საუკეთესო საავადმყოფო ჩემთან ახლოს, ჩენაიImage
გაზიარება:
მიმოხილვა
კუნთების კანკალი არის უნებლიე მოძრაობები, რომლებიც მოიცავს კუნთების ან კუნთოვანი ბოჭკოების მცირე უბნებს. ეს კანკალი ხშირად შეუმჩნეველი რჩება და როდესაც მათ გრძნობთ, ისინი, როგორც წესი, უფრო უარესი და შესამჩნევი ხდება, ვიდრე სინამდვილეშია. კანკალი, ასევე ცნობილი როგორც ფასციკულაციები, შეიძლება მოხდეს ხელებში, ტერფებში, თითებში, ხელებში, თავზე, ფეხებში, მუცელსა და სხეულის სხვა ნაწილებში.
თვალის კუნთებშიც შეიძლება განვითარდეს კანკალი. კუნთების კანკალი, როგორც წესი, უვნებელია და უფრო გაღიზიანებას წარმოადგენს, ვიდრე შეშფოთების საგანს. შემთხვევათა უმეტესობაში, ისინი სწრაფად ქრება გამოჩენის შემდეგ ან გამომწვევი მიზეზის დადგენის შემდეგ. თუმცა, იშვიათ შემთხვევებში, კუნთების კანკალი შეიძლება ნევროლოგიური დარღვევის ნიშანი იყოს.
თუ თქვენს შვილს კუნთების კანკალი აწუხებს, ეს შეიძლება ძალიან არასასიამოვნო და ნერვების მომშლელი იყოს თქვენთვის, როგორც მშობლისთვის. თუმცა, კუნთების კანკალის ზუსტი მიზეზის დადგენა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი შვილი მიიღებს სწორ მკურნალობას. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვის კუნთების უნებლიე კანკალი ხშირი არ არის , ეს მაინც ხდება. ბავშვებსაც შეიძლება ჰქონდეთ კეთილთვისებიანი და დიეტური დეფიციტით გამოწვეული კანკალი, ისევე როგორც მოზრდილებს.
მიზეზები
კუნთების კანკალი ასევე ცნობილია, როგორც კუნთების ფასციკულაცია. კანკალი გულისხმობს თქვენს სხეულში კუნთების მცირე შეკუმშვებს. თქვენი კუნთები შედგება ბოჭკოებისგან, რომლებსაც ნერვები აკონტროლებენ. ნერვის სტიმულაციამ ან დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კუნთოვანი ბოჭკოების კანკალი. კუნთების კანკალი, როგორც წესი, შეუმჩნეველი რჩება და არ წარმოადგენს შეშფოთების მიზეზს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება მიუთითებდეს ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე და უნდა მიმართოთ ექიმს.
კუნთების კანკალი შეიძლება რამდენიმე მიზეზის გამომწვევი იყოს. კუნთების მცირე კანკალი, როგორც წესი, ნაკლებად სერიოზული, ცხოვრების წესთან დაკავშირებული მიზეზების შედეგია. თუმცა, უფრო მძიმე კუნთების კანკალი ხშირად სერიოზული მდგომარეობის შედეგია.
კუნთების კრუნჩხვის საერთო მიზეზებს შორისაა შემდეგი:
- ფიზიკური აქტივობის შემდეგ შეიძლება განვითარდეს კანკალი, რადგან ვარჯიშის დროს გამოყენებულ კუნთებში გროვდება რძემჟავა. ის ყველაზე ხშირად ხელებზე, ფეხებსა და ზურგზე მოქმედებს.
- სტრესით გამოწვეული კუნთების კრუნჩხვები და შფოთვა ჩვეულებრივ, მათ „ნერვულ ტკიპებს“ უწოდებენ. ამ მდგომარეობებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულის ნებისმიერ კუნთზე.
- კოფეინისა და სხვა პრეპარატების ჭარბი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების კანკალი სხეულის ნებისმიერ ნაწილში.
- ზოგიერთი საკვები ნივთიერების დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების სპაზმები, განსაკუთრებით ქუთუთოებში, წვივებსა და ხელებში. კვებითი დეფიციტის გავრცელებული ტიპებია D ვიტამინის, B ვიტამინის და კალციუმის დეფიციტი.
- დეჰიდრატაცია შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების შეკუმშვა და კანკალი, განსაკუთრებით სხეულის უფრო დიდ კუნთებში. ესენია ფეხები, ხელები და ტანი.
- სიგარეტსა და სხვადასხვა თამბაქოს ნაწარმში შემავალ ნიკოტინს შეუძლია კუნთების კანკალი გამოიწვიოს, განსაკუთრებით ფეხებში.
- კუნთების სპაზმები შეიძლება განვითარდეს ქუთუთოში ან თვალის გარშემო არსებულ მიდამოში, როდესაც ქუთუთო ან თვალის გარეთა ნაწილი გაღიზიანებულია.
- გარკვეული მედიკამენტების, მათ შორის კორტიკოსტეროიდების და ესტროგენის აბების, არასასურველმა ეფექტებმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების სპაზმები. კანკალი ასევე შეიძლება აისახოს ხელებზე, მკლავებზე ან ფეხებზე.
- კუნთების სპაზმების ეს გავრცელებული მიზეზები, როგორც წესი, მცირე დაავადებებია, რომელთა მოგვარებაც ადვილად შეიძლება. კანკალი რამდენიმე დღეში უნდა გაქრეს.
თუმცა, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ კუნთების კანკალს თქვენი მედიკამენტები იწვევს, უნდა მიმართოთ ექიმს. ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ დოზის შემცირება ან სხვა მედიკამენტზე გადაგიყვანოთ. ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ კვებითი დეფიციტი.
უფრო სერიოზული მიზეზები
მიუხედავად იმისა, რომ კუნთების კანკალი ძირითადად მცირე დაავადებებისა და გარკვეული ჩვევების შედეგია, ზოგიერთი კუნთოვანი სპაზმი შეიძლება უფრო სერიოზული მიზეზებით იყოს გამოწვეული. ეს დარღვევები ხშირად დაკავშირებულია ნერვული სისტემის პრობლემებთან, მათ შორის ტვინისა და ზურგის ტვინის პრობლემებთან. მათ შეიძლება დააზიანონ კუნთებთან დაკავშირებული ნერვები, რაც კანკალს იწვევს. ზოგიერთი იშვიათი, მაგრამ სერიოზული მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია კუნთების კანკალი გამოიწვიოს, არის:
- კუნთოვანი დისტროფიები, რომლებიც მემკვიდრეობითი დაავადებების ჯგუფია, რომელიც მომავალში აზიანებს და ასუსტებს კუნთებს. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ კუნთების კანკალი სახესა და კისერში ან თეძოებსა და მხრებში.
- ლუ გერიგის დაავადება, რომელსაც ასევე ამიოტროფიულ ლატერალურ სკლეროზს უწოდებენ, ნერვული უჯრედების სიკვდილის მიზეზია. კანკალი, როგორც წესი, სხეულის ნებისმიერი ნაწილის კუნთებს აზიანებს, მაგრამ, როგორც წესი, თავდაპირველად ხელებსა და ფეხებში ვლინდება.
- სპინალური კუნთოვანი ატროფია აზიანებს ზურგის ტვინის მამოძრავებელ ნერვულ უჯრედებს, რაც გავლენას ახდენს კუნთების მოძრაობის კონტროლზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ენის კანკალი.
- ისააკის სინდრომი აზიანებს კუნთოვანი ბოჭკოების მასტიმულირებელ ნერვებს, რაც იწვევს კუნთების ხშირ კანკალს. სპაზმები ყველაზე ხშირად ხელებისა და ფეხების კუნთებში ვითარდება.
- კუნთების კანკალი, როგორც წესი, გადაუდებელი შემთხვევა არ არის, თუმცა შესაძლოა მისი გამომწვევი საშიში სამედიცინო მდგომარეობა იყოს. თუ კანკალი ქრონიკულ ან სერიოზულ პრობლემად გადაიქცევა, მიმართეთ ექიმს.
