សម្ព័ន្ធ Tarsal: ការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពជើងដ៏ស្មុគស្មាញ

សេចក្តីផ្តើម

សម្ព័ន្ធ Tarsal គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងនៅក្នុងជើង ជាពិសេសឆ្អឹង tarsal ដែលមានទីតាំងនៅពាក់កណ្តាលជើង។ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលខ្លាំង និងបញ្ហាចល័ត ដែលធ្វើឱ្យវាចាំបាច់សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងការស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់របស់វា។ សម្ព័ន្ធ Tarsal ច្រើនតែត្រូវបានគេមើលរំលង ប៉ុន្តែវាអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីនិយមន័យ មូលហេតុ រោគសញ្ញា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជម្រើសនៃការព្យាបាល ផលវិបាក យុទ្ធសាស្រ្តការពារ ការព្យាករណ៍ និងសំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ទាក់ទងនឹងសម្ព័ន្ធ tarsal ។

និយមន័យ

តើសម្ព័ន្ធ Tarsal ជាអ្វី?

សម្ព័ន្ធ Tarsal គឺជាលក្ខខណ្ឌពីកំណើតដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការភ្ជាប់មិនធម្មតារវាងឆ្អឹង tarsal ពីរឬច្រើននៅក្នុងជើង។ សម្ព័ន្ធនេះអាចជាសរសៃ (ជាលិកាទន់) ឬឆ្អឹង (ជាលិការឹង) ហើយជាធម្មតាវាកើតឡើងរវាងឆ្អឹង calcaneus (ឆ្អឹងកែងជើង) និងឆ្អឹង navicular ឬរវាងឆ្អឹង tarsal ផ្សេងទៀត។ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមានការរឹតបន្តឹងចលនា ការឈឺចាប់ និងផលវិបាកផ្សេងទៀត ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ។ ការយល់ដឹងអំពីសម្ព័ន្ធ tarsal គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង និងការគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

មូលហេតុនិងកត្តាហានិភ័យ

ជំងឺឆ្លង / មូលហេតុបរិស្ថាន

ខណៈពេលដែលសម្ព័ន្ធ tarsal គឺជាជំងឺពីកំណើតជាចម្បង មានភស្តុតាងមានកម្រិតដែលបង្ហាញថាកត្តាបរិស្ថានមួយចំនួនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មានភ្នាក់ងារបង្ករោគជាក់លាក់ណាមួយត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងច្បាស់លាស់ទៅនឹងក្រុមចម្រុះ tarsal នោះទេ។

បុព្វហេតុហ្សែន/ស្វ័យភាព

សម្ព័ន្ធ Tarsal ច្រើនតែមានតំណពូជ មានន័យថាវាអាចដំណើរការក្នុងគ្រួសារ។ ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងអាចដើរតួក្នុងការបង្កើតសម្ព័ន្ធ tarsal ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានណែនាំថា បុគ្គលដែលមានរោគសញ្ញាហ្សែនមួយចំនួន ដូចជាជំងឺ fibrous dysplasia ឬ skeletal dysplasias ផ្សេងទៀត អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ។

របៀបរស់នៅ និងកត្តារបបអាហារ

ទោះបីជាកត្តារបៀបរស់នៅ និងរបបអាហារមិនមែនជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃសម្ព័ន្ធ tarsal ក៏ដោយ ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពជើងទាំងមូល។ អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ និងកង្វះសកម្មភាពរាងកាយអាចនាំឱ្យធាត់ ដែលអាចធ្វើអោយបញ្ហាជើងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងអ្នកដែលទាក់ទងនឹងសម្ព័ន្ធ tarsal ផងដែរ។

កត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗ

1. អាយុ: សម្ព័ន្ធ Tarsal ច្រើនតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាប្រហែលជាមិនលេចឡើងរហូតដល់ពេលក្រោយនៃជីវិត។
2. ភេទ: បុរស​រង​គ្រោះ​ញឹកញាប់​ជាង​ស្ត្រី។
3. ទីតាំងភូមិសាស្ត្រ៖ ចំនួនប្រជាជនមួយចំនួនអាចមានអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ខ្ពស់នៃសម្ព័ន្ធ tarsal ដោយសារតែកត្តាហ្សែន។
4. លក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋាន៖ បុគ្គល​ដែល​មាន​ការ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​ជើង ឬ​លក្ខខណ្ឌ​ផ្សេងៗ​អាច​មាន​ហានិភ័យ​កើនឡើង។

មានរោគសញ្ញា

រោគសញ្ញាទូទៅនៃសម្ព័ន្ធ Tarsal

1. ឈឺជើង៖ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុត ជាញឹកញាប់ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មទៅពាក់កណ្តាលជើង ឬកែងជើង។
2. ភាពរឹង: ជួរមានកំណត់នៃចលនានៅក្នុងជើង ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាព។
3. ហើម: ការរលាកជុំវិញតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់អាចកើតឡើង។
4. ជើងរាបស្មើ៖ ការខូចទ្រង់ទ្រាយជើងរាបស្មើអាចវិវឌ្ឍដោយសារក្រុមចម្រុះ។
5. ពិបាកដើរ៖ ការឈឺចាប់ និងរឹងអាចនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរ។

សញ្ញា​ព្រមាន

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ៖

• ការឈឺចាប់ជើងធ្ងន់ធ្ងរ និងជាប់លាប់ ដែលមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាក។
• ហើមដែលមិនស្រក។
• ការលំបាកក្នុងការផ្ទុកទម្ងន់នៅលើជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។
• ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងឬរចនាសម្ព័ន្ធជើង។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ការវាយតម្លៃគ្លីនិក

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃសម្ព័ន្ធ tarsal ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការវាយតម្លៃគ្លីនិកហ្មត់ចត់។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពនឹងយកប្រវត្តិអ្នកជំងឺលម្អិត រួមទាំងប្រវត្តិគ្រួសារណាមួយនៃបញ្ហាជើង ហើយធ្វើការពិនិត្យរាងកាយដើម្បីវាយតម្លៃការឈឺចាប់ ជួរនៃចលនា និងរចនាសម្ព័ន្ធជើង។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យ

1. ការសិក្សារូបភាព៖ កាំរស្មីអ៊ិចជាធម្មតាជាទម្រង់រូបភាពដំបូងគេដែលប្រើដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណសម្ព័ន្ធ tarsal ។ ពួកគេអាចបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងឆ្អឹងមិនធម្មតា។
2. CT Scans៖ ការស្កេន tomography គណនា (CT) ផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពលម្អិតបន្ថែមទៀតនៃឆ្អឹង និងអាចជួយបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
3. MRI: ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI) អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃការជាប់ពាក់ព័ន្ធនៃជាលិការទន់ និងបដិសេធលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែល

លក្ខខណ្ឌជាច្រើនអាចធ្វើត្រាប់តាមរោគសញ្ញានៃសម្ព័ន្ធ tarsal រួមមាន:

• ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងរាបស្មើ
• រោគសញ្ញាធារាសាឡង់
• ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ការបាក់ឆ្អឹងស្ត្រេស

ការវាយតម្លៃហ្មត់ចត់គឺចាំបាច់ក្នុងការបែងចែកសម្ព័ន្ធ tarsal ពីលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតទាំងនេះ។

ជម្រើសព្យាបាល

ការព្យាបាល

1. ថ្នាំ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក Nonsteroidal (NSAIDs) អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងការរលាក។
2. អ័រតូទិក៖ ប្រដាប់ពត់ជើងតាមបំណងអាចផ្តល់ការគាំទ្រ និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។
3. ការព្យាបាលដោយរាងកាយ: អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចរៀបចំកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទា ដើម្បីបង្កើនកម្លាំង និងភាពបត់បែន។

ជម្រើសវះកាត់

ប្រសិនបើការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនអាចបន្ថយរោគសញ្ញាបានទេ ការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ប្រហែលជាចាំបាច់។ ជម្រើសនៃការវះកាត់រួមមាន:

• ការវះកាត់ឡើងវិញ៖ ការដកក្រុមចម្រុះចេញដើម្បីស្តារចលនាធម្មតា។
• Arthrodesis៖ ច្របាច់ឆ្អឹងដែលរងផលប៉ះពាល់ ដើម្បីឱ្យជើងមានលំនឹង។

