Artritis - Oorsake, Simptome en Behandeling

Wat is artritis?

Artritis is 'n ernstige gesondheidstoestand wat gekenmerk word deur inflammasie van een of meer gewrigte wat aansienlike morbiditeit kan veroorsaak. Die gewrigte wat die meeste geraak word, sluit in die knieë, heupe, en ander hande as skouers. Om tekens en simptome van hierdie toestand vroeg op te spoor, verseker 'n goeie uitkoms.

Mees algemene oorsake

Daar kan verskillende oorsake vir wees artritis. Die mees waarskynlike sluit in:

• Gewrigsiektes wat lei tot inflammasie en pyn van die gewrig – Outo-immuun siektes en infeksies.
• Gebreekte bene.
• Slytasie as gevolg van ouderdom, vetsug, Ens.

Tekens en simptome

Sommige klassieke artritis simptome sluit die volgende in:

• Oggendstyfheid.
• Pyn terwyl jy trappe klim.
• Skielike ondraaglike pyn.
• Moegheid.
• griep-agtige simptome.
• Knope wat op vingers verskyn.
• Pyn selfs terwyl jy slaap.
• Pynlik en moeilik om te gebruik ledemate.
• Gewrigstyfheid.
• Gesamentlike swelling.
• Gevoelloosheid en tinteling.
• Afname in die omvang van beweging.

As jy enige van hierdie simptome het of jy wonder gereeld, “Het ek artritis? " dit sal 'n goeie vraag wees om te vra! Dit is beter om dit met 'n dokter te bespreek as om stilweg te ly. 

Wanneer moet u 'n dokter gaan sien?

Jy moet 'n afspraak maak met 'n ortopediese indien:

• Jy kry pyn in die gewrigte saam met koors.
• Jy kry maklik pyn en styfheid.
• Pyn gaan gepaard met rooiheid en uiterste teerheid.
• Jy kry pyn in die gewrigte nadat jy geslaap het of selfs nadat jy ’n geruime tyd gesit het.

Versoek 'n afspraak by Apollo Hospitale. 

Skakel 1860-500-1066 om 'n afspraak te maak.

Tipes artritis

Honderd soorte artritis ons kan beïnvloed. Die mees algemene tipes is egter:

osteoartritis: osteoartritis is die mees algemene tipe artritis, 'n nie-inflammatoriese degeneratiewe gewrigsiekte wat gekenmerk word deur gewrigskraakbeenskade. Hierdie tipe raak gewoonlik middeljarige en ouer mense. 

Alhoewel die presiese oorsaak van hierdie toestand onbekend is, is sommige aangehaalde oorsake:

1. ouderdom: Gewoonlik word osteoartritis met ouer volwassenes geassosieer, maar kan ook by jonger volwassenes gevind word. Dit kom meestal voor as gevolg van trauma.
2. Gewig: Oormatige liggaamsgewig plaas baie spanning op jou gewrigte. Dit verhoog stres en raak veral jou heupe, rug en kniegewrigte.
3. Sportbeserings – 'n Sportbesering kan 'n moontlike oorsaak van osteoartritis wees. Ligamentbeserings, skeure, ACL, of ontwrigte gewrigte is risikofaktore wat bydra tot die ontwikkeling van toekomstige osteoartritis.
4. Genetiese aanleg - Jy is meer geneig om aan die simptome te ly as jou onmiddellike familie, insluitend ouers of grootouers, daaraan gely het.
5. Geslag - Vroue loop 'n groter risiko om osteoartritis te ontwikkel.
6. Beroepsverwante osteoartritis – Afhangende van jou daaglikse fisiese aktiwiteit by die werk of by die huis, kan herhalende fisiese spanning op jou gewrigte slytasie in jou kraakbeen veroorsaak, wat gewrigspyn en styfheid veroorsaak.
7. Bloeding in die gewrigte as gevolg van toestande soos hemofilie of nekrose van 'n weefsel as gevolg van verminderde bloedtoevoer kan ook 'n oorsaak wees. 

