ရှာရန် ရလဒ်

Apollo ကင်ဆာစင်တာများ၊ Navi Mumbai ရှိ ကလေး Hemato-Oncology အတိုင်ပင်ခံ Dr. Vipin Khandelwal မှ အတည်ပြုသည်။ Haploidentical BMT သို့မဟုတ် haplo BMT ဟုလည်း လူသိများသော အရိုးတွင်းခြင်ဆီ အစားထိုးကုသမှု အမျိုးအစားသည် လက်ခံသူနှင့် တစ်ဝက်သာ ကိုက်ညီသော အလှူရှင်ထံမှ ပင်မဆဲလ်များကို အသုံးပြုသည်။ HaploBMT သည် အရိုးတွင်းခြင်ဆီ အစားထိုးကုသမှု အမျိုးအစားသစ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက် ပိုမိုရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူနာ ၃၀% သာ အပြည့်အဝကိုက်ညီသော အလှူရှင်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျန် ၇၀% လူနာများအတွက် ပင်မဆဲလ်များ၏ အခြားရင်းမြစ်များကို ဆက်စပ်မှုမရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ စေတနာ့ဝန်ထမ်း အလှူရှင်နှင့် haploidentical အလှူရှင်ထံမှ ကိုက်ညီစေသည်။ အပြည့်အဝကိုက်ညီမှုမရှိသော မိဘများနှင့် မောင်နှမများသည် haplo အလှူရှင်များ ဖြစ်နိုင်သည်။ haploBMT ကို မည်သို့လုပ်ဆောင်သနည်း။ အစားထိုးကုသမှုအတွက် လက်ခံသူကို ပြင်ဆင်ခြင်း- ၎င်းတွင် လက်ခံသူ၏ အရိုးတွင်းခြင်ဆီနှင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လျော့နည်းစေရန် ဓာတုကုထုံးနှင့် သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံး ပါဝင်သည်။ လက်ခံသူကို ပြင်ဆင်ပြီးသည်နှင့် အလှူရှင်ပင်မဆဲလ်များကို သွေးဥမွှားများ လှူဒါန်းခြင်းနှင့် ဆင်တူသော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည့် apheresis မှတစ်ဆင့် စုဆောင်းသည်။ ထို့နောက် အလှူရှင်ပင်မဆဲလ်များကို ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စီမံဆောင်ရွက်ပြီး T ဆဲလ်များကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် လူနာများ၏သွေးထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းကာ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ T ဆဲလ်များကို ကုန်ဆုံးစေရန် ဆေးဝါးအချို့ကို ရရှိကြသည်။ အလှူရှင်ပင်မဆဲလ်များကို လက်ခံသူ၏သွေးကြောထဲသို့ ထည့်သွင်းခြင်း- ပင်မဆဲလ်များသည် လက်ခံသူ၏ရိုးတွင်းခြင်ဆီသို့ သွားရောက်ပြီး သွေးဆဲလ်အသစ်များ ထုတ်လုပ်ရန် စတင်သည်။ သွေးဆဲလ်အသစ်များ စတင်အလုပ်လုပ်ရန် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာသည်။ haploBMT ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။ အပြည့်အဝကိုက်ညီသော အလှူရှင်ထက် haploidentical အလှူရှင်ကို ရှာဖွေရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည် လူနည်းစုလူမျိုးစုများမှ ကလေးများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ Haplo BMT ကို ဆက်စပ်မှုမရှိသော အလှူရှင်အစားထိုးကုသမှုထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သွေးကင်ဆာကဲ့သို့သော ရန်လိုသောရောဂါများရှိသော ကလေးများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ haploBMT အတွက် ကောင်းမွန်သောကိုယ်စားလှယ်လောင်းကား မည်သူနည်း။ Haplo BMT သည် အပြည့်အဝကိုက်ညီသော ဆက်စပ် သို့မဟုတ် ဆက်စပ်မှုမရှိသော အလှူရှင်မရှိသော ကလေးများအတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါတို့အပါအဝင် သွေးရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက် ကုသနိုင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်- သွေးကင်ဆာ၊ လင့်ဖိုးမားရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ဆစ်ကယ်ဆဲလ်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သာလာဆီးမီးယား၊ အက်ပလတ်စတစ်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ မူလကိုယ်ခံအားကျဆင်းမှုရောဂါ၊ မိုင်လိုဒီးပလတ်စတစ်ရောဂါ၊ ဟပ်ပလိုက်ဒီတယ် BMT သည် ကလေးများတွင် အရိုးတွင်းခြင်ဆီအစားထိုးကုသမှုအမျိုးအစားအသစ်ဖြစ်ပြီး ကလေးများအတွက် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသရန်အသုံးပြုနိုင်သည့် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟပ်ပလိုက်ဒီတယ် အရိုးတွင်းခြင်ဆီအစားထိုးကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ ဗီပင် ခန်းဒယ်ဝေါလ်၊ ကလေးသွေးကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာ ဗီပင် ခန်းဒယ်ဝေါလ်နှင့် ဆက်သွယ်ပါ။ ရက်ချိန်းယူရန် 022 6280 6280 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော သိုင်းရွိုက်အကျိတ်ကုသမှု- ကြားဝင်ကုသမှုဆိုင်ရာ ရောင်ခြည်ကုထုံးတွင် တိုးတက်မှုများ သိုင်းရွိုက်အကျိတ်များသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ အများစုမှာ ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်လည်ပင်းစကင်န်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အထွေထွေရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတွင် မတော်တဆတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ ဤကြီးထွားမှုအများစုသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း အမြဲတမ်း အန္တရာယ်မရှိဟု မဆိုနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ မြင်သာသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်းမှသည် မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသံပြောင်းလဲခြင်းအထိ ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင် ရောဂါလက္ခဏာပြသော အဖုအတွက် အဖြေမှာ ခွဲစိတ်ကုသမှုပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ယနေ့တွင် ရှုခင်းများ ပြောင်းလဲသွားပါပြီ။ Interventional Radiology (IR) သည် ခွဲစိတ်ဓားမပါဘဲ သို့မဟုတ် ဆေးရုံကုတင်ပေါ်တွင် တစ်ညတာနေထိုင်ရန်မလိုဘဲ ဤအကျိတ်များကို ထိရောက်စွာကျုံ့နိုင်သည့် နည်းလမ်းများကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် ပြတ်ရှဒဏ်ရာမရှိ၊ အမာရွတ်မရှိ၊ တစ်သက်တာ သိုင်းရွိုက်ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ အရေးကြီးဆုံးကတော့ အနာဂတ်မှာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။  လက်တွေ့ပုံရိပ်ကို နားလည်ခြင်း သိုင်းရွိုက်အကျိတ်သည် အခြေခံအားဖြင့် ဂလင်းအတွင်းရှိ တစ်ရှူးများ အလွန်အကျွံကြီးထွားလာခြင်း ဖြစ်သည်။ အကျိတ်စတင်လှုပ်ရှားလာသည့်အခါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်စေခြင်း၊ သင့်အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်စေခြင်း သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်စေ ကုသမှုသည် ဦးစားပေးဖြစ်လာပါသည်။ ကုသမှုမစတင်မီ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တင်းကျပ်သော ရောဂါရှာဖွေရေး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို လိုက်နာပါသည်- မြင့်မားသော ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးရှိသော အာထရာဆောင်း- အကျိတ်၏ အရွယ်အစား၊ တည်နေရာနှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို မြေပုံဆွဲရန်။ သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှု- အကျိတ်သည် ဟော်မုန်းဓာတ်ပြုမှု ရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန်။ FNAC (သေးငယ်သော အပ်ဖြင့် စုပ်ယူခြင်း)- ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုထုံးမစတင်မီ အကျိတ်သည် ၁၀၀% အန္တရာယ်မရှိကြောင်း အတည်ပြုရန် အမြန်စုပ်ယူခြင်း/တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း (FNB)။ ခေတ်မီ အနည်းဆုံး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှု အစားထိုးနည်းလမ်းများ ၁။ သိုင်းရွိုက်အကျိတ်ဖယ်ရှားခြင်း (RFA နှင့် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်) ဖယ်ရှားခြင်းသည် အပူကိုအခြေခံသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာထရာဆောင်းကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ မြေပုံအဖြစ် အသုံးပြု၍ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုဆိုင်ရာ ရေဒီယိုဓာတ်မှန်ရိုက်သူသည် အထူးပြုလုပ်ထားသော ပါးလွှာသော အပ်တစ်ချောင်းကို အကျိတ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းပါသည်။ နေရာတွင်ရှိသည်နှင့် ထိန်းချုပ်ထားသောစွမ်းအင် (ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်း သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်) ကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ရွေ့လျားနေသော ရိုက်ချက်နည်းပညာတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သောတစ်ရှူးများကို အပူပေးပြီး ဖျက်ဆီးပါသည်။ နောက်အပတ်များအတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကုသထားသောတစ်ရှူးများကို သဘာဝအတိုင်းစုပ်ယူပြီး အဖုငယ်သည် အရွယ်အစား တဖြည်းဖြည်းသေးငယ်သွားသည်။ လူနာများသည် Ablation ကို အဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်ရသနည်း- အမာရွတ်လုံးဝမရှိခြင်း- ခွဲစိတ်မှုမရှိဘဲ ပျောက်ကွယ်သွားသော အပေါက်ငယ်လေးတစ်ခုသာရှိသည်။ အထွေထွေမေ့ဆေးမလိုအပ်ခြင်း- သင်သည် ထုံဆေးပေးခြင်းဖြင့် နိုးနေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ပြင်ပလူနာစောင့်ရှောက်မှုအစစ်အမှန်- လူနာအများစုသည် နာရီပိုင်းအတွင်း အိမ်ပြန်ရောက်ပြီး တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း အလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်ကြသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်ထိန်းသိမ်းခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့သည် အဖုငယ်ကိုသာ ပစ်မှတ်ထားပြီး သင့်သိုင်းရွိုက်၏ ကျန်းမာသောအစိတ်အပိုင်းကို ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်စေပါသည်။ တစ်သက်တာလုံး သိုင်းရွိုက်ဆေးပြားများ မလိုအပ်ပါ။ 2. သိုင်းရွိုက်သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်း (TAE) အထူးသဖြင့် ကြီးမားသည့်၊ multinodular / goiter သို့မဟုတ် hyper-vascular (သွေးထောက်ပံ့မှုများစွာရှိသော) အဖုများအတွက်၊ embolization သည် လိမ္မာပါးနပ်သော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပူကိုသုံးမယ့်အစား၊ ဖုရဲ့ လောင်စာပိုက်ကို ဖြတ်လိုက်ပါတယ်။ ကြီးထွားမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသော သီးခြားသွေးထောက်ပံ့မှုကို ပိတ်ဆို့ရန် မိုက်ခရို-ကသီတာကို သွေးကြောများတစ်လျှောက် ချည်ထိုးသွင်းထားသည်။ သွေးပြတ်လပ်သွားသောကြောင့် အဖုသည် သဘာဝအတိုင်း ကျုံ့သွားသည်။ သိုင်းရွိုက်သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ဂွိုက်တာလျှော့ချရေးအတွက် ခွဲစိတ်မှု (TAEGE) လည်း အလားတူလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ TAE ၏ အဓိကအားသာချက်များ- ဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲနိုင်သော ကြီးမားသော၊ ရှုပ်ထွေးသော/များစွာရှိသော အဖုများအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ အခြားကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကြောင့် ခွဲစိတ်မှုမခံယူနိုင်သော လူနာများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဖယ်ရှားခြင်းထက် ပိုမိုကြီးမားသော အစုလိုက်အပြုံလိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှု (လေပြွန် သို့မဟုတ် အစာပြွန်ပေါ်ရှိဖိအား) ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါလက္ခဏာများကို လျော့ကျစေသည်။ အရွယ်အစားလျှော့ချပြီးနောက် အနာဂတ်တွင် ဖယ်ရှားခြင်းအတွက် သင့်အား ဖြစ်နိုင်ခြေရှိစေသည်။ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု ရေဒီယိုဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း vs. ရိုးရာခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ကင်ဆာဟုသံသယရှိပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုလိုအပ်ဆဲဖြစ်သော်လည်း၊ IR လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် ကောင်းမွန်သောကိစ္စများအတွက် ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ မည်သို့ ဆက်စပ်နေသည်ကို ဤတွင်ဖော်ပြထားသည်- အင်္ဂါရပ်များ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု ရေဒီယိုဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း ရိုးရာခွဲစိတ်ကုသမှု မေ့ဆေး ဒေသတွင်း (နိုးနေချိန်) ယေဘုယျ (သတိလစ်နေချိန်) ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန် ၂၄-၄၈ နာရီ ၁-၂ ပတ် အမာရွတ် မရှိခြင်း လည်ပင်းအမာရွတ် အမြဲတမ်းရှိနေခြင်း အသံအန္တရာယ် အာရုံကြောများအတွက် အန္တရာယ် အလွန်နည်းပါးခြင်း အာရုံကြောဒဏ်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်း ဆေးဝါးများ ဟော်မုန်းအဆင့်ကို ရှားရှားပါးပါးသာ သက်ရောက်မှုရှိသည် တစ်သက်တာ ဆေးပြားများ လိုအပ်နိုင်သည် သင့်တော်သော လူနာကား မည်သူနည်း။ သင်သည် သိုင်းရွိုက်အကျိတ်ရှိကြောင်း (ဆေးခန်းအရ ကြည့်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်း စကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့်) ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီး ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု ရေဒီယိုဓာတ်မှန်ရိုက်သူ - ဒေါက်တာ ရိုဟစ် မက်ဒူကာနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းဖြင့် ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော (စစ်ဆေးခြင်း အာထရာဆောင်း စကင်န်ဖတ်ခြင်း) ကုသမှု၏ သဘောသဘာဝနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေကို နားလည်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အနာ၏ သံသယဖြစ်ဖွယ် အကောင်းဆုံး အစိတ်အပိုင်းမှ FNA / FNB ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော အကျိတ်ဟုတ်မဟုတ် အတည်ပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေသော လည်ပင်းတွင် မြင်သာသော အကျိတ်တစ်ခု။ ကော်လာဝတ်ဆင်သည့်အခါ ကြာရှည်စွာ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း ခံစားရခြင်း။ အစိုင်အခဲအစားအစာများကို မျိုချရခက်ခဲခြင်း။ ကောင်းမွန်သော သိုင်းရွိုက်အကျိတ်။ ခွဲစိတ်မှု၊ အထွေထွေမေ့ဆေး သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားလိုသော ဆန္ဒပြင်းပြခြင်း။ နောက်ဆုံးစကား။ စောင့်ကြည့်ချဉ်းကပ်မှု သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ခွဲစိတ်မှု လုံးဝ/တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖယ်ရှားခြင်းသည် သင်၏ ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုသာ မဟုတ်တော့ပါ။ Interventional Radiologist က သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝလုပ်ဆောင်ချက်ကို ဦးစားပေးတဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့နေရာတစ်ခုကို ပေးဆောင်ပြီး ဒီကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးပေးခဲ့ပါတယ်။ ablation (RFA / MWA) သို့မဟုတ် Embolization ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်လမ်းညွှန်ကုသမှုများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ရိုးရာခွဲစိတ်မှု၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမရှိဘဲ သိုင်းရွိုက်အကျိတ်များ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။ ဒေါက်တာ Rohit Madhurkar နှင့် အဖွဲ့သည် များပြားသောပမာဏများဖြင့် အတွေ့အကြုံရှိပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စံချိန်စံညွှန်းမီ ကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရှိသည်။

သွေးကြောများတွင် ကိုလက်စထရော အနည်အနှစ်များ (အနည်အနှစ်များ) စုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော Atherosclerotic Cardiovascular Diseases (ASCVDs) များသည် တိုးပွားလာနေပြီး ငယ်ရွယ်သော အသက်အရွယ်အုပ်စုများကို ထိခိုက်စေသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ကြိုတင်မရှိသော ကျန်းမာသူများသည် ပြင်းထန်သောနှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်းတို့ကို ခံစားရလေ့ရှိပုံရသည်။ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကို စောစီးစွာ သိရှိခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း ဒေါက်တာ ဂျွန်ဆင်က ပြောကြားခဲ့သည်။ Vijayakumar S.၊ အကြီးတန်းအတိုင်ပင်ခံ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် နှလုံးပုံရိပ်ဖော်ခြင်းဆိုင်ရာ လက်တွေ့ခေါင်းဆောင်၊ Apollo ဆေးရုံများ၊ Greams လမ်း၊ Chennai။ “နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းသည် သေဆုံးမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး နှလုံးဖောက်ပြန်မှု၏ လေးပုံတစ်ပုံသည် အသက် ၄၀ အောက်ရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားကာ နှလုံးဖောက်ပြန်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော သေဆုံးမှု၏ ထက်ဝက်သည် အသက် ၅၀ အောက်ရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားပြီး ကြိုတင်လက္ခဏာမပြသော လူနာများတွင် ၅၀% ဖြစ်ပွားသည့် ကမ္ဘာတွင် ကာကွယ်တားဆီးခြင်းသည် အလွန်အရေးပါလာသည်” ဟု ၎င်းက ပြောသည်။ အမေရိကန်နှလုံးအသင်း၏ အဆိုအရ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ ၉၀% ကို စောစီးစွာ ဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် ကုသမှုဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။ ကိုလက်စထရော စုပုံခြင်းသည် အသက် ၂၀ အစောပိုင်းတွင် စတင်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးတက်လာကာ အသက် ၄၀ မှ ၈၀ အကြားတွင် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် စောစီးစွာ သိရှိပါက ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသည့် ဆေးဝါးများဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်ပါသည်။ နောက်ပိုင်းအဆင့်တွေမှာတောင် ပြင်းထန်တဲ့ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ASCVD စစ်ဆေးမှုအတွက် လက်ရှိချဉ်းကပ်မှု ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရောပမာဏ မြင့်မားခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း နှင့် မိသားစုတွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်ဖူးခြင်းရာဇဝင်ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်အချက်များသည် ကိုလက်စထရောစုပုံခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ လက်ရှိ အန္တရာယ်အချက် အမှတ်ပေးနည်းလမ်းသည် ဤအခြေအနေများ၏ ပေါင်းစပ်မှုအမျိုးမျိုးအပေါ် အခြေခံ၍ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး ကာကွယ်ကုသမှုများ ခွဲဝေရာတွင် လက်ရှိအသုံးပြုနေပါသည်။ အန္တရာယ်ရမှတ်များကို အွန်လိုင်းတွင် အခမဲ့ရရှိနိုင်ပြီး အန္တရာယ်များကို အနိမ့်၊ အလယ်အလတ်နှင့် မြင့်မားအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားကာ အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးပါသည်။ “CT သို့မဟုတ် US ပုံရိပ်ဖော်ခြင်းတွင် သွေးခဲများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းသည် ဆရာဝန်အား statin နှင့် aspirin ဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ကုသမှုနှင့် ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြုပြင်နိုင်သော အန္တရာယ်အချက်ပစ်မှတ်များ (LDL ကိုလက်စထရောနှင့် သွေးပေါင်ချိန် လျှော့ချခြင်း) ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လူနာများ၏ ဆေးဝါးလိုက်နာမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်” ဟု ဒေါက်တာ လီက ပြောကြားခဲ့သည်။ Vijayakumar S.၊ အကြီးတန်းအတိုင်ပင်ခံ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် နှလုံးပုံရိပ်ဖော်ခြင်းဆိုင်ရာ လက်တွေ့ခေါင်းဆောင်၊ Apollo ဆေးရုံများ၊ Greams လမ်း၊ Chennai။ ကာကွယ်ခြင်း ASCVD ကာကွယ်ခြင်းသည် လူနေမှုပုံစံပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းနှင့် ဆေးကုသမှု (ဆေးဝါးကုထုံး) ကို အာရုံစိုက်သည်။ ဆေးဝါးကုထုံးတွင် ဆီးချိုရောဂါနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အန္တရာယ်အချက်များကို ကုသခြင်းပါဝင်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်သည့် ဆေးဝါးကုထုံးတွင် ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသည့်ဆေး (statin) နှင့် အက်စပရင်တို့ ပါဝင်သည်။ လူနေမှုပုံစံပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အန္တရာယ်အချက်များကို ကုသခြင်းကို အန္တရာယ်အုပ်စုအားလုံးတွင် အကြံပြုထားသည်။ အန္တရာယ်ကို စောစီးစွာဖော်ထုတ်ရန် ခေတ်မီချဉ်းကပ်မှုများ။ အန္တရာယ်အချက်ကို အခြေခံသောချဉ်းကပ်မှုသည် မှားယွင်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မသိသောအန္တရာယ်အချက်များကြောင့် ကိုလက်စထရောစုပုံခြင်းလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ထိခိုက်လွယ်မှုကဲ့သို့သော မွေးရာပါအချက်များသည်လည်း ကိုလက်စထရောအနည်အနှစ်များစုပုံခြင်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ASCVD ဖြစ်နိုင်ခြေကို အစောပိုင်းခန့်မှန်းချက်အတွက် ခေတ်မီချဉ်းကပ်မှုများသည် atherosclerotic plaque imaging နည်းပညာများ ( mammography ကဲ့သို့) ကို ပဋိဉာဉ်ကုသနည်းများကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည် ။ Coronary artery Calcium (CAC) စကင်န်သည် သွေးကြောအတွင်း ကယ်လ်စီယမ် အနည်အနှစ်များ (နှလုံး) တွင် plaque များစုပုံလာပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လက္ခဏာများဖြစ်သော သွေးကြောအတွင်း ကယ်လ်စီယမ်အနည်အနှစ်များကို ထောက်လှမ်းတိုင်းတာသည့် CT စကင်န်တစ်ခုဖြစ်သည်။ US (ultrasound) plaque imaging သည် သွေးကြောအတွင်းရှိ atherosclerotic plaque ကို မြင်သာစေရန်အတွက် အဓိကအားဖြင့် carotid (လည်ပင်း) နှင့် femoral (ပေါင်ခြံ) သွေးလွှတ်ကြောများ၏ အရွယ်အစားနှင့် ပါဝင်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသုံးခုကို အန္တရာယ်ရမှတ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ၁၀ နှစ်ကြာ ASCVD အန္တရာယ်၏ တိကျသောခန့်မှန်းချက်ကို ပေးပါသည်။ အန္တရာယ်နည်း/ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ ဟုတ်မဟုတ်အပေါ် အခြေခံ၍ စကင်ဖတ်စစ်ဆေးရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ကြားကာလမှာ အသီးသီး ၅-၇ နှစ်၊ ၃-၅ နှစ် နှင့် ၃ နှစ် ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒေါက်တာထံမှ အတွေးအမြင်များကို တင်ဆက်ပေးပါသည်။ Vijayakumar S.၊ အကြီးတန်းအတိုင်ပင်ခံ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် နှလုံးပုံရိပ်ဖော်ခြင်းဆိုင်ရာ လက်တွေ့ခေါင်းဆောင်၊ Apollo ဆေးရုံများ၊ Greams လမ်း၊ Chennai။📞 ချိန်းဆိုမှုများအတွက် Apollo ဆေးရုံများ Chennai သို့ 044 4040 1066 သို့ ဖုန်းဆက်ပါ။

