Celiakiju

Celiakija ir autoimūna slimība, kurā lipekļa uzņemšana izraisa tievās zarnas bojājumus. Glutēns ir olbaltumviela, kas atrodama kviešos, miežos un rudzos. Kad cilvēki ar celiakiju ēd lipekli, viņu organismā rodas imūnreakcija, kas uzbrūk tievai zarnai, bojājot bārkstiņas, mazos pirkstiem līdzīgus izvirzījumus, kas izklāj tievo zarnu un veicina barības vielu uzsūkšanos.

Celiakija var attīstīties jebkurā vecumā pēc tam, kad cilvēki sāk ēst pārtiku vai zāles, kas satur lipekli. Ja celiakija netiek ārstēta, tā var izraisīt papildu nopietnas veselības problēmas, tostarp nepietiekamu uzturu, osteoporozi, neauglību, neiroloģiskus traucējumus un retos gadījumos vēzi. 

Simptomi var būt ļoti dažādi un var ietvert gremošanas problēmas (sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, caureja, aizcietējums), nogurumu, svara zudumu, anēmiju un daudz ko citu. Dažiem cilvēkiem ar celiakiju simptomu var nebūt vispār.

vadība 

• Stingra bezglutēna diēta:
  • Likvidējiet visus lipekļa avotus, tostarp slēptos avotus pārstrādātos pārtikas produktos un medikamentos
  • Strādājiet ar reģistrētu dietologu, lai nodrošinātu sabalansētu, barojošu uzturu
• Uztura bagātinātājs:
  • Var būt nepieciešams novērst trūkumus, īpaši pacientiem ar nesen diagnosticētu slimību
  • Parastie uztura bagātinātāji ir dzelzs, kalcijs, D vitamīns, cinks un B vitamīni
• Regulāras medicīniskās pārbaudes: Lai uzraudzītu dzīšanu un pārvaldītu visas komplikācijas
• Kaulu blīvuma skenēšana: Lai pārbaudītu osteoporozi, kas ir izplatīta celiakijas gadījumā
• Zāles: Ja jūsu tievā zarna ir nopietni bojāta vai jums ir refraktāra celiakija, var ieteikt steroīdus, lai kontrolētu iekaisumu. Steroīdi var atvieglot smagus celiakijas simptomus, kamēr zarnas dziedē. Var izmantot citas zāles, piemēram, azatioprīnu vai budezonīdu.

Profilakse 
Lai gan celiakiju nevar novērst, jo tā ir autoimūna slimība ar ģenētisku komponentu, pastāv stratēģijas, lai novērstu komplikācijas un efektīvi pārvaldītu stāvokli:

• Stingra bezglutēna diētas ievērošana: Tas ir vienīgais efektīvais celiakijas ārstēšanas līdzeklis
• Regulāras medicīniskās pārbaudes: Lai uzraudzītu dzīšanu un savlaicīgi atklātu visas komplikācijas
• Izglītot ģimenes locekļus: Pirmās pakāpes radiniekiem jāveic celiakijas skrīnings
• Esiet piesardzīgs attiecībā uz savstarpēju piesārņojumu: Lietojiet atsevišķus virtuves piederumus un gatavošanas zonas bezglutēna pārtikai
• Uzmanīgi izlasiet etiķetes: Glutēnu var paslēpt daudzos pārstrādātos pārtikas produktos un pat dažos medikamentos
• Plānojiet, ēdot ārpus mājas: Iepriekš zvaniet restorāniem, lai apspriestu bezglutēna iespējas

Uzturēt vispārējo veselību: Regulāras fiziskās aktivitātes, stresa pārvaldība un pietiekams miegs var veicināt vispārējo labsajūtu