Braxton hicks

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကို နားလည်ခြင်း- အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှု

နိဒါန်း:

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး "လက်တွေ့ကျုံ့ခြင်း" ဟု မကြာခဏ ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းတို့သည် ဝေဒနာအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ရာတွင် ကူညီပေးသော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် ပထမအကြိမ် မိခင်များအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများအတွက် အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အမှန်တကယ် လုပ်သားကျုံ့ခြင်းများနှင့် ၎င်းတို့ကို ကွဲပြားစေပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း၏အခန်းကဏ္ဍကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

Braxton Hicks Contractions ကဘာလဲ။

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် သားအိမ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်သည့် ကြိုကြားကြိုကြား၊ နာကျင်မှုမရှိသော ကျုံ့သွားခြင်း ဖြစ်သည်။ လုပ်သားကျုံ့ခြင်းများနှင့်မတူဘဲ ၎င်းတို့သည် သိသိသာသာ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်မှုတွင် တိုးတက်မှုကို မဖြစ်ပေါ်စေပါ။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အကြိမ်ရေ မမှန်ဘဲ ဝမ်းဗိုက်ကို တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဤကျုံ့ခြင်းများသည် ဒုတိယသုံးလပတ်အစောပိုင်းတွင် စတင်နိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမကြာခဏဖြစ်လာတတ်သည်။

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

Braxton Hicks သည် သားအိမ်အား မွေးဖွားရန် ပြင်ဆင်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ယူဆရသည်။ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို အမြဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသော်လည်း အချို့သော ဘုံအချက်များမှာ-

1. သားအိမ်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု

သားအိမ်ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားစေရန်အတွက် သားအိမ်နံရံများ အားကောင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ သားအိမ်က ကြီးထွားလာတဲ့ ကလေးနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး ရံဖန်ရံခါ တင်းမာလာတာကြောင့် ဒီလိုကျုံ့တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

၂

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းအကြိမ်ရေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့အခါ တုံ့ပြန်မှုအနေနဲ့ သားအိမ်ကြွက်သားတွေ ကျုံ့သွားနိုင်ပါတယ်။

၄။ ကာယလှုပ်ရှားမှု

လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ကာယအားစိုက်ထုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အချို့သောလှုပ်ရှားမှုများသည် Braxton Hicks ကျုံ့သွားနိုင်သည်။ သားအိမ်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှိုးဆွမှုကြောင့် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်မှာ ဒီကျုံ့သွားတာတွေက ပိုသိသာပါတယ်။

4. ဆီးအိမ်အပြည့်

ဆီးအိမ်အပြည့်သည် Braxton Hicks ကျုံ့သွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ကျယ်နေလျှင် သို့မဟုတ် ပြည့်နေပါက ဆီးအိမ်၏ဖိအားကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် သားအိမ်သည် ကျုံ့သွားနိုင်သည်။

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်း၏ဆက်စပ်လက္ခဏာများ

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကို ပျော့ပျောင်းပြီး ပုံမမှန်ဟု မကြာခဏ ဖော်ပြသည်။ ၎င်းတို့သည် မသက်မသာဖြစ်စေသော်လည်း များသောအားဖြင့် မနာကျင်တတ်ပါ။ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ ပါဝင်သည်။

• ဝမ်းဗိုက်တင်းကျပ်ခြင်း- ဝမ်းဗိုက်ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ခံစားရပြီး တစ်ခါတစ်ရံ စက္ကန့်အနည်းငယ်မှ မိနစ်အထိ ကြာတတ်သည်။
• မမှန်သောအချိန်- Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် ကြိုးကြားကြိုးကြားဖြစ်ပေါ်ပြီး ပုံမှန်ပုံစံအတိုင်း မလိုက်နာပါ။
• လှုပ်ရှားမှုဖြင့် ကယ်ဆယ်ရေး- လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနေအထားပြောင်းခြင်းသည် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကို မကြာခဏ သက်သာစေနိုင်သည်။
• ခါးနာခြင်း မရှိခြင်း- တကယ့်အလုပ်သမားကျုံ့ခြင်းများနှင့်မတူဘဲ၊ Braxton Hicks သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ခါးနာခြင်း သို့မဟုတ် ခါးအောက်ပိုင်း ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း၊ သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူသင့်သည့် အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။

