Kan het gebruik van oordopjes gehoorschade veroorzaken?

Overzicht

Technologie heeft onze levenskwaliteit en gemak op veel manieren verbeterd, maar overmatig en onzorgvuldig gebruik van technologie vergroot ook gezondheidsproblemen bij mensen. Het gebruik van koptelefoons is een van die technologische innovaties die alarm slaat. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) brengt blootstelling aan hard geluid bijna 1.1 miljard jongeren in gevaar voor gehoorverlies, wat hun levenskwaliteit zou kunnen veranderen. Om tijdelijk of permanent gehoorverlies te voorkomen, is het essentieel om oordopjes verantwoord te gebruiken.

Wat doen oordopjes met uw gehoor?

Vergeleken met elk geluid dat zich normaal gesproken dicht bij uw oren voordoet, zijn in-ear hoofdtelefoons veel luider. Uw trommelvlies trilt van de geluidsgolven die door de oordopjes worden geproduceerd, en deze trillingsgolven dringen door een groep kleine botjes en bereiken de cochlea, een deel van het binnenoor.

De cochlea is een met vloeistof gevulde kamer in het oor met haar aan de buitenkant. De vloeistof trilt en het haar beweegt als je een koptelefoon gebruikt. De trillingen worden intenser naarmate de muziek luider wordt.

Het haar in de cochlea verliest vaak zijn gevoeligheid voor trillingen als u te vaak of gedurende langere tijd naar harde geluiden luistert. Uw cellen kunnen van vorm veranderen en zich opvouwen als reactie op bepaalde geluiden. Uw oren hebben mogelijk wat tijd nodig om te genezen. Dit is de reden voor elk tijdelijk gehoorverlies dat u mogelijk hebt ervaren na het bijwonen van een luid concert.

Koptelefoons veroorzaken bijna dezelfde schade. Echter, over een langere periode wordt hun impact slechts geleidelijk waargenomen. Het haar op uw cochlea begint langzaam te vouwen als u regelmatig naar luide muziek luistert, wat leidt tot gehoorverlies. Het haar buigt vaak zo sterk dat de schade een leven lang kan aanhouden. ‌

Hoewel het luisteren naar harde geluiden via een koptelefoon ongetwijfeld slecht is voor je gehoor, is het ook slecht voor je gehoor om dit gedurende langere tijd te doen op een gemiddeld volume. Duur is net zo cruciaal als luidheid.

Hoe moet ik een koptelefoon gebruiken?

Als u vaak en langdurig naar harde geluiden luistert, zullen uw oren sneller verslechteren. Luister naar uw hoofdtelefoon op een lager volume als startpunt om uw risico op gehoorverlies te verminderen. U kunt dit bereiken door het volume te verlagen op de apparaten die u gebruikt om ernaar te luisteren of op de oordopjes zelf.

Dit zijn een paar extra manieren waarop u uw oren kunt beschermen:

• Stap over op hoofdtelefoons met ruisonderdrukking: Je zet het volume van je koptelefoon vaak hoger om omgevingsgeluid te blokkeren. Noise-cancelling koptelefoons verminderen alle achtergrondgeluiden en stellen je in staat om muziek te luisteren op een lager volume zonder dat het achtergrondgeluid de overhand neemt.
• Over-ear hoofdtelefoons kunnen helpen: Met over-the-ear hoofdtelefoons is uw binnenoor verder van de geluidsbron verwijderd dan met oordopjes. Deze afstand is volgens wetenschappers essentieel om gehoorverlies te minimaliseren.
• Beperk de tijd die u met een koptelefoon doorbrengt: Dit is een andere nuttige techniek voor uw gehoor. Als u merkt dat u het grootste deel van de dag een koptelefoon draagt, probeer het dan geleidelijk te verminderen. Volg de 60-60-regel, luister niet langer dan 60 minuten naar iets dat luider is dan 60% van het maximale volume. Als u wilt voorkomen dat gehoorverlies permanent wordt, vermijd dan het gebruik van oordopjes. De meest riskante methode om naar muziek te luisteren is oordopjes, omdat het is alsof u kleine luidsprekers in uw oren stopt.
• Herken de symptomen van gehoorverlies: Het is van vitaal belang om op de hoogte te zijn van de tekenen en symptomen van gehoorverlies om vroegtijdig hulp te zoeken, en zo permanente schade aan uw gehoor te voorkomen. De meest typische vroege waarschuwingssignalen van gehoorverlies zijn moeite met horen in een lawaaiige omgeving en het gevoel dat u mensen kunt horen, maar niet kunt verstaan ​​wat ze zeggen. Oorsuizen is vaak een voorloper van gehoorverlies en een symptoom van schade aan het gehoorsysteem.

Is gehoorverlies als gevolg van het gebruik van koptelefoons behandelbaar?

Zoals eerder vermeld, kan het luisteren naar luide muziek terwijl u een koptelefoon draagt, de cellen in het oor beschadigen. Het feit dat deze cellen zichzelf niet kunnen vernieuwen, is de grootste zorg. Als de schade eenmaal is aangericht, kan deze niet meer ongedaan worden gemaakt, wat resulteert in onomkeerbaar gehoorverlies. Maar als u de signalen vroegtijdig opmerkt, kan de zorgverlener mogelijk een manier vinden om het te behandelen. 

• Hoorapparaat: Een hoortoestel kan nuttig zijn als uw gehoorverlies het gevolg is van een letsel aan het binnenoor. U kunt met de zorgverlener praten over de mogelijke voordelen van een hoortoestel en er een laten aanmeten. Het zal helpen bij het versterken van de geluiden die u hoort. 
• Geïmplanteerde cochlea: Een cochleair implantaat kan een optie zijn als u ernstiger gehoorverlies heeft en weinig verlichting ervaart met traditionele hooroplossingen. AIDSEen cochleair implantaat voorkomt slecht functionerende of beschadigde structuren van het binnenoor en stimuleert de gehoorzenuw rechtstreeks, in tegenstelling tot een hoortoestel dat geluiden versterkt en ze naar de gehoorgang leidt.

Conclusie

U zult geen gehoorverlies ontwikkelen alleen omdat u een koptelefoon draagt ​​om kort naar muziek te luisteren. Maar u loopt wel het risico om gehoorverlies te ontwikkelen als u oordopjes gedurende een langere periode op hoog volume gebruikt. Door u aan de bovengenoemde regels te houden, kunt u de kans op het ontwikkelen van levenslang gehoorverlies verkleinen. Raadpleeg onmiddellijk uw arts of een deskundige specialist als u vermoedt dat het dragen van een koptelefoon uw gehoor heeft beschadigd.