Septoplasty ဆိုတာဘာလဲ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကျဉ်းချုပ် Septoplasty သည် နှာခေါင်းအခေါင်းပေါက်ကို နှာခေါင်းပေါက်နှစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားပေးသည့် အရိုးနုနှင့် အရိုးဖြစ်သည့် septum တိမ်းစောင်းမှုကို ပြုပြင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှာခေါင်းရိုးကြားအရိုး ආරමුන්ခြင်းကြောင့် နာတာရှည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ sinus ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Apollo ဆေးရုံများ ဟိုက်ဒရာဘတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် ထူးချွန်မှုအတွက် ဂုဏ်သတင်းကို ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပြီး လူနာအကောင်းဆုံးရလဒ်များကို သေချာစေရန် ခေတ်မီနည်းပညာနှင့် အဆင့်မြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းစနစ်များကို အသုံးပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရည်အချင်းပြည့်ဝတဲ့ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အဖွဲ့ဟာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် စောင့်ရှောက်မှုပေးဖို့ ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်နေပြီး အိန္ဒိယမှာ Septoplasty အတွက် အကောင်းဆုံးဆေးရုံတွေထဲက တစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖန်တီးပေးနေပါတယ်။ သင့်အား ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အသက်ရှူနိုင်ရန်နှင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်နိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်လိုက်ပါ။ ဆေးခန်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ- အဘယ်ကြောင့် Septoplasty လိုအပ်သနည်း။ septum တိမ်းစောင်းခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လေစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေကာ အထူးသဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အိပ်စက်နေချိန်တွင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အောက်ပါဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက် နှာခေါင်းကြားခံခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်- နာတာရှည်နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း- အဆက်မပြတ်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မကြာခဏ နှာခေါင်းပိုးဝင်ခြင်း- နှာခေါင်းကြားခံချိုင့်သည် နှာခေါင်းကြားခံချိုင့်မှ စီးဆင်းသောအရည်များကို ကောင်းစွာစီးဆင်းစေခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း- လေစီးဆင်းမှုပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း- နှာခေါင်းကြားခံချိုင့်သည် ယားယံခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းများကို မကြာခဏဖြစ်စေနိုင်သည်။ Septoplasty မှတစ်ဆင့် ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် လူနာများသည် သိသိသာသာ သက်သာရာရပြီး ဘဝအရည်အသွေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါသည်။ Apollo ဆေးရုံများ ဟိုက်ဒရာဘတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်အဖွဲ့သည် အမြင့်ဆုံးစံနှုန်း စောင့်ရှောက်မှုပေးရန် ကတိပြုထားပြီး လူနာတိုင်းသည် ၎င်းတို့ထိုက်တန်သော အာရုံစိုက်မှုနှင့် ကုသမှုကို ရရှိစေရန် သေချာစေပါသည်။ နှာခေါင်းရိုး တိမ်းစောင်းခြင်း ခွဲစိတ်မှု နှောင့်နှေးခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များ နှာခေါင်းရိုး ခွဲစိတ်မှု နှောင့်နှေးခြင်းသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်သည့် နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်အချို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်- ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း- နာတာရှည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် sinus ပိုးဝင်ခြင်းများသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်ပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း- ကုသမှုမခံယူပါက နာတာရှည် sinusitis ကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။ ဘဝအရည်အသွေးအပေါ် သက်ရောက်မှု- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု တိုးလာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤရှုပ်ထွေးမှုများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အချိန်မီ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ Apollo ဆေးရုံများ ဟိုက်ဒရာဘတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အခြေအနေ၏ အရေးတကြီးဖြစ်မှုကို နားလည်ပြီး သင်လိုအပ်သော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ မစောင့်ပါနဲ့—သင့်ရွေးချယ်စရာတွေကို ဆွေးနွေးဖို့ ဒီနေ့ပဲ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုတစ်ခု စီစဉ်လိုက်ပါ။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် Septoplasty ခွဲစိတ်မှုခံယူခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်- အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း- Septoplasty ၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် လေစီးဆင်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းဖြစ်ပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေပါသည်။ Sinus ပိုးဝင်ခြင်းကို လျှော့ချခြင်း- Septum ကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် လူနာများသည် sinus ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်လက္ခဏာများကို မကြာခဏ လျော့နည်းစွာ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း- လေစီးဆင်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းသည် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း လက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး ပိုမိုအေးချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်အဆင့်များ မြင့်တက်လာခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဘဝအရည်အသွေး တိုးတက်လာခြင်း- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း လျော့နည်းလာခြင်းဖြင့် လူနာများသည် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့နှစ်သက်သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ခံစားနိုင်ပါသည်။ Apollo Hospitals Hyderabad တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လူနာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့် အဆင့်မြင့်ခွဲစိတ်မှုနည်းပညာများမှတစ်ဆင့် ဤအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ရည်စူးပါသည်။ လူနာလမ်းညွှန်- ပြင်ဆင်မှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုလုပ်ငန်းစဉ် ချောမွေ့သော ခွဲစိတ်မှုအတွေ့အကြုံနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုအတွက် Septoplasty အတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်- ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ ပြင်ဆင်မှုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ဆွေးနွေးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အထူးကုဆရာဝန်များနှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ ညွှန်ကြားချက်များ- အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ဆေးဝါးချိန်ညှိမှုများအပါအဝင် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မှ ပေးထားသော ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို စီစဉ်ပါ- သင်သည် မေ့ဆေးပေးထားမည်ဖြစ်သောကြောင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် အိမ်သို့ တစ်စုံတစ်ဦး လိုက်ပို့ပေးရန် စီစဉ်ပါ။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် စီစဉ်ပါ- ရေခဲအိတ်များ၊ ဆေးဝါးများနှင့် ဖျော်ဖြေရေးများကဲ့သို့သော လိုအပ်သောပစ္စည်းများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်နေရာကို ပြင်ဆင်ပါ။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲ စောင့်ရှောက်မှု အကြံပြုချက်များ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ- နှာခေါင်းကို ဂရုစိုက်နည်းနှင့် နာကျင်မှုကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည် အပါအဝင် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မှ ပေးထားသော စောင့်ရှောက်မှု ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ အနားယူခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း- အနာကျက်မြန်စေရန်အတွက် လုံလောက်စွာ အနားယူပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ပြင်းထန်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း အလေးမခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုများကို တက်ရောက်ပါ- သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် မည်သည့်စိုးရိမ်မှုများကိုမဆို ဖြေရှင်းရန် စီစဉ်ထားသော နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုအားလုံးကို လိုက်နာပါ။ Apollo Hospitals Hyderabad တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သည် သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံး သင့်အား အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရလဒ်များရရှိစေရန် အာမခံချက်ပေးနိုင်ရန် ကတိပြုပါသည်။ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ ၁။ Septoplasty နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။ Septoplasty ဟာ တခြားခွဲစိတ်မှုတွေလိုပဲ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပေမယ့် အန္တရာယ်အချို့တော့ ရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် သွေးထွက်ခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် မေ့ဆေးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆိုးကျိုးများ ပါဝင်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် ရှားပါးပြီး အထူးသဖြင့် Apollo ဆေးရုံများ ဟိုက်ဒရာဘတ်ရှိ အတွေ့အကြုံရှိ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များမှ လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့သည် သင်၏ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွင်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်အားလုံးကို ဆွေးနွေးပါမည်။ 2. Septoplasty လုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ Septoplasty လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ ကြာချိန်က ရောဂါရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုပေါ်မူတည်ပြီး မိနစ် ၃၀ ကနေ ၁ နာရီအထိ ကြာတတ်ပါတယ်။ Apollo ဆေးရုံများ ဟိုက်ဒရာဘတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သော ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည် မြန်ဆန်ထိရောက်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို သေချာစေရန်နှင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အဆင့်မြင့်နည်းပညာများကို အသုံးပြုပါသည်။ 3. Septoplasty ပြီးနောက် ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြန်လုပ်နိုင်မလဲ။ လူနာအများစုဟာ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အပေါ့စားလှုပ်ရှားမှုတွေကို ပြန်လုပ်နိုင်ပေမယ့် အပြည့်အဝပြန်ကောင်းလာဖို့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ချောမွေ့စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများကို တက်ရောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ 4. Septoplasty အတွက် သင့်တော်တဲ့ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။ အောင်မြင်တဲ့ရလဒ်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို ရွေးချယ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ Apollo ဆေးရုံများ ဟိုက်ဒရာဘတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့တွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုပေးရန် ကြိုးပမ်းနေသော အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော ENT အထူးကုများ ပါဝင်ပါသည်။ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနေစဉ်အတွင်း Septoplasty ဖြင့် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံနှင့် အောင်မြင်မှုနှုန်းများကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ 5. Apollo ဆေးရုံ Hyderabad မှာ Septoplasty အတွက် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို ဘယ်လိုစီစဉ်ရမလဲ။ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို အချိန်ဇယားဆွဲရတာ လွယ်ကူပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ သီးသန့်အကူအညီပေးရေးလိုင်းသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖော်ရွေသော ဝန်ထမ်းများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ဆွေးနွေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သော ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များထဲမှ တစ်ဦးနှင့် ချိန်းဆိုရန် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ သင့်မှာ septum တိမ်းစောင်းမှုကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲမှုတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရရင် Septoplasty က သင်လိုအပ်တဲ့ ဖြေရှင်းချက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Apollo ဆေးရုံများ ဟိုက်ဒရာဘတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောင်မြင်သောရလဒ်များရရှိစေရန် အဆင့်မြင့်နည်းပညာနှင့် နည်းစနစ်များကို အသုံးပြု၍ ထူးကဲသောစောင့်ရှောက်မှုပေးရန် ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံရှိ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များအဖွဲ့ဟာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမှသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အဆင့်တိုင်းတစ်လျှောက် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းက သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို နောက်ထပ် မထိခိုက်စေပါနဲ့။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန်နှင့် ကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းရန် ယနေ့ပင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပြီး သင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို စီစဉ်လိုက်ပါ။

တရုတ်နိုင်ငံ၊ ဝူဟန်မြို့တွင် ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ပေါ်ပေါက်လာခဲ့ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ၂၄ နာရီလုံးလုံး ရုန်းကန်နေရဆဲဖြစ်သည်။ ဤသေစေနိုင်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုအပြီး လပေါင်းများစွာအကြာတွင် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသော “COVID ခြေချောင်း” ဟုလူသိများသော အခြားလက္ခဏာတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ COVID ခြေချောင်းဆိုတာဘာလဲ။ COVID ခြေချောင်းရောဂါသည် အရေပြားဆိုင်ရာ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး Chilblains သို့မဟုတ် “pernio” နှင့် အလွန်ဆင်တူပြီး ခြေချောင်းများ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အနီရောင်ပြောင်းခြင်းတို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အနီကွက်များသည် ခရမ်းရောင်သို့ပြောင်းပြီး ခြေထောက်တစ်ခုလုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ လက်ချောင်းများကိုပါ ထိခိုက်နိုင်သည်။ လူတွေက ဒါတွေက ယားယံပြီး နာကျင်တာကြောင့် ဖိနပ်စီးလို့မရအောင် ဖြစ်စေတယ်လို့တောင် ပြောကြပါတယ်။ COVID-19 တွင် ၎င်း၏ ရောဂါဖြစ်စဉ်သည် သုတေသနခေါင်းစဉ်တစ်ခုအဖြစ် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ တရုတ်နိုင်ငံမှ မကြာသေးမီက အစီရင်ခံစာများအရ COVID လူနာများ၏ ၀.၂% သာ အရေပြားဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသကြောင်း သိရသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ စပိန်နှင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ ၂၀၂၀ ခုနှစ် ဧပြီလ အစီရင်ခံစာများအရ COVID ခြေချောင်းများ ခံစားနေရသော COVID လူနာ အများအပြား ရှိနေကြောင်း ပြသနေသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် မရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိသူများတွင်လည်း တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ ခြေချောင်းများကဲ့သို့သော လူနာ ၅၁ ဦးတွင် သုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၊ ဤအခြေအနေများရှိသော လူနာများထဲမှ တစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အသစ်အတွက် ပိုးတွေ့ရှိခဲ့ခြင်း မရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ 'COVID toe' သည် Whatsapp တွင်နောက်ထပ်ကောလဟာလတစ်ခုထပ်ဆင့်နေပါသလား။ အရေပြားဆိုင်ရာ လက္ခဏာများရှိသော လူနာ ၅၁ ဦးတွင် လေ့လာမှုကို ပြုလုပ်ခဲ့သော သုတေသီများက COVID ခြေချောင်းများဟုခေါ်သော အရာများသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အသစ်ကြောင့် မဟုတ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ COVID-19 ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း “အိပ်ယာပေါ်မှာပဲ လှဲနေရတဲ့” လူနေမှုပုံစံကို သူတို့က အရိပ်အမြွက်ပြကြပါတယ်။ ဒေါက်တာက pernio ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများရှိသော ကလေး ၂၀ ဦးတွင် သုတေသနတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဗလင်စီယာရှိ လာဖီ ပိုလီတက်နစ် တက္ကသိုလ် ဆေးရုံမှ အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန် အစ်ဂနာစီယို တောရက်စ်-နာဗာရိုနှင့် ၎င်း၏အဖွဲ့။ ၎င်းတို့သည် “ခြေဗလာဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်သူများ သို့မဟုတ် ခြေအိတ်သာဝတ်ဆင်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု အလွန်နည်းပါးသူများအတွက် မသင့်တော်သော အိမ်များတွင် သီးခြားခွဲထားသော ကလေးများတွင် အဓိကတွေ့ရှိရသည်” ဟု ၎င်းတို့က ပြောကြားခဲ့သည်။ COVID ခြေချောင်းများသည် နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကြောင့်မဟုတ်သော်လည်း ရောဂါပိုးကို ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြင်ပရောဂါပိုးတွေကို ကာကွယ်တဲ့တုံ့ပြန်မှုပါ။ ၎င်းကို အဓိကလက္ခဏာငါးခုဖြင့် ဖော်ပြထားပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ အပူချိန် (calor)၊ အနီရောင် (rubor)၊ နာကျင် (dolor)၊ ရောင်ရမ်းခြင်း (tumor) နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ဆုံးရှုံးခြင်း (functiolaesa) တို့ဖြစ်သည်။ စိတ်ပူစရာတစ်ခုရှိလား။ WHO (World Health Organisation) နှင့် CDC (ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးစင်တာများ) တို့သည် COVID-19 ကူးစက်မှု၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် COVID-XNUMX ၏ ခြေချောင်းများကို မထည့်ထားပေ။ ယခုအချိန်အထိ COVID နှင့် ဆက်စပ်မှုကို တားမြစ်နိုင်သည့် ခိုင်လုံသော အထောက်အထား မရှိပါ။ ဒါကြောင့် ဒီလိုလက္ခဏာတစ်ခုခုနဲ့ ကြုံတွေ့ရရင် စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။ CDC ၏ အဆိုအရ ရောဂါပိုးနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် ၂ ရက်မှ ၁၄ ရက်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်။ သင်လုပ်ရမယ့် ဒုတိယအရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အသစ် ထပ်မံကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သီးခြားနေထိုင်ဖို့ပါပဲ။ COVID ခြေချောင်းများ ထိတွေ့ခြင်းဖြင့် ကူးစက်နိုင်ပါသလား။ COVID ခြေချောင်းများသည် ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် မကူးစက်သော်လည်း ဤလက္ခဏာများရှိသူနှင့် နီးကပ်လွန်းခြင်းသည် သင့်အား နီးကပ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အရည်များမှ ဗိုင်းရပ်စ်ကို ရှူရှိုက်မိနိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။ အစက်အပြောက်များကို ရှူရှိုက်မိခြင်းသည် အဖြစ်အများဆုံးနှင့် အဖြစ်အများဆုံး ကူးစက်သည့်ရင်းမြစ် ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ချိန်းဆိုမှုတစ်ခု ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။ ချိန်းဆိုမှုတစ်ခုအတွက် 1860-500-1066 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ COVID ခြေချောင်းများအတွက် ကုသမှုကား အဘယ်နည်း။ COVID ခြေချောင်းများသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားသောကြောင့် သီးခြားကုသမှု မလိုအပ်ကြောင်း သုတေသီများက ပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် ဆေးဝါးတွေ လိုအပ်နိုင်တဲ့ တခြားအရေပြားရောဂါတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ COVID-19 နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အခြားသော အရေပြားဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ရှိပါသလား။ COVID ခြေချောင်းများသည် COVID-19 နှင့် ဆက်စပ်၍ အထင်ရှားဆုံးနှင့် အဖြစ်အများဆုံး အရေပြားဆိုင်ရာ လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် အာရုံစိုက်ခံရသော်လည်း အခြားအခြေအနေများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အချို့မှာ- ● အင်ပြင်များ- ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီရောင် အရေပြားအဖုများ ● Morbilliform Rash- ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးတွင် အနည်းငယ် မြင့်တက်နေသော အနီရောင် စက်ဝိုင်းပုံ သို့မဟုတ် ဘဲဥပုံ အစက်အပြောက်များ ဖြစ်သည်။ ● ရေကျောက်ကဲ့သို့ အဖုများ- အရေပြားပေါ်ရှိ အရည်များ ပြည့်နေသော ပေါက်ထွက်မှုများသည် ရေကျောက်ဖုနှင့် ဆင်တူသည်။ ● Livedo reticularis: အနီရောင်မှ အပြာရောင်သို့ ပြောင်းလဲနေသော ခရမ်းရောင်အစက်အပြောက်များပါသည့် အရေပြားသည် ပိုက်ကွန်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။ ၎င်းကို Raynaud's ရောဂါ၊ Antiphospholipid syndrome စသည်တို့ကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ● Petechiae: သေးငယ်ပြီး စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော မှောင်သောခရမ်းရောင်မှ အညိုရောင်အစက်အပြောက်များသည် အမှန်တကယ်တွင် အရေပြားအောက်ရှိ သွေးကြောပေါက်ခြင်းကြောင့် သွေးခဲများဖြစ်သည်။ ● စနစ်များစွာ ရောင်ရမ်းခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (MIS-C): ကလေးများကြားတွင် အဖြစ်များသော ခြေလက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၊ လည်ချောင်းနှင့် နှုတ်ခမ်းများ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လည်ပင်းရှိ ဂလင်းများ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့နှင့်အတူ ကျယ်ပြန့်သော အဖုအပိမ့်များ ထွက်လာခြင်းဖြင့် လက္ခဏာရပ်များ ပြသလေ့ရှိသည်။ ဒါက Kawasaki ရောဂါနဲ့ ဆင်တူတဲ့အချက်တချို့ကို ပြသနေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ခြေချောင်းများ ရုတ်တရက် နီမြန်းလာပါက COVID-19 ရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်ပါသလား။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC) တို့သည် COVID-19 ကူးစက်မှု၏ အဓိကလက္ခဏာများစာရင်းတွင် ခြေချောင်းအဖုအပိန့်များကို မဖော်ပြထားသော်လည်း၊ ထိုကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါလက္ခဏာရှိပါက စစ်ဆေးရန် သုတေသီများက အကြံပြုထားသည်။ အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများရှိသူများသည် ကူးစက်တတ်သည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် မည်သည့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်ကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တွင် ဤအရေပြားရောဂါများ ရှိပါက အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားသင့်ပါသလား။ အဖျားကြီးခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများမရှိပါက COVID-19 ရှိမရှိ မည်သည့်နေရာတွင် စစ်ဆေးနိုင်ကြောင်း သိရှိရန် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ သင်ဟာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် မကူးစက်ရသေးဘူးဆိုရင် အရေးပေါ်ခန်းမှာ ၎င်းနဲ့ ထိတွေ့မိနိုင်ပါတယ်။ WHO မှ ဖော်ပြထားသော COVID-19 လက္ခဏာများ ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ● အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း ● ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားဖြစ်ခြင်း အဖြစ်နည်းသောလက္ခဏာများ ● ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ● လည်ချောင်းနာခြင်း ● ဝမ်းလျှောခြင်း ● မျက်စိအတွင်းအမြှေးရောင်ခြင်း ● ခေါင်းကိုက်ခြင်း ● အရသာ သို့မဟုတ် အနံ့ဆုံးရှုံးခြင်း ● အရေပြားအဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း မကြာသေးမီက AIIMS မှ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက COVID-19 သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံးနီးပါးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ကနဦးလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်ရင်ဘတ်ဝေဒနာများနှင့် လုံးဝကွဲပြားနိုင်ကြောင်း အစီရင်ခံစာတစ်စောင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းပါတယ်၊ အခုချိန်မှာ အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုပါပဲ။ တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာရှိသူများနှင့် အနီးကပ်မနေပါနှင့်။ COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများ တစ်စုံတစ်ရာ တွေ့ရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ချိန်းဆိုမှုတစ်ခု ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။ ချိန်းဆိုမှုတစ်ခုအတွက် 1860-500-1066 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ အကြီးဆုံးဆေးရုံကွင်းဆက်က တစ်နေ့လျှင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေး တစ်သန်း ထိုးပေးရန် အသင့်ဖြစ်နေကြောင်း ပြောကြားခဲ့သော်လည်း အစိုးရက ကာကွယ်ဆေးများကို မည်သို့ဖြန့်ဝေမည်နှင့် ပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကွန်ရက်များ ပါဝင်မည်၊ မပါဝင်မည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မပြောကြားသေးပါ။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

PCOD ဆိုတာဘာလဲ။ Polycystic Ovarian Disease/Polycystic Ovarian Syndrome ဆိုသည်မှာ သားဥအိမ်တွင် အရည်အိတ်များ ဖြစ်ပေါ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။  နာမည်က ညွှန်ပြနေသလိုပဲ ('polycystic' ဆိုတာ 'အရည်အိတ်များစွာ' လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်)၊ PCOS မှာ အရည်အိတ်ငယ်လေးတွေ အများကြီးဟာ သားဥအိမ်ထဲမှာ ကြီးထွားလာပါတယ်။ ဒီအိတ်တစ်ခုချင်းစီဟာ တကယ်တော့ follicles တွေပါပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တစ်ခုချင်းစီမှာ မရင့်မှည့်သေးတဲ့ ဥတစ်လုံးစီပါလို့ပါ။ မျိုးဥများသည် မျိုးဥကြွေရန် လုံလောက်သော ရင့်ကျက်မှု မရှိသေးပါ။ မျိုးဥမကြွေခြင်းသည် ပရိုဂျက်စတီရုန်း၊ အီစထရိုဂျင်၊ LH နှင့် FSH ပမာဏများကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ပရိုဂျက်စတီရုန်းအဆင့်များသည် ပုံမှန်ထက် ယေဘုယျအားဖြင့် နိမ့်ကျနေသော်လည်း၊ အန်ဒရိုဂျင်အဆင့်များမှာ ပုံမှန်ထက် မြင့်မားနေပါသည်။ အပိုအထီးဟော်မုန်းများသည် ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့် PCOS ရှိသော အမျိုးသမီးများသည် ပုံမှန်ထက် ရာသီလာမှုနည်းပါးသည်။ အခြားအဖြစ်များသော လက္ခဏာများတွင် အမျိုးသားပုံစံ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ မျိုးမအောင်ခြင်း၊ ရာသီမမှန်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ရက်ချိန်းယူပါ။ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ။ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရှိ သားဥအိမ်များသည် အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းဟုခေါ်သော အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများနှင့် အန်ဒရိုဂျင်ဟုခေါ်သော အမျိုးသားလိင်ဟော်မုန်းအနည်းငယ်ကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤဟော်မုန်းများသည် ရာသီလာချိန်အတွင်း သားဥအိမ်များတွင် မျိုးဥများဖွဲ့စည်းခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤလိင်ဟော်မုန်းများ မညီမျှမှုကြောင့် PCOS ရောဂါဖြစ်ပွားသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးတွင် PCOS ရှိသောအခါ၊ သားဥအိမ်များသည် ပုံမှန်ထက် အန်ဒရိုဂျင်များ ပိုမိုထုတ်လုပ်ပြီး မျိုးဥထွက်ခြင်းကို အတားအဆီးဖြစ်စေသည်။ ရာသီလာချိန်အတွင်းမှာ သားဥအိမ်တွေက မျိုးဥအိတ်လေးတွေကနေ ဥတစ်လုံး ဒါမှမဟုတ် နှစ်လုံး ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ PCOS မှာ မျိုးဥအိတ်ထဲက ဥတွေဟာ ကြီးထွားမှုမရှိဘဲ မျိုးဥအိမ်ထဲမှာ လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲ နေနေပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဤမရင့်မှည့်သေးသောဥများသည် သားဥအိမ်တွင် အကျိတ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားကာ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် အခြားဆက်စပ်လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည်။ PCOD ဆိုတာ မျိုးရိုးဗီဇအရ မျိုးရိုးလိုက်တတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစု တစ်မျိုးပါ။ အမျိုးသမီး ၄၀% ခန့်သည် ဤရောဂါကို ၎င်းတို့၏ မိခင် သို့မဟုတ် အစ်မထံမှ ရရှိကြသည်။ PCOD ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေကတော့ - မျက်နှာမှာ ပြည်ဆဲလ်တွေဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ ဝက်ခြံတွေဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ Acne Vulgaris လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲတက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ ကျော၊ ဝမ်းဗိုက်နဲ့ ရင်ဘတ်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မည်းနက်တဲ့အမွှေးတွေပေါက်ခြင်း၊ ရာသီလာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရာသီမမှန်ခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။ PCOS ရောဂါရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ တစ်နှစ်မှာ ရာသီ ၉ ကြိမ်ပဲ လာလေ့ရှိပါတယ်။ ထို့အပြင် ရာသီလာခြင်းသည် ပုံမှန်ထက် ပိုကြာပြီး သွေးဆင်းများပါလိမ့်မည်။ အမျိုးသမီးအနည်းငယ်သာ ရာသီလာခြင်း မရှိခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ Androgenetic Alopecia/အမျိုးသားပုံစံ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း – Androgens များလွန်းခြင်းကြောင့် အမျိုးသားများတွင် အဖြစ်များသော ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ပါးခြင်း။ မျိုးမအောင်ခြင်း။ အမျိုးသမီးအများစု ကိုယ်ဝန်မဆောင်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်းသည် PCOD ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။ PCOD ဟာ ထပ်တလဲလဲဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ဟော်မုန်းတွေကို ထိန်းညှိပေးခြင်းအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေက ဟော်မုန်းတွေကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ရာသီစက်ဝန်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် မှန်ကန်သော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းနှင့် ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ PCOS ရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် အင်ဆူလင်ပမာဏသည် ပုံမှန်ထက် မြင့်မားနေမည်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းက အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်းတွေကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကို ဖြစ်စေကာ PCOS ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အင်ဆူလင်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းကို သန့်စင်ထားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ မြင့်မားစွာပါဝင်သော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာမှာ အထူးသဖြင့် PCOS ဝေဒနာခံစားနေရတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ အလွန်အထောက်အကူပြုပါတယ်။ PCOS အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် PCOD ၏ လက္ခဏာများနှင့်အတူ အခြားပြင်းထန်သောပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ PCOD အတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝဆေး ၁၀ မျိုးက ဘာလဲ။ အမျိုးသမီးအများစုတွင် သားဥအိမ်အကျိတ်များသည် မည်သည့်ကုသမှုမှမပါဘဲ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေရှိတဲ့ cyst တွေအတွက်တော့ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ယူဖို့ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ ကုသမှု၏ ပထမအဆင့်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် လူနေမှုပုံစံနှင့် သဘာဝကုထုံးများ ဖြစ်သည်။ PCOD အတွက် ဤကုထုံးများသည် အခြေအနေကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသသည့်အခါ ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ PCOD အတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝကုထုံးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- Whole Foods စားသုံးခြင်း – Whole Foods တွင် အတုအပ သကြားမပါဝင်ဘဲ တာရှည်ခံပစ္စည်းများလည်း ကင်းစင်ပါသည်။ PCOD ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အစားအသောက်မှာ ထည့်သွင်းနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေကတော့ သစ်သီးဝလံတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ကောက်နှံစေ့တွေနဲ့ ပဲအမျိုးမျိုးတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် အင်ဆူလင်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ထို့ကြောင့် PCOD ကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကို သတိပြုပါ - ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး အင်ဆူလင်အဆင့် မြင့်မားစေနိုင်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် နည်းပါးစွာ စားသုံးပြီး ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားစွာနှင့် အမျှင်ဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်သော အစားအစာများကို ပိုမိုစားသုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း - PCOS ကို နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အစားအစာများ စားသုံးခြင်းသည် PCOS နှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားသော ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ အရွက်စိမ်းများနှင့် အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မက်ကရယ်နှင့် တူနာငါးကဲ့သို့သော အဆီများသောငါး၊ အခွံမာသီးများနှင့် သံလွင်ဆီကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။  သံဓာတ်စားသုံးမှုကို မြင့်မားစွာထိန်းသိမ်းခြင်း - PCOS ရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီလာချိန်အတွင်း ပုံမှန်ထက် သွေးပိုဆင်းခြင်းကြောင့် သံဓာတ်ချို့တဲ့နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ဒါကြောင့် PCOS ဝေဒနာခံစားနေရတဲ့ အမျိုးသမီးဟာ သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို အစားအစာထဲမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းအားဖြင့် ဒီပြဿနာကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကြက်ဥ၊ အသည်းနှင့် ဘရိုကိုလီကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် ထည့်သွင်းရန် အကောင်းဆုံး သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ ဖြစ်သည်။ သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများနှင့် သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်ခြင်း – PCOS ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် သီဟိုဠ်စေ့၊ ဗာဒံစေ့၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကဲ့သို့သော မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အင်ဆူလင်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည်။ အမျှင်ဓာတ်စားသုံးခြင်း - အစားအစာတွင် အမျှင်ဓာတ်ထည့်သွင်းခြင်းသည် အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။ ပဲစင်းငုံ၊ လီမာပဲ၊ ဘရိုကိုလီ၊ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၊ သစ်တော်သီးနှင့် ထောပတ်သီးကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး PCOS ရှိသော အမျိုးသမီးများ၏ ရာသီလာချိန်အတွင်း ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သောကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကော်ဖီရှောင်ကြဉ်ခြင်း - ကော်ဖီတွင်ပါဝင်သော ကဖိန်းဓာတ်သည် အီစထရိုဂျင်ပမာဏကို မြင့်တက်စေခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီကို ရှောင်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ယင်းအစား၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် လန်းဆန်းစေရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်စိမ်းသည် အင်ဆူလင်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး PCOS ရှိသော အမျိုးသမီးများအတွက် အရေးကြီးသော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အေးဂျင့်အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်များ စားသုံးခြင်း - အစားအစာတွင် ပဲပိစပ်ပရိုတင်း သို့မဟုတ် ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်များ ပါဝင်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အီစထရိုဂျင်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးပြီး ဟော်မုန်းများ ပုံမှန်ထုတ်လွှတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ပဲနို့၊ တို့ဖူး၊ မီဆို နှင့် တန်ပီကဲ့သို့သော အစားအစာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ရင်သားကင်ဆာကဲ့သို့သော အီစထရိုဂျင်နှင့်ဆက်စပ်သော ပြဿနာရှိသူများသည် ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်များကို မစားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာတွင် ပဲပိစပ်ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဂျုံမှုန့်နှင့် အဆီ/အဆီများသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း - အဆီများသော အစားအစာများသည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့် အစာခြေစနစ်၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးစေသည်။ ဒါက PCOS ရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သံလွင်ဆီသည် ခြွင်းချက်ဖြစ်သော်လည်း၊ အမှိုက်နှင့် အဆီများသော အစားအစာများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဟန်ချက်ညီသော လေ့ကျင့်ခန်းများ - ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဟန်ချက်ညီစေပါတယ်။ ထို့အပြင် ကယ်လိုရီများကို အဆက်မပြတ်လောင်ကျွမ်းစေသောကြောင့် အင်ဆူလင်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ PCOD အတွက် သဘာဝကုထုံးများအပြင်၊ မှန်ကန်သောအိပ်စက်ခြင်းသံသရာရှိခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစင်သောဘဝကို ထိန်းသိမ်းထားရှိခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာစု၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို သက်သာစေရန် အရေးကြီးပါသည်။

“ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ကင်ဆာရှိလား” ဒါမှမဟုတ် “ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိလား” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းက ကျွန်တော်တို့/ကျွန်မတို့ အများစုရဲ့ ဘဝတွေမှာ ခြောက်လှန့်နေတဲ့ မေးခွန်းပါ။ ကောင်းပြီ၊ ဒါက သိပ်မရိုးရှင်းပေမယ့် 'အသိပညာ' ကိုလည်း နားလည်ဖို့ မခက်ခဲပါဘူး။ ကင်ဆာဆိုတာ လူတိုင်းကြောက်တဲ့အရာဖြစ်ပေမယ့် စောစောစီးစီးသိရင် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကင်ဆာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ လုံးဝထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး မျိုးရိုးဗီဇ၊ အသက်အရွယ်နဲ့ ကျားမ ကဲ့သို့သော အချက်များကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။ သို့သော်၊ အဓိကရည်မှန်းချက်မှာ အသက်ကိုးနှစ်မှ ကိုးဆယ်ကြားရှိ လူများအား ကင်ဆာရောဂါ၏ အစောပိုင်းအဆင့်များကို သိရှိနားလည်စေရန် ပညာပေးရန်ဖြစ်သည်။ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ပတ်သက်လာရင် အချိန်က အရေးကြီးပြီး နောက်ဆုံးမှာ သင့်အသက်ကို ကယ်တင်ပေးတာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးဟာ အဓိကအားဖြင့် 'ကင်ဆာကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ' ဆိုတာ မဟုတ်ဘဲ ကင်ဆာရောဂါကို ဖော်ထုတ်ပြီး မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ ရယူခြင်းအကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။ ကဲ၊ အောက်တိုဘာလက ရင်သားကင်ဆာလပါ၊ ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေ စိုးရိမ်သင့်တဲ့ ကင်ဆာအမျိုးအစားတစ်ခုတည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်အများဆုံး တွေ့ရှိရသည့် ကင်ဆာအချို့မှာ ရင်သားကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ သားအိမ်အတွင်းမြှေးကင်ဆာ၊ အရေပြားကင်ဆာ နှင့် သားဥအိမ်ကင်ဆာ တို့ဖြစ်သည်။ ဤကင်ဆာတစ်ခုစီသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အချို့သောပြောင်းလဲမှုများကို ယူဆောင်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကင်ဆာရောဂါကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့် ထို့ကြောင့် သင့်အသက်ကို ကယ်တင်ရန် အဓိကသော့ချက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အသစ်အဆန်း သို့မဟုတ် ကွဲပြားသောအရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားတိုင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို အာရုံစိုက်ရန်၊ သတိပြုရန်နှင့် စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများ သတိထားသင့်သော ကင်ဆာလက္ခဏာများ- ကင်ဆာအားလုံးသည် ပန်းရောင်သန်းနေသည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ရင်သားတွင် အကျိတ်များနှင့် အဖုအထစ်များကို သင်သတိပြုမိနေနိုင်သော်လည်း အမျိုးသမီးများ သတိပြုမိသင့်သော ပိုအရေးကြီးသော်လည်း အများအားဖြင့် လျစ်လျူရှုခံရသော လက္ခဏာများ ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့် အောက်ပါကင်ဆာလက္ခဏာတွေအများစုဟာ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်ပေမယ့်၊ ရေရှည်လက္ခဏာတွေကို သတိထားပြီး လိုအပ်တဲ့ အသိအမှတ်ပြုအာမခံချက်အတွက် ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရက်ချိန်းယူပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော ရာသီလာခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်/တင်ပါးဆုံတွင်း နာကျင်ခြင်း- အမျိုးသမီးအများစု သိရှိပြီး သို့မဟုတ် ကြုံတွေ့ဖူးသည့်အတိုင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော ရာသီလာခြင်းသည် ရှားပါးသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သားဥအိမ်အကျိတ်များ၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ခြေလက်များ၊ သွေးဆုံးခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော ရာသီလာချိန်စက်ဝန်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းတာနဲ့ တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်တာလိုမျိုး ကြာရှည်ပြီး သိသာထင်ရှားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ စတင်ခံစားရရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် သွားပြသင့်ပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု အဆက်မပြတ်ခံစားနေရပါက သားဥအိမ်၊ သားအိမ်ခေါင်း၊ သားအိမ်အတွင်းမြှေးကင်ဆာနှင့် အခြားကင်ဆာအမျိုးအစားများသည်လည်း ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ သွေးစွန်းနေသောဝမ်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှ အရည်များ ယိုစိမ့်ခြင်း- ဝမ်းနှင့်အတူ သွေးများ စိမ့်ထွက်လာသည်ကို မြင်ရခြင်းမှာ အလွန်ကြောက်စရာကောင်းနိုင်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိပ်ခေါင်းရောဂါကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး ၇၅% ဟာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဝမ်းထဲမှာ သွေးပါတာကို ခံစားရမှာ သေချာပေမယ့် ဒါကို ဘယ်တော့မှ မစစ်ဆေးဘဲ မထားသင့်ပါဘူး။ သွေးပါသော ဝမ်းများသည် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အူမကြီးကင်ဆာအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလားတူပင်၊ မှောင်မည်းသော၊ သွေးစွန်းသော နှင့် အနံ့ဆိုးသော မိန်းမကိုယ်မှ အရည်များ ဆင်းခြင်းသည် သားအိမ်ခေါင်း၊ သားအိမ်အတွင်းမြှေးကင်ဆာ သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်ကင်ဆာအတွက် သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွန်အမင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း- အမျိုးသမီးအများစုသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းကို ကောင်းမွန်သော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုအဖြစ် ယူဆကြသောကြောင့် လျစ်လျူရှုထားလေ့ရှိကြသည်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ ဒါဟာ စိုးရိမ်စရာကိစ္စတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနဲ့ ကျဆင်းခြင်း နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အစာစားချင်စိတ် နှစ်မျိုးလုံးတွင် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မမျှော်လင့်ထားသော ပြောင်းလဲမှုများသည် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သွေးကင်ဆာ၊ ပန်ကရိယ၊ အသည်း၊ အစာမျိုပြွန်နှင့် အူမကြီးကင်ဆာတို့သည် အစားအသောက် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းပုံစံကို မပြောင်းလဲဘဲ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း/ကျခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရင်သားတွင် ချိုင့်ခွက်ခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း စသည်တို့ကဲ့သို့သော ရင်သားပြောင်းလဲမှုများ- ရင်သားကင်ဆာကို သတိထားသော အမျိုးသမီးအများစုသည် ရင်သားတွင် အဖုအပိန့်များကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ကောင်းစွာသိရှိကြသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့မသိတာ ဒါမှမဟုတ် မသိလိုက်တာကတော့ ရင်သားချိုင့်ခွက်ခြင်းလိုမျိုး လူသိနည်းတဲ့ လက္ခဏာတွေပါပဲ။ အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နို့သီးခေါင်းပြောင်းပြန်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားရင်သားကင်ဆာလက္ခဏာများလည်း ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဒီအစိတ်အပိုင်းမှာ အနည်းငယ်သော ပြောင်းလဲမှုတွေကိုတောင် မြင်တွေ့ရင် အမြဲစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း- လူတိုင်း တစ်ခါတစ်ရံ ဖျားနာကြပြီး အအေးမိခြင်းမှသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော တစ်ခုခုအထိ မည်သည့်အရာမဆို ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဤအရာများကို လျစ်လျူရှုပြီး ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်ကိုသာ သောက်လေ့ရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ချောင်းဆိုးနေတယ်ဆိုရင် အရာအားလုံးကို အလေးအနက်ထားရမယ့်အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ချောင်းဆိုးသွေးပါခြင်းသည်လည်း အဆုတ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် သွေးကင်ဆာ၏ အနီရောင်အလံဖြစ်သည်။ မျိုချရာတွင် နာကျင်ခြင်း- သင်သည် မျိုချရာတွင် အခက်အခဲကြုံတွေ့နေရပြီး ရက်ပေါင်းများစွာ လည်ချောင်းနာခြင်းကို အပြစ်တင်နေပါက စစ်ဆေးကြည့်လိုပေမည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းသည် လည်ချောင်း၊ အစာအိမ်၊ အဆုတ်နှင့် သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာများကိုပင် ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော 'အန္တရာယ်မရှိဟုထင်ရသော' ရောဂါလက္ခဏာများကို အချိန်အကြာကြီး လျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ အမြန်ဆုံး ရက်ချိန်းယူရန် သင့်ဆရာဝန်ရုံးသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ- ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ABCD များကို အလွတ်ကျက်သိကြသော်လည်း 'Melanoma' သို့မဟုတ် အရေပြားကင်ဆာ၏ ABCDE များကို သင်သိပါသလား။ ဒါက အရေပြားပေါ်က ဘယ်နေရာကို သတိထားမိပြီး ဘယ်ဟာကို လျစ်လျူရှုထားရမလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပိုကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခု ပေးပါတယ်။ A-Asymmetry ကို သတိပြုပါ- အနာရဲ့အလယ်ကနေ မျဉ်းတစ်ကြောင်းဆွဲရင် တစ်ဝက်စီ မကိုက်ညီတဲ့အတွက် လုံးဝိုင်းတဲ့အဝိုင်းကနေ ဘဲဥပုံအထိ၊ symmetrical common mole ကနေ ကွဲပြားတဲ့ပုံပေါ်ပါတယ်။ B – အနားသတ်များ- ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် မှုန်ဝါးသော အနားသတ်များ၊ C- အရေပြားတွင် အရောင်ပြောင်းလဲမှုများ မညီမညာဖြစ်နေခြင်း၊ D- အချင်း ၆ မီလီမီတာထက်ကြီးသော အစက်အပြောက်များနှင့် နောက်ဆုံး E- အချိန်နှင့်အမျှ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲနေသော မှဲ့များ။ နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန်- အရေပြား Squamous Cell Carcinoma ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းသည် ယေဘုယျလက္ခဏာများဖြစ်သောကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ပြောဆိုခြင်းသည် မှားယွင်းပါသည်။ သို့သော် ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ခံစားနေရပါက ၎င်းတို့သည် အစာမျိုပြွန်၊ အစာအိမ်၊ ပန်ကရိယ၊ အူမကြီးနှင့် အသည်းကင်ဆာများ၏ အလားအလာရှိသော လက္ခဏာများဖြစ်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း- နေ့လည်စာ ဗိုက်ပြည့်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရာသီလာရက်များတွင် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း နေ့စဉ်ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းမှာ လုံးဝမဟုတ်ပါ။ အဆက်မပြတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း ခံစားရခြင်းသည် သားဥအိမ် သို့မဟုတ် သားအိမ်ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသဖို့ မေးမြန်းရုံပါပဲ။ နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးနှင့် လျစ်လျူရှုခံရဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာ တစ်ခါမှ မဖြစ်ဖူးဘူးဆိုရင် ရုတ်တရက် နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို အလေးအနက်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် လင့်ဖိုမာရောဂါသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ဒါကြောင့် ဇာတ်လမ်းရဲ့ သင်ခန်းစာကတော့ ဘယ်လိုလက္ခဏာမဆို ကြီးကြီးမားမား သေးသေးမွှားမွှားပဲ အလေးအနက်ထားသင့်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒါက ကင်ဆာ ဒါမှမဟုတ် အလားတူ ပြင်းထန်တဲ့ တစ်ခုခုကို ညွှန်ပြနိုင်လို့ပါ။ ၂ ပတ်စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာဖို့ လိုအပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးမှာ တစ်စုံတစ်ရာ ပြောင်းလဲမှု ကြာရှည်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ကင်ဆာရောဂါကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရာတွင် သင့်အား ကယ်တင်ရန် အကောင်းဆုံးလူမှာ သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။

“ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ကင်ဆာရှိလား” ဒါမှမဟုတ် “ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိလား” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းက လူတိုင်းနီးပါးကို ခြောက်လှန့်နေတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ လူတစ်ယောက်ဟာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့က အလွယ်ဆုံးအရာတော့ မဟုတ်ပေမယ့် ဒီအသိပညာတွေကို ကောင်းကောင်းသိရှိထားတာက တကယ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါဟာ လူတိုင်းကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် စောစောစီးစီးသိရင် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာဟာ သင့်ထိန်းချုပ်မှုကနေ လုံးဝလွတ်မြောက်နေတဲ့အရာဖြစ်ပြီး မျိုးရိုးဗီဇ၊ အသက်နဲ့ ကျားမ ကဲ့သို့သော အချက်များကြောင့် သင့်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်တဲ့ အရာများစွာရှိပါတယ်။ သို့သော် ကင်ဆာရောဂါကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် သိရှိနားလည်ရန် လူများအား ပညာပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ပတ်သက်လာရင် အချိန်က အရေးကြီးပြီး သင့်အသက်ကို ကယ်တင်ရာမှာ အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ ဆေးကုသမှုခံယူနိုင်အောင် ကင်ဆာရောဂါကို ဖော်ထုတ်ခြင်းအကြောင်း အချက်အလက်အချို့ကို ဒီမှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များဆုံး ကင်ဆာအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။ ရင်သားကင်ဆာသည် အောက်တိုဘာလတိုင်းတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် 