Sự khác biệt giữa bệnh trầm cảm và rối loạn lưỡng cực là gì?

Trong bài viết này, những khác biệt chính giữa trầm cảm và rối loạn lưỡng cực được giải thích. Để hiểu rõ hơn, chúng ta hãy xem xét cả hai tình trạng tâm thần. 

Trầm cảm được đặc trưng bởi trạng thái tâm trạng buồn chán kéo dài trong nhiều tuần. Nó thường bị nhầm lẫn với nỗi buồn thông thường, nhưng đây là tình trạng suy kiệt tinh thần. Bất kỳ ai cũng có thể bị trầm cảm, bất kể tuổi tác, giới tính hay chủng tộc.

Rối loạn lưỡng cực được đặc trưng bởi một hoặc nhiều cơn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ, thường có tiền sử một hoặc nhiều cơn trầm cảm nặng.   

Trầm cảm và Rối loạn lưỡng cực

Trầm cảm là trạng thái kéo dài của tâm trạng chán nản và buồn bã. Nó có thể kéo dài trong nhiều tuần, nhiều tháng, thậm chí nhiều năm nếu không được chẩn đoán. Nó cũng được gọi là rối loạn trầm cảm nặng hoặc trầm cảm lâm sàng. Trầm cảm phổ biến hơn ở phụ nữ khi thấy ở các nền văn hóa và quốc gia khác nhau. Phụ nữ có xu hướng nói nhiều hơn về cảm xúc của họ và thể hiện cảm xúc của họ thường xuyên hơn nam giới. Đàn ông khó thừa nhận chứng trầm cảm hơn, vì họ có xu hướng che giấu hoặc ngụy trang cảm xúc của mình. Đàn ông thường thể hiện nhiều hơn sự tức giận và giận dữ hơn là buồn bã. Một người đàn ông trầm cảm có thể đắm chìm trong công việc hoặc các loại nghiện ngập khác bao gồm cả hành vi mạo hiểm. 

Mặt khác, rối loạn lưỡng cực/rối loạn tâm trạng có tính chu kỳ hơn: nó có thể chuyển từ cảm giác phấn khích cao độ sang cảm giác chán nản, vô giá trị/vô dụng. Nó cũng được gọi là trầm cảm hưng cảm. Người ta nên lo lắng nếu một người cảm thấy tâm trạng của họ hoặc của người khác có những thay đổi theo chu kỳ ngắn hơn. Ví dụ, từ trạng thái buồn bã, khép kín, tê liệt, tội lỗi hoặc khép kín sang trạng thái cực kỳ tức giận, xa hoa, luôn di chuyển 24X7, với nhu cầu ngủ giảm.

Rối loạn lưỡng cực thường là sự kết hợp của cả hai trạng thái hưng cảm và hưng cảm nhẹ. Hành vi hưng cảm là khi một người trải qua sự thay đổi tâm trạng đột ngột bất thường do phấn khích, mức độ hoạt động năng lượng cao, nói nhiều hoặc cáu kỉnh. Các triệu chứng khác của giai đoạn hưng cảm có thể là cảm giác tự cao như lòng tự trọng được thổi phồng, cực kỳ vội vã, dễ mất tập trung, giảm nhu cầu ngủ và có những suy nghĩ hỗn loạn, mất tập trung và không thể thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày một cách dễ dàng. 

Mặt khác, chứng hưng cảm nhẹ được đặc trưng bởi…

Thời gian khởi phát có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Điều này làm cho rối loạn lưỡng cực phức tạp hơn trầm cảm và đôi khi thậm chí còn khó hiểu hơn trầm cảm. 

Có những loại trầm cảm nào?

Có chín loại trầm cảm chính, một trong số đó là rối loạn lưỡng cực. Chúng ta hãy cùng xem qua các loại trầm cảm khác nhau:

• Trầm cảm nặng/ rối loạn trầm cảm nặng      
• Rối loạn lưỡng cực
• Trầm cảm theo mùa/ Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)
• PMDD (Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt)
• Trầm cảm không điển hình
• Trầm cảm dai dẳng
• Tâm thần trầm cảm
• Trầm cảm tình huống
• Trầm cảm quanh sinh/sau sinh 

Rối loạn lưỡng cực (BD) có những loại nào?

