Lokia

Te Mārama ki te Lochia: Ngā Take, Ngā Tohu, Te Maimoatanga, me Ētahi Atu

Kupu Whakataki

Ko te Lochia te rerenga tara e puta ana i muri i te whānautanga i te mea ka unuhia te arai o te kōpū, ka hoki ki tōna āhua i mua i te hapūtanga. He wāhanga noa iho tēnei o te tukanga whakaora i muri i te whānautanga, ā, ka roa pea mō ētahi wiki. Ko te rerenga he toto, he hūpē, me te kiko mai i te kōpū, ā, ka rerekē tōna āhua i roto i te wā. I roto i tēnei tuhinga, ka tūhuratia e mātou ngā take, ngā tohu, ngā wāhanga, me te maimoatanga o te lochia, hei āwhina i ngā whaea hou ki te mārama ki ngā mea hei tumanakohia i te wā i muri i te whānautanga.

He aha ngā take o Lochia?

He tukanga ā-tinana tūturu te Lochia e puta ana i muri i te whānautanga i te wā e ora ana te kōpū, e mimiti ana hoki ki tōna rahi noa. Ko ngā take o te lochia koia ēnei:

• Te Urunga o te Kōpū: I muri i te whānautanga, ka whakawhāiti te kōpū ki tōna rahi noa, ka tukuna te kiko, te toto, me te hūpē i tautoko i te hapūtanga. Ko te hua o tēnei tukanga he lochia.
• Te Peia o te Wāhanga: I muri i te whānautanga o te whenua uri, ka tīmata te marere o te arai uterine i piri ki reira, ka puta ai te lochia.
• Te whakaora i te awa whānau: Haunga te arai o te kōpū, ka ora te cervix, te tenetene, me te perineum i muri i te whānautanga, ka taea hoki e tēnei te whai wāhi ki te nui o te rerenga i te wā muri i te whānautanga.

Ngā tohu e pā ana ki te Lochia

Ko te Lochia e tohuhia ana e nga tohu e whai ake nei:

• Mate Toto: He toto kei roto i te rerenga, ā, ka rerekē te nui mai i te māmā ki te taumaha. I te tīmatanga, he whero kanapa te toto.
• Huka: Kei roto hoki i te rerenga he hūpē, he matotoru pea, he piri hoki, inā koa i ngā wāhanga tīmatanga.
• Kaka Haka: He mea noa te haunga pakupaku, engari ki te haunga kaha, kino pea he tohu kei te pāngia koe e te mate.
• Ngā Huringa o te Tae: Ka rerekē te tae o ngā lochia i roto i te wā, ka tīmata hei toto whero kanapa, ka huri hei māwhero, parauri, ā, hei te mutunga ka mārama, ka mā rānei.
• Ngā Puku i Ētahi Wā: He mea noa te puta o ngā toto totoka iti, inā koa i ngā rā tōmua i muri i te whānautanga.

Ngā Wāhanga o Lochia

E toru ngā wāhanga o te Lochia e ahu whakamua ana i te wā whakaora i muri i te whānautanga:

1. Lochia Rubra (Ngā Rā 1-3)

I ngā rā tuatahi i muri i te whānautanga, ko te nuinga o ngā lochia he toto me ngā kiko mai i te arai o te kōpū. He whero kanapa te rerenga, ā, he nui pea, inā koa i ngā haora 24 tuatahi. Tērā pea ka puta he toto iti i ētahi wāhine i tēnei wā.

2. Lochia Serosa (Ngā Rā 4-10)

I te haere tonu o te whakaora o te kōpū, ka mārama ake te tae o te toto, ka huri mai i te whero kanapa ki te māwhero, ki te parauri rānei. Ko te tohu o tēnei wāhanga ko te iti o te toto me te nui o te hūpē, me te whakaiti i te nui o te toto e puta mai ana.

3. Lochia Alba (Ngā Rā 10-14 me tua atu)

I te wāhanga whakamutunga o te lochia, ka huri te toto hei kōwhai, hei mā rānei. Ka roa pea tēnei wāhanga mō ētahi wiki, ka heke haere te toto tae noa ki te mutunga rawa. Kia tae ki te mutunga o tēnei wāhanga, kāore e tika kia puta he toto anō.

Ko te wa e rapu ai i nga mahi hauora

I te nuinga o te wā, he wāhanga noa te lochia o te tukanga whakaora i muri i te whānautanga. Heoi anō, tera ētahi wā e tika ana kia arohia e te rata:

• He toto nui rawa e mimiti ana i roto i ngā papa neke atu i te kotahi ia hāora mō ngā hāora maha.
• He pai te kakara o te waikura, he tohu pea tēnei kei te pāngia koe e te mate, ina koa mēnā kei te haere tahi mai te kirika.
• I puta mai ngā toto toto nunui (he nui ake i te pōro korowha) i muri i ngā rā tuatahi i muri i te whānautanga.
• He toto whero kanapa e mau ana i tua atu i te wiki tuatahi i muri i te whānautanga.
• Te mamae nui o te puku, te kōpiri rānei, kāore e pai ake mā te rongoā mamae ka hokona kore utu.

Te Tātaritanga o te Lochia

Ko te tikanga ka tātaritatia te lochia i runga i ngā tohu me te wā i tukuna ai te pēpi, he wāhanga noa hoki o te tukanga whakaora i muri i te whānautanga. Heoi, ki te puta he tohu o ngā raruraru, ka taea e te kaiwhakarato hauora te mahi i ngā mea e whai ake nei:

• Te whakamātautau tinana: Ka aromatawaihia e te tākuta te rere o te tara, te rahi o te kōpū, me te tukanga whakaora whānui.
• Whakakotahitanga: I ētahi wā, ka mahia he ultrasound hei whakarite kei te pai te kume o te kōpū, ā, kāore he kongakonga o te whenua e toe ana.
• Nga whakamatautau toto: Tērā pea ka whakahaerehia ngā whakamātautau toto hei tirotiro i ngā tohu o te mate, i ētahi atu āhuatanga rānei e whai wāhi ana ki te toto nui, ki te rere rerekē rānei.

