ငါတို့တွေ့ဆုံရန် ကျွမ်းကျင်သူများ (၁၆)

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ စပ်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားပြီးနောက် ဗိုက်အောင့်တာ၊ ဗိုက်ဖောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်အောင့်တာတွေကို ကြုံဖူးကြပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးနဲ့ အချိန်အနည်းငယ်သောက်ရင် သက်သာသွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်လာတဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။

သိုင်းရွိုက်အကျိတ်ရှိနေကြောင်း သိရှိခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်လည်ပင်းအောက်ခြေတွင်တည်ရှိသော လိပ်ပြာပုံသဏ္ဌာန်ဂလင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် သိုင်းရွိုက်သည် သင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ စွမ်းအင်အဆင့်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းညှိရာတွင် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ၎င်းအတွင်းတွင် အကျိတ် သို့မဟုတ် အကျိတ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ လူနာအများစုမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းမှာ- ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တွင် ကင်ဆာရှိနေခြင်းကို ဆိုလိုပါသလား၊ ကျွန်ုပ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသလား။

လူနာပညာပေးစီးရီး- အသည်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အဓိကအကြောင်းအရာငါးခု  

နှလုံးရောဂါထခြင်းဆိုတာ ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အချိန်မီ မကုသရင် ပြင်းထန်တဲ့ နှလုံးပြဿနာတွေ ဒါမှမဟုတ် အသက်ဆုံးရှုံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဓိက နှလုံးဖောက်ပြန်မှု မဖြစ်ပွားခင်မှာ နှလုံးရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပြသပေးပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကို နားလည်ခြင်းက သင်နဲ့ သင်ချစ်ရသူကို ဘေးကင်းလုံခြုံအောင် ကူညီပေးနိုင်တာကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေကို သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

PCOD ဆိုတာဘာလဲ။

အကျဉ်းချုပ် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ကလေးတစ်ဦးကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို အမျိုးသမီးမျိုးပွားနိုင်စွမ်းဟု လူသိများသည်။ စုံတွဲများစွာကို ထိခိုက်စေသော မျိုးပွားနိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိနေပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သဘာဝအတိုင်း မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်နိုင်သည့် နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ အချို့သော အစားအစာရွေးချယ်မှုများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် အမျိုးသမီးများတွင် မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် အထောက်အကူပြုသည်။ ဤဘလော့ဂ်တွင် မျိုးပွားနိုင်စွမ်းနှင့် ၎င်းကို မြှင့်တင်ရန်နည်းလမ်းများကို ဖော်ပြထားသည်။