Vì rối loạn lưỡng cực là sự kết hợp của các triệu chứng nên nó được phân loại theo các loại kết hợp sau: 

1. BD-1. Người ta có thể trải qua một hoặc nhiều cơn hưng cảm (trạng thái năng lượng mạnh mẽ và hành vi thái quá). Có thể có cơn hưng cảm nhẹ từng cơn (mức năng lượng giảm hoặc ít hơn bình thường) và các vấn đề trầm cảm nặng trước hoặc sau các cơn hưng cảm.
2. BD-II. Người ta có thể trải qua một hoặc nhiều cơn hưng cảm nhẹ và trầm cảm nặng. Người đó có thể không trải qua cơn hưng cảm nặng.
3. Rối loạn Cyclothymic. Người đó có thể trải qua nhiều đợt hưng cảm nhẹ và các đợt trầm cảm ít nghiêm trọng hơn. Theo tiêu chuẩn, người ta có thể đã trải qua những đợt này mà không có tất cả các triệu chứng cực đoan của hưng cảm và trầm cảm.
4. Khác. Chu kỳ tâm trạng có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi dùng thuốc quá liều, rượuhoặc do bất kỳ bệnh tật nào khác.

Sự khác biệt về triệu chứng giữa bệnh trầm cảm và rối loạn lưỡng cực

Bất kỳ loại trầm cảm nào cũng có thể do nhiều yếu tố gây ra. Chẩn đoán nên được thực hiện sớm nhất bởi một chuyên gia có trình độ và kinh nghiệm. Rối loạn tâm thần là điều cấm kỵ ở nhiều xã hội và quốc gia, và người ta không nên xấu hổ về chúng. Mọi người nên biết rằng trầm cảm là một rối loạn tâm trạng và có thể xảy ra với bất kỳ ai, giống như cảm lạnh thông thường, ho hoặc cúm.

Một số dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trầm cảm và rối loạn lưỡng cực để phân biệt rõ hơn giữa hai bệnh này là:

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm

Nếu một người thường xuyên gặp phải những triệu chứng sau:

• Cảm thấy buồn, chán nản hoặc tuyệt vọng, không thể kiểm soát được - khóc, cảm thấy buồn, 
• Sự bồn chồn, thỉnh thoảng lo âu.
• Bạn có tư duy khá bi quan và khắt khe với chính mình.
• Bạn coi trọng thất bại hơn thành tựu.
• Tự trách mình mà không có lý do gì cả.
• Sợ thất bại và bị chỉ trích trong tương lai.
• Thiếu tập trung hoặc không có khả năng tập trung vào công việc trong thời gian dài.
• Ép buộc bản thân phải làm việc và làm giảm đáng kể hiệu quả công việc.
• Thường xuyên thấy mình trong tình trạng bối rối và không thể đưa ra quyết định.
• Mệt mỏi về thể chất và thiếu động lực tập thể dục.
• Đau đầu thường xuyên mà không rõ nguyên nhân.
• Tự cô lập, không muốn giao lưu.
• Suy nghĩ tự tử hoặc những ý nghĩ giết người 
• Tiền sử cố gắng tự tử.

Việc duy trì nhật ký tâm trạng có thể giúp theo dõi và không bỏ sót chẩn đoán. Hãy tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu các triệu chứng này kéo dài hơn hai (02) tuần.

Các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực

Những triệu chứng này phức tạp hơn vì chúng thay đổi theo loại rối loạn lưỡng cực. Có ba triệu chứng cơ bản: trầm cảm, hưng cảm nhẹ và hưng cảm. Đây là sự kết hợp của cả ba triệu chứng theo tỷ lệ khác nhau. 

