লিখেছেন - ডাঃ সাহানা নাগরাজ (সহযোগী পরামর্শদাতা, মনোরোগবিদ্যা)

এডিএইচডি কী?

অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) সবচেয়ে প্রচলিত নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডারগুলির মধ্যে একটি। এটি 5-8% শিশুকে প্রভাবিত করে এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এটি অমনোযোগীতা, অতিসক্রিয়তা এবং আবেগপ্রবণতার মতো আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে।

ADHD এর লক্ষণগুলো কি কি?

প্রত্যেকেরই মনোযোগ দিতে, স্থির হয়ে বসে থাকতে বা মাঝে মাঝে আবেগপ্রবণ আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয়। এটি তখনই একটি ব্যাধিতে পরিণত হয় যখন এটি এতটা স্থায়ী এবং ব্যাপক হয় যে এটি স্কুলে, সামাজিক পরিস্থিতিতে এবং বাড়িতে সমস্যা সৃষ্টি করে।

সাধারণত, শৈশবকালে ADHD-এর লক্ষণ দেখা যায়। যেহেতু বাচ্চাদের অত্যধিক সক্রিয় হওয়া সাধারণ ব্যাপার, তাই শিশুর বিকাশের স্তর বিবেচনা করে রোগ নির্ণয় করা হয়। ADHD নির্ণয়ের জন্য নির্দেশিকা নির্দিষ্ট করে যে কিছু বৈশিষ্ট্য 12 বছর বয়সের আগে, একাধিক সেটিংসে এবং অন্তত 6 মাস সময়কালের জন্য অবিচ্ছিন্ন থাকা উচিত।

প্রধান সমস্যার উপর ভিত্তি করে, ADHD নিম্নলিখিত উপ-প্রকারে বিভক্ত করা যেতে পারে:

প্রধানত অমনোযোগী উপস্থাপনা

• বিস্তারিত মনোযোগ দিতে ব্যর্থ বা অসতর্ক ভুল করে
• মনোযোগ ধরে রাখতে অসুবিধা হয়
• শুনতে দেখা যাচ্ছে না
• নির্দেশাবলী অনুসরণ করার জন্য সংগ্রাম
• সংগঠন করতে অসুবিধা হয়
• টেকসই মানসিক প্রচেষ্টার প্রয়োজন এমন কাজগুলি এড়িয়ে যায় বা অপছন্দ করে
• জিনিস হারায়
• সহজেই বিভ্রান্ত হয়
• দৈনন্দিন কাজকর্মে ভুলে যায়

প্রধানত অতিসক্রিয় উপস্থাপনা

• হাত বা পা বা চেয়ারে squirms সঙ্গে fidgets
• বসে থাকতে অসুবিধা হয়
• শিশুদের মধ্যে অত্যধিক দৌড়ানো বা আরোহণ করা; প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চরম অস্থিরতা
• নীরবে কাজকর্মে নিযুক্ত হতে অসুবিধা
• একটি মোটর দ্বারা চালিত হিসাবে কাজ করে; প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই ভিতরে অনুভব করবে যেন তারা একটি মোটর দ্বারা চালিত হয়
• অতিরিক্ত কথা বলে
• প্রশ্নগুলি সম্পূর্ণ হওয়ার আগেই উত্তরগুলি ব্লার্ট করে
• অপেক্ষা করা বা বাঁক নেওয়ার অসুবিধা
• বাধা দেয় বা অন্যের উপর অনুপ্রবেশ করে

সম্মিলিত উপস্থাপনা

• অমনোযোগীতা এবং হাইপারঅ্যাকটিভিটি উপসর্গ উভয়ই প্রাধান্যহীন নয়

ADHD এর কারণ কি?

ADHD হল একটি জটিল ব্যাধি যা জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়া যা নিউরোডেভেলপমেন্টকে প্রভাবিত করে। যদিও সঠিক কারণ এখনও নির্ণয় করা যায়নি, কিছু কারণ ADHD হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, যেমন:

• পরিবারে এডিএইচডি
• গর্ভাবস্থায় সংক্রমণ এবং বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শ
• নির্ধারিত সময়ের পূর্বে জন্ম
• কম জন্ম ওজন
• শৈশবে ভারী ধাতু, কীটনাশকের এক্সপোজার
• আমার মুখোমুখি

কিভাবে ADHD নির্ণয় করা হয়?