ការព្យាបាលមិនមែនឱសថសាស្ត្រ

1. ការកែប្រែរបៀបរស់នៅ: ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើជើង។
2. ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ៖ របបអាហារមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ជួយដល់សុខភាពឆ្អឹង។
3. វិធីព្យាបាលជម្មើសជំនួស: បុគ្គលមួយចំនួនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឬការថែទាំតាមបែប Chiropractic។

ការពិចារណាពិសេស

• អ្នកជំងឺកុមារ៖ ការព្យាបាលអាចផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងបែបអភិរក្ស ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មជាតិ។
• អ្នកជំងឺវ័យចំណាស់៖ មនុស្សវ័យចំណាស់អាចត្រូវការវិធីសាស្រ្តដែលសមស្របដោយពិចារណាលើសុខភាពទូទៅ និងការចល័តរបស់ពួកគេ។

ផលវិបាក

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ សម្ព័ន្ធ tarsal អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន រួមមានៈ

1. ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ: ភាពមិនស្រួលជាប់រហូតអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងគុណភាពនៃជីវិត។
2. ជំងឺរលាកសន្លាក់: ការកើនឡើងភាពតានតឹងលើសន្លាក់ជុំវិញអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ degenerative ។
3. ផ្លាស់ប្តូរការដើរ៖ យន្តការសំណងអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសាច់ដុំបន្ថែមទៀត។

ផលវិបាករយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង

ផលវិបាករយៈពេលខ្លីអាចរួមបញ្ចូលការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ និងហើម ខណៈដែលផលវិបាករយៈពេលវែងអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ការចុះខ្សោយនៃសន្លាក់ និងការថយចុះនៃការចល័ត។

ការបង្ការ

យុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ការបង្ការ

ខណៈពេលដែលសម្ព័ន្ធ tarsal គឺជាលក្ខខណ្ឌពីកំណើតជាចម្បង យុទ្ធសាស្រ្តមួយចំនួនអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក៖

1. ការថែទាំជើងទៀងទាត់៖ ការថែរក្សាអនាម័យជើង និងដោះស្រាយបញ្ហាជើងឱ្យបានទាន់ពេលវេលាអាចការពារផលវិបាក។
2. របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ និងរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពអាចគាំទ្រដល់សុខភាពជើងទាំងមូល។
3. ការជ្រើសរើសស្បែកជើង៖ ការ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ដែល​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​លើ​ជើង។

អនុសាសន៍

• ការចាក់ថ្នាំបង្ការ៖ ការបន្តទទួលថ្នាំបង្ការអាចការពារការឆ្លងមេរោគដែលអាចប៉ះពាល់ដោយប្រយោលដល់សុខភាពជើង។
• ការអនុវត្តអនាម័យ៖ អនាម័យជើងត្រឹមត្រូវអាចការពារការឆ្លងមេរោគ និងផលវិបាកផ្សេងៗ។

ការព្យាករណ៍ និងទស្សនវិស័យរយៈពេលវែង

វគ្គសិក្សាទូទៅនៃជំងឺ

ការព្យាករណ៍សម្រាប់បុគ្គលដែលមានសម្ព័ន្ធ tarsal ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនិងប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ បុគ្គលជាច្រើនជួបប្រទះនឹងភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងសមស្រប។

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការព្យាករណ៍

1. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង៖ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណសម្ព័ន្ធ tarsal ឱ្យបានឆាប់អាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលប្រសើរជាងមុន។
2. ការប្រកាន់ខ្ជាប់ការព្យាបាល៖ ការធ្វើតាមការណែនាំនៃការព្យាបាលគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពជោគជ័យយូរអង្វែង។
3. កត្តាបុគ្គល៖ អាយុ សុខភាពទូទៅ និងកម្រិតសកម្មភាពអាចមានឥទ្ធិពលលើការរំពឹងទុកនៃការស្តារឡើងវិញ។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់ (សំនួរញឹកញាប់)