• ကျုံ့ခြင်းများသည် ပုံမှန်၊ ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာကျင်လာပါက၊
• သွေးထွက်ခြင်း၊ အရည်များယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှု သိသိသာသာ ကျဆင်းခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက၊
• ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ် မတိုင်မီ မကြာခဏ ကျုံ့နေပါက သို့မဟုတ် လမစေ့ဘဲ ဝေဒနာကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ကင်းစင်ဖို့နဲ့ မိခင်ရော ကလေးရော ကျန်းမာနေစေဖို့ ချက်ခြင်း ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Braxton Hicks Contractions ၏ရောဂါရှာဖွေခြင်း။

Braxton Hicks ကျုံ့သွားခြင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် စေ့စေ့စပ်စပ် ဆေးရာဇဝင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကျုံ့သွားကြောင်း သတင်းပို့ပါက၊ ၎င်းတို့သည် Braxton Hicks သို့မဟုတ် အမှန်တကယ် လုပ်သားကျုံ့ခြင်း ဟုတ်မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။

1. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲ

အကြိမ်ရေ၊ ပြင်းထန်မှုနှင့် ကျုံ့မှုပုံစံတို့ကို အကဲဖြတ်ရန် ဝမ်းဗိုက်ကို ပွတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် အများအားဖြင့် ပြတ်သားသောစည်းချက် သို့မဟုတ် တိုးတက်မှုမရှိဘဲ တင်းကျပ်နေသလိုခံစားရသည်။

2. Contractions ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဆရာဝန်သည် ကျုံ့သွားသည့်အချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ကျုံ့ခြင်းစောင့်ကြည့်ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ စစ်မှန်သောအလုပ်သမားနှင့်မတူဘဲ Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် တသမတ်တည်းနည်းပါးပြီး ပုံမှန်တိုးတက်မှုပုံစံကို မပြတတ်ပါ။

3. အာထရာဆောင်းနှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများ

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် အခြားအခြေအနေ သို့မဟုတ် လမစေ့ဘဲ ဝေဒနာကို သံသယရှိပါက၊ ကလေးနေကောင်းနေစေရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို စစ်ဆေးရန် အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် သန္ဓေသားစောင့်ကြည့်ခြင်းကဲ့သို့သော ထပ်လောင်းစစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုနိုင်သည်။

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများအတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ

အခြေအနေအများစုတွင်၊ Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် ဆေးကုသမှု မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်လည်း ၎င်းတို့ အဆင်မပြေဖြစ်လာပါက သို့မဟုတ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လာပါက၊ ၎င်းတို့ကို သက်သာစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အစီအမံများစွာ ရှိပါသည်။

1 ။ Hydrated နေပါ

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းသည် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သောကြောင့် အရည်များများသောက်ခြင်းသည် ကျုံ့ခြင်း၏အကြိမ်ရေနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည် ။

2. ရာထူးကိုပြောင်းပါ။

အနေအထားများပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့လျားခြင်းသည် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော မသက်မသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဘေးတွင် လှဲလျောင်းခြင်းက တင်းကြပ်သောခံစားမှုကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

3. အပန်းဖြေနည်းများကို လေ့ကျင့်ပါ။

အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောဂကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အနားယူခြင်းနည်းလမ်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး ကျုံ့ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ကျုံ့သွားသည့်အခါ ဤနည်းလမ်းများသည် အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

4. ရေနွေးနွေးနဲ့ ရေချိုးပါ။

ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးတာက သားအိမ်ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပြီး မအီမသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အပူလွန်ကဲခြင်းကို ရှောင်ရှားသင့်သောကြောင့် ရေနွေးကို အသုံးမပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

5 ။ အနားယူ

အနားယူခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက် ကျုံ့သွားခြင်းကို ခံစားရပါက ခေတ္တအနားယူပြီး ခဏလောက် အနားယူရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။