ნიშნები და სიმპტომები
როდესაც კუნთი უნებლიეთ იკუმშება და უეცრად იხსნება, კანკალი ხდება, მსუბუქი კანკალი შესამჩნევია მათთვის, ვინც მათ განიცდის, მაგრამ, როგორც წესი, სხვებისთვის აშკარა არ არის. დაღლილობა დაძაბული ვარჯიშის შემდეგ კუნთების უნებლიე კანკალი ძალიან ხშირია. ჩაძინებისას ბევრი ადამიანი განიცდის კუნთების სხვადასხვა ჯგუფის კანკალს და კრუნჩხვებს. ქუთუთოს კუნთების კანკალიც ხშირია.
პარკინსონის დაავადების დროს შეინიშნება კანკალი და სახის შეჭმუხვნა , თუმცა სხვა მრავალი სიმპტომი დომინირებს. ჰანტინგტონის ქორეას დროს ყურადღება გამახვილებულია არა მხოლოდ კუნთების სპეციფიკურ უნებლიე მოძრაობებზე, არამედ გაღიზიანების, აპათიისა და მანიის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობებზეც, რომლებიც ამ დაავადების დროს ვლინდება.
კუნთების კრუნჩხვა იწვევს შემდეგს
- სინაზის
- ადგილობრივი ტკივილი
- ჩართული კუნთი მკვრივი ხდება
- დაზიანებული კიდურის ფუნქცია დარღვეულია
- ხელის ან წვივის კუნთების დაზიანების შემთხვევაში, შესაძლოა გაძნელდეს დაჭერა ან წერა (მწერლის სპაზმი), რაც შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების კრუნჩხვა. ფეხის ან წვივის კუნთების დაზიანების შემთხვევაში, შესაძლოა, გაძნელდეს სიარული.
რისკის ფაქტორები
- გარკვეული მედიკამენტები
- განახორციელოს
- დეჰიდრატაცია
- სისხლში მაგნიუმის, კალციუმის, კალიუმის დაბალი დონე
- სისხლში B1, B5 ან B6 ვიტამინების დაბალი დონე.
დიაგნოსტიკა
ექიმთან კონსულტაციისას, ექიმი გკითხავთ კუნთების კანკალის შესახებ, რათა დაადგინოს გამომწვევი მიზეზი. თქვენ განიხილავთ:
- როდესაც კუნთები დაგიწყდათ კანკალი
- სად ხდება კრუნჩხვები
- რამდენად ხშირად ხდება კრუნჩხვები
- რამდენ ხანს გრძელდება კრუნჩხვები
- ნებისმიერი სხვა ნიშანი, რომელსაც შეიძლება წააწყდეთ
- ექიმი დამატებით ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და შეაგროვებს თქვენს სამედიცინო ისტორიას. თქვენ უნდა აცნობოთ ექიმს ნებისმიერი არსებული ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.
ექიმი, სავარაუდოდ, დანიშნავს სპეციფიკურ დიაგნოსტიკურ ტესტებს, თუ ეჭვი ექნება, რომ კუნთების კანკალი გამოწვეულია რაიმე თანმხლები დაავადებით. მათ შეიძლება დანიშნონ:
- სისხლის ანალიზები ელექტროლიტების დონისა და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის შესაფასებლად
- An MRI სკანირება
- კომპიუტერული ტომოგრაფია
- ელექტრომიოგრაფია კუნთებისა და მათ მაკონტროლებელი ნერვული უჯრედების ჯანმრთელობის შესაფასებლად
ეს დიაგნოსტიკური ტესტები დაეხმარება ექიმს კუნთების კანკალის მიზეზის დადგენაში. თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი და ქრონიკული კუნთების კანკალი, შესაძლოა, მიზეზი სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა იყოს. აუცილებელია პრობლემის რაც შეიძლება მალე დიაგნოსტიკა და მკურნალობა. ადრეული ჩარევა ხშირად აუმჯობესებს თქვენს გრძელვადიან პერსპექტივას და მკურნალობის ვარიანტებს.