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn có các triệu chứng trên và nhận thấy tác động đáng kể đến thói quen hàng ngày và mô hình suy nghĩ của mình, hãy tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Đừng xấu hổ khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc được điều trị. Đánh giá không bao giờ là ý tưởng tồi, vì nó sẽ đảm bảo nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn và giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh. Ngoài ra, tốt hơn là nên nhờ những người thân yêu giúp bạn đến gặp bác sĩ. 

Nhiều người thấy khó khăn khi tìm kiếm sự trợ giúp y tế cho các tình trạng sức khỏe tâm thần như vậy. Điều này là do sự kỳ thị và xấu hổ của xã hội. Điều quan trọng là phải chấm dứt sự kỳ thị của xã hội và giúp đỡ lẫn nhau cùng nhau chống lại các tình trạng tâm thần. 

Hãy gọi cấp cứu nếu bạn gặp phải những dấu hiệu và triệu chứng như cảm thấy buồn bã tột độ, chán nản hoặc cô đơn, muốn tự tử. Có một số đường dây trợ giúp tự tử để ngăn bạn tự làm hại bản thân. Bạn cũng có thể gọi đường dây trợ giúp địa phương của mình.

Một số

Số đường dây trợ giúp tâm lý tại Ấn Độ là: 24/7 KIRAN DEPwD 18005990019, NIMHANS 08046110007, VANDREVALA FOUNDATION +91-9999666555, FORTIS MENTAL HEALTH 8376804102, AASRA 9820466726. Thứ Hai-thứ Bảy 8 giờ sáng-10 giờ tối iCALL 9152987821, 022-25221111

Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm và rối loạn lưỡng cực là gì?

• Trầm cảm là do 

Những thay đổi sinh học trong não do căng thẳng, suy dinh dưỡng, bị bỏ bê về mặt tình cảm, chấn thương tình cảm, thay đổi chức năng hóa học của não (chất dẫn truyền thần kinh), thay đổi nội tiết tố và tiền sử gia đình hoặc bất kỳ nguyên nhân gây rối loạn nào khác.

• Rối loạn lưỡng cực là do 

Sự mất cân bằng hóa học dẫn đến những thay đổi về chức năng và một số thay đổi về mặt sinh hóa trong não và ảnh hưởng của di truyền. Nguyên nhân của loại rối loạn tâm thần này có thể là do di truyền và/hoặc không do di truyền. Có những lý thuyết tâm lý xã hội về sự phát triển của các rối loạn tâm trạng.

Trong rối loạn lưỡng cực, thông thường, sự thay đổi tâm trạng xảy ra nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu sự thay đổi tâm trạng xảy ra hơn bốn lần một năm, thì được gọi là chu kỳ nhanh. Rối loạn lưỡng cực ảnh hưởng rất lớn đến sinh kế của một người, vì nó gây ra sự suy giảm nhận thức về hoàn cảnh và không có khả năng suy nghĩ rõ ràng. Do đó, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng xã hội của họ. 

Chúng được chẩn đoán như thế nào?

Sau đây là một số xét nghiệm mà bác sĩ có thể tiến hành để chẩn đoán bệnh trầm cảm:

• Đánh giá vật lý.
• Xét nghiệm máu.
• Bảng câu hỏi tâm thần để đánh giá. Chẳng hạn như PHQ-9 hoặc GAD -7
• Danh sách kiểm tra tiêu chí DSM-5, ICD-10.
• Trong trường hợp trẻ em, việc chẩn đoán trở nên khó khăn hơn vì trẻ em thường được chẩn đoán mắc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác có các dấu hiệu và triệu chứng tương tự. Một số trong số này là rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và các vấn đề về hành vi.

Chúng được đối xử như thế nào?

Phiền muộn.

Phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với phần lớn những người bị trầm cảm là dùng thuốc và tâm lý trị liệu. Bạn có thể được kê đơn thuốc để giảm các triệu chứng. Sẽ có lợi nếu tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Nếu bạn bị trầm cảm đe dọa tính mạng, có thể khôn ngoan hơn nếu nhập viện để được chăm sóc thích hợp. Điều rất quan trọng là phải tiếp tục dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ tâm thần theo liều lượng và thời gian dùng thuốc. Không đột ngột ngừng dùng thuốc hoặc trộn thuốc. Việc dùng thuốc điều trị tâm thần và sử dụng rượu, nicotine hoặc bất kỳ loại thuốc hướng thần nào khác đều có hại.

 Người ta có thể được kê một số loại thuốc thông thường sau:

• Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI).
• Thuốc ức chế monoamine oxidase (MAOI).
• Thuốc chống trầm cảm không điển hình.
• Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI).
• Thuốc chống trầm cảm ba vòng.
• Thuốc tăng cường chống trầm cảm.

Rối loạn lưỡng cực.

Việc điều trị được thực hiện bởi các bác sĩ và y tá của khoa tâm thần. Việc điều trị được thực hiện để quản lý triệu chứng. Bác sĩ sẽ đánh giá các giai đoạn và mức độ nghiêm trọng của rối loạn và thực hiện các biện pháp cần thiết theo đó. Các phương pháp điều trị thường được thực hiện như sau:

• Thuốc.
• Điều trị duy trì để tránh tái phát.
• Chương trình điều trị ban ngày bao gồm tư vấn và hỗ trợ tinh thần.
• Cai nghiện nếu cần. Chỉ áp dụng khi bạn có thói quen hoặc nghiện rượu hoặc ma túy.
• Việc nhập viện phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Điều này có thể cần thiết đối với bất kỳ loại rối loạn lưỡng cực nào.  

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh trầm cảm và rối loạn lưỡng cực?

Hãy làm theo những lời khuyên được liệt kê dưới đây để cố gắng ngăn ngừa chứng trầm cảm:

• Kiểm soát căng thẳng.
• Tìm sự giúp đỡ từ người thân.
• Hãy điều trị sớm nhất có thể nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào.
• Tránh tái phát bằng cách tái khám theo chỉ định của bác sĩ trong nhiều năm tới. 

Tuy nhiên, rối loạn lưỡng cực không thể phòng ngừa chắc chắn. Bạn có thể theo dõi các triệu chứng và chú ý đến chúng. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế sớm để ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Kết luận

Sức khỏe tâm thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Rối loạn tâm thần nên được coi như bất kỳ bệnh nào khác và được điều trị như vậy. Tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt là chìa khóa để điều trị. Chẩn đoán sớm giúp có thêm thời gian để chẩn đoán thêm và điều trị thích hợp. 

Nếu bạn cảm thấy bị bệnh tâm thần hoặc cảm thấy người thân của mình cần được giúp đỡ, hãy thuyết phục họ và giúp họ một tay. Liệu pháp, tư vấn và thuốc chắc chắn có thể điều trị chứng trầm cảm và giúp cuộc sống tốt đẹp hơn.

Câu Hỏi Thường Gặp

H. Trầm cảm và rối loạn lưỡng cực có khác nhau không?

Vâng, chúng là hai tình trạng khác nhau. Rối loạn trầm cảm chính cũng được gọi là trầm cảm để dễ tham khảo hơn. Trong khi rối loạn lưỡng cực là một loại trầm cảm cùng với giai đoạn hưng cảm.

H. Khi nào chúng ta nên gọi cấp cứu?

Hãy gọi ngay để được giúp đỡ nếu bạn có ý định tự tử. Bạn cũng có thể gọi cho người cố vấn hoặc người hướng dẫn tâm linh của mình. Nếu bạn có thành viên gia đình gần đây đã cố gắng tự tử, hãy ở bên họ. Điều quan trọng là phải có ảnh hưởng tích cực đến họ. Đừng để người đó ở một mình, không có người trông coi. Để các vật sắc nhọn, vũ khí, dây thừng lỏng lẻo, thuốc men, chất tẩy rửa tránh xa người đó. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt.