He auau te kohu whekau

Ko nga Nekehanga Tonu: Nga tohu, nga take, te mate, me te maimoatanga

He tohu o te maha o nga ahuatanga o te hauora o te kohu whekau. Ahakoa he rereke te rere o te kohu whekau i ia tangata ki tera tangata, ko nga haerenga ki te kaukau—ina koa ka whai tahi atu nga tohu—kei te tohu he mate nakunaku, he mate hauora ranei. Ka tirotirohia e tenei tuhinga nga take, nga tohu, me nga maimoatanga mo te kookiri auau, ka awhina i a koe ki te mohio ki te wa e rapu ai koe i nga rongoa me pehea te whakatika tika i te mate.

He aha nga Kohanga Tonu?

Ko nga kohungahunga auau e tohu ana ki te maha ake o nga haerenga o ia ra ki te kaukau. Mo etahi tangata, ka toru nga wa ka paheke te whekau ia ra, engari mo etahi atu, ka tino piki ake te auau. He rereke te auau o te kohu whekau, engari ko te nuinga o nga tangata ka haere kotahi ia ra, ia ra ranei. Mena ka wheako koe i te pikinga nui o te auau, me etahi atu tohu, he tohu tera pea mo tetahi take.

Nga take o te korikori whekau

He maha nga take o te kohu whekau, mai i nga ahuatanga o te noho ki nga mate hauora tino kino. Ko nga take noa ko:

• Nga Tikanga Kai: Ko te kai muka teitei, inaa ko nga mea nui i roto i nga hua, huawhenua, me nga karepe katoa, ka piki ake te auau o te kopere. Ko etahi o nga kai penei i te kawheine, te waipiro, me nga kai raukikini ka whakapataritari i te punaha keri ka nui ake te haere ki te wharepaku.
• Inenga: Ko nga mate huakita, huaketo, parasitic ranei ka puta te mate korere, ka puta te kohu whekau. Ko nga mate noa penei i te paihana kai, te gastroenteritis ranei ka haere tahi me nga tohu penei i te nausea, te ruaki, me te kookiri o te puku.
• Te mate irritable bowel (IBS): Ko te IBS he mate whakangao mau tonu ka puta mai nga tohu penei i te diarrhea, te paura, te rereke ranei i waenga i nga mea e rua. Ko te mate pukupuku e pa ana ki te IBS ka nui haere te kohu whekau, ina koa i muri i te kai.
• Te mate whekau mumura (IBD): Ko nga ahuatanga penei i te mate a Crohn me te ulcerative colitis he mate whekau mumura e puta ai te mumura mau tonu o te ara kena. Ko enei ahuatanga ka arahi ki te tere, te tere o te kopere, i etahi wa ka haere tahi te toto me te hūpē i roto i te kutae.
• Karekau te kai: Ko te ngoikore o te lactose, te aro o te gluten, me etahi atu kare i te kai ka paheke te whekau ina pau nga kai whakaoho. Ko enei ahuatanga he maha nga wa ka puta te mate pukupuku, te pupuhi ranei i te whakautu ki etahi kai.
• Te ahotea me te awangawanga: Ko te ahotea karekau me te awangawanga ka pa ki te whekau, ka piki ake te auau o te kopere. Ko nga raru o te kopa e pa ana ki te ahotea ka puta nga tohu penei i te diarrhea, i te ohorere ranei, ina koa i nga wa o te awangawanga nui.
• Ngā rongoā: Ko etahi o nga rongoa, penei i te paturopi, te antacids kei roto te konupora, me te laxatives, ka puta te mate korere me te kookiri auau hei paanga taha. Ko te nui o te whakamahi i nga rongoa ka pa ki te ti'aturi me te whakarereketanga o nga tikanga whekau.
• Nga Take Tiroi: Ko te Hyperthyroidism, ko te taikaro tino kaha ranei, ka arahi ki nga kohu whekau. Ka pa te mate o te repe thyroid, a, ki te kaha te mahi, ka puta he tohu penei i te diarrhea, te mate taimaha, me te piki haere o te whekau.
• Diabetes: Ko te mate huka kore e whakahaeretia ka nui haere te kohu whekau, ina koa i nga keehi o te neuropathy mate huka, ka pa ki nga uaua o te punaha nakunaku.