Braxton Hicks Contractions အကြောင်း ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အဖြစ်မှန်များ

ဒဏ္ဍာရီ 1- "Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် တကယ့်အလုပ်သမားကျုံ့ခြင်းများနှင့် အတူတူပင်။"

အချက်အလက်- Braxton Hicks သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းသည် မမှန်ဘဲ သားအိမ်ခေါင်းကျယ်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ကြွစွာ မီးဖွားခြင်းသို့ တိုးတက်ခြင်း မဖြစ်စေပါ။ တကယ့်သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းသည် တဖြည်းဖြည်း ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ပုံမှန်ဖြစ်လာပါသည်။

ဒဏ္ဍာရီ 2- "သင် Braxton Hicks ကျုံ့သွားသောအခါတွင် သင်သည် ဆေးရုံသို့ အမြဲသွားသင့်သည်။"

အချက်အလက်- Braxton Hicks သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းသည် အန္တရာယ်မရှိသလောက်ဖြစ်ပြီး မကြာခဏဖြစ်လာခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားစိုးရိမ်ဖွယ်လက္ခဏာများနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမရှိပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် မလိုအပ်ပါ။

Braxton Hicks Contractions ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

ရှားရှားပါးပါး ကိစ္စများတွင်၊ မကြာခဏ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် လမစေ့ဘဲ အလုပ်သမားကို အချက်ပြနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ် မတိုင်မီ ဖြစ်ပွားပါက လမစေ့ဘဲ မွေးခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဆေးကုသမှု ခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကုသမှုမခံယူဘဲ၊ ပြင်းထန်သော Braxton Hicks ကျုံ့သွားခြင်းသည် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို တိုးလာစေနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤရှုပ်ထွေးမှုများသည် ရှားပါးပြီး Braxton Hicks ၏ဖြစ်ရပ်အများစုကို အိမ်သုံးကုထုံးများနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

မကြာခဏမေးမေးခွန်းများ (FAQs)

1. Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။

သားအိမ်က ဝေဒနာအတွက် ပြင်ဆင်နေချိန်မှာ Braxton Hicks ကျုံ့သွားတာပါ။ ၎င်းတို့သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်ပြည့်ခြင်းကြောင့် အစပျိုးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

2. Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းအန္တရာယ်ရှိပါသလား။

ကိစ္စအများစုတွင်၊ Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် အန္တရာယ်မရှိပေ။ သို့သော် ပုံမှန်၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများဖြင့် တွဲပါလာပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

3. Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကို မည်သို့သက်သာရာရနိုင်မည်နည်း။

ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်း၊ အနေအထားပြောင်းခြင်း၊ အနားယူခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပေးတာကလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

4. Braxton Hicks ကို တကယ့်အလုပ်သမားကျုံ့ခြင်းများနှင့် မည်သို့ခွဲခြားနိုင်မည်နည်း။

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းမရှိဘဲ သားအိမ်ခေါင်းအဝကျယ်ခြင်းကို မဖြစ်စေပါ။ စစ်မှန်သောအလုပ်သမားကျုံ့ခြင်းများသည် တဖြည်းဖြည်းပိုမိုပြင်းထန်လာပြီး ပုံမှန်ဖြစ်လာကာ သားအိမ်ခေါင်းပြောင်းလဲမှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားပါသည်။

5. Braxton Hicks သည် ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

မှန်ပါသည်၊ Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် ဒုတိယသုံးလပတ်တွင် အစောပိုင်းတွင် စတင်နိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်က ပင်ပန်းစေရန် ပြင်ဆင်ထားသောကြောင့် တတိယသုံးလပတ်တွင် ပိုအဖြစ်များသည်ကို သတိပြုမိပါသည်။

ကောက်ချက်

Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် မိခင် သို့မဟုတ် ကလေးအား အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ဆေးအကူအညီရယူရမည်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် အဆိုပါကျုံ့ခြင်းများကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်ပြီး တစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက၊ အာမခံချက်နှင့် လမ်းညွှန်မှုအတွက် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို တိုင်ပင်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။