Simptome van osteoartritis is soortgelyk aan ander tipes, en die diagnose daarvan behels een of meer van die volgende:

• ’n Fisiese ondersoek sal jou spesialis help om die aangetaste gewrigte te evalueer vir enige soort teerheid of swelling.
• X-strale: Die spesialis kan beeldtoetse soos X-strale aanbeveel. Alhoewel kraakbeen nie op X-strale sigbaar is nie, kan enige verlies aan kraakbeen geopenbaar word deur vernoude spasies tussen die bene van jou gewrig te identifiseer. Beenspore om 'n gewrig is ook 'n aanduiding.
• Magnetiese Resonansie Imaging (MRI): Gedetailleerde beelde van been en sagte weefsel, insluitend kraakbeen, kan sigbaar wees deur 'n MRI. Alhoewel dit nie 'n algemene metode om osteoartritis te diagnoseer nie, kan dit help met meer insig vir komplekse gevalle.
• Sinoviale (Gesamentlike) vloeistofanalise: Jou dokter kan 'n naald gebruik om sinoviale vloeistof (ook genoem gewrigsvloeistof) uit 'n simptomatiese gewrig of bursa tydens 'n gewrigaspirasie (artrosentese) te trek. Die vloeistof word dan getoets as artritis is veroorsaak as gevolg van enige ander probleme soos jig, infeksie of inflammasie.

Rumatoïede artritis: (Rumatoïede artritis) Dit is ’n chroniese, sistemiese siekte met inflammatoriese veranderinge wat regdeur die liggaam se bindweefsel voorkom. Dit word gekenmerk deur die ontsteking van die membraan wat die gewrigte beklee, wat lei tot pyn, styfheid en swelling en kan lei tot verlies van beweging, verlies van vorm en belyning, en soms volledige vernietiging van die gewrig. Dit raak vroue drie keer meer as mans.

Psoriatiese Artritis: mense met psoriatiese artritis het psoriase, 'n droë vel toestand, saam met artritis. Psoriase word gekenmerk deur verhoogde, rooi en wit, vlekkelike areas van ontsteekte vel met skubbe. Hierdie kolle word meestal op die elmboë, knieë, naeltjie, kopvel en die vel rondom die geslagsdele en die anus aangetref.

Nie almal met psoriase ontwikkel psoriatiese nie artritis, en psoriase verskyn gewoonlik voor artritiese simptome. Hierdie tipe van artritis ontwikkel gewoonlik in mense tussen 30 en 50 jaar oud. Maar in sommige gevalle kan dit ook vroeg in die kinderjare begin. Die simptome van psoriatiese artritis is soortgelyk aan ander tipes toestande, maar sommige klassieke tekens sluit in swelling van die vingers en tone en ontpitte en verkleurde naels.

• jig: jig is 'n tipe inflammatoriese artritis wat, anders as RA, nie liggaamswye inflammasie veroorsaak nie. Uriensuurkristalle is die hoofprobleem by jig. As jou liggaam te veel uriensuur produseer of jy nie in staat is om oortollige uriensuur vinnig genoeg te verwyder nie, kan dit in die bloed opbou (genoem hiperurikemie). Oormaat uriensuur vorm kristalle in die gewrigte, wat lei tot uiters pynlike gewrigsontsteking. Oor die algemeen slaan jig in die groot gewrig van ons groottoon. Dit kan egter ook ander gewrigte beïnvloed. Met jig gaan jy lekker bed toe, maar word wakker met pynlike pyn.
• Lupus: Lupus is 'n outo-immuun siekte wat ook gewrigte aantas. Aangesien dit 'n outo-immuun toestand is, word die liggaam se immuunstelsel skelm om sy eie selle en weefsels aan te val. Dit is wat die simptome veroorsaak. Hierdie toestand is meer algemeen by volwasse vroue, en Afro-Amerikaanse vroue het 'n groter voorliefde vir hierdie toestand.

Ander soorte artritis is ankiloserende spondilitis en jeugdiges artritis.

Lees ook oor: Swelling in die knie

Hoe word die toestand gediagnoseer?

As jy een of meer simptome ervaar en vermoed artritis, besoek jou dokter vir 'n ondersoek. Om hierdie toestand te diagnoseer, sal jou dokter 'n mediese geskiedenis neem, 'n deeglike fisiese ondersoek doen en jou simptome evalueer. Ander diagnostiese toetse wat uitgevoer kan word, sluit in x-strale, bloedondersoeke, MRI en ander laboratoriumtoetse.

Behandeling vir artritis

Artritis, wanneer dit vroeg gediagnoseer word, kan gewrigskade tot die minimum beperk en morbiditeit verminder. Die behandeling vir hierdie toestand het gewoonlik ten doel om pyn te beheer, gewrigskade te verminder, die funksie van gewrigte te verbeter en die pasiënt se lewenskwaliteit te verbeter. Die behandelingsmodaliteite sluit gewoonlik nie-farmakologiese terapieë, medikasie, chirurgie of 'n kombinasie hiervan in.

