Pirmā palīdzība: procedūras, pamati un nozīme

Neatliekamā palīdzība, kas tiek sniegta slimai vai ievainotai personai, tiek saukta par pirmo palīdzību. Noteiktos apstākļos tā varētu būt vienīgā aprūpe, kas kādam nepieciešama, savukārt citos ar to var pietikt, lai cilvēku uzturētu dzīvu līdz neatliekamās palīdzības dienesta mediķu ierašanās brīdim, lai viņu nogādātu slimnīcā. Oficiālā apmācība pirmās palīdzības sniegšanā ir vislabākais veids, kā sagatavoties šādām situācijām, taču līdz tam jūs varat apgūt dažas būtiskas dzīvības glābšanas metodes.

Pirmās palīdzības ABC?

Pirmās palīdzības pamatnosacījums, kamēr kāds ir bezsamaņā vai nereaģē, ir ABC:

1. Airways – Atbrīvojiet kādam elpceļus, ja viņš neelpo.
2. Elpošana – Nodrošiniet glābšanas elpošanu, ja elpceļi ir tīri, bet tie joprojām neelpo.
3. Apgrozība – Veiciet krūškurvja saspiešanu un glābšanas elpošanu, lai uzturētu asins plūsmu. Pārbaudiet indivīda pulsu, lai uzzinātu, vai viņš/viņa elpo, bet nereaģē. Veiciet krūškurvja saspiešanu, ja viņa/viņas sirds ir apstājusies.

Šī ir vienkārša ABC versija:

1. Nomodā: Ja persona nav nomodā, mēģiniet viņu pamodināt. Ja viņš/viņa nepamostas, pārliecinieties, ka kāds izsauc ātrās palīdzības mediķus un dodas uz plānu B.
2. Elpošana – Ja tas tā nav, sāciet elpošanu un krūškurvja saspiešanu. Ja tas tā ir, pārejiet pie C.
3. Turpiniet kopt – Izpildiet feldšeru norādījumus vai turpiniet sniegt ārstēšanu, līdz ierodas ātrā palīdzība.

3 pirmās palīdzības soļi ārkārtas situācijās

Veiciet šīs trīs vienkāršās darbības, ja atrodaties ārkārtas situācijā:

1. Pārbaudiet, vai notikuma vietā nav briesmas

Meklējiet visu, kas varētu būt bīstams, piemēram, ugunsgrēka signālus, krītošus gružus vai agresīvus cilvēkus. Ja jūsu drošība ir apdraudēta, atstājiet vietu un meklējiet palīdzību. Novērtējiet slimās vai ievainotās personas stāvokli, ja notikuma vieta ir droša. Nepārvietojiet tos, ja vien tas nav absolūti nepieciešams, lai tie būtu droši.

1. Ja nepieciešams, izsauciet medicīnisko palīdzību

Ja jūtat, ka slimai vai ievainotajai personai nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība, informējiet tuvumā esošu personu, lai zvanītu uz ātro palīdzību vai vietējo neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta numuru. Ja esat viens, zvaniet pats.

1. Nodrošiniet aprūpi

Ja tas ir droši, palieciet kopā ar slimo vai ievainoto personu, līdz tiek saņemta profesionāla palīdzība. Pārklājiet tos siltā segā, mieriniet tos un mēģiniet saglabāt klusumu. Ja jums ir pirmās palīdzības pamatprasmes, mēģiniet novērst jebkādas potenciāli dzīvībai bīstamas traumas. Ja uzskatāt, ka jūsu drošība jebkurā brīdī ir apdraudēta, virzieties prom no vietas vai situācijas.

Kādi ir pirmās palīdzības veidi?

Ir šādi pirmās palīdzības veidi:

Pirmā palīdzība apdegumiem 

Degšanas procesa apturēšana ir pirmais solis apdeguma ārstēšanā. Ir 9 ķīmiskas vielas, kas jātīra. Ir nepieciešams atslēgt elektrību. Ar tekošu ūdeni siltums ir jāizkliedē. Tiem, kam ir saules apdegumi, vajadzētu piesegties vai doties iekštelpās. 

Apdeguma smagumu nosaka tā dziļums un lielums: 

• Pirmās pakāpes apdegums - Pirmās pakāpes apdegumi ietekmē tikai ādas ārējo slāni, izraisot apsārtumu un pietūkumu. To uzskata par nelielu apdegumu.
• Otrās pakāpes apdegums - Pūsliņu veidošanās, apsārtums un pietūkums ir otrās pakāpes apdeguma simptomi, kas bojā divus ādas slāņus. Ja apdegums ir vairāk nekā trīs collas plats vai atrodas uz sejas, rokām, pēdām, dzimumorgāniem, sēžamvietām vai pāri nozīmīgai locītavai, tas tiek apzīmēts kā nopietns apdegums.
• Trešās pakāpes apdegums - Trešās pakāpes apdegumi ietekmē dziļākos ādas slāņus, kā rezultātā āda kļūst balta vai melna, kas dažkārt ir nejutīga. To vienmēr uzskata par nopietnu apdegumu.

CPR un AED

Pieejiet pie bezsamaņā esošajai personai un sāciet CPR, ja apkārtējā zona šķiet droša. Varat izmantot tikai roku CPR, lai palīdzētu uzturēt cilvēku dzīvu, līdz ierodas ekspertu palīdzība, pat ja jums nav oficiālas apmācības.

Lūk, kā pieaugušajiem veikt CPR tikai ar rokām:

• Novietojiet vienu roku uz otras un abas rokas krūšu vidū.
• Atkārtoti saspiediet krūtis, nospiežot taisni uz leju ar ātrumu aptuveni 100 līdz 120 kompresijas minūtē.
• Saspiežot krūtis Bee Gees dziesmas “Staying Alive” vai Bejonsē dziesmas “Crazy in Love” ritmā, var palīdzēt skaitīt ar pareizo ātrumu.
• Turpiniet krūškurvja kompresiju, līdz tiek saņemta medicīniskā palīdzība.

Pirmā palīdzība bišu dzēlieniem

Bites dzelonis dažiem cilvēkiem var būt neatliekama medicīniskā palīdzība. Izsauciet ātro palīdzību, ja kādam ir alerģiska reakcija uz bites dzēlienu. Palīdziet viņiem atrast un izmantot epinefrīna automātisko inžektoru (piemēram, EpiPen), ja viņiem tāds ir. Mudiniet viņus saglabāt mieru, līdz tiek saņemta palīdzība.

Ja cilvēku iedzēlusi bite un viņam nav alerģiskas reakcijas pazīmju, viņu parasti var ārstēt mājās. Ja dzelonis joprojām ir iestrēdzis zem ādas, uzmanīgi izkasiet to ar kredītkarti vai citu plakanu priekšmetu. Pēc tam, lai mazinātu sāpes un pietūkumu, nomazgājiet vietu ar ziepēm un ūdeni un uzklājiet vēsu kompresi gandrīz 10 minūtes vienlaikus. Apsveriet iespēju vairākas reizes dienā lietot kalamīna losjonu vai cepamās sodas un ūdens maisījumu dzēluma vietā, lai mazinātu niezi un sāpes.

Pirmā palīdzība deguna asiņošanai

Lai palīdzētu cilvēkam ar asiņošanu no deguna, lūdziet viņam/viņai rīkoties šādi:

• Apsēdieties un noliecieties uz priekšu
• Aizveriet nāsis, nospiežot/saspiežot tās ar īkšķi un rādītājpirkstu.
• Piecas minūtes turpiniet ar pastāvīgu spiedienu
• Atkārtojiet, līdz asiņošana apstājas
• Ja jums ir nitrila vai vinila cimdi, varat viņiem aizspiest/saspiest nāsi

Ja deguna asiņošana ilgst vairāk nekā 20 minūtes, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību. Ja deguna asiņošana radusies traumas dēļ, personai jākonsultējas ar ārstu.

Pirmā palīdzība karstuma dūriena gadījumā

Siltuma izsīkums rodas, kad jūsu ķermenis pārkarst. Ja to neārstē, karstuma izsīkums var pāraugt karstuma dūrienā. Šī ir neatliekamā medicīniskā palīdzība, kas var būt dzīvībai bīstama. Mudiniet kādu, kurš ir pārkarsis, ieturēt pauzi vēsā vietā. Noņemiet visus nevajadzīgos apģērba slāņus un mēģiniet atvēsināt ķermeni:

• Lai tos pārklātu, jāizmanto mitra, vēsa lapa.
• Novietojiet drānu uz viņu kakla aizmugures ar vēsu, mitru dvieli.
• Izmantojot vēsu ūdeni, sūkli tos.

Ja viņiem rodas kāda no šīm karstuma dūriena pazīmēm vai simptomiem, viņiem jāsazinās ar Apollo slimnīcām:

• Vemšana vai slikta dūša
• Garīgā apjukums
• Ģībonis
• krampji
• A drudzis vismaz 40°C (104°F)
• Mudiniet viņus dzert vēsu ūdeni vai sporta dzērienu, ja viņiem nav vemšanas vai bezsamaņas.
• Pirmā palīdzība, lai sirdslēkme

Ja jums ir aizdomas, ka kādam ir a sirdslēkme, zvaniet uz Apollo Hospitals. Palīdziet viņiem atrast un lietot nitroglicerīnu, ja viņiem tas ir parakstīts. Kamēr nav ieradusies profesionāla palīdzība, pārklājiet tos ar segu un nomieriniet. Atbrīvojiet visus priekšmetus ap krūtīm un kaklu, ja viņiem ir apgrūtināta elpošana. Ja viņi zaudē samaņu, sāciet CPR.

asiņošana

Asins krāsa un veids, kā tās iziet no ķermeņa, var norādīt uz traumas smagumu:

• Kapilāri: Tie ir mazākie asinsvadi, un asiņošana no tiem parādās kā strūkla, kas parasti apstājas pati no sevis.
• Vēnas: Asinis, kurām ir pastāvīga plūsma un kuras ir tumši sarkanā krāsā, visticamāk nāk no vēnām. Tas atšķiras pēc smaguma pakāpes no neliela līdz smagam.
• Artērijas: Artērijas ir lielākās asins vēnas organismā, un tās transportē daudz skābekļa. Kad tie ir ievainoti, parasti izplūst spilgti sārtinātas asinis. Šāda veida asiņošana ļoti ātri var izraisīt lielu asins zudumu.

Lai gan ir ļoti svarīgi apturēt asiņošanu, paturiet prātā pirmās palīdzības ABC un vispirms izslēdziet kaut ko nopietnāku.

Ja iespējams, nomazgājiet rokas vai uzvelciet vienreizējās lietošanas cimdus. Tas var palīdzēt novērst tādas slimības kā vīrusu hepatīts un HIV / AIDS. Izmantojot ūdeni, noskalojiet brūci. Nosedziet brūci ar drānu (dvieli, segu vai apģērbu) vai marli, ja nepieciešams.

Veiciet tiešu spiedienu uz brūci, lai ierobežotu asins plūsmu un stimulētu recēšanu, kas rodas, kad asinis spontāni sabiezē, lai novērstu asiņošanu. Ja iespējams, paceliet asiņojošo ķermeņa daļu virs sirds.

Lasīt arī par: Asins receklis smadzenēs

Ja audums ir izmirkts, neizmetiet to; tā vietā, ja nepieciešams, pievienojiet papildu slāņus. Pirmā slāņa noņemšana izraisīs asinsreces procesa traucējumus, kā rezultātā radīsies papildu asins zudums. Kad asiņošana ir beigusies, uzklājiet tīru pārsēju.

Aizrīšanās

Aizrīšanās ir bīstams stāvoklis, kas var izraisīt bezsamaņu, ja kakls ir bloķēts. Heimliha manevrs ir vēdera grūdienu secība, ko var izmantot, lai palīdzētu atbrīvot visu, kas kādu nosmacē. Heimliha manevrs jāveic, ja kāds patiešām aizrīsies.

Pirms kaut ko citu darāt, pajautājiet personai, vai viņš aizrīsies. Aizrīšanās nenotiek, kad kāds klepo vai runā. Turpiniet ar Heimlich, ja tie nereaģē vai parāda kādu no šiem indikatoriem.

Lai veiktu Heimliha manevru, rīkojieties šādi:

• Lieciet indivīdam nedaudz noliekties uz priekšu un stāviet viņam aiz muguras.
• Aptiniet rokas ap tās personas vidukli, kurai mēģināt palīdzēt.
• Savelciet dūri un novietojiet to starp nabu un ribu būri.
• Ar otru roku satveriet dūri.
• 5 ātros sitienos pavelciet savilkto dūri atpakaļ un uz augšu zem krūšu kaula. Atkārtojiet to, līdz persona ir izklepojusi priekšmetu no mutes.
• Veiciet grūdienus ap krūtīm, nevis vēderu, ja persona ir aptaukojusies vai ir stāvoklī.

Blisteri

Blisteri ir paredzēti, lai aizsargātu ievainoto ādu no turpmākiem bojājumiem, kad tie dziedē. Blistera kvalitāte un jūsu vispārējā veselība noteiks, vai tas ir jāārstē un kā tas ir jāārstē.

Vēlams atstāt tulznu vienu pašu, ja tas ir mazs, neplīsts un nav pārāk sāpīgs. Tas ir jāpārklāj, lai izvairītos no berzes, kas var izraisīt tā izplešanos un, iespējams, plīsumu. Ja pūslītis parādās, tajā var iekļūt baktērijas, kas var izraisīt infekciju. 

Izpildiet šos norādījumus, ja blisteris ir liels vai sāpīgs:

• Rokas jāmazgā un adatas jāsterilizē ar spirtu.
• Izdariet nelielus punkciju gar blistera malu.
• Viegli izspiediet šķidrumu.
• Skartajā zonā uzklājiet antibiotiku ziedi.
• Uzklājiet uz brūces pārsēju.
• Ja iespējams, veiciet piesardzības pasākumus, lai pasargātu reģionu no turpmākas berzes vai spiediena.

Lūzumi un lauzti kauli

Ja atrodaties kādā no šīm situācijām, nekavējoties zvaniet Apollo slimnīcām: 

• Cilvēks nosmakt, nereaģē, neelpo vai guvis vairākas traumas.
• Jūs uzskatāt, ka esat guvis lūzumu vai citu nozīmīgu mugurkaula, galvas, gūžas, iegurņa vai augšstilba traumu. Šajā situācijā cietušo vajadzētu pārvietot tikai kvalificētam medicīnas personālam.
• Atvērts vai salikts lūzums ir šķelts kauls, kas izvirzīts no ādas.
• Vieta zem ievainotās locītavas kļūst zila vai jūtama vēsa un mitra.
• Jūs nevarat noturēt ievainojumus pietiekami ilgi, lai transportētu cilvēku.

Ja neviens no šiem gadījumiem neatbilst, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību vai sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu padomu.

Veicamie soļi: 

• Nemēģiniet iztaisnot kaulu.
• Lai ekstremitāte būtu nekustīga un pacelta, izmantojiet šinu un polsterējumu.
• Lai izvairītos no audu bojājumiem, novietojiet uz ievainojuma aukstuma maisiņu ar barjeru starp to un ādu. Ja ledus ir vienīgā iespēja, ievietojiet to plastmasas maisiņā un pārklājiet ar kreklu vai dvieli.
• Sāpju mazināšanai var izmantot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu.

Sprains

Pirmais solis ir nodrošināt, lai ievainotā persona atturētos no jebkādām nevajadzīgām darbībām, lai izvairītos no ievainojuma pasliktināšanās. Sastiepumiem ne vienmēr ir nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Tomēr jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja cietušajai personai ir:

• Daudz sāpju ar kustību vai pieskārienu
• Nespēja ilgstoši izturēt slodzi uz bojāto locītavu
• Zilumi 
• Nejutīgums vai šķipsnas sastiepuma tuvumā
• Infekcijas simptomi
• Ja tā nav, sāciet sniegt pirmo palīdzību:
• Saglabājiet ekstremitāšu klusumu.
• Uzklājiet aukstu iepakojumu skartajai zonai
• Ja tas ir droši, paceliet bojāto daļu
• Lai novērstu diskomfortu, izmantojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL)
• Lai saņemtu papildu ārstēšanu, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu

Apsaldējumus

Apsaldējumus ārstēšana ir delikāts process, kas ietver pakāpenisku bojātās vietas sasilšanu. Ja iespējams, tas jāveic ārstam. Ja tas nav iespējams vai ātrā palīdzība nav pieejama, varat sākt sniegt pirmo palīdzību: 

• Ir pienācis laiks izkļūt no aukstuma.
• Iegremdējiet skarto zonu uz 20 līdz 30 minūtēm siltā ūdenī (98 līdz 105 grādi pēc Fārenheita).
• Izvairieties no skartās vietas berzēšanas.
• Nedrīkst izmantot sausus siltuma avotus, piemēram, sildīšanas paliktni vai kamīnu.
• Kad roku un kāju pirksti ir sasiluši, novietojiet starp tiem tīras vates bumbiņas.
• Brīvi aptiniet zonu pārsējos.
• Sāpju gadījumā lietojiet acetaminofēnu vai ibuprofēnu.
• Ādas saskari var izmantot arī nelielu apsaldējumu apsildīšanai. Ja jūsu āda kļūst cieta un balta, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Aptieciņa

Ir ieteicams mājās un automašīnā glabāt labi uzkrātu pirmās palīdzības aptieciņu avārijas gadījumā. Jūs varat iegādāties gatavus pirmās palīdzības komplektus vai salikt pats.

Jūs nekad nezināt, kad var būt nepieciešama pamata pirmā palīdzība. Tāpēc savā mājā un automašīnā glabājiet labi uzkrātu pirmās palīdzības komplektu, lai sagatavotos neparedzētiem gadījumiem. Ir arī laba ideja glabāt pirmās palīdzības komplektu birojā. Daudzas pirmās palīdzības grupas, aptiekas un āra atpūtas mazumtirgotāji pārdod iepriekš saliktas pirmās palīdzības aptieciņas. Varat arī salikt savu pirmās palīdzības komplektu no veikalā iegādātajiem piederumiem.

Standarta pirmās palīdzības komplektā jāiekļauj šādi priekšmeti: 

• Pārsēji ar līmi dažādos izmēros
• Dažāda izmēra rullīšu pārsēji
• Kompresijas procedūras, kas absorbē mitrumu
• Marles spilventiņi (sterili)
• Auduma lente ar līmi
• Pārsēji trīsstūrī
• Salvetes ar antiseptisku līdzekli
• Aspirīns
• Ibuprofēns vai acetaminofēns
• Ziede ar antibiotikām
• Krēms ar hidrokortizonu
• Losjons ar kalamīnu
• Cimdi no nitrila vai vinila
• Drošības adatu komplekts
• Šķēres
• Pincete
• Termometrs
• Aukstā paka zibenīgi
• Sega
• Pirmās palīdzības rokasgrāmata

Pirmās palīdzības komplekts zīdaiņiem

Ja jums ir bērns, jums var būt nepieciešams papildināt vai aizstāt dažus parastā pirmās palīdzības komplekta priekšmetus ar zīdaiņiem drošiem ekvivalentiem. Piemēram, somā jāiekļauj zīdaiņu acetaminofēns un zīdaiņu termometrs vai ibuprofēns. Ir svarīgi arī uzglabāt aprīkojumu bērnam nepieejamā vietā. Lai iegūtu papildinformāciju par zīdaiņiem draudzīgu pirmo palīdzību, sazinieties ar savu pediatru vai ģimenes ārstu.