Ngā Kōwhiringa Maimoatanga mō te Lochia

I te nuinga o te wā, kāore e hiahiatia he rongoā mō te lochia nā te mea he wāhanga noa iho o te whakaoranga i muri i te whānautanga. Heoi, he maha ngā huarahi hei whakahaere i ngā tohu me te whakarite kia tika te whakaora:

1. Te Tiaki i muri i te Whānautanga

• Kati: He mea nui te whai wā ki te okioki me te tuku i te tinana kia ora hei whakahaere i ngā lochia me te whakatairanga i te whakaoranga o te kōpū.
• Te Akuaku Tika: Mā te pupuri i te akuaku pai mā te whakawhiti i ngā tūru i ia wā, me te horoi i te wāhi ira tangata ki te wai māhana ka āwhina i te ārai i te mate.
• Nutrition: Mā te kai i tētahi kai taurite e whai kiko ana i ngā huaora me ngā kohuke ka tautoko i te tukanga whakaora o te tinana, ka āwhina hoki ki te whakakī i te toto e ngaro ana.

2. Nga rongoa

• paturopi: Mena kei te whakapaehia he mate, ka tohua pea he paturopi hei rongoā i ngā mate kōpū, i te tara rānei.
• Te mamae mamae: Ka taea te whakamahi i ngā rongoā mamae ka taea te hoko kore utu, pērā i te ibuprofen, hei whakahaere i te mamae e pā ana ki te lochia, ki te hukihuki rānei o te kōpū.

3. Te Aroturuki me te Whaiwhai

• Ngā tirotiro hauora ā-wā muri i te whānautanga me te kaiwhakarato hauora hei aroturuki i te haere whakamua o te lochia me te whakarite kia ora tika te kōpū.

Ngā Pakiwaitara me ngā Mea Pono mō Lochia

Pūrākau 1: "Me mutu tonu te Lochia i muri i te whānautanga."

Meka: He mea noa te roa o te lochia mō ētahi wiki i muri i te whānautanga. Ka heke haere te nui o te wai rere, ā, ka rerekē te tae i te wā e ora ana te tinana.

Pūrākau 2: "Ka puta noa te Lochia i muri i te whānautanga ā-tinana."

Meka: Ka puta te lochia i muri i te whānautanga tara me te whānautanga cesarean. He rite tonu te tukanga whakaora o te kōpū me te whakaheke i te kiko e pā ana ki te hapūtanga, ahakoa te tikanga whānau.

Ngā raruraru o Lochia

I te nuinga o te wā, he wāhanga noa te lochia o te whakaoranga i muri i te whānautanga, engari ki te puta he raruraru, ka uru atu ki:

• Ngā Wāhanga o te Whenua e Pupuritia ana: Mena ka noho tonu ētahi wāhanga o te whenua ki roto i te kōpū, ka roa pea te toto, ka nui rānei te toto, ā, ka nui ake te tūponotanga o te mate.
• Mate urutā: Ka taea e te mate urutā kāore i rongoātia i roto i te kōpū, i te tara rānei, te whakaputa i te wai rere kakara kino, te kirika, me te mamae kino haere.
• Te toto: I ētahi wā onge, ka nui rawa te toto e puta ana, ā, me rapu wawaotanga hauora hei whakamutu i te toto me te ārai i ngā raruraru.

Nga Ui Auau (FAQ)

1. Kia pēhea te roa o te noho o ngā lochia?

Ko te Lochia e mau ana mō te ono wiki i muri i te whānautanga, ahakoa ka heke haere te nui me te huri te tae i tēnei wā.

2. Ka taea e ngā lochia te taumaha i te tīmatanga?

Ae, he mea noa te matotoru me te whero kanapa o ngā lochia i ngā rā tuatahi i muri i te whānautanga. Ka heke haere te toto i te wā e ora ana te tinana.

3. He mea noa te puta o ngā toto totoka i te wā o te lochia?

He mea noa te puta o ngā toto iti, inā koa i ngā rā tuatahi i muri i te whānautanga. Heoi, me arotake e te kaiwhakarato hauora ngā toto nui (he nui ake i te pōro korowha) me te toto nui tonu.

4. Ka taea e au te whakamahi i ngā tampon i te wā e puta ai te lochia?

He mea pai kia kaua e mau i ngā tampon i te wā e puta ai ngā lochia, nā te mea ka piki ake te tūponotanga o te mate. He pai ake te whakamahi i ngā tauera horoi hei whakahaere i te rerenga.

5. Āhea ahau me rapu awhina hauora mō te lochia?

Mena he tino taumaha rawa ngā lochia, he haunga kino hoki, he tohu rānei o te mate (kirika, makariri, mamae nui rānei), me rapu tonu koe i te awhina hauora.

Opaniraa

He tukanga noa, he tukanga ā-taiao hoki te lochia i muri i te whānautanga. Mā te mārama ki ngā wāhanga, ngā tohu, me ngā kōwhiringa maimoatanga mō te lochia ka āwhina i ngā whaea hou ki te whakahaere i tēnei āhuatanga o te whakaoranga i muri i te whānautanga. Ahakoa kāore te lochia e waiho hei take e manukanuka ai, he mea nui kia aroturukihia ngā raruraru me te rapu awhina hauora mēnā e tika ana.