'အသိပညာပေးလ' ရှိသော်လည်း အမျိုးသမီးများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော တစ်ခုတည်းသော ကင်ဆာအမျိုးအစားမဟုတ်ပါ။ အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာအမျိုးအစားများမှာ ရင်သားကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ သားအိမ်အတွင်းမြှေးကင်ဆာ၊ အရေပြားကင်ဆာ နှင့် သားဥအိမ်ကင်ဆာ တို့ဖြစ်သည်။ ဤကင်ဆာတစ်ခုစီသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အချို့သောပြောင်းလဲမှုများကို သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ကင်ဆာကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အဓိကသော့ချက်မှာ အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အသစ်အဆန်း သို့မဟုတ် ကွဲပြားသောအရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားတိုင်း သတိပြုမိစစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများ သတိထားသင့်သော လက္ခဏာများ ကင်ဆာအားလုံးသည် ပန်းရောင်သန်းခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ရင်သားတွင် အကျိတ်များနှင့် အဖုအထစ်များကို သင်သတိပြုမိနေနိုင်သော်လည်း အမျိုးသမီးများ သတိပြုမိသင့်သော ပိုအရေးကြီးသော်လည်း အများအားဖြင့် လျစ်လျူရှုခံရသော လက္ခဏာများ ရှိပါသည်။ သတိထားသင့်သော ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာအများစုသည် အန္တရာယ်မရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ဖော်ပြနိုင်သော်လည်း၊ ဆက်ရှိနေသောလက္ခဏာများကို သတိထားရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် ကင်ဆာဟုတ်မဟုတ် သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေအချို့ကို အာမခံချက်ရရှိရန်အတွက် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံ ဆက်သွယ်သင့်သည်။ 1. ပုံမှန်မဟုတ်သော ရာသီလာခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်/တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်း အမျိုးသမီးအများစုသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရာသီလာခြင်းကို သိရှိပြီး သို့မဟုတ် ကြုံတွေ့ဖူးကြသည့်အတိုင်း ၎င်းသည် ရှားပါးသော လက္ခဏာတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သားဥအိမ်အရည်အိတ်များ၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ခြေလက်များပျက်စီးခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော ရာသီလာချိန်စက်ဝန်းကို သက်ရောက်မှုရှိစေသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ သို့သော်၊ သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ကြာရှည်ပြီး သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု အဆက်မပြတ်ခံစားနေရပါက သားဥအိမ်ကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ သားအိမ်အတွင်းမြှေးကင်ဆာနှင့် အခြားကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ကြောင့်လည်း ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ 2. သွေးပါသောဝမ်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှ အရည်များထွက်ခြင်း။ သွေးပါသောဝမ်းသည် စိုးရိမ်စရာအကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိပ်ခေါင်းရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး ၇၅% နီးပါးဟာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဝမ်းထဲမှာ သွေးပါတာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် စစ်ဆေးခြင်းမရှိဘဲ ချန်ထားသင့်သည့်အရာမဟုတ်ပါ။ သွေးပါသော ဝမ်းများသည် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အူမကြီးကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလားတူပင်၊ မည်းနက်သော၊ သွေးစွန်းသော နှင့် အနံ့ဆိုးသော မိန်းမကိုယ်မှ အရည်များ ဆင်းခြင်းသည် သားအိမ်ခေါင်း၊ သားအိမ်အတွင်းမြှေးကင်ဆာ သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်ကင်ဆာအတွက် သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ 3. အလွန်အမင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း ၎င်းကို ကောင်းမွန်သော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုအဖြစ် ယူဆကာ အမျိုးသမီးအများစုသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို လျစ်လျူရှုထားလေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် အစာစားချင်စိတ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော နှင့် မမျှော်လင့်ထားသော ပြောင်းလဲမှုများသည် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးကင်ဆာ၊ ပန်ကရိယ၊ အသည်း၊ အစာမျိုပြွန်နှင့် အူမကြီးကင်ဆာများသည် အစားအသောက် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို မပြောင်းလဲဘဲ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း/ကျခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 4. ရင်သားတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ရင်သားကင်ဆာကို သတိထားသော အမျိုးသမီးများသည် ရင်သားတွင် အကျိတ်များနှင့် အဖုများကို မည်သို့သတိပြုရမည်ကို သိကြသည်။ သို့သော် ရင်သားချိုင့်ခွက်ခြင်းကဲ့သို့သော လူအများစုသတိမထားမိသော အခြားလက္ခဏာများစွာလည်း ရှိပါသည်။ ရင်သားကင်ဆာရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေကတော့ အရေပြားအရောင်ပြောင်းပြန်ဖြစ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နို့သီးခေါင်းပြောင်းပြန်ဖြစ်ခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရင်သားမှာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုတွေကိုတောင် မြင်တွေ့ခဲ့ရင်တောင် ပြင်းထန်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ ရှိမရှိ ဖယ်ထုတ်နိုင်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ 5. နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း လူတိုင်း တစ်ခါတစ်ရံ ဖျားနာကြပြီး ၎င်းသည် အအေးမိခြင်းမှ ဓာတ်မတည့်ခြင်းအထိ၊ တုပ်ကွေးအထိ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော တစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် လူတွေဟာ ဒီလိုအရာတွေကို လျစ်လျူရှုပြီး ပါရာစီတမော ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်နဲ့ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆေးသောက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ချောင်းဆိုးနေပြီဆိုရင် အရာအားလုံးကို အလေးအနက်ထားရမယ့်အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ချောင်းဆိုးသွေးပါခြင်းသည်လည်း အဆုတ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် သွေးကင်ဆာ၏ အနီရောင်အလံဖြစ်သည်။ 6. မျိုချရာတွင် နာကျင်ခြင်း ရက်ပေါင်းများစွာ မျိုချရာတွင် အခက်အခဲခံစားရပါက ၎င်းသည် လည်ချောင်းနာခြင်း မဟုတ်နိုင်ဘဲ စစ်ဆေးကြည့်လိုပေမည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းသည် လည်ချောင်း၊ အစာအိမ်၊ အဆုတ်နှင့် သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာကိုပင် ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤ 'အန္တရာယ်မရှိဟုထင်ရသော' ရောဂါလက္ခဏာများကို အချိန်အကြာကြီး လျစ်လျူရှုမထားသင့်ဘဲ အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ 7. အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ သင်သည်သင်၏ ABCD များကို အလွတ်ကျက်မှတ်ထားနိုင်သော်လည်း 'melanoma' သို့မဟုတ် အရေပြားကင်ဆာ၏ ABCDE အကြောင်းကို သင်သိပါသလား။ ဒါက အရေပြားပေါ်က ဘယ်နေရာကို သတိပြုမိသင့်ပြီး ဘယ်ဟာကို လျစ်လျူရှုသင့်တယ်ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခု ပေးပါလိမ့်မယ်- A – မညီမျှခြင်း- အနာရဲ့ အလယ်ဗဟိုကနေ မျဉ်းတစ်ကြောင်းဆွဲပြီး တစ်ဝက်စီ မကိုက်ညီဘူးဆိုရင် သတိပြုပါ၊ ဒါမှ လုံးဝိုင်းတဲ့ ဘဲဥပုံနဲ့ ညီညာတဲ့ သာမန်မှဲ့ကနေ ကွဲပြားနေမှာပါ။ B – Border: ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် မှုန်ဝါးသော အနားများ ရှိခြင်း။ C – အရောင်- အရေပြားတွင် မညီမညာ အရောင်ပြောင်းလဲမှုများကို ရှာဖွေပါ။ D – အချင်း- အချင်း ၆ မီလီမီတာထက် ပိုကြီးသော အစက်အပြောက်များ E – ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်- မှဲ့သည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် တိုးတက်ပြောင်းလဲလာပါက ၈။ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များသောကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုဆိုခြင်းသည် ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းတို့သည် နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ခံစားနေရပါက ၎င်းတို့သည် အစာမျိုပြွန်၊ အစာအိမ်၊ ပန်ကရိယ၊ အူမကြီး သို့မဟုတ် အသည်းကင်ဆာတို့၏ အလားအလာရှိသော လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ 9. ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း ရာသီလာချိန် သို့မဟုတ် နေ့လည်စာ ဗိုက်ပြည့်ပြီးနောက် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းသည် အတော်လေး ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း နေ့စဉ် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွနေပါက အဆက်မပြတ် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းသည် သားဥအိမ် သို့မဟုတ် သားအိမ်ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သေချာစစ်ဆေးဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ 10 ။ နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း အဖြစ်အများဆုံးနှင့် လျစ်လျူရှုခံရဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း မဖြစ်ပွားဖူးပါက ရုတ်တရက် နာကျင်ကိုက်ခဲသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို အလေးအနက်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် လင့်ဖိုးမားရောဂါများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ဆွေးနွေးသင့်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် မည်သည့်လက္ခဏာမဆို မည်မျှပင် ကြီးမားသည်ဖြစ်စေ၊ သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ အလေးအနက်ထားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အလားတူပြင်းထန်သည့်အရာတစ်ခုခုကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၂ ပတ်စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာဖို့ လိုအပ်ပြီး အဲဒီအချိန်ကာလအတွင်း သင့်ကျန်းမာရေးမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ ကြာရှည်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါကို တွေ့ရှိသည့်အခါ မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆို သတိပြုမိနိုင်သူမှာ သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဒေလီ NCR ရှိ အကောင်းဆုံး ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်များစာရင်း- https://delhi.apollohospitals.com/cancer/clinical-team-doctors