Secinājumi

Sniedzot pirmo palīdzību, ir ļoti svarīgi pasargāt sevi no pārnēsājamām infekcijām un citām briesmām. Lai palīdzētu jums sevi aizstāvēt, rīkojieties šādi:

• Pirms tuvojaties slimai vai ievainotai personai, vienmēr pārbaudiet, vai nav briesmas, kas varētu apdraudēt jūsu drošību.
• Jāizvairās no tiešas saskares ar vemšanu, asinīm un citiem ķermeņa šķidrumiem.
• Ārstējot personu ar atvērtu brūci vai veicot glābšanas elpošanu, izmantojiet aizsarglīdzekļus, piemēram, nitrila vai vinila cimdus vai elpošanas barjeru.
• Pēc pirmās palīdzības sniegšanas ātri nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kādi ir pieci galvenie pirmās palīdzības sniegšanas mērķi un principi? 

Pirmās palīdzības pieci galvenie mērķi ir šādi:

• Dzīvība ir jāsaglabā.
• Apstāties plkst slimība vai traumas pasliktināšanās.
• Veicināt atveseļošanos.
• Nodrošiniet sāpju mazināšanu.
• Saglabājiet bezsamaņā esošo drošībā.

Kādi ir trīs pirmās palīdzības punkti?

Ir trīs P, kas jāatceras, kad runa ir par pirmo palīdzību: saglabāt dzīvību, novērst stāvokļa pasliktināšanos un veicināt atveseļošanos.  

• Saglabāt dzīvību - Jūsu kā pirmās palīdzības sniedzēja prioritātei jebkurā krīzē vajadzētu būt dzīvību glābšanai. Lai glābtu cietušā dzīvību, jums var būt nepieciešams veikt CPR, kontrolēt asiņošanu vai veikt citus pasākumus.
• Novērst pasliktināšanos – Dariet visu iespējamo, lai persona būtu drošībā līdz medicīniskās palīdzības ierašanās brīdim. Mērķis ir novērst stāvokļa pasliktināšanos un izvairīties no turpmāka kaitējuma.
• Veicināt atveseļošanos – Tagad jūsu uzdevums ir veicināt dziedināšanu pēc tam, kad esat izdarījis visu iespējamo, sniedzot pirmo palīdzību. To var panākt, cita starpā radot pārliecību, nodrošinot komfortu un cenšoties mazināt diskomfortu.

Vai ir jāizmanto žņaugs, lai apturētu asiņošanu?

Žņaugu izmantošana, lai apturētu asiņošanu no ekstremitātes, ir diezgan veiksmīga. Tomēr tie pārtrauc cirkulāciju skartajā ekstremitātē, un tos vajadzētu izmantot tikai tad, ja visas citas iespējas, piemēram, spiediena pārsēji, nav devušas rezultātus.

Kāds ir pirmās palīdzības simbols?

Starptautiski atzītā pirmās palīdzības emblēma ir balts krusts uz zaļa fona. Pirmās palīdzības mērķis ir saglabāt dzīvību, novērst veselības stāvokļa pasliktināšanos un veicināt atveseļošanos, sniedzot norādījumus par atbilstošu pirmās palīdzības sniegšanu, instrumentiem vai telpām.

Kāda ir pirmā palīdzība augsta asinsspiediens mājās?

Pat bez zālēm ir vairākas lietas, ko varat darīt dabiski pazemināt asinsspiedienu. Ir daži veidi, kā samazināt asinsspiedienu:

• Izmantot
• Samaziniet nātrija uzņemšanu
• Dzer mazāk alkohola
• Lietojiet vairāk ar kāliju bagātu pārtiku
• Samaziniet kofeīna uzņemšanu
• Stresa pārvaldīšana
• Atmest smēķēšanu

Kāda ir pirmā palīdzība ausu sāpēm?

• Samitriniet veļas lupatiņu vēsā vai siltā ūdenī, izspiediet to un pēc tam novietojiet uz iekaisušās auss.
• Novietojiet siltu, nevis karstu sildīšanas spilventiņu virs sāpošās auss.
• Bezrecepšu ausu pilieni ar pretsāpju līdzekļiem.