1. តើអ្វីបណ្តាលឱ្យសម្ព័ន្ធ tarsal? សម្ព័ន្ធ Tarsal គឺជាជំងឺពីកំណើត ជារឿយៗជាតំណពូជ ដែលឆ្អឹង tarsal ពីរ ឬច្រើនត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាខុសប្រក្រតី។ កត្តាបរិស្ថានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏អាចដើរតួនាទីផងដែរ។
2. តើអ្វីជារោគសញ្ញានៃសម្ព័ន្ធ tarsal? រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន ឈឺជើង រឹង ហើម ខូចជើងរាបស្មើ និងពិបាកដើរ។ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬហើមអាចបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។
3. តើសម្ព័ន្ធ tarsal ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច? ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពាក់ព័ន្ធនឹងការវាយតម្លៃគ្លីនិក រួមទាំងប្រវត្តិអ្នកជំងឺ និងការពិនិត្យរាងកាយ អមដោយការសិក្សាអំពីរូបភាពដូចជា កាំរស្មីអ៊ិច ការស្កែន CT ឬ MRI ។
4. តើ​ជម្រើស​ព្យាបាល​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​សម្រាប់​ក្រុម​ចម្រុះ tarsal? ជម្រើសនៃការព្យាបាលរួមមានថ្នាំ ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយចលនា និងក្នុងករណីខ្លះ ការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ដើម្បីដកចេញនូវសម្ព័ន្ធភាព ឬធ្វើឱ្យជើងមានស្ថេរភាព។
5. តើសម្ព័ន្ធ tarsal អាចរារាំងបានទេ? ខណៈពេលដែលសម្ព័ន្ធ tarsal មានពីកំណើត និងមិនអាចការពារបាន ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការថែទាំជើងត្រឹមត្រូវអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។
6. តើអ្វីជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃសម្ព័ន្ធ tarsal ដែលមិនបានព្យាបាល? សម្ព័ន្ធ tarsal ដែលមិនបានព្យាបាលអាចនាំអោយមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ រលាកសន្លាក់ និងផ្លាស់ប្តូរការដើរ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសាច់ដុំបន្ថែមទៀត។
7. តើសម្ព័ន្ធ tarsal ជារឿងធម្មតាជាងនៅក្នុងចំនួនប្រជាជនជាក់លាក់ដែរឬទេ? បាទ សម្ព័ន្ធ tarsal ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យញឹកញាប់ជាងចំពោះបុរស ហើយអាចមានអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ខ្ពស់ជាងនៅក្នុងទីតាំងភូមិសាស្រ្តមួយចំនួនដោយសារកត្តាហ្សែន។
8. តើការងើបឡើងវិញត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការវះកាត់សម្រាប់សម្ព័ន្ធ tarsal? រយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញប្រែប្រួលអាស្រ័យលើនីតិវិធីវះកាត់ និងកត្តាបុគ្គល ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺជាច្រើនអាចរំពឹងថានឹងមានការស្តារឡើងវិញពីច្រើនសប្តាហ៍ទៅច្រើនខែ។
9. តើមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ព័ន្ធ tarsal ដែរឬទេ? ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ និងការពាក់ស្បែកជើងដែលគាំទ្រអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងធ្វើឱ្យសុខភាពជើងប្រសើរឡើង។
10. តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់សម្ព័ន្ធ tarsal នៅពេលណា? ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្រ្ដ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ជើងធ្ងន់ធ្ងរ ជាប់រហូត ហើមដែលមិនស្រក ឬពិបាកក្នុងការផ្ទុកទម្ងន់នៅលើជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ៖

• ការឈឺចាប់ជើងធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាក។
• ការហើមដែលបន្តឬកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
• ពិបាកដើរ ឬលើកទម្ងន់លើជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។
• ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងឬរចនាសម្ព័ន្ធជើង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន និងការបដិសេធ

សម្ព័ន្ធ Tarsal គឺជាលក្ខខណ្ឌស្មុគ្រស្មាញ ដែលអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ការស្វែងយល់ពីមូលហេតុ រោគសញ្ញា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជម្រើសនៃការព្យាបាល និងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន គឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចមានសម្ព័ន្ធ tarsal សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការវាយតម្លៃហ្មត់ចត់ និងផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន។

ការមិនទទួលខុសត្រូវ: អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពសម្រាប់បញ្ហាសុខភាព ឬសំណួរទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។