ADHD নির্ণয়ের জন্য কোন একক পরীক্ষা নেই। প্রাথমিক পরিচর্যাকারী, শিক্ষক এবং বর্ধিত পরিবারের সদস্যদের মতো একাধিক উত্স থেকে প্রাপ্ত বিশদ ক্লিনিকাল তথ্য রোগ নির্ণয়ের ভিত্তি তৈরি করে। এই তথ্য সংগ্রহে গাইড করতে প্রশ্নাবলী ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন পেশাদার যেমন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী এডিএইচডি নির্ণয় করতে পারেন। একটি রোগ নির্ণয়ে পৌঁছানো একটি জটিল প্রক্রিয়া কারণ অনেক অবস্থা ADHD অনুকরণ করে এবং প্রায়শই অন্যান্য অবস্থা ADHD-এর সাথে মিলে যায়। ADHD এর সাথে সাধারণত দেখা যায় সহ-ঘটনা সমস্যাগুলি হল আচরণগত সমস্যা, পদার্থের অপব্যবহার, শেখার ব্যাধি, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, টিক ডিসঅর্ডার এবং ঘুমের ব্যাধি।

ADHD এর চিকিৎসা কি?

চিকিত্সার মধ্যে থেরাপি এবং চিকিৎসা হস্তক্ষেপের সংমিশ্রণ জড়িত। প্রি-স্কুল-বয়স এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য, পিতামাতার ব্যবস্থাপনা প্রশিক্ষণের আকারে আচরণগত পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয়, চিকিত্সার মূল ভিত্তি হিসাবে স্কুলের হস্তক্ষেপ। যদি আচরণগত হস্তক্ষেপ অপর্যাপ্ত হয় বা লক্ষণগুলি শুরু করার জন্য গুরুতর হয় তবে ওষুধগুলি পছন্দ করা হয়। উদ্দীপক ওষুধ যেমন Methylphenidate এবং অ-উদ্দীপক ওষুধ যেমন Atomoxetine সাধারণত আমাদের সেটিংয়ে ব্যবহৃত হয়। চিকিৎসার লক্ষ্য হল উপসর্গগুলিকে উন্নত করা এবং স্কুল, বাড়িতে এবং জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা। চিকিত্সা শুধুমাত্র ADHD এর মূল লক্ষণগুলিকে কমিয়ে আনে না বরং আচরণগত, মানসিক এবং সামাজিক কার্যকারিতাও উন্নত করে।

ADHD উপসর্গ কি সময়ের সাথে উন্নত হবে?

ADHD এর লক্ষণগুলি অবশ্যই সময়ের সাথে বিকশিত হয়। সময়ের সাথে সাথে হাইপারঅ্যাকটিভিটি কমতে পারে কিন্তু অসাবধানতা লক্ষণ যেমন বিভ্রান্তি এবং অব্যবস্থাপনা দীর্ঘস্থায়ী হয়। ADHD বৈশিষ্ট্যগুলি কমপক্ষে হালকা আকারে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বজায় থাকবে। তাই প্রাথমিকভাবে হস্তক্ষেপ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং শিশুর উপসর্গ বৃদ্ধির জন্য অপেক্ষা না করা। উপসর্গগুলি পরিচালনা করার এবং দক্ষতা শেখানোর অনেক উপায় রয়েছে যাতে ADHD দৈনন্দিন জীবনকে বড় আকারে প্রভাবিত না করে।

উপসংহার:

উপসংহারে, ADHD এর সাথে জীবনযাপন করা চ্যালেঞ্জের সাথে আসে তবে অনন্য শক্তিও। ADHD বোঝা, কার্যকর কৌশল ব্যবহার করা এবং সহায়তা চাওয়া একটি পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে পারে। মনে রাখবেন, আপনি একা নন, এবং সাহায্য পাওয়া যায়। আপনার যাত্রাকে আলিঙ্গন করুন, অবিচল থাকুন এবং জেনে রাখুন যে ADHD পরিচালনা করা সম্ভব। ব্যাপক অন্তর্দৃষ্টি এবং বিশেষজ্ঞের নির্দেশনার জন্য, আমাদের সম্মানিতদের সাথে পরামর্শ করার জন্য আজই একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন লখনউ অ্যাপোলোমেডিক্স হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ.

ডাক্তারের প্রোফাইল