ঘটতে পারে। এই চিকিৎসা অবস্থা একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা পর্যায়ক্রমে ফ্লেয়ার-আপের সাথে থাকে। যদিও এখনও পর্যন্ত একজিমার কোনো প্রতিকার আবিষ্কৃত হয়নি, যথাযথ চিকিৎসা এবং স্ব-যত্ন ব্যবস্থা উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।
একজিমার লক্ষণ
এটোপিক ডার্মাটাইটিস বেশিরভাগই পাঁচ বছর বয়সের আগে শুরু হয় এবং বয়ঃসন্ধিকালে এবং যৌবনে চলতে পারে। রোগীর বয়সের উপর নির্ভর করে এই রোগের লক্ষণ ও উপসর্গ পরিবর্তিত হতে পারে। এই ধরনের অবস্থার লোকেদের কিছু নির্দিষ্ট সময়কালের ফ্লেয়ার-আপ থাকে এবং পরবর্তী সময়ে লক্ষণগুলির উন্নতি হয়। লক্ষণগুলি বয়সের উপর নির্ভর করে এবং এর মধ্যে রয়েছে:
2 বছরের কম উপসর্গ
- ফুসকুড়ি, সাধারণত মাথার ত্বক এবং গালে।
- ফুসকুড়ি যা চরম চুলকানির কারণ হতে পারে।
- ফুসকুড়ি বুদবুদ হয়ে যায় এবং তরল বেরোতে শুরু করে।
- ক্রমাগত ঘষা এবং ঘামাচি ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে।
বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত লক্ষণ
- সাধারণত কনুই এবং হাঁটুতে ফুসকুড়ি দেখা যায়।
- ফুসকুড়ি সাধারণত ঘাড়, কব্জি, গোড়ালি এবং নিতম্ব ও পায়ে দেখা যায়।
- ফুসকুড়ি হালকা বা গাঢ় রঙ হয়ে যাবে।
- ফুসকুড়ি আড়ষ্ট হয়ে যায়।
- ফুসকুড়ি ঘন হয় এবং গিঁটে পরিণত হয় এবং স্থায়ী চুলকানি সৃষ্টি করে। এটি লাইকেনিফিকেশন নামে পরিচিত।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে লক্ষণগুলি
- কনুই, হাঁটুর ক্রিজ এবং ঘাড়ের ন্যাপে ফুসকুড়ি উঠে।
- ঘাড়, মুখ এবং চোখের চারপাশে বিশিষ্ট ফুসকুড়ি।
- ফুসকুড়ি অত্যন্ত শুষ্ক ত্বক এবং স্থায়ী চুলকানি হতে পারে।
- শরীরের বেশিরভাগ অংশে ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
- উচ্চ আঁশযুক্ত ফুসকুড়ি যা ত্বকের সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে।
একজিমার কারণ
যদিও একজিমার সঠিক কারণ অজানা থেকে যায়, তবে এটি কিছু ঝুঁকির কারণ বা ট্রিগারের সাথে যুক্ত বলে মনে করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে:
- এটোপিক ডার্মাটাইটিসের প্রাথমিক কারণ হল একটি ব্যক্তিগত বা পারিবারিক ইতিহাস এজমা, এলার্জি, খড় জ্বর, বা একজিমা।
- বিরক্তিকর প্রতি শরীরের ইমিউন সিস্টেমের একটি অত্যধিক সক্রিয় প্রতিক্রিয়া.
- এটি জিনের ভিন্নতার কারণেও হতে পারে যা আপনার ত্বকের ব্যাকটেরিয়া, বিরক্তিকর এবং অ্যালার্জেন থেকে রক্ষা করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
- কিছু বাচ্চাদের মধ্যে, খাবারের অ্যালার্জির কারণে একজিমা হতে পারে।
- ত্বকের বাধার ত্রুটির কারণে জীবাণু এবং আর্দ্রতা ভিতরে এবং বাইরে চলে যায়।
- সাবান, ডিটারজেন্ট, কঠোর রাসায়নিক, পশুর খুশকি, মোটা মুখ ধোয়া ইত্যাদির মতো কিছু পদার্থের সাথে প্রতিক্রিয়া বা যোগাযোগের কারণে ফ্লেয়ার-আপ হতে পারে।
- শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং ঠান্ডাও ট্রিগার হিসেবে কাজ করে।
একজিমার চিকিৎসা
একজিমার জন্য নিশ্চিত-শট নিরাময় নেই। এই চিকিৎসা অবস্থার চিকিত্সা প্রভাবিত ত্বক নিরাময় করতে সাহায্য করে এবং লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করে। কিছু লোকের জন্য, একজিমা সময়ের সাথে চলে যায়। অন্যদের জন্য, এটি একটি আজীবন সমস্যা। আপনার বয়স, উপসর্গ এবং স্বাস্থ্যের বর্তমান অবস্থার উপর নির্ভর করে ডাক্তাররা আপনার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা সুপারিশ করবে। চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:
- ঘরোয়া প্রতিকার: একজিমা রোগীরা তাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে করতে পারে এমন একাধিক জিনিস রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:
- হালকা গরম পানিতে গোসল করা।
- ত্বকের আর্দ্রতা আটকে রাখতে গোসলের পরপরই ময়েশ্চারাইজার লাগান।
- নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং এবং হালকা সাবান এবং ক্লিনজার ব্যবহার করা।
- তুলোর মতো নরম কাপড় পরিধান করা এবং রুক্ষ, খসখসে কাপড় এড়ানো।
- স্নানের পরে, ত্বক বাতাসে শুকানো উচিত বা নরম তোয়ালে দিয়ে আলতো করে প্যাট করা উচিত।
- তাপমাত্রার দ্রুত পরিবর্তনের সংস্পর্শে আসা এড়িয়ে চলুন।
- শুষ্ক বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা।
- আঙুলের নখ ছোট এবং ছাঁটা রাখা যাতে ত্বকে ক্ষত না হয়।
- ওষুধ: ডাক্তাররা একজিমার জন্য কিছু ওষুধ লিখে থাকেন।
সাধারণত প্রস্তাবিতগুলি নিম্নরূপ:- প্রদাহ বিরোধী ওষুধ যেমন টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম এবং মলম যা ত্বকের প্রদাহ এবং চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে।
- যদি সাময়িক চিকিত্সা কাজ না করে তবে সিস্টেমিক কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি মুখ দিয়ে বা ইনজেকশন দিয়ে দেওয়া হয়।
- অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারিত হয় যদি একজিমা ব্যাকটেরিয়াজনিত ত্বকের সংক্রমণের সাথে থাকে।
- অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি ভাইরাল এবং ছত্রাক সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
- অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি তন্দ্রা সৃষ্টি করে এবং রাতের সময় ঘামাচি প্রতিরোধ করে।
- টপিক্যাল ক্যালসিনুরিন ইনহিবিটরস ইমিউন সিস্টেমকে দমন করতে এবং ফ্লেয়ার-আপ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
- ফটোথেরাপি - অতিবেগুনী তরঙ্গের সংযত এক্সপোজার - ডার্মাটাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
একজিমা প্রতিরোধ
একজিমার প্রাদুর্ভাব এড়ানো যেতে পারে বা নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি দ্বারা লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করা যেতে পারে:
- ত্বকের নিয়মিত ময়শ্চারাইজিং, দিনে অন্তত দুবার, ক্রিম, লোশন, মলম, পেট্রোলিয়াম জেলি ইত্যাদি ব্যবহার করে।
- ঘামের মতো ফ্লেয়ার-আপের অপরাধীদের চিহ্নিত করা এবং এড়ানোর চেষ্টা করা, স্থূলতা, কঠোর সাবান, চাপ, ধুলো, পরাগ, এমনকি ডিম, দুধ, সয়া, গম ইত্যাদির মতো কিছু খাবার।
- 15 মিনিট পর্যন্ত ছোট স্নান করা এবং উষ্ণ বা হালকা গরম জল ব্যবহার করা।
- তাপমাত্রা বা আর্দ্রতার তীব্র পরিবর্তন এড়ানো।
- মৃদু সাবান ব্যবহার করুন এবং কঠোর কাপড় এড়িয়ে চলুন।
- ঘুমানোর সময় ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা।
- গোসলের পর নরম তোয়ালে দিয়ে ত্বকে আলতো করে চাপ দিন।
শুষ্ক ত্বক নাকি একজিমা?
যদি আপনার শুষ্ক ত্বক আঁশযুক্ত এবং চুলকানি হয়, তাহলে আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন যে এটি একজিমা হতে পারে। যাইহোক, সাধারণ শুষ্ক ত্বক এবং দীর্ঘস্থায়ী এটোপিক ডার্মাটাইটিসের মধ্যে অনেক পার্থক্য রয়েছে। এইগুলি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:
- একজিমার ক্ষেত্রে, শুষ্ক ত্বকে তীব্র চুলকানি, এবং লালচে বা ফুসকুড়ির প্যাচ দেখা যায়।
- একজিমার ক্ষেত্রে, ত্বক পর্যায়ক্রমে শান্ত এবং বিপর্যস্ত সময়ের মধ্য দিয়ে যায়। শেষের সময়কালগুলি দীর্ঘ, গরম ঝরনা, ময়শ্চারাইজিংয়ের অভাব বা রুক্ষ কাপড়ের মতো নির্দিষ্ট ট্রিগারগুলির কারণে ঘটে।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার লোশন এবং ক্রিম দ্বারা আপনার ত্বকের শুষ্কতা নিরাময় না হলে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হতে পারে।
উপসংহার:
এখন যেহেতু আপনি জানেন যে একজিমা আসলে কী, আপনি জানেন যে শীতে যখন আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে শুরু করে তখন কী আশা করা উচিত। আপনার ত্বক যেভাবে আচরণ করছে তা নিবিড়ভাবে লক্ষ্য করুন এবং একজিমার লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
চেন্নাইয়ের কাছাকাছি সেরা হাসপাতাল