Nga Tohu Whakahoahoa o nga Nekehanga Tonu

Ka haere tahi pea nga kohu whekau me etahi atu tohu, ka taea te whakatau i te take. Ko nga tohu noa e pa ana ko:

• Matewha: Ko nga kuemu wai he tohu he maha nga kohu whekau na te mate, te IBS, me etahi atu mate whekau.
• Te mamae o te puku, te mokemoke ranei: Ko te mamae, te pupuhi, me te mamae i roto i te kopu ka taea te haere tahi me nga kohanga whekau, ina koa i nga ahuatanga penei i te IBS, IBD ranei.
• Te toto i roto i nga kumete: Ko te aroaro o te toto, e tohu ana i nga ahuatanga penei i te IBD, te hemorrhoids, te mate pukupuku colorectal ranei, me tirotirohia e tetahi tohunga hauora.
• Tere: Ko te ahua ohorere ki te kowhao, he iti noa te whakatupato, he mea noa i nga ahuatanga penei i te IBS me nga mate.
• Te uaua: Ko te auau o te kopa, ina koa ka haere tahi me te mate pukupuku, te mate toto ranei, ka paheke te wai me te ngenge.
• Nausea, Ruaki ranei: Ko te nausea, te ruaki, te ahua kino ranei ka puta i te taha o nga kohu whekau i nga wa e pa ana te mate, te paihana kai ranei.

Ko te wa e rapu ai i nga mahi hauora

Ehara i te mea he take mo te maaharahara i nga wa katoa ko nga kohu whekau. Heoi, me rapu koe i nga rongoa mena:

• Ka mau tonu nga tohu: Mēnā ka roa ake i ngā rā torutoru te kohu whekau, ka haere tahi ranei me te mate korere tonu, he mea nui ki te rapu tohutohu a te taote ki te aukati i nga mate me etahi atu tikanga.
• Te mamae o te puku: Ko te mamae nui, te mamae tonu o te puku, ina koa he waahi, he kino ranei, ka tohu he mate kino ake, penei i te IBD, i te arai gastrointestinal ranei.
• Te toto, te hupa ranei i roto i nga kuetu: Ko te noho mai o te toto, te hūpē ranei i roto i te kumete e pa ana, me arotake e te kaiwhakarato hauora, na te mea ka tohu i nga ahuatanga penei i te IBD, i nga mate, i nga hemorrhoids ranei.
• Ngaronga Taumaha: Ko te mate taimaha kaore i whakamaramatia i te taha o nga kohu whekau e whakaatu ana i te take o te nakunaku, penei i te IBD, i te malabsorption, i nga raruraru taikaro ranei.
• matewai: Mena he maha nga kohu whekau ka paheke te wai, nga tohu penei i te waha maroke, te whanoke, te mimi pouri ranei, he mea nui kia rapu wawe koe i nga rongoa.

Te Whakatairanga mo nga Nekehanga Tonu

Ko te tātari i te take o te kohu whekau, ko te nuinga o te waa ko te tino arotakenga a te kaiwhakarato hauora, penei pea ko:

• Hītori hauora: Ka arotakehia e te taote o tohu, te kai, te taumahatanga, me nga rongoa e mau ana koe i tenei wa. Ka taea e te hitori taipitopito te tautuhi i nga keemu, i nga tauira ranei o te tere o te kopere.
• Whakamātautau tinana: Ka awhina te whakamatautau tinana ki te tautuhi i nga tohu o te mamae o te kopu, tae atu ki te ngawari o te puku, te pupuhi, te huringa ranei o te oro whekau.
• Nga whakamatautau toto: Ka taea e nga whakamatautau toto te aromatawai mo nga tohu o te mate, te mumura, te kore tauritenga o te taikaro e whai waahi ana ki te whakaheke i nga whekau.
• Tauira Stool: Ka kohia pea nga tauira o te kumete ki te tirotiro mo nga tohu o te mate, te pirinoa, te toto ranei, ka taea te tohu i te take o te mate korere me te kookiri auau.
• Koroneihana: Ka tūtohuhia he koroni ki te whakapaehia e te taote nga ahuatanga penei i te IBD, te mate pukupuku o te koroni, me etahi atu mate pukupuku. Ko tenei whakamatautau he whakauru i te ngongo ngongo ki roto i te koroni hei tirotiro i te kapi o nga whekau.
• Whakamātautau Atahanga: Ka taea te whakamahi i te CT scans, te MRI ranei ki te aromatawai mo nga take hanganga i roto i te kohanga kunatu, penei i te pukupuku, te aukati, me etahi atu mate kino.

Nga Kōwhiringa Maimoatanga mo nga Nekehanga Tonu

Ko te maimoatanga o te kohu whekau e rite ana ki te take. Ko etahi momo maimoatanga noa ko:

• Nga Huringa Kai: Ma te kai taurite me te muka tika ka taea te whakahaere i nga kohu whekau. Ko te whakaiti i nga kai raukikini, te kawhe, me te waipiro ka taea hoki te whakaiti i te riri i roto i te punaha nakunaku.
• Ngā rongoā: Ka taea te whakamahi i nga rongoa aukati, penei i te loperamide, hei whakahaere i nga tohu o te kookiri auau na te mate korere. Mo nga ahuatanga penei i te IBS, ka tohua pea nga rongoa hei whakahaere i te mahi o te whekau.
• Probiotic: Ka awhina pea nga huakita probiotic ki te whakahoki i te toenga o nga huakita hauora i roto i te whekau, ina koa i muri i nga mate, i te whakamahi paturopi ranei.
• paturopi: Mena ka kitea he mate te take o te kookiri auau, ka tohua pea he paturopi hei rongoa i nga mate huakita.
• Corticosteroids: Mo nga ahuatanga penei i te IBD, ka taea te whakamahi corticosteroids ki te whakaiti i te mumura me te whakahaere i nga tohu o te mate korere me te kookiri auau.
• Whakahaere ahotea: Mo nga take whekau e pa ana ki te ahotea, ka awhina pea nga tikanga penei i te mahara, te yoga, te rongoa ranei ki te whakaiti i te auau o nga kohu whekau i puta mai i te awangawanga me te ahotea.
• Maimoatanga Haparapara: I roto i nga keehi onge, ka hiahiatia he pokanga ki te rongoa i nga ahuatanga o raro penei i te IBD, te mate pukupuku colorectal, te aukati gastrointestinal ranei.

Ko nga korero pakiwaitara me nga korero e pa ana ki te whakaheke i nga whekau

He maha nga korero pakiwaitara e pa ana ki te whakaheke i te kopu, me whakamarama:

• Panui: Ko te auau o te kopere he tohu o te mate kino.
• Maama: Ahakoa ka taea e nga kohu whekau te tohu he mate kino, he maha nga wa ka puta mai i nga huringa kai, i nga mate ngawari, i te ahotea ranei, ka taea te rongoa me nga mahi tika.
• Panui: Ko te korere anake ka nui te kohu whekau.
• Maama: Ka taea ano e nga kohu whekau ka puta i roto i nga ahuatanga penei i te IBS, te hyperthyroidism ranei, i te mea he rite tonu te rere o te whekau engari ka nui ake te ahua o te waa.

Nga Poauauautanga o nga Nekehanga Tonu

Ki te kore e rongoatia, he maha nga whakapoauautanga ka puta mai te kohu whekau, tae atu ki:

• matewai: Ko te auau o te kohu whekau, ina koa ka uru ki te mate korere, ka paheke te wai, ka puta te ngenge, te mangere, me te koretake o te electrolyte.
• malabsorption: Ko nga ahuatanga penei i te IBD, te mate celiac ranei ka paopao ki te whakauru matūkai, ka arai ki te kore kai me te mate taimaha.
• Kua Nui ake te Morearea o te mate: Ka nui ake te mate o te mate gastrointestinal, ina koa ka ngoikore te punaha mate e te mate penei i te HIV me te mate pukupuku.

Nga Uiuinga Mo Nga Nekenga Tonu

1. E hia nga kohu whekau e kiia ana he mea noa?

He rereke te auau o te kohu whekau i ia tangata ki ia tangata, engari ko te nuinga o nga tangata ka haere i waenga i te toru nga wa ia wiki ki te toru nga wa ia ra. Ko nga haerenga ki tua atu i tenei awhe ka tohu pea he take keri.

2. Ka taea e te ahotea te pupuhi i nga whekau?

Ae, ko te ahotea ka pa ki te punaha keri ka arahi ki nga kohu whekau, ina koa i nga ahuatanga penei i te IBS me te dyspepsia mahi. Ko te whakahaere i te ahotea ka awhina i te whakaiti i nga tohu.

3. Ka taea e te kai te awe i te auau o te kohu whekau?

Ae, ka taea e te kai muka nui te whakanui ake i nga kohu whekau. Ko etahi kai pera i te kai raukikini, te kawhe, te miraka ranei ka whakapataritari i te kohanga o te nakunaku, ka nui ake te kohu whekau.

4. Me pehea e taea ai e au te rongoa i nga kohu whekau i te kainga?

Ko nga maimoatanga ngawari ki te kainga ko te whakatikatika i to kai, te noho waikore, me te karo i nga mahi kai e mohiotia ana. Ka taea hoki e nga rongoa rongoa mate kore-kore te awhina mena ko te matere te take.

5. Ahea ahau kia kite i te taote mo te kookiri auau?

Mena kei te mau tonu te kohu whekau, kei te mamae, kei te haere tahi me te toto, te hūpē ranei i roto i te kumete, ka arai ranei ki te matewai, he mea nui ki te rapu rongoa mo te mate me te maimoatanga tika.

Opaniraa

He maha nga ahuatanga ka puta mai i nga kohu whekau, mai i nga tikanga kai ki nga ahuatanga hauora kino ake. Mena he maha nga wa e paheke ana koe, ina koa ka haere tahi atu me etahi atu tohu penei i te mamae, te toto ranei i roto i te kumete, he mea nui ki te rapu rongoa ki te whakatau i te take me te kimi maimoatanga tika.