მკურნალობა
კუნთების კანკალი, როგორც წესი, მკურნალობა საჭირო არ არის. სპაზმები რამდენიმე დღეში ყოველგვარი მკურნალობის გარეშე ქრება. თუმცა, შესაძლოა მკურნალობა დაგჭირდეთ, თუ კუნთების კანკალი რაიმე სერიოზული მდგომარეობით არის გამოწვეული. ზუსტი დიაგნოზის მიხედვით, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ გარკვეული მედიკამენტები სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
მკურნალობისთვის განკუთვნილი მედიკამენტები მოიცავს:
- კორტიკოსტეროიდების – ბეტამეთაზონი (სელესტონი) და პრედნიზონი (რაიოსი)
- კუნთების სუნთქვა - კარისოპროდოლი (სომა) და ციკლობენზაპრინი (ამრიქსი)
- ნეირომუსკულური ბლოკატორები - ინკო-ბოტულინის ტოქსინი A (ქსეომინი) და რიმა-ბოტულინის ტოქსინი B (მიობლოკი)
ქირურგიული ჩარევა: ოპსოკლონუს-მიოკლონუსის მქონე ბავშვებში მიოკლონური აქტივობის გამომწვევი სიმსივნეები შესაძლოა ქირურგიული გზით ამოკვეთილ იქნას ან ქიმიოთერაპიითა და სხივური თერაპიის ქვეშ იმყოფებოდეს. შესაძლოა დაინიშნოს პერორალური კორტიკოსტეროიდები, როგორიცაა პრედნიზოლონი ან ადრენოკორტიკოტროპული ჰორმონი (აკტჰ).
ქცევითი ცვლილებები: ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გაზარდოს კრუნჩხვების აქტივობა ეპილეფსიით დაავადებულ ზოგიერთ ბავშვში , რაც მათთვის საკმარისად ძილის აუცილებლობას ხდის. ადამიანები, რომელთა კრუნჩხვები გამოწვეულია სინათლით (ფოტომგრძნობელობის კრუნჩხვები), უნდა მოერიდონ მოციმციმე შუქთან კონტაქტს. ზოგიერთი რეკომენდაცია მოიცავს ვიდეომონიტორებისგან მოშორებით ჯდომას და საკმარისი უკანა განათების უზრუნველყოფას.
პრევენციის
კუნთების კრუნჩხვის პრევენცია ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. თუმცა, შემდეგი რამ შეიძლება დაგეხმაროთ რისკის შემცირებაში:
დაბალანსებული კვების რაციონი (დაბალანსებული კვების რჩევები მოცემულია ქვემოთ)
- მიირთვით ახალი ხილი და ბოსტნეული.
- მიირთვით მთლიანი მარცვლეული, რომელიც ენერგიისთვის ნახშირწყლებს გაძლევთ.
- რეგულარულად მიიღეთ ცილის ზომიერი რაოდენობა.
- ცილის უმეტესი ნაწილი მიიღეთ უცხიმო წყაროებიდან, როგორიცაა ქათამი და ტოფუ.
მიიღეთ საკმარისი ძილი
- ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ადამიანს დღეში მინიმუმ 6-8 საათი შეუფერხებელი ძილი სჭირდება. (ძილი ორგანიზმს გამოჯანმრთელებასა და აღდგენაში ეხმარება, ნერვებს დასვენების საშუალებას აძლევს).
სტრესის მართვა
- რელაქსაციის ტექნიკა, როგორიცაა იოგა, მედიტაცია, ტაი ჩი, დაგეხმარებათ სტრესის დაძლევაში.
- სტრესის შესამცირებლად კვირაში 3-ჯერ ივარჯიშეთ.
- სტრესის შესამსუბუქებლად მიმართეთ თერაპევტს.
შეზღუდეთ კოფეინის მიღება
- მოერიდეთ კოფეინიანი სასმელების ან კოფეინის შემცველი საკვების მიღებას. ამ საკვებმა და სასმელებმა შეიძლება გაზარდოს ან ხელი შეუწყოს კუნთების კანკალს.
შეწყვიტოს მოწევა
- მოწევისთვის თავის დანებება ყოველთვის კარგი იდეაა. ნიკოტინი მსუბუქი სტიმულატორია, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. მოწევისთვის თავის დანებება ასევე ხელს უწყობს სხვა სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემების რისკის შემცირებას.
მედიკამენტების შეცვლა
- თუ იღებთ სტიმულატორულ მედიკამენტს, მაგალითად ამფეტამინს, და კუნთების კანკალი გივითარდებათ, მიმართეთ ექიმს. ექიმი დაგინიშნავთ სხვა მედიკამენტს, რომელიც კანკალს არ იწვევს.