Die behandeling vir elke tipe artritis wissel na gelang van die simptome wat voorlê, pasiënt se ouderdom en erns van die toestand. Die behandeling vir hierdie toestand kan met verloop van tyd verander en word hoofsaaklik in die volgende segmente verdeel:

• Medikasie
• Oefening
• Hitte of koue terapie
• Tempo-aktiwiteite
• Gesamentlike Beskerming
• Nie-chirurgiese behandelingsopsies

Nie-chirurgiese behandeling vir behandeling artritis sluit kraakbeenversterking, voedingsaanvullings (glukosamien, kollageenpeptiede, ens.), anti-inflammatoriese middels, fisioterapie, intra-artikulêre inspuitings (steroïede, natriumhialuronaat, plaatjieryke plasma-PRP, ens.) in.

Chirurgiese Behandeling Opsies

Die meeste mense met artritis benodig nie chirurgie nie, maar in ernstige gevalle is chirurgie effektief om pyn uit te skakel wanneer ander behandelingsmetodes misluk het, en dit kan 'n nuwe lewe aan daardie gewrig gee. In die algemeen, vir ligte tot matige artritis artroskopiese chirurgie en vir ernstige vorme van die toestand, is 'n totale gewrigsvervanging dikwels nodig.

Afgesien van die verskillende behandelingsopsies wat hierbo genoem is, kan jy maniere leer om beter te bestuur hoe artritis jou emosioneel beïnvloed deur oor jou gevoelens met familielede en vriende te praat, gereeld te oefen en by jou plaaslike artritis-ondersteuningsgroep aan te sluit.

Voedsel wat artritis genees

Die beste manier om 'n gesonde, goeie kwaliteit lewe te lei ten spyte van artritis is deur 'n behoorlike dieet te eet, gereeld te oefen en tekens van die toestand vroeg raak te sien. Sommige kosse wat jy by jou dieet moet insluit om simptome beter te hanteer, sluit in:

• Voedsel ryk aan Omega-3 vetsure soos vleis, sonneblomolie, vis, okkerneute en vlasaad.
• Kool
• blomkool
• Suiwelprodukte
• Brood
• Olyf olie
• Ginger
• Vitamien C-ryke vrugte
• Kersies
• swartbessies
• Frambose
• aarbeie
• druiwe
• Eiervrug

Voorkoming en Bestuur

Kan ons artritis voorkom? Nie regtig nie! Ons kan egter verhoed dat dit 'n gevorderde stadium bereik wat jou kan lamlê en jou lewenskwaliteit kan beïnvloed. Hier is 'n paar maniere om dit te doen:

• Vroeë diagnose en behandeling kan baie help om skade aan gewrigte te voorkom.
• Eet 'n gesonde, goed gebalanseerde dieet om die ideale liggaamsgewig te help handhaaf.
• Lae vitamien D en kalsiumvlakke kan lei tot osteoartritis bykomend tot ouderdom. So het mineraalaanvullings onder die leiding van 'n dokter.
• Oefen gereeld om die spiere rondom gewrigte te versterk en beenkalsiumafsetting te verhoog. Fisiese aktiwiteit verminder pyn, verbeter funksie en vertraag gestremdheid. 
• Post-menopousale vroue moet met hul ginekoloog praat oor hormoonvervangingsterapie en kalsiumaanvullings. 
• Beskerm jou gewrigte teen beserings. 
• Vermy om te lank in een posisie te bly of vermy ekstra spanning op die gewrigte. 
• Vermy alkoholverbruik en rook aangesien albei jou bene, spiere en gewrigte kan verswak. 

Moets en moenies

Om met 'n chroniese toestand te leef is dalk nie maklik nie, maar met die regte praktyke en 'n gesonde leefstyl kan jy 'n normale lewe lei. Hier is 'n paar moets en moenies wat jou kan help om deur te vaar artritis en geniet die lewe ten volle!

Wegneem boodskap

Om met artritis gediagnoseer te word, kan vir sommige lewensveranderend wees en vir ander skrikwekkend. Maar wat jy moet onthou, is dat alhoewel hierdie toestand nie voorkombaar is nie, vroeë opsporing en vinnige behandeling skade aan jou gewrigte, bene en weefsel kan verminder. Met die regte behandelingsplan en bestuur kan jy 'n gelukkige en gesonde leefstyl geniet.

Gereelde vrae oor artritis

Wat is die mees algemene tipes artritis?

Tipes artritis is osteoartritis, rumatoïede artritis, Ankiloserende spondilitis en reaktiewe artritis.