Bolečine v dojkah

Kaj je mastalgija?

Bolečine v dojkah, znane tudi kot mastalgija (v medicinski terminologiji), lahko prizadenejo skoraj 70 % žensk v njihovem življenju. Normalno je, da imajo ženske bolečine 2-3 dni pred menstruacijo ali pa lahko trajajo več kot 5 dni. Lahko je tako slabo, da ni prijetno obleči obleko ali se objeti. Bolečina je lahko v eni dojki ali obeh ali morda sploh ni povezana z menstruacijo. Pri približno 8 % teh žensk bo bolečina huda in bo motila njihove normalne dejavnosti.

Tri glavne vrste bolečine v dojkah:

1. ciklično – bolečina je povezana z menstruacijo in se lahko začne pred pojavom krvavitve (predmenstrualna mastalgija). To se lahko zmanjša z nastopom krvavitve ali pa se lahko nadaljuje med menstruacijo.
2. Neciklično – Bolečina se z menstruacijo ne spreminja. Lahko je tam ves čas ali pa pride in gre brez vzorca.
3. Bolečina v steni prsnega koša – To ni prava bolečina v prsih, ampak vpliva na mišice in druga tkiva pod prsmi.

Vzrok za bolečine v prsih ni znan, vendar je lahko povezan z

• Hormonske spremembe
• Prekomerni vnos soli – poveča otekanje zaradi zastajanja tekočine
• nosečnost
• Fibrocistične spremembe v dojki
• Ciste v prsih
• Vnetje prsne kosti in reber

Kaj storiti, če imate bolečine v prsih?

• Opravite popoln pregled dojk.
• Spremljajte bolečine v prsih in svoj menstrualni ciklus. Dnevno beležite intenzivnost bolečine.
• Prepričajte se, da nosite pravo vrsto in velikost nedrčka. Nedrček mora dobro podpirati.
• Poiščite načine za zmanjšanje stresa in sprostitev.
• Morda vam bodo svetovali, da opravite mamografijo

Ali hormonsko zdravljenje ali kontracepcijska sredstva povečajo bolečino v prsih?

Kontracepcijske tabletke ali hormonska terapija lahko povzročijo bolečine v prsih, jih povečajo ali zmanjšajo. Nekatere ženske lahko prvič dobijo bolečine v prsih, ko začnejo jemati ta zdravila. Takšna mastalgija počasi izgine.

Ali je bolečina v prsih povezana z rakom?

Zelo redko je, da je bolečina v prsih posledica raka, če ni prisotne bulice. Če vas skrbi, se posvetujte z zdravnikom.

• Peroralni kontraceptivi– mastalgija, ki jo povzročajo hormonska nihanja, se z uporabo OCP pogosto zmanjša.
• Antibiotiki– bolečine v prsih, ki jih povzroči okužba, zahtevajo antibiotike.
• Dieta z malo soli– Zmanjšanje vnosa natrija je koristno, kadar zastajanje tekočine povzroča bolečine v prsih.
• Nesteroidna protivnetna zdravila- kot je ibuprofen, pogosto zagotavljajo učinkovito lajšanje bolečin v prsih
• Vitamini E in B6 so se izkazali za koristne pri zdravljenju mastalgije.
• Olje nočne prigline. Nekaj ​​študij je pokazalo, da je odmerek 3000 mg na dan koristen pri zdravljenju bolečin v prsih.
• Laneno seme. Dve žlici zdrobljenih lanenih semen (ne lanenega olja), ki jih jemljete vsak dan 3 mesece, je bilo v eni študiji ugotovljeno, da so učinkoviti pri cikličnih bolečinah v prsih.