ხშირად დასმული კითხვები
რა არის კრუნჩხვა?
კუნთების კრუნჩხვები არის მცირე უნებლიე მოძრაობები, რომლებიც მოიცავს კუნთების ან კუნთოვანი ბოჭკოების მცირე უბნებს.
რა არის კრუნჩხვის რისკ-ფაქტორები?
ქვემოთ მოცემულია კრუნჩხვის რისკ-ფაქტორები -
- გარკვეული მედიკამენტები
- განახორციელოს
- დეჰიდრატაცია
- სისხლში მაგნიუმის, კალციუმის, კალიუმის დაბალი დონე
- სისხლში B1, B5 ან B6 ვიტამინების დაბალი დონე
ტვიჩი სხვა სახელით არის ცნობილი?
კუნთების კანკალი ასევე ცნობილია, როგორც კუნთების ფასციკულაცია.
რა არის ლუ გერიგის დაავადება?
ლუ გერიგის დაავადებას, რომელსაც ასევე ამიოტროფიულ ლატერალურ სკლეროზს უწოდებენ, ნერვული უჯრედების სიკვდილის მიზეზია. კანკალი, როგორც წესი, სხეულის ნებისმიერი ნაწილის კუნთებს აზიანებს, მაგრამ, როგორც წესი, თავდაპირველად ხელებსა და ფეხებში ვლინდება.
რა მედიკამენტი გამოიყენება კრუნჩხვის სამკურნალოდ?
ეს პრეპარატები, რომლებიც გამოიყენება კრუნჩხვების სამკურნალოდ, მოიცავს:
- კორტიკოსტეროიდები - ბეტამეთაზონი (სელესტონი) და პრედნიზონი (რაიოსი)
- კუნთების რელაქსანტები - კარისოპროდოლი (სომა) და ციკლობენზაპრინი (ამრიქსი)
- ნეირომუსკულური ბლოკატორები - ინკო-ბოტულინის ტოქსინი A (ქსეომინი) და რიმა-ბოტულინის ტოქსინი B (მიობლოკი).
აპოლო ჰოსპიტალს ინდოეთში საუკეთესო ოფთალმოლოგი ჰყავს. თქვენს ახლომდებარე ქალაქში საუკეთესო ექიმების მოსაძებნად ეწვიეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს:
- ოფთალმოლოგი ბანგალორში
- ოფთალმოლოგი ჩენაიში
- ოფთალმოლოგი ჰაიდარაბადში
- ოფთალმოლოგი დელიში
- ოფთალმოლოგი მუმბაიში
- ოფთალმოლოგი კოლკატაში
შეამოწმეთ თქვენი სიმპტომები ექიმთან
ცოტა ხნის წინ დამატებულია
×
პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი:
ამ გვერდზე მოცემული ინფორმაცია განკუთვნილია მხოლოდ ზოგადი საინფორმაციო და საგანმანათლებლო მიზნებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გონივრულ ძალისხმევას ვიყენებთ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ინფორმაცია იყოს ზუსტი, სანდო და რეგულარულად გადაიხედოს, ის არ უნდა ჩაითვალოს პროფესიონალური სამედიცინო რჩევის, დიაგნოზის ან მკურნალობის შემცვლელად.
დაავადების ან მდგომარეობის სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები, სიმძიმე, პროგრესირება და მკურნალობის ვარიანტები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე. მოწოდებული ინფორმაცია შეიძლება არ მოიცავდეს მდგომარეობის ყველა ასპექტს ან მკურნალობის ყველა შესაძლო ვარიანტს.
არ გამოიყენოთ ეს ინფორმაცია თვითდიაგნოსტიკის ან თვითმკურნალობისთვის. ზუსტი დიაგნოზისა და თქვენი ინდივიდუალური ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით რჩევის მისაღებად, გთხოვთ, მიმართოთ კვალიფიციურ ჯანდაცვის სპეციალისტს.
თუ შეამჩნევთ მძიმე, უეცარ ან გაუარესებულ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
ჩვენი სამედიცინო კონტენტის შექმნის, განხილვის, განახლების და შენარჩუნების შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის, გთხოვთ, წაიკითხოთ ჩვენი [სარედაქციო პოლიტიკა].
